بربرین ترکیبی گیاهی از گروه آلکالوئیدهای موجود در گیاهانی مانند زرشک، مهر طلایی و گودوچی است. این ماده فواید بسیاری برای سلامتی دارد و هزاران سال است که در طب سنتی به‌ویژه در چین و هند استفاده می‌شود. برخی از مطالعات اخیر نیز نشان داده‌اند که می‌تواند به درمان چاقی، دیابت و مشکلات قلبی کمک کند. همچنین ممکن است سلامت روده را بهبود بخشد.

به نظر می رسد بربرین بی خطر بوده و عوارض جانبی کمی دارد... با این حال توصیه می شود از مصرف خودسرانه مکمل های آن پرهیز کنید... این مقاله از مجله سلامت GCORP LLC به بررسی فواید و عوارض این ترکیب گیاهی و نحوه استفاده از مکمل های آن اختصاص دارد... تا پایان با ما همراه باشید.

بربرین در بدن چه می کند؟

بر اساس تحقیقات حیوانی، بربرین آنزیمی درون سلولی به نام AMPK را فعال می‌کند. این آنزیم نقش کلیدی در تنظیم متابولیسم و ​​سطوح انرژی دارد و در سلول‌های سراسر بدن یافت می‌شود.

ویژگی های بربرها

خواص درمانی بربرین را می توان برای کمک به حل مشکلات زیر استفاده کرد:

1... عفونت های باکتریایی

بربرین دارای خواص ضد میکروبی است... یک مطالعه نشان داد که این ماده به مهار رشد استافیلوکوکوس اورئوس کمک می کند.. استافیلوکوکوس اورئوس در بروز بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله سپسیس، ذات الریه، مننژیت و بیماری های پوستی نقش دارد... در مطالعه دیگری مشاهده شد که بربرین می تواند به DNA و پروتئین برخی از باکتری ها آسیب برساند.

بیشتر بیاموزید: قرص‌های آشواگاندا چیست؟

2... التهاب

التهاب یک عامل کلیدی در بروز چندین بیماری مهم از جمله بیماری قلبی و دیابت است. تحقیقات در مورد فواید بربرین نشان می دهد که این ماده دارای خواص ضد التهابی است. این بدان معنی است که می تواند به درمان بیماری های مرتبط با التهاب کمک کند.

3... دیابت

بربرین در دیابت نیز استفاده می شود و درمان آن را تسهیل می کند. محققان معتقدند این ماده:

• مقاومت به انسولین را کاهش می دهد و اثربخشی این هورمون را در کنترل قند خون افزایش می دهد.
• گلیکولیز را افزایش می دهد و به بدن کمک می کند قندهای داخل سلولی را تجزیه کند.
• تولید قند در کبد را کاهش می دهد.
• تجزیه کربوهیدرات ها در روده را کند می کند.

شواهد علمی نشان می دهد که اثربخشی بربرین در کاهش قند خون بهتر از دارونما است... همچنین ترکیب این ماده با داروهای کاهنده قند خون باعث بهبود روند درمان می شود.

تحقیقات نشان داده است که بربرین به ویژه برای کسانی که نمی توانند داروهای ضد دیابت موجود را به دلیل بیماری قلبی، نارسایی کبد یا مشکلات کلیوی مصرف کنند، مفید است. با این حال، وقتی این ماده با تغییرات سبک زندگی ترکیب شود، تأثیر بیشتری بر کنترل قند خون دارد.

محققان باید مطالعات بیشتری را برای تعیین ایمنی و اثربخشی بربرین انجام دهند... اگر دیابت دارید، قبل از مصرف مکمل های این ترکیب گیاهی با پزشک خود صحبت کنید... زیرا ممکن است برای همه مناسب نباشد و با سایر داروها تداخل داشته باشد.

بیشتر بیاموزید: دانه کتان برای چه چیزی مفید است؟

4... کلسترول بالا

افزایش تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) با بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است. شواهد نشان می دهد که بربرین سطح این 2 نوع چربی در خون را کاهش می دهد و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. محققان معتقدند که اثرات بربرین مشابه اثرات داروهای کاهنده کلسترول است.

بیشتر بیاموزید: خواص شاه توت

5... فشار خون بالا

فشار خون بالا عامل خطر اصلی بیماری قلبی است... در برخی تحقیقات مشاهده شده است که استفاده از بربرین همراه با داروهای کاهش دهنده فشار خون به درمان بهتر بیماری شما کمک می کند... همچنین، یک مطالعه روی موش ها نشان داد که بربرین می تواند شروع فشار خون بالا را به تاخیر بیندازد و در صورت بروز آن به کاهش شدت آن کمک کند.

6... چاقی

چاقی یک بیماری شایع است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشار خون بالا و کلسترول بالا را افزایش می دهد. در یک مطالعه 12 هفته ای در افراد چاق، مصرف 500 میلی گرم بربرین سه بار در روز با کاهش وزن حدود 2.2 کیلوگرم همراه بود. شرکت کنندگان در این مطالعه همچنین 6.3 درصد از چربی بدن خود را از دست دادند.

بیشتر بیاموزید: خواص زغال اخته

علاوه بر این، محققان 12 مطالعه مختلف را بررسی کردند و دریافتند که مکمل بربرین منجر به کاهش قابل توجه وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و چربی شکم می شود. همچنین باعث کاهش سطح پروتئین C-reactive، نشانگر التهاب می شود.

7... سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) زمانی رخ می‌دهد که سطح برخی از هورمون‌های مردانه در بدن زنان افزایش می‌یابد. این سندرم می‌تواند منجر به ناباروری و سایر مشکلات سلامتی، از جمله چاقی، فشار خون بالا، افزایش کلسترول، افزایش انسولین و دیابت شود.

پزشکان گاهی اوقات یکی از داروهای دیابت به نام متفورمین را برای درمان PCOS تجویز می کنند.. از آنجایی که به نظر می رسد بربرین اثراتی مشابه متفورمین دارد، ممکن است گزینه درمانی خوبی برای PCOS باشد... با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید این موضوع مورد نیاز است.

بیشتر بیاموزید: Otmail چیست؟

8... سرطان

بربرین تغییراتی را در مولکول‌های سلولی ایجاد می‌کند که به مبارزه با سرطان کمک می‌کند... در یک مطالعه، مشاهده شد که این ترکیب گیاهی مفید می‌تواند با سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان تخمدان، سرطان پروستات، سرطان کبد و سرطان دهانه رحم مبارزه کند.

بیشتر بیاموزید: خواص ریشه maca

مطالعه دیگری نشان داد که بربرین با تداخل در پیشرفت سرطان و از بین بردن سلول های سرطانی در درمان این بیماری موثر است... به گفته محققان، بربرین به عنوان یک عامل مبارزه با سرطان احتمالا بسیار موثر، ایمن و مقرون به صرفه است... اما تایید این موضوع نیازمند تحقیقات بیشتری است... زیرا تاثیر بربرین در محیط آزمایشگاهی بررسی شده است، نه بر روی بدن انسان.

بیشتر بیاموزید: خواص دانه گشنیز

عوارض قرص بربرین

در حال حاضر، اطلاعات کافی در مورد عوارض جانبی این ترکیب گیاهی وجود ندارد... با این حال، ممکن است در برخی افراد مشکلات گوارشی ایجاد کند، از جمله:

• ناراحتی معده
• یبوست
• تهوع

علاوه بر این، می تواند منجر به بثورات پوستی یا سردرد شود. در مطالعات حیوانی، محققان متوجه اثرات زیر شده اند:

• اسهال
• استفراغ
• تهوع
• لرزش عضلانی
• زخم معده
• بزرگ شدن کبد و کلیه
• کاهش گلبول های سفید خون

کارشناسان به افراد توصیه می کنند از محصولات حاوی این ماده در دوران بارداری یا شیردهی استفاده نکنند.. استفاده از بربرین در نوزاد تازه متولد شده می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن زردی و افزایش خطر ابتلا به مایع جمجمه مغزی نخاعی (یک وضعیت بالقوه تهدید کننده زندگی) شود.

علاوه بر این، بسته به اینکه فرد از داروهای تجویزی برای کاهش قند خون استفاده می‌کند، احتمال هیپوگلیسمی (قند خون پایین) وجود دارد. این ترکیب گیاهی ممکن است با داروهای تجویزی از جمله متفورمین و سیکلوسپورین نیز تداخل داشته باشد.

نحوه استفاده از قرص بربرین خارجی و ایرانی

بیشتر مطالعات 500 تا 1500 میلی گرم بربرین را در روز توصیه می کنند. بسیاری از مردم 500 میلی گرم را سه بار در روز، هر بار قبل از غذا مصرف می کنند... با این حال، کارشناسان توصیه می کنند که در مورد ایمنی بربرین و دوز آن با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. همچنین برچسب یا بروشور محصول را به دقت بخوانید.

بیشتر بیاموزید: خواص دانه کینوا

کلمه پایانی

تحقیقات نشان می‌دهد که بربرین می‌تواند یک ترکیب امیدوارکننده برای درمان چندین بیماری از جمله چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، سرطان و غیره باشد... با این حال، مطالعات بیشتری برای تایید اثربخشی و ایمنی آن به عنوان یک گزینه درمانی مورد نیاز است... بربرین می‌تواند به اندازه برخی از داروهای تجویزی قوی باشد... بنابراین باید با احتیاط از آن استفاده کنید و نظر پزشک یا متخصص تغذیه خود را در این مورد جویا شوید.>

اگر به دنبال یک وقت مشاوره پزشکی آنلاین یا ویزیت حضوری هستید، پیشنهاد می‌کنیم از وب‌سایت GCORP LLC دیدن کنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصص تغذیه آنلاین مشورت کنید... همچنین GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم می‌کند تا از طریق سیستم رژیم غذایی به صورت آنلاین وقت خود را انتخاب کنید. آن را بگیرید.

سؤالات متداول