راهکارهای کاربردی برای تربیت کودکان فعال

تربیت کودکان بیش از بیش فعال از پدر و مادرهایی هستند که هر روز با بیقراری، حواس پرتی و رفتارهای سالم فرزندانشان روبه‌رو هستند. وقتی خانه به هم می‌ریزد و ارتباط با کودک سخت می‌شود والدین به دنبال نظم بدون فشار و درگیری هستند تا آرامش را به زندگی برگردانند. پس شناخت درست ویژگی های این کودکان اولین قدم برای ساختن رابطه های سالم و پزشکی است. در این مقاله به یاد بررسی می‌کنیم تا چگونه با درک روحی و رفتاری با کودک، مسیر را هموار کنید و به جای رشد و ناامیدی، حس رضایت و آرامش را تجربه کنید.

بهترین روش تربیت کودکان بیش فعال

تربیت کودکان بیش‌فعال نیاز به درک درک، صبر و روش‌های آگاهانه دارد زیرا این رفتارهای متفاوت نسبت به کودکان به همسالان خود می‌دهند. اگر والدین با شیوه صحیح برخورد، می‌توانند به جای تنش و مسیر رشد کودک را هموارتر کنند. از جمله مناسب‌ترین روش‌های تربیتی عبارتند از:

برنامه‌ریزی منظم روزانه

برنامه مشخص می شود تا کودک احساس امنیت داشته باشد و بداند هر کار چه زمانی انجام می شود. در واقع نظم در ساعت خواب، وعده‌های غذایی و زمان بازی، آشفتگی ذهنی کودک را کم می‌کند به همین دلیل برنامه‌ها باید ساده و قابل فهم باشند همچنین روزانه به کمک کودک می‌کند الگوی بسازید.

دستورهای کوتاه و روشن

کودکان بیش‌فعال با جمله‌های بلند گیج می‌شوند، بهتر است به صورت کوتاه، واضح و مرحله‌ای بیان شود، هر بار یک درخواست مطرح شود. این کار احتمالاً را بالا می‌برد، علاوه بر آن، بر آن ارتباط چشمی هم هنگام صحبت هم تأثیر زیادی دارد.

تشویق رفتارهای مناسب

توجه به رفتارهای خوب کودک باعث تکرار آن‌ها می‌شود در واقع می‌توان کلامی، عاطفی یا پاداش‌های کوچک را مهم دانست که کودک بداند دقیقاً بابت چه رفتاری در مورد توجه قرار گرفته است. در واقع این کار اعتمادبه‌نفس کودک را زیاد کرده و بر نکات مثبت نتیجه‌های چشمگیری دارد.

تخلیه انرژی با فعالیت بدنی

کودکان بیش‌فعال انرژی زیادی دارند که باید به‌درستی بشود به همین دلیل بازی‌های پرتحرک و ورزش منظم کمک می‌کند، همچنین فعالیت‌های بدنی را هم تقویت می‌کند. هر روز زمانی برای حرکت آزاد کودک در نظر بگیرید این موضوع باعث می‌شود تا بعد از فعالیت، تکالیف راحت‌تر انجام شود.

کنترل عوامل حواس‌پرتی

محیط خانه باید تا حد ممکن آرام و ساده باشد چرا که تلویزیون، موبایل و سر و صدای بیشتر کودک را کاهش می‌دهد.

آموزش خودکنترلی

کودک باید یاد بگیرد احساساتش را بشناسد و بیان کند تمرین نفس نفس، شمارش و مکث کوتاه در زمان عصبانیت بسیار کمک کننده است با بازی می‌توان این مهارت را برای آموزش داد و همچنین کودک یاد می‌گیرد قبل از واکنش فکر کند، این مهارت در آینده بسیار ارزشمند خواهد بود.

ثبات در قوانین خانه

قوانین خانه باید روشن و پایدار باشد، تغییر دائمی قانون کودک را سردرگم می‌کند علاوه بر آن بر آن پیامدها باید منطقی و قابل فهم باشد که باعث ایجاد امنیت در کودک می‌شود.

همکاری با مدرسه

اطلاعات معلم از شرایط کودک بسیار مهم است، ارتباط منظم والدین با مدرسه به پیشرفت کودک کمک می‌کند، علاوه بر آن روش‌های هماهنگی خانه و کلاس نتیجه بهتری می‌دهد تا معلم هم محیط آموزشی را متناسب کند، توجه داشته باشید که این کار با فشار روانی کودک را کاهش می‌دهد.

تقویت اعتمادبه‌نفس

تمرکز برای وسایل کودک به او حس ارزشمندی می‌دهد و نباید آن را با کودکان دیگر مقایسه کرد چرا که این موضوع به آسیب کودک می‌زند، در واقع کودک وقتی احساس می‌کند پذیرفته می‌شود، رفتار بهتری نشان می‌دهد.

کمک گرفتن از متخصص

وقتی رفتارها شدید یا کنترل‌ناپذیر هستند بهترین مرکز کاردرمانی نیاز است، روانشناس کودک می‌تواند راه‌حل‌های حرفه‌ای ارائه کند گاهی اوقات به رفتاردرمانی یا برنامه‌های حمایتی وجود دارد توجه داشته باشد که زودهنگام نتیجه بهتری را هم به همراه داشته باشد.

بیشتر بخوانید: کاردرمانی بیش فعالی در اهواز

تاثیر در تربیت کودک فعال

تشویق در تربیت کودک بیش‌فعال به ویژه‌ای دارد، زیرا این کودکان بیشتر به دیگران توجه دارند و نیاز دارند. وقتی رفتار درست کودک دیده و تحسین می‌شود، او ارتباط مثبتی بین رفتار و احساس خوب بودن می‌کند و می‌کند رفتارهای مطلوب را تکرار کند. ترکیب شامل کلمات محبت‌آمیز، لبخند، لمس آرام و قدردانی دقیق از کاری است که کودک انجام داده است.

این شیوه نه تنها اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش می‌دهد، بلکه فضا را آرام‌تر کرده و از پرخاشگری و لجبازی جلوگیری می‌کند. بررسی رفتارهای مثبت به کودک حس ارزشمندی می‌دهد و همکاری در خانه و مدرسه بیشتر می‌شود. در واقع هدفمند ابزار ابزاری برای شکل‌دهی رفتارهای مناسب و رفتارهای ناسازگار در کودکان بیش‌فعال است.

رایج‌ترین اشتباهات در تربیت کودکان بیش فعال

تربیت کودکان بیش‌فعال چالش‌برانگیز است و گاهی اوقات بدون آموزش مرتکب اشتباهاتی می‌شوند که روند راتر می‌کند پس از شناخت این اشتباهات و جلوگیری از آن‌ها با ایجاد ارتباط مثبت و مثبت با کودک کمک می‌کند.

• تمرکز بیش از بر خطاها و سرزنش حداد ادامه
• اعمال تنبیه شدید یا خشونت‌آمیز
• تغییر مداوم قوانین و نداشتن ثابت
• مقایسه کودک با دیگران یا همسالان
• انتظارات غیرواقعی از وسایل کودک
• نادیده گرفتن بازی و فعالیت بدنی
• بی‌توجهی به نیازهای هیجانی و احساسی کودک
• عدم همکاری با مدرسه و معلم برای هماهنگی آموزشی
• کم کردن یا حذف کردن و بازخورد مثبت
• بی‌توجهی به زمانبندی منظم برای خواب، غذا و تکالیف

بیشتر بخوانید: بهترین رژیم غذایی برای کودکان بیش فعال

تنبیه کردن کودک بیش از حد فعال است؟

تنبیه کردن کودک بیش‌فعال راه‌حل‌حلی برای اصلاح رفتار نیست، زیرا این کودکان در کنترل تکانه‌ها و تنظیم هیجان‌ها و تنبیه‌ها باعث می‌شوند که این مشکل را بهتر انجام دهند. در بسیاری از موارد تنبیه فقط ترس، نگرانی یا لجبازی را در کودک افزایش می‌دهد و رابطه عاطفی بین والد و فرزند را تضعیف می‌کند همچنین کودک رفتار نادرست را ترک نمی‌کند، اما فقط یاد می‌گیرد آن را پنهان کند.

به جای تنبیه، پس از آموزش رفتار درست و ایجاد پیامدهای منطقی نتیجه بهتری، وقتی کودک بداند هر چه رفتار کند نتیجه‌ای دارد کم‌کم مسئولیت خود را می‌پذیرد. برخورد آرام، گفت‌وگوی ساده درباره اشتباه و کمک به اصلاح رفتار به کودک می‌کند احساس امنیت کند و بیشتر نشان دهد. این روش‌ها اثر ماندگارتری نسبت به تنبیه دارند.

در نهایت…

تربیت کودکان بیش‌فعال نیازمند صبر، آگاهی و روش‌های عملی است که هم رفتار کودک را اصلاح کند و هم روابط والدین و فرزند را تقویت کند. برنامه منظم، هدفمند، فعالیت بدنی، آموزش مهارت های هیجانی و همکاری با مدرسه، ستون های اصلی تربیت هستند. با پرهیز از تنبیه شدید و تمرکز بر رفتارهای مثبت، والدین می‌توانند محیطی آرام و حمایت‌کننده برای رشد و پیشرفت کودک فراهم کنند.