اگر بخواهید اثرات مصرف زیاد الکل را توصیف کنید، از چه کلماتی استفاده می کنید؟ احتمالاً علائمی مانند تلو تلو خوردن، خماری، گفتار غیرطبیعی و سردرد را ذکر خواهید کرد... اما باید بدانید که مضرات الکل بیش از اینهاست... طبق آمار منتشر شده از سوی سازمان جهانی بهداشت (WHO)، مصرف الکل با حدود 200 بیماری و آسیب مرتبط است و سالانه حدود سه میلیون نفر در سراسر جهان به دلیل مصرف مشروبات الکلی جان خود را از دست می دهند... Magazine GCORP LLC تصمیم داریم شما را با مهمترین عوارض مصرف الکل در مردان و زنان آشنا کنیم... تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

عواقب مصرف الکل در کوتاه مدت

این اثرات می‌تواند بلافاصله پس از مصرف نوشیدنی‌های الکلی یا چند ساعت بعد ظاهر شود. شدت و نوع علائم در افراد مختلف با توجه به نوع نوشیدنی و مقدار مصرف متفاوت است. به عنوان مثال، سلامت فردی که چند بار الکل می‌نوشد اما هر بار مقدار زیادی از آن می‌نوشد، بیشتر از فردی که مقدار کمی الکل مصرف می‌کند، در معرض خطر است.. اثرات کوتاه مدت الکل عبارتند از:

• احساس خواب آلودگی
• سرگیجه
• تغییر خلق و خو
• تهوع و استفراغ
• سردرد
• اختلالات بینایی و شنوایی
• مشکل در تمرکز یا تصمیم گیری
• رفتار تکانشی (تصمیم گیری ناگهانی و بدون فکر کردن)
• ناتوانی در حفظ هماهنگی حرکات بدن
• گفتار نامفهوم و آهسته
• اسهال
• به عوامل محیطی آهسته واکنش نشان می دهد
• پرخاشگری
• ناتوانی در کنترل احساسات

بیشتر بخوانید: عوارض سیگار کشیدن چیست؟. 10 ضرر مهمی که باید جدی بگیرید!

این اثرات ممکن است مدت زیادی دوام نیاورند، اما بی‌اهمیت نیستند. رفتار تکانشی، از دست دادن هماهنگی و نوسانات خلقی می‌تواند بر قضاوت و رفتار شما تأثیر بگذارد، احتمال تصادفات را افزایش دهد و منجر به تصمیم‌هایی شود که بعداً از آنها پشیمان خواهید شد.

عواقب مصرف طولانی مدت الکل

مصرف بیش از حد الکل ممکن است با مشکلات مزمن و طولانی مدت همراه باشد، از جمله:

• اضطراب و تحریک پذیری مداوم
• اختلال خواب
• سیستم ایمنی ضعیف
• تغییر میل جنسی و عملکرد جنسی
• تغییر وزن و اشتها
• مشکلات حافظه و تمرکز
• افزایش تعارض و تنش در روابط خانوادگی و عاطفی

بیشتر بخوانید: ریشه اعتیاد چیست؟

اثرات فیزیکی مصرف زیاد الکل

در این بخش ما اثرات مصرف الکل را در نوجوانان و سایر افراد در گروه‌های سنی مختلف بررسی می‌کنیم.

1... مشکلات غدد درون ریز

به مرور زمان، مصرف بیش از حد الکل باعث پانکراتیت (التهاب لوزالمعده) می شود. پانکراتیت ممکن است به یک بیماری مزمن تبدیل شود که می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

2... بیماری های کبد

مشکلات کبدی یکی از شایع ترین عوارض مصرف الکل است. اعتیاد به نوشیدنی های الکلی خطر سیروز کبدی و هپاتیت را افزایش می دهد... بیماری های کبدی سلامت و زندگی فرد را به طور جدی تهدید می کند و اگر عملکرد کبد را مختل کند باعث تجمع سموم و مواد زائد در بدن می شود.

بیشتر بخوانید: آیا سیگارهای الکترونیکی یا ویپ کمتر از سیگار و قلیان خطرناک هستند؟

3... کاهش یا افزایش قند خون

لوزالمعده با تولید هورمون انسولین در تنظیم قند خون نقش اساسی دارد... اگر به هر دلیلی کار این غده مختل شود، ممکن است دچار هیپوگلیسمی (کاهش قند خون) یا هیپرگلیسمی (افزایش قند خون) شوید.

4... آسیب به سیستم عصبی مرکزی که یکی از شایع ترین عوارض مصرف الکل است!

مصرف بیش از حد الکل می‌تواند بر سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) تأثیر بگذارد. در نتیجه، با گذشت زمان، در دست‌ها و پاهای خود احساس سوزن سوزن شدن و بی‌حسی می‌کنید. علاوه بر این، الکل در دراز مدت منجر به مشکلات زیر می‌شود:

• ناتوانی در تصمیم گیری
• ناتوانی در کنترل احساسات
• اختلال حافظه بلند مدت
• ناتوانی در تفکر

5... مشکلات جنسی و باروری

تحقیق در مورد اثرات مصرف الکل در مردان و زنان نشان می دهد که استفاده از مشروبات الکلی با مشکلات زیر همراه است:

• کاهش تولید هورمون های جنسی
• کاهش میل جنسی
• اختلال نعوظ در مردان
• اختلال چرخه قاعدگی در زنان

بیشتر بیاموزید: اثرات ترک سیگار چند روز است؟

6... مشکلات گوارشی

مشکلات گوارشی یکی از مهمترین عوارض مصرف الکل است... نوشیدنی های الکلی به بافت های دستگاه گوارش آسیب می رسانند و به همین دلیل بر هضم و جذب غذا تاثیر منفی می گذارند و در دراز مدت باعث سوء تغذیه می شوند... از دیگر عوارض مصرف زیاد الکل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• نفخ
• احساس پری معده
• اسهال یا یبوست
زخم های گوارشی و خونریزی داخلی

بیشتر بخوانید: اعتیاد به مواد مخدر یا اختلال مصرف چیست؟

7... بیماری های قلبی عروقی

نوشیدن بیش از حد الکل بر قلب و ریه ها تأثیر می گذارد و باعث مشکلات زیر می شود:

• فشار خون بالا
• نارسایی قلبی
• ضربان قلب نامنظم
• بیماری قلبی
• مشکل در پمپاژ خون در سراسر بدن
• سکته مغزی
• حمله قلبی

اختلال در جذب ویتامین ها و مواد معدنی باعث خستگی و کم خونی می شود، وضعیتی که در آن تعداد گلبول های قرمز کاهش می یابد.

8... مشکلات اسکلتی و عضلانی

مصرف طولانی مدت الکل تأثیر منفی بر تراکم استخوان دارد، باعث نازک شدن استخوان ها و افزایش خطر شکستگی می شود. همچنین می تواند منجر به ضعف عضلانی و کاهش توده عضلانی شود.

9... تضعیف سیستم ایمنی

مصرف زیاد الکل عملکرد سیستم ایمنی را مختل می کند، که می تواند مبارزه با باکتری ها و ویروس ها را سخت تر کند. علاوه بر این، نوشیدن الکل در بروز سرطان نقش دارد و احتمال ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان دهان، گلو، مری و سینه را افزایش می دهد.

اثرات مصرف الکل بر سلامت روان

اثرات اعتیاد به الکل نه تنها محدود به بدن است، بلکه می تواند بر سلامت روان نیز تأثیر بگذارد... این نوشیدنی مغز را تغییر می دهد و بر حافظه، تفکر، احساسات، خلق و خو و شخصیت شما تأثیر می گذارد... از سوی دیگر، می تواند علائم مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی را تشدید کند.

کلمه پایانی

مصرف الکل، به خصوص در مقادیر زیاد یا طولانی مدت، برای سلامتی مضر است و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روحی را افزایش می‌دهد... اگر برای ترک الکل به کمک نیاز دارید، می‌توانید با یک روان‌پزشک آنلاین یا قرار ملاقات حضوری با روانپزشک در >

سؤالات متداول