خواص عسل مانوکا شامل التیام زخم ها، تسکین سرفه، بهبود هضم و تضمین سلامت دهان و دندان است. این عسل توسط زنبورهایی تولید می شود که از گرده لپتوسپرموم اسکوپاریوم یا بوته مانوکا تغذیه می کنند.

خواص آنتی باکتریال مانوکا آن را از عسل سنتی متمایز می کند... علاوه بر این عسل مانوکا دارای خواص ضد ویروسی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی نیز می باشد... در ادامه این مقاله از مجله سلامت GCORP LLC به بررسی فواید این عسل، نحوه استفاده از آن می پردازیم. اثرات.

فواید عسل مانوکا

Methylglyoxal (Methylglyoxal) موجود در مانوکا خواص ضد باکتریایی این عسل را افزایش داده است. مهمترین فواید این عسل شگفت انگیز عبارتند از:

بیشتر بیاموزید: خواص فلفل دلمه ای زرد

1... کمک به بهبود زخم ها

از زمان های قدیم، عسل گزینه ای برای درمان زخم ها، سوختگی ها و جای جوش بوده است... عسل دارای خواص ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی است... همچنین، محیط زخم را مرطوب نگه می دارد و به عنوان یک سد محافظ برای جلوگیری از عفونت های میکروبی در زخم عمل می کند.

بیشتر بدانید: خواص گرده گل عسل

مطالعات نشان داده است که عسل مانوکا می تواند بهبود زخم را تسریع کند، بازسازی بافت را افزایش دهد و حتی درد ناشی از سوختگی را کاهش دهد. علاوه بر این، عسل مانوکا برای بهبود زخم های دیابتی نیز مفید است.. درمان عفونت زخم ناشی از گونه های مقاوم به آنتی بیوتیک، مانند استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) یکی دیگر از خواص عسل مانوکا است.

بیشتر بیاموزید: میان وعده کم کالری

2... بهبود سلامت دهان و دندان

مطالعات نشان داده است که عسل مانوکا باکتری های مضر دهان را که با تشکیل پلاک، التهاب لثه و پوسیدگی دندان مرتبط هستند، پاک می کند. همچنین تحقیقات نشان داده است که عسل مانوکا با خواص ضد باکتریایی بالایی که دارد، از رشد باکتری های مضر دهان مانند پورفیروموناس لثه ای (P... Gingivalis (Aggregivalis) (Agregivalis) (Agregivalis) (Agregivalis) (Agreegivalis. است موثر.

بیشتر بیاموزید: خواص جینسنگ

3... کمک به تسکین سرفه

عسل مانوکا می‌تواند سرفه‌های ناشی از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی (URTI) را تسکین دهد. عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی شامل سرماخوردگی، برونشیت حاد، آنفولانزا، و سندرم‌های دیسترس تنفسی هستند که اغلب توسط باکتری‌ها یا ویروس‌ها ایجاد می‌شوند.

بیشتر بیاموزید: خواص ریشه maca

علائم عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی شامل سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و گرفتگی بینی است. از آنجایی که بیشتر این عفونت ها ویروسی هستند، آنتی بیوتیک ها در درمان این بیماری ها موثر نیستند و حتی می توانند عوارض جانبی مضری داشته باشند.

بیشتر بیاموزید: خواص چغندر

چندین مطالعه نشان می‌دهد که عسل مانوکا می‌تواند درمانی ایمن و مؤثر برای سرفه‌های ناشی از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی باشد. علاوه بر این، مانوکا در تسکین علائم این عفونت‌ها، به‌ویژه شدت و فراوانی سرفه، مؤثرتر از داروهای معمولی است.

بیشتر بیاموزید: مورینگا چیست؟

4... بهبود علائم گوارشی

بیماری های التهابی روده، مانند کولیت اولسراتیو و کرون، می توانند علائمی مانند اسهال، درد شکم، تهوع و استفراغ ایجاد کنند.. یکی از خواص عسل مانوکا کنترل سویه های کلستریدیوم دیفیسیل (C... Diff) است. کلستریدیوم دیفیسیل نوعی باکتری است که می تواند باعث اسهال شدید و التهاب روده شود..

بیشتر بیاموزید: خواص 70% شکلات تلخ

بیشتر بیاموزید: خواص پیاز قرمز

5... پیشگیری از زخم معده

زخم معده یکی از شایع ترین مشکلاتی است که سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد... این زخم ها در دیواره معده ایجاد می شوند و باعث درد معده، حالت تهوع و نفخ می شوند... هلیکوباکتر پیلوری (H... Pylori) نوعی باکتری است که به عنوان عامل اصلی بیشتر زخم های معده شناخته می شود... تحقیقات نشان می دهد که عسل مانوکا می تواند به درمان زخم معده کمک کند.

بیشتر بیاموزید: Dragon Fruit

در یک مطالعه، تأثیر غذا بر حضور و انتشار هلیکوباکتر پیلوری در 294 فرد بین 18 تا 69 سال مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد افرادی که بیش از پنج روز در هفته عسل مصرف می‌کردند به طور قابل‌توجهی کمتر از دیگران در معرض عفونت هلیکوباکتر پیلوری قرار داشتند.

علاوه بر این، احتمال ابتلا به عفونت‌های ناشی از انواع خاصی از هلیکوباکتر پیلوری که خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند زخم معده و سرطان معده را افزایش می‌دهد، در افرادی که به طور منظم عسل مصرف می‌کنند، به میزان قابل توجهی کمتر بود.

بیشتر بیاموزید: خواص دارچین

6... کمک به درمان آکنه

عوامل زیادی از جمله تغییرات هورمونی، رژیم غذایی نامناسب، استرس و باکتری ها باعث ایجاد آکنه می شود. یکی از خواص عسل مانوکا، التیام و درمان آکنه های پوستی است. همانطور که گفته شد، این عسل سرشار از متیل گلیوکسال است که دارای خواص ضد باکتریایی است. نارگیل

7... درمان فیبروز کیستیک

فیبروز کیستیک یک بیماری ارثی است که به ریه‌ها آسیب می‌رساند و همچنین می‌تواند بر سیستم گوارشی و سایر قسمت‌های بدن تأثیر بگذارد. این بیماری به سلول‌های تولیدکننده مخاط آسیب می‌زند و باعث می‌شود که مخاط به‌طور غیر طبیعی غلیظ و چسبنده شود. این مخاط غلیظ راه‌های هوایی و مجاری را مسدود کرده و تنفس را دشوار می‌کند.

بیشتر بیاموزید: Otmail چیست؟

سودوموناس آئروژینوزا (P... Aeruginosa) و Burkholderia cepacia (B... Cepacia) دو نوع رایج باکتری هستند که می توانند باعث عفونت های جدی دستگاه تنفسی فوقانی شوند... یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که عسل مانوکا در ترکیب با آنتی بیوتیک ها از رشد این باکتری ها جلوگیری می کند. در نتیجه، محققان می توانند نقش مهمی در درمان عسل عسل عسل ایفا کنند. به خصوص در افراد مبتلا به فیبروز کیستیک.

بیشتر بیاموزید: خواص چای کوه

بیشتر بیاموزید: خواص ژل رویال

عوارض جانبی عسل مانوکا

عوارض جانبی این عسل می تواند شامل موارد زیر باشد:

• واکنش آلرژیک
• افزایش قند خون در صورت مصرف زیاد
• تعامل با برخی داروها

بیشتر بدانید: خواص عسل

بیشتر بیاموزید: Soursop plant

به خاطر داشته باشید که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند به کودکان زیر 12 ماه عسل ندهید. زیرا خطر ابتلا به بوتولیسم (نوعی بیماری ناشی از غذا) در آن ها افزایش می یابد... همچنین اگر می خواهید این عسل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، توصیه می کنیم از یک متخصص تغذیه مشاوره بگیرید.

بیشتر بیاموزید: خواص دانه کتان

عسل مانوکا را از کجا تهیه کنیم؟

عسل مانوکا را می توانید از فروشگاه های مواد غذایی، داروخانه ها و فروشگاه های اینترنتی معتبر تهیه کنید... هنگام خرید حتما به برچسب و مشخصات محصول توجه کنید و عسل مانوکا را با حداقل 100+ MGO و دارای گواهی (UMF) خریداری کنید تا از کیفیت و خواص آن مطمئن شوید.

بیشتر بیاموزید: کینوا چیست؟

خلاصه

در این مقاله به بررسی خواص عسل مانوکا و عوارض احتمالی آن پرداختیم... همانطور که گفته شد این عسل دارای خواص بسیاری برای سلامت بدن است... با این حال تحقیقات در مورد فواید و عوارض مانوکا همچنان ادامه دارد... بر این اساس توصیه می کنیم قبل از مصرف این عسل با یک متخصص تغذیه مشورت کنید... برای این منظور می توانید به وب سایت GCORP مراجعه کنید. LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است که از طریق سیستم نوبت دهی آنلاین با متخصص تغذیه انتخابی خود وقت بگیرید تا به صورت حضوری به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

سؤالات متداول

منبع:

خط بهداشت | webmd