شخصیت برون‌گرا یکی از جذاب‌ترین و رنگارنگ‌ترین شخصیت‌های دنیای روان‌شناسی است که به دلیل نیاز عمیق خود به تعاملات اجتماعی و پر کردن انرژی از ارتباط با دیگران شناخته می‌شود. وقتی افراد برون‌گرا در گروه‌های دوستانه ظاهر می‌شوند، مانند ستاره‌ای در میان آنها می‌درخشند. نه تنها خود را در مرکز توجه قرار می دهند، بلکه با پرحرفی و انرژی مثبت خود جان تازه ای به فضا می دمند... این افراد طبیعتاً ارتباط بسیار خوبی با دیگران برقرار می کنند و از تجربیات جدید و هیجان انگیز استقبال می کنند، به طوری که هیچ چیز نمی تواند آنها را به اندازه یک گفتگوی دوستانه و نکات تازه هیجان زده کند... برون گرایی فقط مربوط به تعاملات اجتماعی نیست. بلکه به نوع نگرش و رویکرد به زندگی در افراد مربوط می شود... این افراد با خوش بینی و امید به فردا به دنبال گسترش تجربیات خود هستند و سعی می کنند در هر لحظه از زندگی خود بهره وری بیشتری داشته باشند... ** آشنایی با برون گرایی ** برون گراها معمولاً افرادی پرانرژی، برونگرا و اجتماعی هستند... برون گرایی به عنوان یک ویژگی شخصیتی به تمایل فرد به تعاملات اجتماعی و گرفتن انرژی از محیط اطراف اشاره دارد... یکی از جذاب ترین ویژگی های برون گرایی این است که برون گراها معمولاً خلاق تر و ماجراجوتر از دیگران هستند... این افراد از تجربیات جدید استقبال می کنند و به همین دلیل به دنبال ماجراجویی اجتماعی هستند. نوآوری.. دارند، برجسته تر عمل می کنند... اما باید باشد اشاره کرد که برون گرایی تنها یک ویژگی نیست و هر فردی ممکن است در طیفی از برون گرایی و درون گرایی قرار بگیرد... این ویژگی شخصیتی جذاب یکی از کلیدهای موفقیت در دنیای پرشتاب و اجتماعی امروز است... این ویژگی می تواند راه را برای فرصت های بیشتر در ارتباطات و تجربیات زندگی هموار کند و به ما یادآوری کند که روابط انسانی قلب زندگی ما را تشکیل می دهد... ویژگی های شخصیتی تاثیرگذار Captain Log. است... ### **6 ویژگی اصلی افراد برونگرا** برونگراها دارای ویژگی های شخصیتی منحصر به فردی هستند که آنها را از دیگران متمایز می کند. در ادامه با 6 ویژگی اصلی این افراد آشنا می شویم... اگر می خواهید در مورد شخصیت خود بیشتر بدانید، می توانید از تست شخصیت شناسی MBTI استفاده کنید.. تنهایی و تنهایی ممکن است باعث خستگی و بی انگیزگی آنها شود. 3... **دوستانه و جذابیت**: افراد با شخصیت برونگرا معمولاً به راحتی می توانند به مهارت های ارتباطی قوی و حفظ جذابیت اجتماعی کمک کنند. دیگران به راحتی جذب آنها شوند.. اجتماعی... دریافت مشاوره فردی می تواند موثر باشد در شناسایی ویژگی های شخصیتی خود... 5... **توجه به فعالیت های گروهی**: آنها به فعالیت های گروهی و همکاری با دیگران اهمیت می دهند و معمولاً در کارهای گروهی موفق ترند... 6... **خوش بینی و نگرش مثبت**: برون گراها معمولاً مثبت و خوش بین هستند که به آنها اجازه می دهد حتی در موقعیت های چالش برانگیز عملکرد خوبی داشته باشند و دیگران را تحت تأثیر قرار دهند... **تفاوت شخصیت برون گرا و درون گرا. درون گرایی و برون گرایی دو قطب متضاد در نظریه های شخصیت هستند... درونگراها بیشتر به فکر رشد و تفکر درونی خود هستند و معمولا از تنهایی و تنهایی لذت می برند... ممکن است در گروه های بزرگ احساس ناامنی کنند و علاقه مند به تعاملات عمیق تر با افراد کمتری باشند... برون گرایی و برون گرایی می توانند در همه جهات متضاد یکدیگر باشند; البته این تفاوت ها نشان دهنده برتری هیچ یک از این ویژگی های شخصیتی نیست... ### **منبع انرژی** برونگراها انرژی خود را از تعاملات اجتماعی می گیرند. در حالی که درونگراها تنها هستند و زمانی که تنها هستند. انرژی می گیرند... درونگراها معمولا برای انرژی گرفتن و شرکت با دقت بیشتری در تعاملات اجتماعی نیاز به زمان انفرادی دارند... برای اینکه بفهمید در کدام گروه قرار می گیرید می توانید از تست های شخصیتی مختلف مانند تست MMPI استفاده کنید.. برونگراها معمولاً راحت تر و سریعتر با دیگران ارتباط برقرار می کنند و احتمالاً در گروه صحبت و صحبت می کنند و به راحتی دیدگاه های خود را بیان می کنند. در این میان درونگراها معمولاً در برقراری ارتباط محتاط تر هستند و به مکالمات گوش می دهند و نظرات خود را آهسته و متفکرانه بیان می کنند. تعاملات.. درونگراها تمایل به برقراری روابط عمیق و معنادار دارند با تعداد کمی افراد و اهمیت بیشتری به کیفیت ارتباطات می دهند... در حالی که شخصیت برون گرا به گونه ای است که دوست دارند همزمان با چند نفر ارتباط برقرار کنند و در این مسیر احساس خوبی داشته باشند... این تفاوت ها باعث می شود برون گرایی و درون گرایی هر کدام نقاط قوت و ضعفی داشته باشند که در موقعیت های مختلف مفید هستند... ** شخصیت برون گرا چه تاثیرات اجتماعی و فرهنگی دارد؟** در جوامعی که بر تعاملات اجتماعی و روابط عمومی تاکید می شود، برون گرایی بیشتر تشویق می شود. همچنین فرهنگ هایی که برای فردیت و ابراز وجود ارزش قائل هستند، معمولاً افراد برون گرا را پرورش می دهند. عوامل مختلف محیطی و فرهنگی می توانند باعث برون گرا یا درون گرا شدن فرد شوند. یکی از مهم ترین عوامل موثر بر شخصیت برون گرا، محیط خانواده است. با توجه به اینکه خانواده به عنوان اولین محیط اجتماعی که فرد در آن رشد می کند، نقش مهمی در شکل گیری رفتارها و نگرش های اجتماعی ایفا می کند... کودکانی که در خانواده های پرمشغله با ارتباطات بیشتر رشد می کنند; معمولا در برقراری ارتباط با دیگران احساس راحتی بیشتری می کنند و این ویژگی در آنها تقویت می شود.. همچنین دوستان در شکل گیری شخصیت کودکان و نوجوانان تاثیر بسزایی دارند و کودکان و نوجوانانی که در گروه های اجتماعی فعال و پویا شرکت می کنند احتمالا تشویق می شوند تا خود را در معرض تعاملات اجتماعی بیشتری قرار دهند. این نوع تعامل نه تنها می تواند اعتماد به نفس آنها را افزایش دهد، بلکه به تدریج ویژگی های برون گرا را در آنها تقویت می کند. برون گرایی خوب یا بد؟** برون گرایی به عنوان یکی از ویژگی های شخصیتی، مزایا و معایب خاص خود را دارد و نمی توان آن را به سادگی «خوب» یا «بد» در نظر گرفت. افرادی که به عنوان برون گرا شناخته می شوند معمولاً تمایل به تعامل اجتماعی، برقراری ارتباط مؤثر و کار گروهی دارند. این ویژگی ها می تواند به آنها کمک کند تا در محیط های اجتماعی و حرفه ای موفق تر شوند. شما می توانید از انواع تست های هوش استفاده کنید... با این حال، برون گرایی ممکن است چالش هایی را نیز به همراه داشته باشد... افرادی که به شدت برون گرا هستند ممکن است در مواجهه با تنهایی یا موقعیت های کم تعامل احساس ناراحتی کنند... ممکن است به راحتی تحت فشار قرار بگیرند تا در گروه باشند و این می تواند منجر به احساس خستگی یا استرس شود.. انجام دهید... **فواید شخصیت برونگرا** 1... **مهارت های ارتباطی بالا**: برون گراها معمولاً در برقراری ارتباط و ایجاد روابط اجتماعی خوب هستند... 2... **رهبری**: بسیاری از رهبران و مدیران دارای این ویژگی هستند که آنها را قادر می سازد تا تیم ها را رهبری کنند... 3... **خلاقیت**: برون گراها معمولاً در فعالیت های خلاقانه و نوآورانه موفق ترند **، زیرا آنها از تجربیات دیگران بهره مند می شوند. شخصیت ** 1... **خستگی اجتماعی**: برخی برونگراها ممکن است به دلیل تعاملات اجتماعی زیاد از نظر عاطفی خسته شوند... 2... **بی توجهی به احساسات درونی**: برون گرایی ممکن است مانع از توجه کافی فرد به دنیای درونی و احساسات خود شود... 3... **وابستگی به تایید اجتماعی**: برخی از افراد برون گرا ممکن است به شدت به تایید اجتماعی وابسته باشند و بدون آن نتوانند احساس رضایت کنند... **نتیجه گیری** شخصیت برونگرا یکی از دو قطب اصلی شخصیت در نظریه‌های روان‌شناسی است. برون‌گراها معمولاً از تعاملات اجتماعی لذت می‌برند و در گروه‌های بزرگ یا محیط‌های شلوغ احساس راحتی می‌کنند. یکی از ویژگی‌های بارز افراد برون‌گرا اعتماد به نفس و تمایل به بیان افکار و احساساتشان است. شهر؛ که توسط دکتر حسین بیات روانشناسی بالینی تاسیس شد.. شماره تلفن: 09380578025 **دکتر. درمانگاه بیات دو شعبه:**

شماره همراه: 09305705056

**سوالات متداول** **1\_ برونگرا یعنی چه؟** برون گرا فردی است که از تعاملات اجتماعی لذت می برد و از برقراری ارتباط با دیگران انرژی می گیرد.. برون گراها معمولاً فعال و پرانرژی هستند و در مجامع اجتماعی احساس راحتی می کنند. **2\_ برون گراها چه ویژگی هایی دارند؟** برون گراها معمولا دارای ویژگی هایی مانند اجتماعی بودن، اعتماد به نفس، خلاقیت، اشتیاق به تجربیات جدید و مهارت های ارتباط اجتماعی خوب هستند. آنها به راحتی در گروه های بزرگ شرکت می کنند و تمایل به شرکت در فعالیت های گروهی دارند.