**بیشتر متخصصین زنان و زایمان را به جای زایمان سزارین توصیه می کنند... در مورد نوع و روش زایمان باید با پزشک متخصص زنان خود مشورت کنید. تحویل باید فقط در مواردی که جان مادر و نوزاد در خطر است.. - طول مدت بستری و توانایی بازگشت به فعالیت های عادی و روزمره در زایمان طبیعی بسیار کمتر از زایمان سزارین است... - مادرانی که زایمان طبیعی داشته اند زودتر به خانواده خود باز می گردند... - میزان خونی که مادر در زایمان طبیعی از دست می دهد تقریباً نصف یک عمل سزارین است. جامعه ... - درصد از عفونت در مادرانی که سزارین شده اند بیشتر از مادرانی است که زایمان طبیعی کرده اند.. ورزش های مناسب را شروع کنید و خیلی سریعتر به وزن قبل از بارداری برگردید... ترویج زایمان طبیعی بدون درد می تواند نقطه امیدی در افزایش زایمان طبیعی و کاهش تقاضای سزارین باشد.. امروزه برای کاهش و از بین بردن درد زایمان طبیعی روش هایی ابداع شده است تا مادر بتواند نوزاد خود را بدون تحمل درد زیاد به دنیا بیاورد. **روش های غیردارویی شامل موارد زیر است** - استفاده از هیپنوتیزم - ماساژ دادن - تمرکز - موسیقی - گیاه درمانی - استفاده از روش روانشناختی یا روانشناختی - روش طب سوزنی - تحریک الکتریکی پوست - ورزش - گرما - آب درمانی - زایمان در آب - انرژی درمانی - حضور زوجه در اتاق زایمان ... **روش های دارویی نیز به دو قسمت تقسیم می شود** - روش های بی حسی منطقه ای - روش های دارویی داخل وریدی و استنشاقی