دیسک کمر چیست؟

دیسک کمر از نظر ساختمانی مانند یک چرخ ماشین است. برای اینکه بتوانیم حرکات مختلف را در طول زندگی خود انجام دهیم، یک ستون مهره های ما را به صورت یکپارچه درست نمی کند، بلکه به صورت قطعاتی است که مثل دانه های تسبیح به هم متصل شده اند. این قطعات استخوانی را تنه مهره می نامند و قسمت هایی که این استخوان ها را به هم مرتبط می کنند دیسک نامیده می شوند. ماشینی که می دانیم ماشین دارای یک لاستیک خارجی است که معمولاً جنس صفت تری دارد و تایر نامیده می شود. در داخل آن یک لاستیک نرم تر وجود دارد که تیوپ نامیده می شود. دیسک کمر هم از دو قسمت درست شده است: یک بخش داخلی نرم که حالت ژلاتینی دارد و یک حلقه بیرونی سخت. ضعیف شدن یا صدمه دیدن می‌تواند باعث بیرون زدن قسمت داخلی دیسک از حلقه بیرونی شود. این وضعیت، لغزش، فتق یا پرولاپس دیسک نیز نامیده می‌شود که باعث احساس درد و ناراحتی شدیدی در ناحیه آسیب دیده می‌شود.

کار دیسک کمر چیست ؟

· باعث می شود که ما به جلو و عقب و چپ و راست می توانیم خم را بگیریم و بچرخیم. از نظر کاربری، دیسک یک بلبرینگ زنده است.

· کمک فنر ضربه های وارد شده به ستون فقرات را می گیرد، بنابرین ما یکنواخت راه می رویم.

· هنگام بلند کردن اجسام سنگین، به دیسک که ساختمانی قابل فشرده شدن است فشار وارد می شود، در نتیجه مهره ها که می توانند از شکستگی محافظت می شوند.

.

علت دیسک کمر

دیسک کم ثروت در نتیجه فرسودگی و ساییدگی ستون‌های طبیعی است که باعث افزایش آن می‌شود. به این پروسه تحلیل رفتن یا دژنراسیون دیسک (انحطاط دیسک) می‌گویند. به طور کلی کلی دیسک‌ها در کودکان و افراد جوان دارای آب بسیار بالایی هستند. هر چه سن بالاتر می‌رود، آب موجود در دیسک‌ها را پیدا می‌کند و دیسک‌ها ویژگی‌های قابل قبولی کمتری خواهند داشت. در این شرایط دیسک کمر شروع به منقبض و جمع آوری می کند و فضای بین مهره ها را نیز باریک و کوچکتر می کند. این پروسه پیری طبیعی، باعث می‌شود که دیسک‌ها در معرض خطر قرار بگیرند. گاهی اوقات یک اتفاق ساده مانند زمین‌خوردن یا می‌تواند باعث بروز دیسک کمر شود.

علاوه بر این اگر برای بلندکردن اجسام سنگین، به جای پاها از ناحیه مورد استفاده استفاده کنید، این وضعیت می‌تواند باعث افزایش دیسک کمر شود. چرخیدن هنگام بلندکردن اجسام سنگین نیز می‌تواند کمر را آسیب‌پذیر کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

· درد ناشی از فتق دیسک کمر، در زندگی روزمرهتان (همچون سر کار رفتن) تداخل ایجاد می‌کند.

· هفته بعد از ۴ الی ۶ بهبود پیدا نمی‌کنند.

· علائمتان با گذر زمان تشدید می‌شوند.

· برای توقف یا راه‌رفتن مشکل دارید.