والدین سمی

**والدین سمی** نوشته سوزان فورد ترجمه رقیه کریمی ناشر: آتیسا 240 صفحه رابطه فرزندان با والدین،...

چند قدم جدی برای رسیدن به هدف

**چند قدم جدی برای رسیدن به هدف** هر شب سال نو، ما سعی می کنیم تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنی...

چرا نمی

اغلب افرادی که با مشکل عدم تمرکز و حواس‌پرتی روبرو هستند می‌پرسند **چرا نمی‌توانم تمرکز کنم؟** و به...

چرا گاهی بیش از حد پرخاشگر می

**چرا گاهی بیش از حد پرخاشگر می‌شویم؟** خشم یک هیجان طبیعی انسانی است که تمام افراد و حتی سایر جانور...

زبان عشق همسر شما چیست؟

**زبان عشق همسر شما چیست؟** برگرفته از کتاب «پنج زبان عشق» اثر گری چاپمن به ترجمه امیرحسین رضوی خرا...

ترس چیست؟

**ترس چیست؟** برگرفته از **کتاب «فلسفه ترس»** اثر لارس اسنوسن به ترجمه خشایار دیهیمی/ نشر گمان ترس...

معرفی بهترین مشاور ازدواج پاسداران

اگر به دنبال **مشاور ازدواج پاسداران** هستید، پیشنهاد می‌کنیم این نوشته را مطالعه کنید. ازدواج یکی ا...

بهترین مشاور طلاق پاسداران

طلاق یکی از تجربه‌های چالش‌برانگیز زندگی است که می‌تواند فشارهای روانی، اجتماعی و مالی شدیدی بر افرا...

راهنمای جامع درمان افسردگی

امروزه روش‌های مختلفی به عنوان **درمان افسردگی** معرفی می‌شود. **افسردگی** یکی از شایع‌ترین اختلالات...

راهنمای کامل درمان اضطراب

برای **درمان اضطراب** روش‌های مختلفی وجود دارد. اضطراب، همان میهمان ناخوانده‌ای است که گاهی بدون دعو...

نقش درمان شناختی رفتاری (CBT) در تغییر افکار منفی و بهبود سلامت روان

افکار منفی مانند ابرهای تیره‌ای هستند که می‌توانند تمام جنبه‌های زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهند. ای...

علت شکست در روابط اجتماعی + راهکارهای روانشناسی مؤثر | جان زیبا

چرا بعضی افراد در ارتباطات شکست می‌خورند؟ راهکارهای روانشناسی برای بهبود مهارت‌های اجتماعی...

مشاوره ازدواج با زن یا مرد دارای فرزند جان زیبا

مشاوره ازدواج با زن یا مرد دارای فرزند منصوره نیکوگفتار...

چطور در مورد جنگ با بچه‌ها حرف بزنیم؟ جان زیبا

چطور در مورد جنگ با بچه‌ها حرف بزنیم؟ منصوره نیکوگفتار...

چگونه بعد از مرگ عزیزان آرام شویم؟ درمان و راهکار افسردگی پس از مرگ عزیزان

کنار امدن و افسردگی پس از مرگ عزیزان منصوره نیکوگفتار...

10 تا از روش های حفظ سلامت روان در جنگ 💚

راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی منصوره نیکوگفتار...

با استرس جنگ war anxiety چکار کنیم؟

 استرس جنگ دارم چیکار کنم؟ علائم و روش های مقابله منصوره نیکوگفتار...