به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

دوره نقاهت لاپاراسکوپی رحم دکتر نرگس محرابی
مقاله تخصصی

دوره نقاهت لاپاراسکوپی رحم دکتر نرگس محرابی

3 هفته پیش
380 بازدید
دکتر نرگس محرابی

دکتر نرگس محرابی

تهران

جراح و متخصص زنان و نازایی

دوره نقاهت لاپاراسکوپی رحم

جراحی، به هر شکلی که باشد، همیشه با نگرانی‌ها و نگرانی‌های حساسی از جمله سلامتی و سلامتی زنان همراه است، به‌ویژه زمانی که ارگان‌ها درگیر هستند. در گذشته، روش‌های هیسترکتومی اغلب شامل برش‌های بزرگ و دوره‌های نقاهت طولانی بود که بیماران را برای هفته‌ها از زندگی عادی دور می‌کرد. اما امروزه با پیشرفت های شگرف در علم پزشکی، روش لاپاراسکوپی رحم به عنوان یک گزینه کم تهاجمی، انقلابی در این زمینه ایجاد کرده است. به لطف این فناوری، دوره نقاهت هیستروسکوپی کوتاه‌تر و آسان‌تر از همیشه شده است و به زنان امکان می‌دهد سریع‌تر به روال عادی خود بازگردند. تصور کنید که می توانید بدون نیاز به برش های وسیع و درد طاقت فرسا بهبودی سریع تری را تجربه کنید. لاپاراسکوپی رحم با استفاده از چندین برش کوچک و ابزار ظریف، انجام جراحی های پیچیده را ممکن ساخته و بار فیزیکی و روانی عمل را به میزان قابل توجهی کاهش داده است. این روش نه تنها به کاهش درد و خونریزی کمک می کند، بلکه زیبایی ظاهر را حفظ می کند و نگرانی از جای زخم های بزرگ را از بین می برد. اینها مزایایی است که بهبودی هیسترکتومی لاپاروسکوپی را به تجربه مثبت‌تری تبدیل می‌کند.

این مقاله به شما کمک می‌کند تا در مورد همه جنبه‌هایhysteromy. از انتظارات فوری پس از عمل تا مراقبت های طولانی مدت، ما تمام اطلاعاتی را که برای بهبودی روان و موفق نیاز دارید در اختیار شما قرار خواهیم داد. چه در نظر دارید و چه اخیراً تحت این روش قرار گرفته‌اید، این راهنمای جامع به شما اطمینان می‌دهد که چگونه به طور هوشمندانه مسیر بهبودی خود را هموار کنید و در کوتاه‌ترین زمان ممکن به سلامت کامل برگردید. href="#%D9%84%D8%A7%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%B3%DA%A9%D9%88%D9%BE%DB%8C-%D8%B1%D8%AD%D9%85-%DA%86%D8%A7%D8%B3%DA%A9%D9%88%D9%BE%DB%8C-%D8%B1%D8%AD%D9%85-%DA%86%DBpar%B3%DBPC انجام شد؟

  • سؤالات متداول
  • لاپاراسکوپی رحم چیست و چرا انجام می‌شود؟

    لاپاراسکوپی رحم، که جراحی سوراخ کلید نیز نامیده می‌شود، یک روش جراحی کم تهاجمی است که به جراح اجازه می‌دهد به رحم و سایر اندام‌های لگنی بسیار کوچک (5 تا 10 سانتی‌متر) دسترسی پیدا کند. این روش با قرار دادن یک لوله نازک حاوی دوربین (لاپاراسکوپ) و ابزارهای ظریف جراحی انجام می شود و تصاویر را به مانیتور منتقل می کند تا جراح دید واضحی از ناحیه عمل داشته باشد. این رویکرد کم تهاجمی تفاوت قابل توجهی دردوره نقاهت لاپاراسکوپیرحم ایجاد می کند.

    مزایا لاپاراسکوپی با روش VNOTE

    این جراحی برای تشخیص و درمان طیف وسیعی از بیماری‌های زنان استفاده می‌شود. از جمله دلایل رایج لاپاراسکوپی رحم می توان به درمان فیبروم رحم، آندومتریوز، کیست تخمدان، چسبندگی لگن، حاملگی خارج از رحم و حتی هیسترکتومی (برداشتن رحم) اشاره کرد. دقت بالای این روش و آسیب کمتر به بافت های سالم اطراف آن را در بسیاری از موارد به گزینه ای ارجح تبدیل کرده است. یکی از مزایای کلیدی لاپاراسکوپی امکان تشخیص و درمان همزمان برخی مشکلات است. به عنوان مثال، جراح می تواند ضایعات اندومتریوز را در طول لاپاراسکوپی حذف کند. این قابلیت نه تنها نیاز به جراحی دوم را برطرف می کند، بلکه به بیمار کمک می کند تا سریعتر از شر علائم آزاردهنده خلاص شود و دوره نقاهتهیستروسکوپی لاپاراسکوپی کوتاهتر و کارآمدتری را تجربه کند.


    مزایای رحم لاپاراسکوپی در مقایسه با جراحی باز

    لاپاراسکوپی رحم در مقایسه با جراحی باز سنتی، مزایای قابل توجهی دارد که به طور مستقیم بر دوره نقاهتپاروسکوپی لاروسپروسکوپیک تأثیر مثبت دارد. مهمترین مزیت آن کوچک بودن برش ها است. در حالی که جراحی باز نیاز به یک برش بزرگ در شکم دارد، لاپاراسکوپی تنها با چند برش کوچک انجام می شود. این به معنای درد کمتر، خونریزی کمتر و خطر کمتر عفونت است.

    یکی دیگر از مزایای اصلی کاهش آسیب به بافت های اطراف است. در جراحی باز، بافت های بیشتری در معرض دستکاری قرار می گیرند که می تواند منجر به التهاب و ایجاد چسبندگی بیشتر شود. اما در لاپاراسکوپی، جراح مستقیماً با حداقل دستکاری به ناحیه مورد نظر دسترسی پیدا می‌کند که به کاهش چسبندگی‌های بعد از عمل و بهبودی سریع‌تر کمک می‌کند. همچنین دوره نقاهت لاپاراسکوپی به دلیل مزایای فوق به طور قابل توجهی کوتاهتر است. معمولاً بیماران می توانند در همان روز یا روز بعد از بیمارستان مرخص شوند و طی چند روز تا چند هفته به فعالیت های عادی خود بازگردند، در حالی که با جراحی باز این زمان می تواند چندین هفته تا چند ماه طول بکشد. این امکان بازگشت سریعتر به زندگی روزمره یکی از ارزشهای اصلی لاپاراسکوپی است.


    مراقبت فوری پس از جراحی

    imparoscopic-separator نقش حیاتی در تعیین کیفیت دارد. دوره نقاهت لاپاراسکوپی دارند. پس از بیدار شدن از بیهوشی، ممکن است احساس خواب آلودگی، حالت تهوع یا درد خفیف در معده و شانه های خود داشته باشید. درد شانه ناشی از گازی است که برای باز کردن حفره شکمی در حین جراحی استفاده می‌شود و معمولاً در عرض 24 تا 48 ساعت از بین می‌رود.

    تیم درمان در این مرحله وضعیت عمومی شما را به دقت بررسی می‌کند. کنترل درد با داروهای مسکن، بررسی علائم حیاتی و تشویق به حرکت زودهنگام از جمله اقدامات انجام شده است. بلند شدن و راه رفتن، حتی برای مسافت های کوتاه، به محض اینکه پزشک شما اجازه دهد، برای جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود عملکرد روده بسیار مهم است و به تسریع دورهنقایص لاپاراسکوپی کمک می کند.

    مراقب بلافاصله پس از کلاس لاپاروسکوپی-1-1-1-6مراقبت‌های بلافاصله پس از لاپاراسکو هیسترکتومی

    همچنین در این ساعات اولیه ممکن است ترشحات واژینال خفیف یا لکه بینی داشته باشید که طبیعی است. پانسمان های روی برش ها باید خشک و تمیز نگه داشته شوند. پرستاران دستورالعمل های لازم را در مورد نحوه مراقبت از زخم ها، زمان برداشتن بخیه ها (در صورت لزوم) و داروهای مصرفی به شما آموزش می دهند تا بتوانید با آگاهی کامل وارد ریکاوری لاپاراسکوپی رحم در منزل شوید. id="pain-management-duur-uterine-laparoscopic-recovery">مدیریت درد در حین ریکاوری رحم با لاپاراسکوپی

    یکی از نگرانی های اصلی بیماران، مدیریت درد در طول نقایص لاپاراسکوپی رحم است. اگرچه لاپاراسکوپی کم تهاجمی است، اما هنوز جراحی است و ممکن است درد بعد از عمل وجود داشته باشد. درد معمولاً خفیف تا متوسط ​​است و با داروهای مسکن تجویزی قابل کنترل است.

    پزشک معمولاً ترکیبی از مسکن‌های خوراکی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن و مسکن‌های قوی‌تر را در صورت نیاز برای کنترل درد شدیدتر تجویز می‌کند. مهم است که داروها را طبق دستور پزشک و به موقع مصرف کنید تا در دوره نقاهت هیسترکتومی لاپاراسکوپی، درد به خوبی کنترل شود و در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد نکند. is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">

    علاوه بر داروها، در 24 تا 48 ساعت اول، از کمپرس سرد در ناحیه برش استفاده کنید درد یا بدتر شدن درد، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید.


    فعالیت های دوران دورهدر دوران نقاهت را مجاز و ممنوع کرده است. دوره نقاهت با لاپاراسکوپی، بسیار مهم است که دستورالعمل‌های پزشک در مورد فعالیت‌های مجاز و ممنوع را برای جلوگیری از عوارض و سرعت بخشیدن به بهبودی رعایت کنید. این شامل بلند کردن اجسام سنگین، انجام کارهای خانگی است که نیاز به خم شدن زیاد دارند بسته به نوع شغلی که دارید، ممکن است بعد از چند روز تا یک هفته، کارهای اداری سخت‌تر مجاز باشد، در حالی که انجام کارهای فیزیکی سنگین‌تر ممکن است به زمان بهبودی بیشتری نیاز داشته باشد و با نظر پزشک انجام شود. id="nutrition-and-hydration-duuring-recovery">تغذیه و آبرسانی در دوران نقاهت

    تغذیه مناسب و هیدراتاسیون کافی نقش بسیار مهمی در تسهیلدوره نقاهت رحم ایفا می کند و پس از بیهوشی، بهتر است با یک بیهوشی سبک و مایع را تسریع بخشید. سوپ‌های رقیق، ژله‌ها و آب‌میوه‌های بدون پالپ گزینه‌های خوبی هستند.

    به تدریج و با تحمل بدنتان، می‌توانید رژیم غذایی خود را به غذاهای جامد و مغذی تغییر دهید. میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. هیدراتاسیون با نوشیدن آب فراوان نیز برای بهبود کلی و عملکرد روده ضروری است.

    از خوردن غذاهای چرب، تند و نفخ‌آور در چند روز اول بهبودی هیسترکتومی خودداری کنید، زیرا این غذاها می‌توانند باعث ناراحتی معده و تشدید حالت تهوع شوند. همچنین از مصرف نوشابه های گازدار که باعث نفخ و درد می شود خودداری کنید. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی به بدن شما کمک می کند تا قدرت از دست رفته را بازیابد و روند بهبود را تسریع کند. هیستروسکوپی معمولاً به آرامی انجام می شود، اما آگاهی از علائم هشدار دهنده ای که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند، حیاتی است. این علائم می تواند نشانه ای از عوارض احتمالی باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. تب بالا (بیش از 38 درجه سانتیگراد) یکی از مهم ترین علائمی است که می تواند نشانه عفونت باشد.

    درد شدید و غیرقابل کنترل در ناحیه شکم که با داروهای مسکن بهبود نمی یابد، حالت تهوع و استفراغ مداوم، تورم یا قرمزی شدید در اطراف برش ها، خونریزی چرکی یا بدبو، ترشحات چرکی یا بدبو بیشتر از قاعدگی است. علائم خطر هر یک از این موارد باید بلافاصله به پزشک گزارش شود. href="https://drmehraabi.com/%da%a9%d9%88%d9%84%d9%be%d9%88%d8%b3%da%a9%d9%88%d9%be% کولپوسکوپی رحم

    میومکتومیتست پاپ اسمیر class="al> data-align="center">لابیاپلاستی با لیزر class="has-text-align-center" data-align="center">خدمات دکتر مهرابی

    مشکلات تنفسی، درد قفسه سینه یا تورم و درد در یک پا (که می‌تواند از علائم اورژانسی نیز باشد). این علائم می تواند منجر به عوارض جدی تری شود. بنابراین، هوشیاری و پاسخ به موقع به این علائم، تضمین سلامتی شما دردوره نقاهت با لاپاراسکوپی رحماست. فعالیت ها

    یکی از مهمترین اهدافلاپاراسکوپی رحم امکان بازگشت سریعتر به زندگی عادی است و دوره نقاهتلاپاراسکوپی رحمبه شما امکان می دهد به این هدف برسید. زمان دقیق بازگشت به فعالیت های روزانه برای هر فرد متفاوت است و به عوامل مختلفی از جمله نوع جراحی انجام شده، سلامت کلی فرد و توانایی جسمانی او بستگی دارد.

    به طور کلی، اکثر بیماران می توانند در عرض چند روز تا یک هفته به فعالیت های سبک روزانه خود مانند پیاده روی در خانه یا انجام کارهای سبک برگردند. بازگشت به کار اداری معمولا پس از یک هفته تا ده روز امکان پذیر است. با این حال، ورزش‌های شدید، بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت‌هایی که فشار زیادی به شکم وارد می‌کنند ممکن است به ۴ تا ۶ هفته یا بیشتر نیاز داشته باشند.

    Side-content/uploads/2025/03/side-costs-and-its-effect-on-the-cost-of-cervical-sampling.jpg
    class="uagb-ifb-icon-wrap">

    واتس اپ

    09056911016

    تلفن اداری

    02126140124

    has-alpha-channel-opacity">

    سؤالات متداول

    class="rank-math-list-item">

    دوره نقاهت برای لاپاراسکوپی رحم چقدر است؟

    دوره نقاهت برای لاپاراسکوپی رحم معمولاً کوتاهتر از انجام عمل جراحی باز روزانه است 3 تا 7 روز طول بکشد، در حالی که بازگشت کامل به همه فعالیت ها، از جمله ورزش های شدید، ممکن است 2 تا 6 هفته طول بکشد. این زمان بسته به نوع جراحی و شرایط فردی متفاوت است.

    چه زمانی می توانم بعد از هیستروسکوپی رانندگی کنم؟ تا زمانی که نتوانید رانندگی کنید، مصرف داروهای مسکن قوی را متوقف نکنید. اگر در رانندگی واکنش‌های سریعی ندارید، از رانندگی اجتناب کنید. این دوره معمولاً 1-2 هفته پس از هیستروسکوپی است، اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

    آیا بعد از انجام هیستروسکوپی احساس درد خواهم کرد.

    بله، پس از لاپاراسکوپی رحم، طبیعی است که کمی درد خواهید داشت، اما این درد معمولاً خفیف تا متوسط است. درد ممکن است در محل برش، در شکم یا حتی در شانه ها (به دلیل گاز استفاده شده در جراحی) احساس شود. پزشک برای کنترل این درد مسکن تجویز می‌کند.

    چه زمانی می‌توانم بعد از هیستروسکوپی به سر کار برگردم؟ کار بستگی به نوع شغل شما دارد. اگر شغل شما سبک است و به فعالیت بدنی زیادی نیاز ندارد (مانند کار اداری)، ممکن است بتوانید ظرف 3 تا 7 روز به سر کار خود بازگردید. اما برای کارهای فیزیکی سنگین‌تر، ممکن است ۲ تا ۴ هفته یا بیشتر نیاز باشد.

    آیا می‌توانم بعد از هیستروسکوپی ورزش کنم؟

    فعالیت‌های ورزشی سنگین، بلند کردن وزنه‌برداری و هر گونه فعالیتی که فشار زیادی به عضلات شکم وارد می‌کند معمولاً بین ۴ تا ۶ هفته پس از هیستروسکوپی ممنوع است. معمولاً یک روز پس از جراحی، پیاده روی سبک مجاز است. همیشه قبل از از سرگیری فعالیت های ورزشی با پزشک خود مشورت کنید.

    چه نوع غذاهایی را باید در طول دوره ریکاوریدر ابتدا غذاهای سبک و مایعات شفاف توصیه می شود. به تدریج، می توانید برای جلوگیری از یبوست، به سراغ غذاهای نرم، کم چرب و پر فیبر بروید. در چند روز اول دوره نقاهت لاپاراسکوپی از مصرف غذاهای تند، چرب، نفاخ و نوشیدنی های گازدار خودداری کنید. نوشیدن آب زیاد نیز بسیار مهم است.

    دوره ریکاوری رحم با لاپاراسکوپی.

    این مقاله برای مطابقت با استانداردهای SEO در حال به روز رسانی و گسترش است.

    این مقاله بخشی از 328
    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از دکتر نرگس محرابی

    31 مقاله
    لاپاراسکوپی رحم برای ناباروری دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    لاپاراسکوپی رحم برای ناباروری دکتر نرگس محرابی

    لاپاراسکوپی رحم برای ناباروریناباروری یکی از چالش های پیچیده ای است که بسیاری از زوج ها در سراسر جهان با آن روبرو هستند....

    3 هفته پیش بخوانید
    درمان کیست رحم دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    درمان کیست رحم دکتر نرگس محرابی

    درمان کیست رحمرحم، این اندام پیچیده و حیاتی در دستگاه تناسلی زنانه، گاهی اوقات میزبان ساختارهای کوچکی است که کیست نامیده...

    3 هفته پیش بخوانید
    لاپاراسکوپی رحم برای اندومتریوز دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    لاپاراسکوپی رحم برای اندومتریوز دکتر نرگس محرابی

    لاپاراسکوپی رحم برای اندومتریوزاندومتریوز یک بیماری مزمن و اغلب دردناک است که زندگی میلیون ها زن را تحت تاثیر قرار می ده...

    3 هفته پیش بخوانید
    تفاوت لاپاراسکوپی و هیسترکتومی دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    تفاوت لاپاراسکوپی و هیسترکتومی دکتر نرگس محرابی

    تفاوت بین لاپاراسکوپی و هیسترکتومی بازانتخاب روش جراحی مناسب برای درمان بیماری های رحمی می تواند تاثیر مهمی بر روند بهبو...

    3 هفته پیش بخوانید
    بهترین قرص برای عفونت رحم دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    بهترین قرص برای عفونت رحم دکتر نرگس محرابی

    بهترین قرص برای بیماریهای عفونی مجدد رحمیعفونت مجدد رحمی عفونت های رحمی از شایع ترین و در عین حال حساس ترین مشکلات هستند...

    3 هفته پیش بخوانید
    کیست تخمدان چیست؟ دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    کیست تخمدان چیست؟ دکتر نرگس محرابی

    کیست تخمدان چیستعضلات تناسلی زنان، به ویژه چرخه‌های هورمونی و فعالیت‌های پیچیده هورمونی مردان را مدیریت می‌کنند. هر ماه...

    3 هفته پیش بخوانید
    لاپاراسکوپی اندومتریوز دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    لاپاراسکوپی اندومتریوز دکتر نرگس محرابی

    لاپاراسکوپی آندومتریوزبیماری آندومتریوز، که با رشد بیرونی بافتی شبیه به پوشش داخلی حفره رحم مشخص می شود. یکی از پیچیده ت...

    3 هفته پیش بخوانید
    بهترین زمان سونوگرافی رحم و تخمدان دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    بهترین زمان سونوگرافی رحم و تخمدان دکتر نرگس محرابی

    بهترین زمان برای سونوگرافی رحم و تخمدانابزار سونوگرافی غیر کارآمد پزشکی و غیر کارآمد در یک سونوگرافی علم نقش اساسی در ار...

    3 هفته پیش بخوانید
    عوارض لاپاراسکوپی رحم دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    عوارض لاپاراسکوپی رحم دکتر نرگس محرابی

    عوارض لاپاراسکوپی رحم، حداقل 1. روش جراحی تهاجمی، انقلابی در تشخیص و درمان بسیاری از مشکلات زنان ایجاد کرده است. از بررس...

    3 هفته پیش بخوانید
    قرص کیتون دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    قرص کیتون دکتر نرگس محرابی

    قرص کیتوندر دهه‌های اخیر، توجه فزاینده‌ای به نقش مواد مغذی و مکمل‌های غذایی در بهبود روند پیری غذایی شده است. در میان ان...

    3 هفته پیش بخوانید
    کیست اندومتریوز در تخمدان دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    کیست اندومتریوز در تخمدان دکتر نرگس محرابی

    کیست اندومتریوز در تخمدانبدن زن شبکه ای شگفت انگیز از هورمون ها و فرآیندهای چرخه ای است که در آن تخمدان ها نقش مهمی را ا...

    3 هفته پیش بخوانید
    جراحی افتادگی رحم با لاپاراسکوپی دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    جراحی افتادگی رحم با لاپاراسکوپی دکتر نرگس محرابی

    جراحی افتادگی رحم با لاپاراسکوپیدر دنیای پر سرعت امروز، مسائل مربوط به سلامت زنان اهمیت ویژه ای پیدا کرده است. با این حا...

    3 هفته پیش بخوانید
    درد بعد از لاپاراسکوپی رحم دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    درد بعد از لاپاراسکوپی رحم دکتر نرگس محرابی

    درد پس از لاپاراسکوپی رحمجراحی لاپاراسکوپی رحم، به‌عنوان یک روش درمانی کم‌اهمیت در زنان، تغییرات بزرگی را در بسیاری از ب...

    3 هفته پیش بخوانید
    علائم اندومتریوز مثانه دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    علائم اندومتریوز مثانه دکتر نرگس محرابی

    آندومتریوز مثانه یکی از زیرمجموعه های کمتر شناخته شده اندومتریوز است که معمولاً با تأخیر علائم آن به دلیل مشترک بودن تشخ...

    3 هفته پیش بخوانید
    بررسی جامع انواع کیست تخمدان دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    بررسی جامع انواع کیست تخمدان دکتر نرگس محرابی

    بررسی جامع انواع کیست تخمدانسیستم تناسلی متاثر از هورمون های زنانه یک سیستم تناسلی پیچیده و پویا است. در مرکز این سیستم،...

    3 هفته پیش بخوانید
    بهترین قرص تنبلی تخمدان دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    بهترین قرص تنبلی تخمدان دکتر نرگس محرابی

    بهترین قرص برای تنبلی تخمدانسندرم تخمدان پلی کیستیک، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا اختلال شالوده تخمدان در اکثر زنان...

    3 هفته پیش بخوانید
    هزینه هیستروسکوپی در سال 1404 دکتر نرگس محرابی
    مطالعه بیشتر

    هزینه هیستروسکوپی در سال 1404 دکتر نرگس محرابی

    هزینه عمل هیستروسکوپی در سال 1404هیستروسکوپی، به عنوان یک ابزار کم تهاجمی در زمینه تشخیص رپ، به عنوان یک ابزار کم تهاجمی...

    3 هفته پیش بخوانید