علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

4 ماه پیش
339 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2694 مقاله
قطره پدیلاک برای چیست؟ [زمان مناسب مصرف + عوارض]
مطالعه بیشتر

قطره پدیلاک برای چیست؟ [زمان مناسب مصرف + عوارض]

بسیاری از نوزادان در ماه های اول زندگی با مشکلات گوارشی روبرو می شوند... از آنجایی که استفاده از دارو در این سن بسیا...

4 ماه پیش بخوانید
انواع قرص های آرام بخش; معرفی 6 داروی موثر برای آرامش اعصاب
مطالعه بیشتر

انواع قرص های آرام بخش; معرفی 6 داروی موثر برای آرامش اعصاب

زندگی پر استرس امروزی باعث شده است که بسیاری از افراد با اضطراب، استرس، بی خوابی و فشار روحی دست و پنجه نرم کنند......

4 ماه پیش بخوانید
قرص توپیرامات برای چیست؟ [بهترین زمان مصرف + کاربرد آن]
مطالعه بیشتر

قرص توپیرامات برای چیست؟ [بهترین زمان مصرف + کاربرد آن]

قرص توپیرامات (توپیرامات) یک داروی ضد تشنج (ضد صرع) است که برای درمان انواع تشنج استفاده می شود. این دارو برای درمان...

4 ماه پیش بخوانید
مقایسه آزمون جامع متابولیک (CMP) و پایه (BMP)
مطالعه بیشتر

مقایسه آزمون جامع متابولیک (CMP) و پایه (BMP)

آزمایش پانل متابولیک پایه (BMP) و تست پانل متابولیک جامع (CMP) هر دو آزمایش های خونی هستند که سطح برخی از مواد را در...

4 ماه پیش بخوانید
تست RT-PCR (واکنش زنجیره ای پلیمراز معکوس)
مطالعه بیشتر

تست RT-PCR (واکنش زنجیره ای پلیمراز معکوس)

آزمایش RT-PCR (واکنش زنجیره ای پلیمراز معکوس) برای رد وجود عفونت SARS-COV-2 در افراد در معرض خطر، مانند کادر پزشکی و...

4 ماه پیش بخوانید
قطره تیرولوز؛ [مصرف و عوارض جانبی + روش و مقدار مصرف]
مطالعه بیشتر

قطره تیرولوز؛ [مصرف و عوارض جانبی + روش و مقدار مصرف]

چشم های شما هر روز با چالش های زیادی روبرو می شوند. از آلودگی هوا، باد و گرد و غبار گرفته تا آلرژی زاهای محیطی و نور...

4 ماه پیش بخوانید
واکسن هاری چیست؟ [عوارض، زمان و دفعات تزریق + مراقبت]
مطالعه بیشتر

واکسن هاری چیست؟ [عوارض، زمان و دفعات تزریق + مراقبت]

هاری یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های ویروسی مشترک بین انسان و حیوان است که معمولاً در صورت عدم درمان به موقع و پس از ب...

4 ماه پیش بخوانید
بهترین زمان برای انجام تست پاپ اسمیر چه زمانی است؟
مطالعه بیشتر

بهترین زمان برای انجام تست پاپ اسمیر چه زمانی است؟

همه ما اطلاعات کم و بیش در مورد آزمایش پاپ اسمیر داریم... اما احتمالاً نمی دانیم که بهترین زمان برای انجام آزمایش پاپ...

4 ماه پیش بخوانید
فواید پماد آلفا چیست؟ [معرفی 12 کاربرد اصلی + عوارض جانبی]
مطالعه بیشتر

فواید پماد آلفا چیست؟ [معرفی 12 کاربرد اصلی + عوارض جانبی]

مشکلات پوستی مانند زخم‌های سطحی، سوختگی‌های خفیف یا حتی لکه‌های تیره روی صورت باعث نگرانی افراد می‌شود زیرا با درد و...

4 ماه پیش بخوانید
واکسن پنوموکوک برای چیست؟ [زمان و روش تزریق + عوارض جانبی]
مطالعه بیشتر

واکسن پنوموکوک برای چیست؟ [زمان و روش تزریق + عوارض جانبی]

باکتری استرپتوکوک پنومونیه یکی از عوامل اصلی بیماری های عفونی از جمله مننژیت و ذات الریه از گذشته بوده است. این باکت...

4 ماه پیش بخوانید
9 تست ضروری برای سلامت مردان
مطالعه بیشتر

9 تست ضروری برای سلامت مردان

نیازی به بررسی آمار نیست، به طور کلی مردان کمتر از زنان به پزشک مراجعه می کنند. در واقع زنان 100 درصد بیشتر از مردان...

4 ماه پیش بخوانید
شیاف گلیسیرین؛ [استفاده، آسیب و نحوه استفاده + فعل و انفعالات]
مطالعه بیشتر

شیاف گلیسیرین؛ [استفاده، آسیب و نحوه استفاده + فعل و انفعالات]

شیاف رکتال گلیسیرین برای درمان یبوست موقت تجویز می شود و در دسته داروهای ملین قرار می گیرد... این دارو با افزایش میز...

4 ماه پیش بخوانید
شیاف واژینال چیست؟ بررسی انواع شیاف واژینال، عوارض و کاربرد
مطالعه بیشتر

شیاف واژینال چیست؟ بررسی انواع شیاف واژینال، عوارض و کاربرد

وقتی صحبت از درمان بیماری ها می شود، اغلب ذهن ما به سمت داروهای خوراکی یا تزریقی می رود... اما واقعیت این است که بدن...

4 ماه پیش بخوانید
لنفوسیت در آزمایش خون؛ بررسی علت کاهش و افزایش لنفوسیت ها
مطالعه بیشتر

لنفوسیت در آزمایش خون؛ بررسی علت کاهش و افزایش لنفوسیت ها

لنفوسیت که به اختصار Lymph یا Lym نامیده می شود، نوعی گلبول سفید است که نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن در برابر عوامل...

4 ماه پیش بخوانید
پماد درموبان برای چیست؟ بررسی فواید و عوارض جانبی + نحوه استفاده
مطالعه بیشتر

پماد درموبان برای چیست؟ بررسی فواید و عوارض جانبی + نحوه استفاده

پماد درموپان یکی از پرمصرف ترین داروهای موضعی در درمان مشکلات پوستی است که به دلیل داشتن ترکیبات مرطوب کننده و تسکین...

4 ماه پیش بخوانید
اگر نتیجه آزمایش PCR مثبت باشد به این معنی است که شما ویروس کرونا دارید؟
مطالعه بیشتر

اگر نتیجه آزمایش PCR مثبت باشد به این معنی است که شما ویروس کرونا دارید؟

تشخیص ویروس با PCR تا زمانی مفید است که از صحت آن اطمینان حاصل شود: این آزمایش به ما ظرفیت تشخیص مقدار کمی از RNA را...

4 ماه پیش بخوانید
پماد دیلتیازم برای چیست؟ [روش مصرف و عوارض جانبی + تداخلات]
مطالعه بیشتر

پماد دیلتیازم برای چیست؟ [روش مصرف و عوارض جانبی + تداخلات]

اگر تا به حال با درد و سوزش در مقعد مواجه شده اید، احتمالاً با شقاق آشنا هستید. مشکل شایعی که باعث ایجاد ترک های کوچ...

4 ماه پیش بخوانید