تنگی کانال نخاعی بیماری است که بیشتر در افراد 50 سال به بالا رخ می دهد که در آن کانال نخاعی باریک می شود. این مشکل می تواند باعث درد و مشکلات دیگر شود. ستون فقرات شما از یک سری استخوان ها (یا مهره ها) و دیسک های بین مهره ای تشکیل شده است که پشت سر هم قرار گرفته اند. این ها از نخاع شما محافظت می کنند، بخش کلیدی سیستم عصبی مرکزی که مغز را به بدن متصل می کند. فضای بین مهره ها شروع به کوچک شدن می کند. بازو یا لگن.. قطعی نیست درمان آن، اما درمان‌های غیرجراحی و ورزش‌های مختلف برای کاهش درد وجود دارد. بیشتر افرادی که دچار تنگی کانال نخاعی هستند، زندگی طبیعی خواهند داشت. یکی از علل تنگی کانال نخاعی، آرتریت است، بیماری که باعث خوردگی غضروف، ماده‌ای که بین استخوان‌ها است، و مشکلاتی در رشد استخوان، ضخیم شدن استخوان‌ها، تغییر در دیسک، استئوآرتریت می‌تواند ایجاد کند. خوردگی استخوان.. این حالت می تواند باعث فشار بر نخاع و اعصاب آن شود. علل دیگر عبارتند از: ### فتق دیسک اگر دیسک‌ها آسیب ببینند، می‌توانند بیرون بزنند و به نخاع یا اعصاب فشار وارد کنند... ### آسیب‌ها تصادف ممکن است باعث شکستگی یا عفونت در بخشی از بدن شود... ### تومورها اگر یک تومور سرطانی در تماس با نخاع باشد، ممکن است از تنگی نخاع رنج ببرید... ### بیماری پاژه همراه با این بیماری، استخوان های شما به طور غیر طبیعی رشد می کنند و شکننده می شوند... این باعث تنگی کانال نخاعی و مشکلات عصبی می شود... برخی از افراد با تنگی کانال نخاعی یا بیماری هایی که می توانند باعث آن شوند به دنیا می آیند... برای این افراد، این بیماری در سنین 30 تا 50 سالگی شروع به ایجاد مشکلاتی می کند... علائم تنگی کانال نخاعی> تنگی ستون فقرات معمولاً گردن یا پشت را درگیر می کند.. همه علائمی ندارند، اما اگر این علائم را داشته باشند، شامل سفتی، بی‌حسی و کمردرد می‌شوند. علائم خاص دیگر عبارتند از: ### 1) سیاتیک این درد به سمت پاها کشیده می شود و از کمر یا باسن شروع می شود... ### 2) افتادگی پا درد و ضعف پا ممکن است باعث لنگیدن افراد شود. ### 3) ناتوانی در ایستادن یا راه رفتن وقتی بدن شما صاف است باعث فشار روی مهره ها و در نتیجه درد می شود.. در موارد شدید اعصاب کنترل کننده مثانه و دفع ضعیف می شود... در صورت داشتن این علائم باید به پزشک مراجعه کنید... اگر بی اختیاری ادرار یا مدفوع دارید سریعا با پزشک خود تماس بگیرید... تشخیص و آزمایش هنگامی که به پزشک مراجعه می کنید، از شما سوالاتی در مورد سابقه پزشکی شما می پرسد. پس از آن، حداقل یکی از آزمایش های زیر را برای اطلاع از بیماری شما تجویز می کند: ### اشعه ایکس این تصویر نشان می دهد که چگونه شکل مهره های شما تغییر کرده است... ### MRI با استفاده از امواج رادیویی، MRI تصویری سه بعدی از نخاع شما ارائه می دهد. این تصویر می تواند تومورها، غدد، و حتی آسیب دیسک و رباط را نشان دهد. ### CT scan در CT تصاویر سه بعدی با استفاده از اشعه ایکس ... با کمک ماده حاجب که به بدن شما تزریق می شود، آسیب های بافت نرم و استخوان نشان داده می شود. درمان تنگی کانال نخاعی پزشک شما ممکن است درمان‌های غیرجراحی را برای درمان تنگی کانال نخاعی شروع کند. این درمان‌ها ممکن است شامل موارد زیر باشد: ### داروها مسکن‌های معمولی مانند آسپرین، استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن را می‌توان به عنوان مسکن‌های کوتاه‌مدت تجویز کرد. همه این داروها در دوزهای پایین و بدون نسخه به فروش می‌رسند. سایر داروها شامل شل‌کننده‌های عضلانی، ضد تشنج‌ها، و سایر جنبه‌های تنگی نخاعی، مانند آسیب‌های عصبی #پنجره عضلانی... کورتیکواستروئیدها پزشک شما می تواند استروئیدهای تزریقی مانند پردنیزون را تجویز کند.. استروئیدها التهاب را سرکوب می کنند. اما به ندرت به دلیل عوارض جانبی تجویز می شوند. ### بیهوش کننده ها آنها با دقت استفاده می شوند و تزریق آنها اعصاب را مسدود می کند و درد را متوقف می کند... ### ورزش شما می توانید انعطاف پذیری، کشش و تعادل خود را با فعالیت های منظم بهبود بخشید... ممکن است پزشک شما را به یک فیزیوتراپیست ارجاع دهد تا به شما کمک کند... ### لوازم جانبی ممکن است برای شما یک بریس پشت، بریس یا واکر برای کمک به حرکت شما تجویز شود... ### جراحی این بیماری ممکن است در افراد شدید باشد... آنها در راه رفتن و کنترل ادرار و مدفوع مشکل دارند... ممکن است پزشکان جراحی را برای این افراد توصیه کنند... روش هایی مانند لامینکتومی و لامینوپلاستی برای کاهش التهاب بین مهره ها فاصله ایجاد می کند... جراحی خطرات خود را دارد... با پزشک خود صحبت کنید تا بفهمید جراحی چقدر به شما کمک می کند و چقدر طول می کشد تا بهبودی حاصل شود. مطمئن باشید که پزشک شما در مورد درمان هایی که استفاده می کنید... > ### در خانه چه کاری می توانید انجام دهید؟ برخی از کارهایی که می توانید برای کمک به کاهش علائم خود انجام دهید عبارتند از: ### \# ورزش یک ورزش متعادل... فقط 30 دقیقه در روز پیاده روی کنید... با پزشک خود در مورد تمرینات جدید صحبت کنید... ### \# استفاده از سرما و گرما گرما ماهیچه ها را شل می کند... سرما به بهبود التهاب کمک می کند... از یکی یا هر دو روی پشت خود استفاده کنید... دوش آبگرم نیز می تواند مفید باشد... ### \# تمرین وضعیت بدنی مناسب صاف بایستید، روی صندلی‌های تکیه‌گاه بنشینید و روی تشک‌های طبی بخوابید... و وقتی چیزی سنگین بلند می‌کنید، آن را با زانو بلند کنید، نه با پشتتان... ### \# کاهش وزن وقتی اضافه وزن دارید فشار زیادی به کمر شما وارد می کند... **دکتر مجید کیهانی متخصص مغز و اعصاب در تهران** **برای پرسیدن از پزشک سوال خود را در قسمت نظرات پایین صفحه بنویسید.**