برای راحتی و کاهش علائم واریس از این کفشها استفاده کنید
Dr. Hassan Mohaddin
تهرانGeneral surgery specialist
برای انتخاب کفش مناسب واریس، بهتر است که به دنبال کفشهایی باشید که قوس خوب، پنجه پهن و پاشنه کوتاه دارند. این کفشها مانند مدلهای چرمی و طبی باید تنفسپذیر باشند و راحتی را برای افراد به ارمغان بیاورند.
✅تایید شده توسط پزشکان کلینیک واریس
فهرست محتوا
کفش نامناسب بر تشدید علائم واریس نقش دارد؟
کفش نامناسب نقش مهمی در تشدید علائم واریس دارد و معمولا افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، باید در انتخاب کفش خیلی دقت کنند.
کفشهای تنگ و پاشنه بلند باعث افزایش فشار بر رگهای پا میشوند و بر کارکرد گردش خون نیز اختلال ایجاد میکنند. پس با انتخاب یک کفش مناسب، علائم واریس را کاهش دهید.
چگونه از لخته شدن خون جلوگیری کنیم؟ + درمان
ویژگیهای کفش مناسب
برای افراد مبتلا به واریس، انتخاب کفش مناسب بسیار مهم است. ویژگیهای کفش مناسب برای این افراد عبارتند از:
کفی مناسب: کفش باید دارای کفی مناسبی باشد تا فشار کمتری به یک نقطه از پا وارد کند.
پاشنه استاندارد: پاشنه کفش باید به طور متوسط ۲-۳ سانتیمتر ارتفاع داشته باشد.
اندازه و عرض مناسب: کفش مخصوص باید فضای کافی برای انگشتان پا داشته باشد و فرد با پوشیدن آن، احساس بدی نداشته باشد.
انعطافپذیری مناسب: انعطافپذیر بودن کفش در قسمت پنجه از اهمیت بالایی برخوردار است و باعث عدم تشدید آن خواهد شد.
تهویه مناسب: کفش مناسب باید با مواد تنفسپذیری ساخته شده باشد تا گردش هوا در آن جریان پیدا کرده و از عرق کردن انگشتان کاسته شود.
بند یا چسب قابل تنظیم: بهتر است کفشی که میخرید، با بند یا چسب بسته شود تا در صورت تورم پا، فضای کافی وجود داشته باشد.
وزن سبک: کفشهای سبک معمولا فشار کمتری بر روی پاها ایجاد میکنند و راحتی را به ارمغان خواهند آورد.
جذب ضربه: کفی با خاصیت جذب ضربه از مفاصل و رگها محافظت میکند.
دلیل بیرون زدگی رگ پیشانی چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
Opting for footwear with low heels helps to distribute weight more evenly across the foot, reducing strain on the veins. Additionally, shoes with good arch support can help maintain the natural curvature of the foot, preventing excessive pronation or supination.
کفشهای پاشنه کوتاه فشار را به صورت یکنواختتری بر روی پا توزیع میکند. علاوه بر این، کفشهایی با حمایت قوس پا مناسب، به حفظ انحنای طبیعی پا کمک میکنند و از چرخش بیش از حد پا به داخل یا خارج جلوگیری میکنند.
انواع کفشها برای افراد مبتلا به واریس را بشناسید
| نوع کفش | مزایا | معایب | مناسب برای |
|---|---|---|---|
| کفشهای طبی/ارتوپدی | حمایت عالی از قوس پا، توزیع مناسب فشار، طراحی متناسب با نیازهای خاص | قیمت بالا، گزینههای محدود از نظر ظاهری | افراد با واریس شدید یا مشکلات همزمان پا |
| کفشهای ورزشی | جذب ضربه عالی، وزن سبک، تنوع در اندازه و عرض | ممکن است برای محیطهای رسمی مناسب نباشند | فعالیتهای روزانه، پیادهروی، ورزش |
| کفشهای روزمره با حمایت مناسب | ظاهر مناسب برای محیطهای کاری، راحتی نسبی | حمایت کمتر نسبت به کفشهای تخصصی | محیط کار، مهمانیها، استفاده روزمره |
| صندلهای طبی | تهویه عالی، مناسب برای آب و هوای گرم، راحتی پوشیدن و درآوردن | حمایت کمتر از قسمتهای بالای پا | فصول گرم، استفاده در خانه و فضاهای غیررسمی |
| کفشهای پیادهروی | طراحی شده برای راه رفتن طولانی، حمایت خوب، دوام بالا | ممکن است سنگینتر باشند | پیادهرویهای طولانی، گردشگری |
چگونه ورم پا را درمان کنیم؟ + بررسی روشهای پزشکی و طبیعی
مدلهای پرطرفدار زنانه و مردانه
کفشهای مناسب بیماری واریس باید ویژگیهای جذابی داشته باشد تا بتوان به صورت روزانه از آنها استفاده کرد. در ادامه از پرطرفدارترین مدلهای زنانه و مردانه رونمایی کردیم:
کفش طبی و راحت: کفشهای طبی با کفیهای مخصوص خود میتوانند فشار را به طور یکنواخت در سراسر کف پا توزیع کنند.
کفش دانسکو: کفش دانسکو برای پرستاران و افرادی که به مدت طولانی سرپا میایستند بسیار مناسب است. این نوع کفش میتواند راحتی را برای افراد به ارمغان آورده و روی کاهش وزن و فشار بر پاها موثر باشد.
کفش چرمی با انعطاف بالا: چرم طبیعی با قابلیت تنفس و جلوگیری از تعریق، یکی از بهترین مواد برای افراد مبتلا به واریس شناخته میشود.
کفش اسکیچرز: در طراحی این کفش از بالشتکهایی برای جذب ضربه و زیره از جنس مموری فوم استفاده شده تا قابلیت تنفس بالاتری داشته باشد.
کفش اسپورت گوست: یکی از بهترین کفشها برای صندوقداران، کارگران، پرستاران و دوندگان به حساب میآید و با پنجههای پهن و لایههای نرم خود، روی بهبود گردش خون تاثیر بسزایی خواهد گذاشت.
کفش کلارک: در ساخت این کفش از مواد نرمی استفاده شده و حس لطافت و راحتی را برای فرد به ارمغان خواهد آورد. کلارک باعث میشود که پاهای شما در طولانی مدت دچار خارش و تاول نشود.
| نوع کفش | ویژگیهای کلیدی | مناسب برای |
|---|---|---|
| کفش طبی و راحت | کفی مخصوص و توزیع یکنواخت فشار | افراد مبتلا به واریس |
| دانسکو | زیره میانی، مواد جذب شوک بالا | پرستاران |
| کفش چرمی با انعطاف بالا | قابلیت تنفس و جلوگیری از تعریق | افرادی که مدت زیادی کفش میپوشند و یا در محیط های گرم مشغول به کارند |
| اسکیچرز | زیره مموری فوم، بالشتکهای جذب ضربه، رویه مشبک انعطافپذیر | افراد مبتلا به واریس، ست کردن با کیفهای زنانه |
| اسپورت گوست | پنجههای پهن، لایههای نرم برای حمایت و بهبود گردش خون | صندوقداران، کارگران، پرستاران، دوندگان |
| کلارک | مواد نساجی نرم، جلوگیری از تاول و خارش | افراد مبتلا به واریس |
پزشکان در کلینیک واریس خدمات گستردهای ارائه میدهند که شامل درمان انواع واریس پا، لیزر واریس، اسکلروتراپی و… هستند. شما میتوانید برای اطلاعات بیشتر در این زمینه، از این بخش تماس بگیرید.
سوالات متداول
❓ چرا باید کفش مخصوص واریس بپوشم؟
✅ چون گردش خونتو بهتر میکنه و درد پاهات رو کم!
👟 چه مدلی از همه بهتره؟
🤔 بستگی داره چی بپوشی و کجا بری، ولی اسکیچرز و کلارک معمولاً خوبن.
📏 چه سایزی بگیرم؟
🦶🏻 همونی که توش راحتی و انگشتات اذیت نمیشن!
🧦 با جوراب بپوشم یا نه؟
✅ حتماً با جوراب بپوش، هم بهداشتیتره هم راحتتر!
🧼 چجوری تمیزش کنم؟
🧽 با یه دستمال نمدار و شوینده ملایم آروم تمیزش کن!
آیا این کفشها برای پیادهروی خوبن؟
اگه زیرهشون نرم و راحته، بله!
