زيت الأرغان هو أكثر من مجرد مستحضرات تجميل بسيطة... هذا الزيت الطبيعي غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية، وكلها يمكن أن تجدد شباب البشرة والشعر وحتى تحسين الصحة العامة.. إذا كنت تبحث عن طريقة للعناية بنفسك بشكل أفضل، فهذه المقالة من مجلة GCORP Health. ما هو؟

ما هو زيت الأرغان؟

يُستخرج زيت الأركان من نواة ثمرة شجرة الأركان (موطنها المغرب) وقد تم استخدامه بطرق عديدة لعدة قرون.... بدأت شعبية الزيت جزئيًا في عالم الطهي.... حيث غالبًا ما يستخدم كصلصة للسلطة في المطبخ المغربي.

يحتوي زيت الأرغان على أحماض دهنية مشبعة وغير مشبعة. كما أنه يحتوي على مركبات مختلفة مثل البوليفينول والسكوالين وكحول ترايتيربين.

يمكنك التعرف على هذا الزيت من خلال لونه الذهبي....وإليك صورة زيت الأرغان الأصلي:

معرفة المزيد: خصائص زيت الخروع

خصائص زيت الأرغان للبشرة والشعر

على الرغم من أن زيت الأرغان يتم استخلاصه من نواة صغيرة، إلا أنه يتمتع بقدرة غير عادية على العناية بالبشرة والشعر. الأحماض الدهنية الموجودة في هذا الزيت (بما في ذلك حمض اللينوليك وحمض الأوليك) لها خصائص مرطبة. كما أن فيتامين E ومضادات الأكسدة الموجودة به يمكن أن تحمي البشرة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.

معرفة المزيد: فوائد زيت شجرة الشاي

ومن أهم خصائص زيت الأرغان للشعر والبشرة يمكن ذكر ما يلي:

1.... تقليل التجعد

يبحث الجميع عن طريقة للحصول على شعر ناعم كالحرير دون الشعور بالدهون.... ولهذا السبب أصبح زيت الأرغان خيارًا شائعًا....يساعد هذا الزيت على التحكم في التجعد عن طريق ترطيبه دون إرهاق خصلات الشعر.

يعمل زيت الأرغان أيضًا على تحسين الصحة العامة للشعر....لا يستطيع هذا الزيت القضاء على التجعد بشكل كامل....لكنه يجعله أقل وضوحًا.

معرفة المزيد: خصائص زيت السمك

2... حماية الشعر من الحرارة

إذا كنت معتادًا على استخدام مجففات الشعر أو مكواة فرد الشعر، فمن المهم استخدام واقي للحفاظ على صحة شعرك. ويبدو أن زيت الأرغان هو الحل الطبيعي لهذه المشكلة.

يشكل زيت الأرغان طبقة واقية على الشعر ويقوي الشعر المتضرر بسبب الحرارة العالية أو استخدام المواد الكيميائية... وبحسب الأبحاث فإن هذا الزيت يمكن أن يحسن نوعية الشعر المصبوغ.

اعرف المزيد: أفضل الزيوت النباتية للشعر

3...ترطيب البشرة

إذا كانت بشرتك جافة، يمكن لزيت الأرغان أن يوفر الرطوبة التي تحتاجها بشرتك بفضل فيتامين E والأحماض الدهنية. تظهر الأبحاث أن هذا الزيت يدعم حاجز الدفاع للبشرة ويحسن نسيجها العام.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تعانين من مشاكل مثل الأكزيما أو الصدفية أو جفاف الجلد المزمن، يمكن أن يكون زيت الأركان منقذك... وبحسب الخبراء، يعتبر هذا الزيت علاجًا طبيعيًا فعالاً للبشرة الجافة والحساسة...

يستخدم بعض الأشخاص خصائص زيت الأركان لعيوب الوجه أو حب الشباب أو علامات التمدد... ولكن يبدو أن زيت الأركان ليس له تأثير كبير في هذه الحالات.

معرفة المزيد: أفضل زيت لشد الوجه

معرفة المزيد: قم بإزالة الزيوت من نظامك الغذائي

4... علاج الجروح

عند الحديث عن خصائص زيت الأرغان في الطب التقليدي والحديث، فإن شفاء الجروح من الأمور التي يجب ذكرها.... تظهر الأبحاث أن هذا الزيت مفيد للخدوش والإصابات السطحية، وبسبب خصائصه المضادة للالتهابات، فإنه يمكن أن يهدئ الحروق والجروح.

معرفة المزيد: خصائص زيت البنفسج

5... مكافحة علامات الشيخوخة

يلزم إجراء المزيد من الأبحاث حول فوائد زيت الأركان لتجاعيد الوجه...ولكن بعض الدراسات أظهرت أن هذا الزيت قد يكون له خصائص مضادة للشيخوخة ويزيد من مرونة الجلد.

معرفة المزيد: خصائص زيت جوز الهند لتجاعيد الوجه

خصائص زيت الأركان المغربي للصحة

زيت الأرغان صالح للأكل.... فقط تأكد من حصولك على النوع الصالح للأكل.... تشمل الفوائد الصحية لزيت الأرغان الحقيقي ما يلي:

معرفة المزيد: أفضل زيت لبشرة الوجه

1... الحفاظ على صحة القلب

يعتبر زيت الأركان مصدرًا جيدًا لنوع من الأحماض الدهنية غير المشبعة يسمى حمض الأوليك... ويتواجد هذا الحمض الدهني أيضًا في أطعمة أخرى مثل الأفوكادو وزيت الزيتون ويعرف بتأثيره الإيجابي على القلب.

أظهرت دراسة بشرية صغيرة أن زيت الأركان يضاهي زيت الزيتون في قدرته على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك عن طريق زيادة مستوى مضادات الأكسدة في الدم.

معرفة المزيد: زيت تقوية الشعر

معرفة المزيد: خصائص زيت الزيتون

2... التحكم في نسبة السكر في الدم

في بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات، وجد أن زيت الأركان يساعد في الوقاية من مرض السكري...

معرفة المزيد: ما فائدة زيت اللوز المر؟

3.... تقليل خطر الإصابة بالسرطان

قد يمنع زيت الأركان نمو وتكاثر بعض الخلايا السرطانية.... وفي دراسة أجريت في بيئة مخبرية تمكنت مركبات البوليفينول الموجودة في زيت الأركان من تقليل نمو خلايا سرطان البروستاتا بنسبة 50%.... وفي دراسة مخبرية أخرى لوحظ أن خليط زيت الأركان وفيتامين هـ يسبب موت خلايا سرطان الثدي والقولون..

معرفة المزيد: خصائص زيت السمسم

كيفية استخدام زيت الأرغان للشعر والبشرة والصحة

يتوفر اليوم زيت الأرغان على نطاق واسع في العديد من المتاجر والصيدليات.... تعتمد كيفية استخدام هذا الزيت على غرضك من اختياره:

• للبشرة: يستخدم معظم الأشخاص زيت الأركان النقي على البشرة.... إلا أن هذا الزيت موجود أيضًا في مستحضرات التجميل بما في ذلك المستحضرات والكريمات....يمكنك وضع زيت الأرغان مباشرة على الجلد....ولكن من الأفضل أن تبدأ بكمية قليلة جدًا للتأكد من عدم حدوث أي مضاعفات.
• للشعر: ضعي زيت الأركان مباشرة على الشعر الرطب أو الجاف للمساعدة في الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل التجعد. يمكنك أيضًا اختيار الشامبو والبلسم الذي يحتوي على هذا الزيت.
• للطهي: إذا كنت مهتمًا باستخدام زيت الأرجان في الطعام، فابحث عن المنتجات التي يتم تسويقها خصيصًا للطهي.. قد يحتوي زيت الأرجان الذي يباع لأغراض التجميل على مكونات لا ينبغي تناولها.... تذكر أن هذا الزيت غير مناسب للأطعمة التي يتم طهيها في درجات حرارة عالية جدًا.

معرفة المزيد: خصائص زيت زهرة الربيع المسائية للرحم

كلمة النهاية

لزيت الأركان فوائد عديدة للبشرة والشعر والصحة العامة... إلا أن استخدامه موضعيًا أو عن طريق الفم يتطلب استشارة طبيب الأمراض الجلدية وأخصائي التغذية للتأكد من دمجه بشكل صحيح وآمن في نظامك الغذائي أو نظامك الغذائي للعناية بالبشرة والشعر.

يمكنك زيارة موقع GCORP LLC والتشاور مع أفضل الأطباء المتخصصين، بما في ذلك طبيب الأمراض الجلدية عبر الإنترنت.... كما تتيح لك GCORP LLC تحديد موعد مع الأخصائي الذي تختاره من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لرؤية طبيب أمراض جلدية شخصيًا.... يمكنك أيضًا زيارة طبيب أمراض جلدية عبر الإنترنت أو من خلال خبير تغذية عبر الإنترنت مع أ استشارة أخصائي التغذية. نظام تحديد موعد لرؤية أخصائي التغذية شخصيا، تحديد موعد مع أخصائي التغذية الذي تريده.

الأسئلة الشائعة

المصادر: health.clevelandclinic، healthline