در هنگام استفاده از وسایل ارتودنسی، **بهداشت ارتودنسی** بسیار مهم بوده و منجر به حفظ سلامت دهان و دندان می‌شود. اما رعایت چه نکاتی در حفاظت از دندان‌ها در زمان ارتودنسی نقش دارد؟ اگر به دنبال دانستن پاسخ این سوال هستید، با ما تا پایان مقاله همراه باشید تا درباره ضرورت رعایت بهداشت در زمان ارتودنسی، ۶ روش رعایت بهداشت دندان ارتودنسی شده و عوارض عدم رعایت آن، بپردازیم. ضرورت رعایت بهداشت در ارتودنسی بطور کلی همه ما می‌دانیم که رعایت بهداشت دهان و دندان برای هر فرد اهمیت زیادی دارد. اما بهداشت دندان ارتودنسی شده از اهمیت دوچندانی برخوردار است. چرا که وسایل بهداشتی ارتودنسی چه از نوع ثابت و چه از نوع متحرک آن، منجر به تجمع ذرات غذا در دهان و در نهایت تشکیل پلاکت‌ها در اطراف دهان می‌شود. همچنین وجود بریس‌ها، از بین بردن پلاکت‌ها را دشوارتر می‌کند. باکتری‌ها می‌توانند با استفاده از قند مواد غذایی سبب تولید اسید بر روی دندان شده و باعث کرم‌خوردگی، بیماری لثه، بوی بد دهان و ایجاد لکه سفید روی دندان شوند. به همین خاطر توصیه می‌شود که جرم گیری دندان قبل از ارتودنسی را جدی بگیرید. ۶ روش رعایت بهداشت ارتودنسی مراقبت از ارتودنسی اهمیت زیادی داشته و در هنگام استفاده از آن نیاز است تا نکات مربوط به بهداشت ارتودنسی را رعایت کرده تا تجربه بهتری از این دوران داشته باشید. در ادامه به بررسی ۶ روش مهم در رعایت بهداشت دهان و دندان در هنگام ارتودنسی می‌پردازیم. ### ۱. استفاده از مسواک ارتودنسی طرز صحیح مسواک زدن در دوران ارتودنسی اهمیت زیادی دارد؛ چرا که از تجمع مواد غذایی در بین دندان‌ها و براکت‌ها جلوگیری می‌کند. همچنین بهترین روش سفید شدن دندان در ارتودنسی، رعایت مداوم بهداشت در این دوران است. برای بهداشت ارتودنسی نیاز است تا در طول روز طی **۴ نوبت** مسواک بزنید. این زمان‌ها شامل مسواک زدن بعد از صبحانه، بعد از ناهار، بعد از شام و در هنگام خواب است. یکی از بهترین وسیله ها برای تمیز کردن باقی مانده های غذا از میان براکت های ارتودنسی، مسواک بین دندانی است. استفاده از مسواک بین دندانی به تمیز کردن اطراف و زیر سیم‌ها و براکت‌ها کمک می‌کند. در هنگام استفاده از مسواک بین دندانی دقت کرده و به آرامی از آن استفاده نمایید. در فیلم زیر می‌توانید طرز مسواک زدن ارتودنسی را ببینید: ### ۲. کشیدن نخ دندان مخصوص ارتودنسی در زمان استفاده از براکت‌ها، نخ دندان کشیدن نیاز به دقت و زمان بیشتری دارد. همچنین بسیار مهم است که هر روز نخ دندان کشیده و ترجیحا این کار را پیش از رفتن به تخت خواب انجام دهید. استفاده از براکت‌های ثابت باعث شده تا مواد غذایی در بین دندان‌ها گیر کرده و به مرور زمان سبب پوسیدگی دندان شود. به همین دلیل استفاده از نخ دندان و کشیدن آن بر زیر براکت‌ها می‌تواند تاثیر زیادی در بهداشت دهان و دندان در زمان ارتودنسی داشته باشد. فقط به این نکته دقت کنید که از فشار دادن زیادی نخ دندان بر روی سیم کمانی خودداری نمایید. ### ۳. دهانشویه آنتی باکتریال دهانشویه ارتودنسی نیز اهمیت زیادی در **بهداشت ارتودنسی** دارد. استفاده از دهانشویه آنتی باکتریال باعث کاهش التهاب لثه‌ها شده و سبب کاهش عفونت می‌شود. شستشوی دهان با دهانشویه پراکسید هیدروژن نیز باعث کاهش تحریکات ناشی از بریس‌ها می‌شود. ### ۴. پرهیز از غذای اسیدی خوردن غذاهای اسیدی مانند نوشابه، آناناس، گوجه فرنگی و ترشیجات می‌تواند منجر به فرسایش مینای دندان‌ها شود. در زمان استفاده از براکت‌های ارتودنسی بهتر است از این مواد غذایی کمتر استفاده نمایید. همچنین از خوردن غذاهای سفت نیز پرهیز کنید؛ چرا که ممکن است منجر به شکستن و آسیب به براکت‌ها می‌شود. ### ۵. استفاده از محصولات حاوی فلوراید استفاده از دهان‌شویه و خمیردندان‌های دارای فلوراید در روز باعث پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. برای بهداشت ارتودنسی بهتر است در هنگام صبح و قبل از خواب از فلوراید استفاده نمایید. ### ۶. بهداشت ارتودنسی متحرک شما در هنگام استفاده از ارتودنسی متحرک نیاز است تا هر روز آن را مسواک زده و تمیز نمایید. ارتودنسی متحرک می‌تواند مانند دندان، محل تجمع غذا و پلاکت بر روی خود شود. همچنین می‌توانید بصورت روزانه از قرص‌های مخصوص تمیز کردن ارتودنسی متحرک استفاده کرده و آن را در داخل یک لیوان آب همراه با قرص قرار دهید. عوارض عدم رعایت بهداشت دندان ارتودنسی شده - پوسیدگی دندان: براکت‌ها محل مناسبی برای تجمع باکتری‌ها بوده و اگر بهداشت ارتودنسی رعایت نشود، از عوارض اولیه آن پوسیدگی دندان‌ها است. در ابتدا ممکن است پوسیدگی بدون علامت باشد، اما به مرور زمان سبب درد، حساسیت دندان و در نهایت از بین رفتن دندان می‌شود. - بیماری لثه: تجمع باکتری‌ها و پلاکت‌ها سبب التهاب، قرمزی، خونریزی و تحلیل رفتن لثه‌ها می‌شود. در صورت پیشرفت این موارد ممکن است باعث از دست رفتن لثه نیز شود. - بوی بد دهان: وجود مواد غذایی و باکتری‌ها در اطراف براکت‌ها باعث بوی بد دهان می‌شود. - ایجاد لکه سفید بر روی دندان: رعایت نکردن بهداشت دهان در ارتودنسی، باعث شده لکه‌های سفیدی بر روی دندان ایجاد شود. این لکه‌ها بعد از برداشتن براکت‌ها مشخص شده و می‌تواند ظاهری ناخوشایند را ایجاد کند. - تحلیل رفتن ریشه دندان: عدم رعایت بهداشت ارتودنسی می‌تواند منجر به تحلیل رفتن ریشه دندان شود. این موضوع در نهایت سبب لق شدن دندان و از دست رفتن آن می‌شود. - عفونت: رعایت نکردن بهداشت ارتودنسی و وجود زخم در دهان می‌تواند در نهایت باعث عفونت شود. - مشکلات گوارشی: بلعیدن باکتری‌ها و یا مواد غذایی تجمع یافته در دهان می‌تواند مشکلات گوارشی را ایجاد نماید. بهداشت ارتودنسی در زمان استفاده از براکت‌ها اهمیت زیادی داشته و نقش مهمی در حفاظت از دندان‌ها دارد. دکتر خدیوی با ارائه خدمات ارتودنسی با کیفیت و نوین می‌تواند باعث زیبایی دهان و دندان شما شده و در طول مدت زمان استفاده از براکت‌ها، آموزش‌های لازم مراقبت از دندان را به شما می‌دهد.