تغییرات هورمونی، مسائل عاطفی، فشار اجتماعی... دختران در سن 14 سالگی با تغییرات زیادی دست و پنجه نرم می کنند که برخی از آنها آسان و برخی دشوار است. 14 سالگی خود را یاد بگیرید.

قبلاً در مجله پزشکی GCORP LLC، با تغییرات دختر خود در سن 13 سالگی آشنا شدید... با ما همراه باشید.

تغییرات بدن یک دختر 14 ساله چیست؟

بلوغ در دختران بین 8 تا 13 سالگی شروع می‌شود و تقریباً در 14 تا 15 سالگی به پایان می‌رسد. ابتدا سینه‌ها رشد می‌کنند، سپس موهای زیر بغل و ناحیه تناسلی. احتمالاً دو سال بعد از رشد سینه‌ها، دختر شما اولین قاعدگی خود را تجربه می‌کند، اما این از دختری به دختر دیگر متفاوت است. طبیعی است که قاعدگی را کمی زودتر یا دیرتر از یک دختر تجربه می‌کند.

تغییرات فیزیکی دیگری نیز در حال رخ دادن است... رشد او به اوج خود می رسد، قد او بلندتر می شود و باسن و ران هایش گشادتر و متورم می شوند.

احساسات و روابط دختران 14 ساله با دوستانشان

دختران در 14 سالگی سعی می کنند خود واقعی خود را بشناسند و بدانند به کجا تعلق دارند... ممکن است دختر شما قوانین خانه و مدرسه را زیر سوال ببرد و به چالش بکشد... از آنجایی که تشنه آزادی است، از شما فاصله خواهد گرفت... این طبیعی است زیرا او در حال یادگیری مستقل بودن است.

دختران ممکن است در مورد این مرحله جدید زندگی هیجان زده باشند و در عین حال از تغییرات فیزیکی خود احساس شرم کنند. احساس نگرانی در مورد ظاهر و وسواس در مورد ظاهر بدن و لباس در دختران طبیعی و رایج است.

دختران ممکن است به دلیل این نگرانی (که اغلب توسط رسانه ها تشدید می شود) رژیم بگیرند، اما کاهش مصرف غذا در سن 14 سالگی ایده خوبی نیست زیرا یک دختر هنوز در حال رشد است... گاهی اوقات نوجوانان دارای اختلالات خوردن هستند.

در سن 14 سالگی، دختر شما بیشتر با گروه همسالان خود تعامل دارد.. پذیرفته شدن و تایید شدن توسط دوستانش برای او بسیار مهم است و خودش را با آنها مقایسه می کند... ممکن است تحت فشار قرار بگیرد تا مواد مخدر، الکل یا سیگار را امتحان کند یا رابطه جنسی داشته باشد... بیشتر نوجوانان به دوستان خود پیامک می دهند و در رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک فعال هستند... در سن 14 سالگی، دختر شما ممکن است زمان زیادی را (مثلاً دیر و بدون اطلاع شما) برای استفاده از فضای مجازی صرف کند

احتمالاً شنیده اید که خلق و خوی نوجوانان فوراً تغییر می کند و دختر 14 ساله شما نیز از این قاعده مستثنی نیست... او خود محور است و بین اعتماد به نفس و شک به خود عقب و جلو می رود... ممکن است خجالتی باشد زیرا احساس می کند مرکز توجه است... تغییرات هورمونی، مبارزه با تصویری از خود و نقشی که همه شما توسط دوستان پذیرفته شده اید.

مدرسه در مرکز زندگی دختر شما قرار دارد و در 14 سالگی مسئولیت و استرس بیشتری دریافت می‌کند... رفتن به کلاس، انجام تکالیف و فعالیت‌های بعد از مدرسه، معاشرت با دوستان، بالا بردن انتظارات و نگرانی‌ها همه مسئولیت اوست.

مغز در حال دختران 14 ساله

نرخ رشد از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما در سن 14 سالگی، دختر شما توانایی تفکر انتزاعی را به دست می‌آورد و درک بهتری از درست و غلط دارد... او می‌تواند به آینده فکر کند و برای خود اهداف تعیین کند.

گاهی اوقات مشکلات توجه یا اختلالات یادگیری در سن 14 سالگی ظاهر می‌شوند زیرا تکالیف مدرسه در سطوح بالاتر دشوار می‌شود.

مغز دختر شما در سن 14 سالگی هنوز در حال رشد است و تغییرات مغزی در دوران نوجوانی علت اختلالات روانی را توضیح می دهد... به طور مرتب به احساسات دختر و روانشناسی دختر 14 ساله خود توجه کنید... مطمئن شوید که نوسانات خلقی او ناشی از یک بیماری جدی تری مانند افسردگی نیست... اگر نگران سلامت روان او هستید، فوراً با پزشک صحبت کنید.

برای یادگیری نحوه رفتار با نوجوان و روانشناسی دختر ۱۴ ساله باید با روانشناس تماس بگیرید... از طریق GCORP LLC می توانید از بهترین روانشناسان تهران مشاوره آنلاین دریافت کنید.

ایمنی و سلامت دختر شما در سن 14 سالگی

همانقدر که دختر 14 ساله شما می‌خواهد مستقل باشد، همچنان به راهنمایی شما نیاز دارد، به خصوص در مورد سلامت و ایمنی:

• درباره خطرات استفاده از مواد مخدر، الکل، سیگار کشیدن و فعالیت جنسی با او صحبت کنید... از نظر رفتار سالم، الگوی خوبی برای او باشید.
• همیشه بدانید دخترتان کجاست، زمانی که به خانه برمی‌گردد و با چه کسی است... به او اطمینان دهید که اگر او احساس می‌کند بعد از یک پیام کوتاه یا زودتر از یک فعالیت گروهی ناراحت می‌شود، نمی‌توانید لذت ببرید... یا تماس بگیرید شما.
• غذاهای سالم بپزید و تا آنجا که ممکن است با هم غذا بخورید.
• مطمئن شوید که دختر 14 ساله شما هر سال به پزشک و هر دو سال یک بار به دندانپزشک مراجعه می کند.
• به او کمک کنید راه های سالمی برای مقابله با استرس... راه های شما پیدا کند. آن را با او به اشتراک بگذارید. (به جز تکالیف) تا دو ساعت در روز و از آنچه دخترتان می بیند و می خواند آگاه باشید.
• او را به انجام یک ساعت فعالیت بدنی در روز تشویق کنید.
• از او بخواهید به اندازه کافی بخوابد... بیشتر نوجوانان خواب کافی ندارند... کمبود خواب باعث می شود که آنها انرژی و تمرکز لازم را نداشته باشند.

  برای درمان دختر 14 ساله خود چه باید کرد؟

  مشاجره و درگیری در برخورد با نوجوانان طبیعی است... نبردهای خود را انتخاب کنید... روی مسائل مهمی مانند ایمنی و مدرسه تمرکز کنید... نگران لباس و مدل مو نباشید.

  همچنین لازم است در برخورد با نوجوان خود به موارد زیر نیز توجه کنید:

  • دوستان دختر 14 ساله و والدین آنها را بشناسید.
  • از وضعیت تحصیلی او آگاه باشید... در کنفرانس های والدین و معلمان شرکت کنید تا با معلمانش آشنا شوید و درباره عملکرد او در مدرسه اطلاعات بیشتری کسب کنید.
  • اگر فکر می کنید به زودی اختلال یادگیری یا توجه دخترتان را ممکن می کند، ببینید. dir="rtl">حتی وقتی همه چیز آنطور که دخترتان می خواهد پیش نمی رود، تلاش های او را نادیده نگیرید.. سعی نکنید عزت نفس او را بالا ببرید... از کارهایی که انجام داده است تعریف کنید، نه فقط از ظاهرش.
  • هنگامی که بحثی دارید، به حرف های او گوش دهید و به سؤالاتش پاسخ دهید... اگر نظر و پیشنهاد او مناسب باشد ممکن است مناسب باشد. خسته از مدرسه و فعالیت های اجتماعی... به او اطمینان دهید که بدون هیچ مانعی محدودیت هایی را تعیین کند.
  • نظر او را در مورد تصمیمات خانوادگی بپرسید و به او فرصت دهید تا خودش تصمیم بگیرد.
  • او به اندازه کافی بزرگ است که کارهای خانه مانند جاروبرقی، نظافت، باغبانی، درست کردن ناهار و غیره را انجام دهد... انجام این کارها باعث می شود که او احساس ارزشمندی کند
  • به او پیشنهاد دهید که برای هدفی که به آن اعتقاد دارد داوطلب شود. این به او کمک می‌کند احساس مفید بودن کند و عزت نفسش افزایش می‌یابد.. در این صورت طبیعتا گفتگوی خوبی بین شما شکل می گیرد.

  برای یادگیری نحوه رفتار با دختر ۱۴ ساله و روانشناسی دختر ۱۴ ساله می توانید از بهترین مشاوران تهران مشاوره آنلاین بگیرید.

  سخنرانی پایانی

  در این مقاله با تغییرات متفاوت دخترتان در 14 سالگی آشنا شدید... با استفاده از روانشناسی دختر 14 ساله می توانید رفتار یک نوجوان را بهتر درک کنید. درمان یک دختر 14 ساله اگر به درستی انجام شود، دختر شما قوی می شود و به شما اعتماد می کند.

  اگر نمی دانید چگونه با یک دختر 14 ساله رفتار کنید، می توانید به متخصصان این حوزه مراجعه کنید... از طریق GCORP LLC می توانید با یک روانشناس در تماس باشید و مشاوره آنلاین فوری از او دریافت کنید.

  منبع: Webmd

  [sibwp_form id=7]

  پزشکان برتر: دکتر جواد گوروبی

  آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  رتبه بندی A 4 / 5... تعداد آرا 193

  هنوز امتیازی ثبت نشده است