مراقبت های اولیه برای مراقبت های بعد از سینوس لیفت، یک رژیم مایع یا نرم برای 24 ساعت اول توصیه می شود. بعد از 24 ساعت، می توانید رژیم غذایی خود را تغییر دهید، اما مراقب باشید که مستقیماً روی محل جراحی نجوید.. از آن استفاده نکنید... این به حفظ لخته خون در اطراف محل جراحی کمک می کند... طبیعی است که بعد از این عمل مقداری خونریزی داشته باشید و اگر بعد از 24 ساعت مراقبت های اولیه همچنان خونریزی سینوسی را دنبال کردید، طبیعی است... بلند کنید، مقداری گاز استریل روی آن قرار دهید منطقه و گاز گرفتن به مدت 30 دقیقه ... اگر خونریزی متوقف نشد برای مشاوره بیشتر با دندانپزشک خود تماس بگیرید ... معمولاً متفاوت است) مراقبت های بعد از جراحی مراقبت های بعد از سینوس لیفت برای حفظ نتیجه مطلوب، به حداقل رساندن عوارض جانبی و بهبودی سریع ضروری است... در زیر به مهم ترین نکات مراقبت پس از لیفت سینوس اشاره می کنیم: - **از خم شدن یا خم شدن خودداری کنید:** از هر چیزی که باعث افزایش فشار در ناحیه سینوس می شود خودداری کنید، مانند خم شدن یا بلند کردن اجسام سنگین... اگر نیاز به عطسه یا سرفه دارید، دهان خود را باز نگه دارید و هنگام عطسه یا سرفه بینی خود را نگیرید تا از فشار در نواحی سینوس و بینی پرهیز کنید**> دستورالعمل مراقبت های بعد از سینوس لیفت زیر است سیگار نکشید.. حداقل تا 5 روز پس از جراحی از کشیدن سیگار خودداری کنید.. نیکوتین موجود در تنباکو با درمان تداخل می کند.. دندانپزشکان موفقیت کاشت ایمپلنت را برای بیمارانی که از تنباکو استفاده می کنند (پیپ، سیگار، سیگار، یا جویدن) تضمین نمی کنند... - **استفاده از اسپری بینی:****استفاده از کمپرس یخ:** تورم بعد از عمل طبیعی است... برای کاهش تورم باید 20 دقیقه در نواحی جراحی و 20 دقیقه در 24 ساعت اول کمپرس یخ را روی صورت خود قرار دهید تا تورم به حداقل برسد... 48 ساعت بعد از عمل جراحی به اوج خود می رسد.. حالت نیمه ایستاده را در نظر بگیرید که سرتان باید بالای قلبتان قرار بگیرد.. باید گاز استریل را هر 30 دقیقه یکبار تعویض کنید تا خونریزی کاهش یابد.. باید بسته های گاز استریل را مستقیماً روی محل جراحی قرار دهید.. دهانشویه آنتی باکتریال تجویز شده است. شستشو با آب نمک گرم نیز خوب است و می توانید از آب نمک برای آن استفاده کنید دهان خود را از شب بعد از عمل شستشو دهید.. مسواک بزنید... اطراف محل جراحی را به آرامی مسواک بزنید... **فیلم انجام سه واحد ایمپلنت فک بالا و لیفت سینوس باز** رژیم غذایی مناسب بعد از لیفت سینوس رژیم غذایی بعد از عمل جراحی لیفت سینوس بسیار مهم است، زیرا روند بهبودی به محافظت از محل جراحی و کاهش فشار روی سینوس ها بستگی دارد. از سوی دیگر، خوردن غذاهای نرم و غنی از مواد مغذی (مانند پروتئین) از توانایی طبیعی بدن برای التیام حمایت می کند، التهاب را کاهش می دهد و خطر عفونت را به حداقل می رساند. **(روز اول تا سوم)** در این مدت باید غذاهای مایع یا کاملا نرم مصرف شود، مانند: - آب گوشت (ولرم) .. در این مدت می توانید از غذاهایی که نرم هستند و محدودیت آن کمتر از 3 روز اول باشد، بیشتر استفاده کنید.. رژیم غذایی در این مدت شامل موارد زیر است: - پوره سیب زمینی - تخم مرغ له شده - پنیر محلی نرم و جو دوسر پخته شده (بلغور جو دوسر) - ماکارونی یا برنج نرم پخته شده با خورش های نرم - سبزیجات پوره شده و میوه های نرم (مانند آووکادوی رسیده) > از مصرف غذاهای ترد، چسبناک یا تند که روند بهبودی را مختل می کنند، خودداری کنید.. **(هفته دوم و سوم)** در این مدت می توانید به تدریج به مصرف غذاهای نیمه جامد و رژیم غذایی خود برگردید.. - نان نرم - ماهی نرم - گوشت چرخ کرده - سبزیجات خوب پخته و نرم - کوکی ها (بدون قطعات سخت) > آهسته بجوید و از خوردن غذاهایی که نیاز به جویدن زیاد دارند یا ممکن است محل جراحی را تحریک کنند پرهیز کنید... **(هفته چهارم به بعد)** در این هفته دستورالعمل های مراقبتی بعد از لیفت سینوس کاهش می یابد ... بعد از چهار هفته از جراحی رژیم غذایی طبیعی خواهید داشت ... این هفته با مشورت دندانپزشک می توانید رژیم غذایی عادی خود را شروع کنید ... فقط یادتان باشد از خوردن غذاهای خیلی سفت و ترد (مثل آجیل و چیپس) تا زمانی که جراح به شما اجازه ندهد خودداری کنید. - **غذاهای سفت یا ترد:** چیپس، چوب شور، آجیل، سبزیجات خام (مانند هویج یا کرفس) - **غذاهای چسبنده یا جویدنی:** کارامل، تافی، آدامس، تکه های سفت گوشت - **غذاهای تند یا تند:** سس تند یا فلفل چیلی، سوپ، چای یا قهوه داغ (تا زمانی که ولرم شوند)، غذاهایی که باعث سوزش در دهان می شوند. -**غذاها و نوشیدنی های اسیدی یا مرکباتی:** پرتقال، لیمو، گریپ فروت و آب آنها، سس های حاوی گوجه فرنگی، نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه ها - **غذاها و نوشیدنی های شیرین (قند بالا):** آب نبات، دسرهای با قند بالا، نوشیدنی های شیرین که خطر عفونت را افزایش می دهند .... محدودیت ها و اقدامات احتیاطی بعد از کاشت و سینوس لیفت در اینجا برخی از اقدامات احتیاطی پس از لیفت سینوس برای بهبودی سریع آورده شده است: - **غواصی ممنوع**: حداقل تا دو ماه پس از جراحی از غواصی خودداری کنید... فشار آب در حین غواصی روند بهبودی سینوس ها را مختل می کند... - **اسپری بینی**: اگر بینی گرفتگی دارید، می توانید به جای آن از اسپری بینی استفاده کنید. بینی ... این اقدام احتیاطی از فشار بر روی بینی جلوگیری می کند سینوس ها... - **حداقل تا 1 ماه شنا نکنید**: حداقل تا یک ماه پس از جراحی از شنا کردن خودداری کنید... ورود آب به بینی در حین شنا می تواند منجر به عفونت سینوسی شود و روند بهبودی را به خطر بیندازد... - **از طرف Finn اجتناب از عمل جراحی بالا **: معمولاً بعد از عمل جراحی پره زدن ایجاد کنید. فشارهایی که می تواند روند بهبود سینوس ها را مختل کند و در روند بهبودی اختلال ایجاد می کند... - **سیگار نکش **: استعمال دخانیات و نیکوتین جریان خون را در محل جراحی در حال بهبودی کاهش می دهد و ناحیه را تحریک می کند... این امر بهبودی را به تاخیر می اندازد و خطر عفونت سینوسی را افزایش می دهد... اجتناب از سیگار در طول دوره نقاهت ضروری است... - * فشار دهان را افزایش می دهد. یا فشار دهان، از کارهایی مانند بلند کردن اجسام سنگین، منفجر کردن خودداری کنید بالن یا نواختن آلات موسیقی که نیاز به دمیدن دارند.. این اقدامات می تواند از بهبود سینوس ها جلوگیری کند.. ورزش بعد از جراحی سینوس لیفت.. برخی از بیماران بسیار فعال هستند، ورزش کردن را دوست دارند... ما کاملا متوجه هستیم، اما در نکات مراقبتی پس از سینوس لیفت توصیه می شود حداقل یک هفته پس از جراحی فعالیت های بدنی را متوقف کنید (مخصوصاً اگر چندین دوره لیفت سینوسی شما انجام شده باشد) روش و نحوه واکنش بدن شما... وقتی فعالیت های بدنی را از سر می گیرید، باید از روند بهبودی خود آگاه باشید... شروع زودهنگام ورزش باعث عقب راندن ایمپلنت از محل مورد نظر می شود... از انجام ورزش هایی که ممکن است فشار زیادی به سینوس ها وارد کند و یا حتی خطر آسیب یا ضربه به ناحیه سر را به همراه داشته باشد خودداری کنید... > متن انگلیسی: > > "محدود کردن فعالیت بدنی بلافاصله پس از عمل بسیار مهم است... برای 2 تا 3 روز اول، تمرکز خود را بر روی استراحت و انجام هر چه کمتر انجام دهید... می توانید به تدریج فعالیت های عادی خود را از روز سوم پس از عمل از سر بگیرید.. برعکس، باید از ورزش اجتناب شود زیرا ممکن است باعث ایجاد ضربان یا خونریزی در محل جراحی شود. > ترجمه فارسی: > > «محدود کردن فعالیت بدنی بلافاصله بعد از جراحی مهم است... در 3-2 روز اول تمرکز بر استراحت و انجام کمترین کار ممکن است... از روز سوم پس از عمل می توانید به تدریج فعالیت های عادی خود را از سر بگیرید... برعکس، باید از ورزش اجتناب کنید، زیرا ممکن است باعث افزایش نبض یا خونریزی در محل جراحی شود. > > به نقل از وب سایت متخصصان پریودنتال حتی دویدن و آهسته دویدن می تواند درد شما را افزایش دهد... به دلیل افزایش جریان خون در ناحیه می تواند مشکلات بیشتری را در محل جراحی ایجاد کند... اگر مطمئن نیستید زمان مناسب برای شروع مجدد ورزش کیست، همیشه باید از دندانپزشک خود سوال کنید... مراقبت های بعد از لیفت سینوس بسته به شرایط هر بیمار بسیار متفاوت است... اگر خونریزی قطع نشد چه باید کرد. اگر خونریزی بعد از جراحی سینوس لیفت ادامه داشت، موارد زیر را انجام دهید: - از تف کردن، شستشوی دهان یا استفاده از نی برای جلوگیری از بیرون آمدن لخته ها خودداری کنید. - فشار نسبتاً محکمی را با گاز استریل تازه یا چای کیسه ای سرد و خیس به مدت 30 تا 60 دقیقه وارد کنید. - اگر خونریزی به حدی است که خون قرمز به سرعت دهان را پر می کند و علائم بعد از 24 تا 48 ساعت بدتر می شود. باید هر چه زودتر به دندانپزشک مراجعه کنید... - راه نروید و ننشینید... از دراز کشیدن روی زمین بپرهیزید... برای کاهش جریان خون در محل جراحی... اگر مجبور به دراز کشیدن هستید، سر خود را بالای قلب قرار دهید... - اگر موارد فوق را انجام داده اید و خونریزی ادامه دارد، سیکل های فشار را با گاز جدید هر 30 تا 45 دقیقه تکرار کنید. دماغم را باد کنم؟ در نکات مراقبتی پس از لیفت سینوس، بسته به ماهیت دقیق عمل خود، توصیه می شود پس از جراحی ایمپلنت دندان، فین نزنید، به خصوص اگر سینوس لیفت کرده اید... > متن انگلیسی: > > «دمیدن بینی ممکن است باعث شکست سینوس لیفت شود.. اگر ایمپلنت‌های دندانی را در طی همان روش لیفت سینوس قرار داده‌اید، این امر همچنین می‌تواند منجر به شکست ایمپلنت دندان شود. > > ترجمه فارسی: > > «فینینگ باعث از کار افتادن عمل سینوس لیفت می شود... اگر شما هم در همان عمل سینوس لیفت ایمپلنت دندان انجام داده اید، این کار می تواند منجر به شکست ایمپلنت دندان نیز شود». > > به نقل از newteethchicagodentalimplants > > هنگام پره زدن، فشار داخل بینی افزایش می یابد، بنابراین می توانید هوا، مواد زائد و مخاط را به بیرون فشار دهید... افزایش فشار بینی باعث افزایش فشار سینوس می شود... از آنجایی که پیوند استخوان درست زیر حفره سینوس قرار دارد، افزایش فشار سینوسی می تواند باعث کنده شدن مواد پیوند استخوان شود که می تواند باعث شکست عمل شود. با دهان باز.. پس یکی از مهمترین نکات در مراقبت از سینوس لیفت به فن نیست.. بهبودی کامل بستگی به نوع جراحی شما دارد.. البته رعایت نکات مراقبتی بعد از لیفت سینوس نقش مهمی در بهبودی شما دارد.. روند بهبودی بعد از جراحی سینوس لیفت به شرح زیر است: **(دو هفته اول)** مرحله اول بهبودی شامل کاهش تورم و جلوگیری از عوارض بعدی است... خونریزی خفیف، ناراحتی و تورم در چند روز اول طبیعی است... بیشتر افراد پس از چند روز به سر کار بازمی‌گردند، اما بسیار مهم است که از فعالیت‌هایی که شامل فشار بدنی هستند اجتناب کنید... بهتر است از فعالیت‌های سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید و حداقل دو هفته ورزش شدید به شما کمک می‌کند... - (برای کنترل و کاهش درد بعد از سینوس لیفت استفاده از مسکن های قوی برای درد ایمپلنت با تجویز پزشک توصیه می شود.. **(دو تا چهار هفته آینده)** تورم، درد و کبودی باید حدود هفته دوم کاهش یابد و تا هفته چهارم برطرف شود.. اگرچه بیماران تا هفته چهارم احساس بهبودی کامل می کنند، اما ممکن است چندین ماه طول بکشد تا فک به طور کامل بهبود یابد... به همین دلیل، بیماران باید تمام دستورالعمل های لیفت سینوس را تا زمانی که پزشک اجازه دهد، رعایت کنند... در چهار هفته اول بهبودی، بیماران نباید باله شوند، زیرا ممکن است پیوند سینوس را از جای خود خارج کند... **(چهار تا شش ماه)** این مرحله بحرانی ترین مرحله است، زیرا مواد پیوند استخوان با استخوان طبیعی شما ادغام می شود تا پایه ای محکم برای ایمپلنت های دندانی ایجاد کند. این فرآیند معمولاً 4 تا 6 ماه طول می کشد، اما سرعت بهبودی به عواملی مانند سلامت کلی و رعایت مراقبت های بعد از لیفت سینوس بستگی دارد. ایمپلنت دندان تحت بیهوشی می تواند گزینه مناسبی باشد..) **سخن پایانی** مراقبت های بعد از سینوس لیفت در بهبودی بسیار مهم است... غذاهای آبکی بخورید و دندان های خود را روز بعد از عمل مسواک نزنید... از سیگار کشیدن خودداری کنید زیرا روند بهبودی را کند می کند و خطر عفونت سینوس، درد شدید و نارسایی پیوند استخوان را افزایش می دهد... به مدت یک ماه از تف کردن خودداری کنید زیرا باعث جابجایی پیوند استخوان می شود... به جای آن، دهان را به آرامی بشویید... پیوند استخوان.. از غذاهای سالم، نرم و آبکی حاوی مقدار زیادی استفاده کنید پروتئین ... با رعایت نکات مراقبتی بعد از لیفت سینوس، روند بهبودی شما سریعتر می شود و زودتر بهبود می یابند.