متن انگلیسی:
در مراقبت از دندان، برای تسکین لثه‌های متورم و مبارزه با باکتری‌هایی که می‌توانند سلامت دهان را به خطر بیندازند، مورد توجه قرار گرفته است. برخی از افراد حتی از زردچوبه در دهان شویه های DIY یا مخلوط های سفید کننده استفاده می کنند. استفاده از خمیر زردچوبه روی لثه های تحریک شده می تواند پف کردگی را کاهش دهد و تسکین قابل توجهی را ارائه دهد.
ترجمه فارسی:
در مراقبت از دندان، زردچوبه برای تسکین تورم لثه ها و مبارزه با باکتری هایی که سلامت دهان و دندان را به خطر می اندازند مورد توجه قرار گرفته است. برخی افراد حتی از زردچوبه در دهانشویه های خانگی یا مخلوط های سفید کننده استفاده می کنند. استفاده از خمیر زردچوبه روی لثه های تحریک شده تورم را کاهش داده و تسکین می دهد.

1. خمیر زردچوبه با آب یا روغن لثه

خمیر زردچوبه یکی از ساده ترین روش های استفاده موضعی است که مستقیماً روی لثه یا ناحیه دردناک قرار می گیرد. این خمیر تا حدودی التهاب لثه را کاهش می دهد. خمیر زردچوبه که از ترکیب پودر زردچوبه با آب یا روغن (مانند روغن نارگیل) تهیه می شود، به دلیل وجود کورکومین دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قوی است و می تواند در کاهش التهاب لثه و درمان التهاب لثه موثر باشد.

مطالعات سیستماتیک نشان می‌دهد که استفاده موضعی از این خمیر، مشابه دهان‌شویه کلرهگزیدین، پلاک دندان را کاهش می‌دهد و شاخص‌های خونریزی و التهاب لثه را بدون عوارض جانبی رایج مانند تغییر رنگ دندان بهبود می‌بخشد.

درمان خانگی سریع عفونت دندان چیست؟

2. دهانشویه ملایم با زردچوبه

دهانشویه زردچوبه به کاهش التهاب لثه، دندان درد و بیماری های پریودنتال کمک می کند، اما تاثیر زردچوبه در این زمینه قطعی نیست. این روش مخصوصا برای افرادی که درد شدید لثه دارند مفید است. یک دهانشویه زردچوبه ملایم که معمولاً با حل کردن مقدار کمی پودر زردچوبه (حدود 0.1 تا 1 درصد) در آب گرم تهیه می‌شود، می‌تواند به کاهش پلاک، التهاب لثه و شاخص‌های التهاب لثه به دلیل خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی کورکومین کمک کند و راهی برای درمان خانگی آبسه دندان.

چندین مطالعه بالینی نشان داده اند که این دهانشویه به اندازه کلرهگزیدین 0.2% در کنترل پلاک و التهاب لثه موثر است، اما عوارض جانبی کمتری مانند تغییر رنگ دندان یا طعم نامطبوع دارد.

3. ترکیب زردچوبه با نمک یا روغن نارگیل

ترکیب زردچوبه با روغن نارگیل روشی موثر برای کاهش باکتری‌های دهان و تسکین دندان درد است. ترکیب زردچوبه با نمک یا روغن نارگیل به عنوان یک خمیر طبیعی محلی به دلیل خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی کورکومین (ماده موثر زردچوبه) می تواند در کاهش التهاب لثه، کنترل پلاک و بهبود علائم التهاب لثه و پریودنتیت موثر باشد.

چندین مطالعه نشان می‌دهد که خمیری که از یک قاشق چای‌خوری زردچوبه با نصف قاشق چای‌خوری نمک (و اغلب با روغن خردل یا روغن نارگیل مشابه برای بهبود بافت) به لثه‌ها و دندان‌ها ماساژ داده می‌شود، به اندازه کلرهگزیدین در کاهش خونریزی، التهاب و پلاک موثر است، اما عوارض جانبی کمتری دارد.

روغن نارگیل همچنین به کاهش باکتری های دهان به عنوان پایه خمیری یا روغن کشی کمک می کند و ترکیب آن با زردچوبه باعث جذب بهتر و اثر ملایم تری می شود. با این حال، برای نتایج ماندگار و جلوگیری از لکه های موقتی دندان، استفاده منظم زیر نظر دندانپزشک توصیه می شود.

متن انگلیسی:
دندان‌های خود را با پودر زردچوبه مسواک بزنید و کاری را که معمولاً هنگام مسواک زدن انجام می‌دهید انجام دهید. اجازه دهید پودر به مدت 5 دقیقه روی دندان ها و لثه های شما باقی بماند. دهان خود را بشویید و این بار دوباره با خمیر دندان مسواک بزنید. ترجمه فارسی: دندان های خود را با پودر زردچوبه مانند مسواک زدن معمول مسواک بزنید. اجازه دهید پودر به مدت 5 دقیقه روی دندان ها و لثه های شما باقی بماند. دهان خود را بشویید و دوباره این بار با خمیر دندان مسواک بزنید.

محدودیت ها و خطرات درمان دندان درد با زردچوبه

زردچوبه معمولاً خطرناک نیست. اما مصرف زیاد یا طولانی مدت آن در برخی افراد عوارض جانبی خفیفی ایجاد می کند. برخی از افراد ممکن است ناراحتی معده، حالت تهوع، سرگیجه یا اسهال را تجربه کنند که در دوزهای بالا شایع تر است. همچنین، زردچوبه درمان قطعی برای پوسیدگی دندان، آبسه یا عفونت شدید نیست. در صورت درد شدید، تورم زیاد یا تب، درمان خانگی کافی نیست و باید به دندانپزشک مراجعه کنید.

نتیجه گیری

زردچوبه به دلیل وجود کورکومین دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی قابل توجهی است و به عنوان یک درمان کمکی برای کاهش دندان درد و التهاب لثه استفاده می شود. روش هایی مانند خمیر موضعی یا دهانشویه زردچوبه معمولاً باعث تسکین موقت علائم می شوند. با این حالدرمان دندان درد با زردچوبه جایگزین درمان تخصصی دندانپزشکی نیست. استفاده آگاهانه و محدود آن بهترین راه برای کنترل درد و جلوگیری از عوارض جدی تر خواهد بود.

پزشک شما مراقب سلامتی شماست!