<ديف> يتم الحصول على الحبة السوداء من نبات صغير يسمى الحبة السوداء ينمو في أوروبا الشرقية وغرب آسيا والشرق الأوسط.. منذ آلاف السنين، استخدم الناس بذور هذا النبات كدواء طبيعي.. ويمكن استخدام هذه البذور أيضًا في الطهي والشرب.. يحتوي زيت الحبة السوداء على الثيموكينون، الذي يتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. LLC نستعرض خصائص الحبة السوداء للرجال... ابقوا معنا حتى نهاية هذا المقال لتتعرفوا أكثر على هذا النبات.

4... تحسين وظائف الرئة

بما أن الثيموكينون له خصائص مضادة للالتهابات، فإنه يمكن أن يكون مفيدًا لأمراض الرئة الالتهابية، بما في ذلك الربو. يسبب الربو التهاب الشعب الهوائية ويجعل التنفس صعباً.

تعد مكملات زيت الحبة السوداء مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة الأخرى، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وتساعد على تحسين وظائف الرئة وتقليل الالتهاب لدى هؤلاء المرضى.

5... علاج حب الشباب ومشاكل البشرة الأخرى

بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، تساعد الحبة السوداء على علاج بعض الأمراض الجلدية وتحسين مظهر الجلد والشعر والأظافر. تظهر الأبحاث أن زيت هذه البذور يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب والصدفية وأكزيما اليد.

معرفة المزيد: ما هي خصائص الزنجبيل للرجال؟

6...التئام الجروح

يعمل زيت الحبة السوداء على تسريع التئام الجروح... والسبب الدقيق لذلك غير معروف حاليًا، ولكن يعتقد الباحثون أنه قد يكون مرتبطًا بخصائص الثيموكينون المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات... بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن هذه العشبة تزيد من إنتاج الكولاجين.

7...السرطان

تظهر الأبحاث حول خصائص الحبة السوداء للرجال أن الثيموكينون الموجود في زيت هذا النبات يمكن أن يؤثر على موت الخلايا المبرمج في أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الدماغ وسرطان الدم... ومع ذلك، ينبغي إجراء المزيد من الأبحاث على البشر للحصول على استنتاجات نهائية.

8... تحسين وظائف الكبد والكلى

يمكن أن يستفيد الكبد والكلى من الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في زيت الحبة السوداء.... من المحتمل أن تكون هذه الخاصية مرتبطة بالثيموكينون الموجود في هذا النبات، والذي يمكن أن يقلل من مستوى الإجهاد التأكسدي... يرتبط الإجهاد التأكسدي بمشاكل الكبد المختلفة مثل أمراض الكبد الكحولية، وتليف الكبد، والتهاب الكبد، وما إلى ذلك... ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الكلى مثل أمراض الكلى المزمنة.

معرفة المزيد: خصائص عصير البرباريس.. من فقدان الوزن إلى علاج الكبد الدهني!

<ديف>

9... علاج مشاكل الجهاز الهضمي

تحسين صحة الجهاز الهضمي من أهم خصائص الحبة السوداء للرجال...بسبب خصائصها المضادة للالتهابات، يساعد زيت هذه النبتة على تقليل أعراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، الغثيان، القيء، الانتفاخ، الإسهال أو الإمساك.... وقد أظهرت بعض الدراسات أن هذا الزيت قد يمنع حتى التهاب الأمعاء الهضمية واضطرابات البنكرياس.

معرفة المزيد: خصائص الكمون.. من تنحيف البطن إلى علاج الكبد الدهني

10... التحكم في ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم شائع عند الرجال أكثر من النساء.... ولهذا السبب من المهم أن يتعلم الرجال كيفية علاجه.... تظهر الأبحاث أن استخدام الحبة السوداء في مسحوقها أو زيتها يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم...

11... مرض السكري

يعد مرض السكري أحد الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الرجال حول العالم... أظهرت الأبحاث التي أجريت على خصائص الحبة السوداء للرجال أن زيت هذه النبتة له خصائص مضادة لمرض السكري، حيث تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم وزيادة إنتاج ونشاط الأنسولين... ولذلك يمكن استخدامه جنبا إلى جنب مع العلاجات القياسية لتحسين مرض السكري من النوع الثاني.

معرفة المزيد: ما فائدة الحليب المجفف للكبار؟

12... يساعد في علاج العقم عند الرجال

يمكن الاستفادة من خصائص زيت الحبة السوداء للجهاز التناسلي الذكري... فقد أظهرت دراسة أجريت على الرجال الذين يعانون من حيوانات منوية غير طبيعية ويعانون من العقم أن زيت الحبة السوداء يحسن حركة الحيوانات المنوية ويزيد من عدد الحيوانات المنوية وحجم الحيوانات المنوية.

معرفة المزيد: كيفية تناول بروتين مصل اللبن لإنقاص الوزن

<ديف>

كيفية استخدام الحبة السوداء للرجال

يمكنك استخدام الحبة السوداء على شكل شاي أو كبسولة أو سائل عن طريق الفم أو وضع زيتها موضعياً على الجلد.... بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة زيته إلى الشامبو ومنتجات العناية بالبشرة المنزلية وزيوت التدليك والعطور.

للاستفادة من خصائص شاي الحبة السوداء للرجال، قم بخلط ملعقة كبيرة من الحبة السوداء مع كوب من الماء المغلي وانتظر 20 دقيقة حتى يختمر. وإذا رغبت في ذلك يمكنك إضافة القليل من العسل أو عصير الليمون إليه.

يجب تحديد جرعة زيت الحبة السوداء حسب حالتك الصحية والمشكلة التي تحاول علاجها. استخدمت معظم الدراسات زيت الحبة السوداء بجرعات تتراوح من جرام واحد إلى ثلاثة جرامات يوميًا لمدة تتراوح من أربعة إلى 12 أسبوعًا... ولذلك لم يتم إجراء أبحاث كافية حول الآثار الجانبية لاستخدام زيت الحبة السوداء لأكثر من ثلاثة أشهر.

في إحدى الدراسات، وجد أن البالغين يجب أن يحدوا من تناولهم اليومي بما لا يزيد عن 900 ملغ من زيت الحبة السوداء أو 6.48 ملغ من الثيموكينون لتقليل مخاطر الآثار الجانبية.

معرفة المزيد: خصائص الكمون الأسود.. 6 خصائص مهمة لا تعرفها!

كلمة النهاية

إن استهلاك الحبة السوداء آمن عند أغلب الناس ولا يسبب آثار جانبية خطيرة...ولكن إذا كنت تستخدم هذا المكمل العشبي يوميا فمن الأفضل أن يقتصر استخدامه على مدة أقصاها ثلاثة أشهر... كذلك إذا كنت تعاني من مرض معين عليك استشارة أخصائي التغذية قبل تناول أي نوع من المكملات أو الأدوية العشبية.

إذا كانت لديك أي أسئلة حول فوائد ومضار الحبة السوداء للرجال أو كيفية استخدامها، يمكنك تحديد موعد لاستشارة طبية عبر الإنترنت على GCORP LLC .

الأسئلة الشائعة