به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

کودک آزاری و باورهای غلط در مورد آن؛ عواقب بی توجهی به کودک چیست؟
مقاله تخصصی

کودک آزاری و باورهای غلط در مورد آن؛ عواقب بی توجهی به کودک چیست؟

3 ماه پیش
320 بازدید

کودک آزاری موضوعی جدی است که سلامت جسمی و روانی کودکان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد... این پدیده در جوامع مختلف رخ می دهد و انواع رفتارهای مضر از جمله آزار جسمی، ذهنی و جنسی را در بر می گیرد.

کودک آزاری توسط والدین یا سایر سرپرستان کودک، بستگان نزدیک، معلمان و حتی غریبه ها اتفاق می افتد... این مقاله از مجله GCORP LLC به بررسی عواقب کودک آزاری و راه های مقابله با آن اختصاص دارد... با ما همراه باشید.

فهرست مطالب

  • کودک آزاری چیست؟
  • آشنایی با انواع کودک آزاری
    • 1... کودک آزاری روانی یا عاطفی
    • 2... بی توجهی به کودک
    • 3... آزار جسمی
    • 4... سوء استفاده جنسی
    • علائم کودک آزاری
    • علائم و اثرات کودک آزاری
    • عوامل خطر کودک آزاری
    • تصورات نادرست در مورد کودک آزاری
      • 1... فقط رفتار خشونت آمیز به عنوان آزار تلقی می شود
      • 2... فقط افراد بد کودکان خود را مورد آزار قرار می دهند
      • 3... آزار در خانواده های خوب اتفاق نمی افتد
      • 4... اکثر کودکان آزاری
      • 4... اکثر کودکان آزاری هستند. همیشه فردی بدرفتار شوید
    • چگونه رفتار نادرست خود را به عنوان والدین تشخیص دهیم؟
    • چگونه چرخه آزار و کودک آزاری را بشکنیم
    • چگونه به کودک آزار دیده کمک کنیم؟
    • کلمات پایانی
    • سوالات متداول

کودک آزاری چیست؟

از دیدگاه روانشناسی، کودک آزاری به معنای آسیب رساندن به سلامت جسمی، روانی و عاطفی کودکان است. آزار جسمی معمولاً به دلیل علائمی که از خود به جای می گذارد به سرعت تشخیص داده می شود... اما همه نشانه های کودک آزاری به یک اندازه آشکار نیستند.

بی‌توجهی به نیازهای کودکان، قرار دادن آنها در موقعیت‌های خطرناک یا القای احساس بی‌ارزش بودن آنها نیز نوعی سوءاستفاده محسوب می‌شود.... زیرا می تواند منجر به آسیب عمیق و پایدار شود.

شناخت انواع مختلف کودک آزاری

کودک آزاری توسط پدر، مادر یا بزرگسالان دیگری که ممکن است آشنا یا غریبه باشند اتفاق می افتد... این پدیده اشکال مختلفی دارد که همگی سلامت روان کودک را تحت تاثیر قرار می دهد و در نهایت منجر به احساس ناامنی و تنهایی می شود. در ادامه به معرفی انواع کودک آزاری می پردازیم.

1... کودک آزاری ذهنی یا عاطفی

گاهی اوقات اذیت کردن کودک به شکل آزار کلامی، آزار روانی یا آزار عاطفی است... در این شرایط، آزارگر از کلمات برای آسیب رساندن به سلامت روانی و رشد اجتماعی کودک استفاده می‌کند. نمونه‌هایی از این نوع آزار عبارتند از:

  • تحقیر، توهین و تخریب شخصیت
  • گذاشتن نامهای تحقیرآمیز بر روی کودک و مقایسه منفی او با دیگران
  • گفتن چیزهای منفی به کودک (مثلاً شما خوب یا بی ارزش نیستید)
  • فریاد زدن، تهدید یا قلدری مکرر
  • گفتن نکردن با کودک یا نادیده گرفتن درخواست های او به عنوان تنبیه
  • محدود کردن تماس فیزیکی با کودک مانند در آغوش گرفتن، بوسیدن یا سایر رفتارهای محبت آمیز
  • قرار دادن کودک در معرض خشونت دیگران یا حیوانات خانگی

2... بی توجهی به کودک

غفلت از کودک به معنای تامین نکردن نیازهای اولیه کودک از جمله تغذیه، لباس، بهداشت یا نظارت کافی است. متأسفانه همیشه نمی توان به راحتی کودک آزاری را در قالب بی توجهی یا بی توجهی تشخیص داد، زیرا اثرات مخرب آن به تدریج و اغلب فاقد علائم جسمی آشکار است.

وقتی در مورد بی توجهی صحبت می کنیم، این نوع کودک آزاری معمولاً توسط مادر، پدر یا سایر سرپرستان کودک اتفاق می افتد... البته گاهی ممکن است والدین نتوانند از نظر جسمی یا روحی از کودک مراقبت کنند... مثلاً به دلیل بیماری یا جراحت قادر به انجام این کار نیستند.. در موارد دیگر، سوء مصرف الکل یا مواد مخدر می تواند توانایی والدین برای حمایت از کودک را مختل کند.

3... آزار جسمی

آزار بدنی نوعی کودک آزاری وحشیانه است که منجر به آسیب جسمی می شود. این پدیده ممکن است در نتیجه تلاش عمدی برای آسیب رساندن به کودک یا به دلیل تنبیه بیش از حد رخ دهد. بسیاری از والدین بدسرپرست اصرار دارند که اعمال آنها صرفاً نوعی ادب به فرزندشان است... از ویژگی های آزار جسمی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • غیرقابل پیش بینی بودن: کودک نمی داند چه چیزی می تواند والدین را عصبانی کند... زیرا مرزها و قوانین واضحی وجود ندارد.
  • خشم ناگهانی: والدین از روی عصبانیت رفتار می کنند و انگیزه ای برای تربیت و تربیت فرزندانشان با عشق ندارند... هر چه والدین بیشتر عصبانی شوند، خشونت شدیدتر می شود.
  • استفاده از ترس برای کنترل رفتار کودکان: والدین بر این باورند که فرزندشان باید از آنها بترسد... بنابراین برای مودب نگه داشتن او از آزار فیزیکی استفاده می کنند.

4... سوء استفاده جنسی

آزار جنسی کودکان به دلیل احساس شرم و گناه یکی از انواع پیچیده سوء استفاده است... ذکر این نکته ضروری است که آزار جنسی همیشه با تماس فیزیکی همراه نیست... حتی قرار دادن کودک در معرض صحنه های جنسی را نیز می توان نوعی سوء استفاده تلقی کرد... آزار جنسی با پیامدهای مخربی همراه است... به عنوان مثال:

  • کودکانی که مورد آزار جنسی قرار می گیرند اغلب احساس شرم و گناه می کنند.
  • کودکان ممکن است خود را مقصر این حادثه بدانند... این می تواند منجر به احساس تنفر از خود و مشکلات جنسی در بزرگسالی شود.

شرم آزار جنسی صحبت کردن در مورد آن را بسیار دشوار می کند. کودکان ممکن است نگران این باشند که دیگران آنها را باور نکنند یا با آنها عصبانی نشوند. به همین دلیل، اتهامات نادرست سوء استفاده جنسی رایج نیست.. همچنین، اگر می‌خواهید در مورد تجاوز و آزار بیشتر بدانید، مقاله «تجاوز به عنف چیست» را بخوانید.

علائم هشدار دهنده کودک آزاری

علائم سوء استفاده عاطفی عبارتند از:

  • محور بودن، ترس یا اضطراب بیش از حد از انجام کار اشتباه
  • رفتار بیش از حد (انفعال، پرخاشگری شدید و غیره)
  • به والدین یا سرپرستان شما بستگی ندارد
  • داشتن رفتارهایی شبیه به بزرگسالان (مراقبت از کودکان دیگر) یا نوزادان (مکیدن انگشت)

علائم سوء استفاده فیزیکی عبارتند از:

  • کبودی، تورم یا صدمات فیزیکی مکرر
  • همیشه در حالت آماده باش بودن، انگار قرار است اتفاق ناخوشایندی بیفتد
  • آسیب هایی که شبیه اثر دست یا کمربند هستند
  • از لمس شدن یا عدم تمایل به رفتن به خانه خودداری کنید
  • استفاده از لباس های نامناسب برای پوشاندن جراحات (مثلاً پوشیدن پیراهن های آستین بلند در روزهای گرم)

از نشانه های بی توجهی به کودک می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • پوشیدن لباس های نامناسب، کثیف یا نامناسب برای آب و هوا
  • بهداشت ضعیف (موی کثیف یا بوی نامطبوع بدن)
  • از بیماری های درمان نشده رنج می برید
  • بازی در شرایط ناامن و بدون نظارت
  • غیبت از مدرسه یا دیر رسیدن به مدرسه

آزار جنسی نیز علائم خاصی دارد که عبارتند از:

  • مشکل در راه رفتن یا نشستن
  • آگاهی از اعمال جنسی یا حتی داشتن رفتارهای اغواگرانه
  • تلاش جدی برای دوری از شخص خاصی بدون دلیل مشخص
  • بارداری یا ابتلا به عفونت های مقاربتی (به ویژه در افراد زیر 14 سال)
  • فرار از خانه

بیشتر بدانید: سخنرانی دیرهنگام کودک

عواقب و آثار کودک آزاری

آزار و بی توجهی معمولاً آسیب دائمی در ذهن کودک می گذارد... برخی از این آسیب ها ممکن است جسمی باشند... اما آسیب های عاطفی اثرات بیشتر و طولانی تری دارند. به طوری که در آینده احساسات و روابط کودک را جریحه دار می کنند و عملکرد او را در خانه، محل کار یا مدرسه تحت تاثیر قرار می دهند... این اثرات معمولاً به صورت موارد زیر خود را نشان می دهند:

  • عدم اعتماد به دیگران و مشکل در برقراری ارتباط با آنها
  • احساس بی ارزشی
  • مشکل در مدیریت احساسات و رنج بردن از اضطراب و افسردگی در بزرگسالی

بیشتر بیاموزید: مدیتیشن چیست؟

عوامل خطر کودک آزاری

کودکان در برخی موقعیت‌های خاص آسیب‌پذیرتر هستند. رایج‌ترین عوامل خطر عبارتند از:

  • ترغیب والدین به سوء مصرف الکل یا مواد مخدر
  • والدینی که از بیماری های روانی درمان نشده مانند افسردگی و اختلال دوقطبی رنج می برند
  • فقدان مهارت والدین برای تربیت صحیح فرزندان
  • زندگی والدین به دلیل مشکلات زناشویی، مشکلات مالی و غیره پر استرس است

تصورات غلط در مورد کودک آزاری

در مورد کودک آزاری تصورات غلط رایجی وجود دارد که برخی از آنها در زیر ذکر شده است:

1... فقط رفتار خشونت آمیز آزار و اذیت محسوب می شود

خشونت و آزار جسمی تنها یکی از انواع کودک آزاری است. بی توجهی به کودک و آزار جنسی یا عاطفی می تواند به اندازه رفتار خشونت آمیز آسیب زا باشد.

2... فقط افراد بد از فرزندان خود سوء استفاده می کنند

همه والدین یا سرپرستان عمداً به کودکان آسیب نمی‌رسانند... بسیاری از آنها در گذشته مورد آزار و اذیت قرار گرفته‌اند و راه دیگری برای برخورد با کودک نمی‌دانند... این افراد همچنین ممکن است با مشکلات سلامت روان یا اختلالات سوء مصرف مواد دست و پنجه نرم کنند.

3... بدرفتاری در خانواده های خوب اتفاق نمی افتد

سوء استفاده و بی توجهی فقط در خانواده های فقیر یا محله های خاصی از شهر رخ نمی دهد... این رفتار در همه گروه های نژادی، اقتصادی و فرهنگی رخ می دهد.

4... بیشتر کودک آزارها غریبه هستند

اگرچه آزار و اذیت افراد غریبه نیز اتفاق می افتد. اما بیشتر سوء استفاده کنندگان اعضای خانواده یا اعضای نزدیک خانواده هستند.

5... کودکان آزار دیده همیشه به یک فرد آزار دیده تبدیل می شوند

کودکان رها شده احتمالاً همان چرخه را در بزرگسالی تکرار می‌کنند و ناخودآگاه همان کاری را که در کودکی تجربه کرده‌اند انجام می‌دهند... اما بسیاری از آنها انگیزه بالایی برای محافظت از فرزندان خود دارند و والدینی عالی می‌شوند.

چگونه رفتارهای اشتباه خود را به عنوان والدین تشخیص دهیم؟

تربیت کودکان یکی از بزرگترین چالش های زندگی است. به طوری که حتی در آرام ترین والدین نیز باعث عصبانیت و ناامیدی می شود... علائم مهم زیر هستند که نشان می دهند احتمالاً با فرزندتان رفتار خوبی ندارید:

  • نمی‌توانید عصبانیت خود را کنترل کنید. در این شرایط، ضربه ملایمی که به کمر کودک وارد می‌شود ممکن است به ضربات سخت‌تر و قوی‌تر تبدیل شود. همچنین ممکن است به تدریج بلندتر فریاد بزنید و نتوانید جلوی خود را بگیرید.
  • از نظر عاطفی از فرزندتان جدا شده اید. آنقدر احساس درماندگی می کنید که نمی خواهید کاری با فرزندتان انجام دهید... فقط می خواهید تنها بمانید و فرزندتان ساکت باشد.
  • تامین نیازهای روزانه کودک برای شما غیرممکن به نظر می رسد. همه ممکن است در تامین نیازهای اولیه کودک از جمله غذا، پوشاک، رفتن به مدرسه و غیره با چالش هایی مواجه شوند... اما اگر برای مدت طولانی قادر به انجام این کارها نباشید، ممکن است به فرزندتان آسیب بزنید.
  • دیگران دائماً ابراز نگرانی می‌کنند. ممکن است وقتی دیگران درباره فرزندتان ابراز نگرانی می‌کنند، ناراحت شوید... با این حال، بهتر است در مورد صحبت‌های افراد مورد اعتماد و محترم با دقت فکر کنید.

چگونه چرخه سوء استفاده و کودک آزاری را بشکنیم

اگر در دوران کودکی در گذشته مورد آزار و اذیت قرار گرفته اید، تولد فرزند شما می تواند خاطرات را زنده کند و احساسات قوی را در شما ایجاد کند.. در این شرایط ممکن است از عصبانیت خود شوکه شوید و احساس کنید که نمی توانید آن را کنترل کنید... با این حال به یاد داشته باشید که شما مهمترین فرد در زندگی فرزند خود هستید و با راه حل های مختلف می توانید از شر الگوهای رفتاری قدیمی خلاص شوید و احساسات خود را کنترل کنید. بر این اساس رعایت نکات زیر می تواند کمک کننده باشد:

  • بیاموزید چه چیزی برای سن کودک شما مناسب است و چه چیزی مناسب نیست. داشتن انتظارات واقع بینانه از آنچه کودکان در سنین خاص می توانند انجام دهند، به شما کمک می کند تا از عصبانی کردن رفتارهای طبیعی کودک خود جلوگیری کنید. برای مثال، نوزادان نباید در طول شب بدون گریه بخوابند و کودکان نوپا نمی توانند برای مدت طولانی بی حرکت بنشینند.
  • مهارت های فرزندپروری را بیاموزید. سعی کنید تکنیک های فرزندپروری مناسب را بیاموزید... کلاس ها، کتاب ها و سمینارهای مختلفی در این زمینه وجود دارد.
  • مراقب خود باشید. اگر به اندازه کافی استراحت نکنید، بیشتر در معرض عصبانیت قرار می گیرید. کمبود خواب تحریک پذیری شما را افزایش می دهد و منجر به رفتار خشونت آمیز می شود.
  • از یک روانشناس کمک بگیرید. اگر الگوهای سوء استفاده و بدرفتاری در شما ریشه دوانده است، مقابله با آنها بسیار دشوار است... اگر به تنهایی نمی توانید احساسات و رفتارهای خود را کنترل کنید، وقت آن است که به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید.

بیشتر بیاموزید: فرزندپروری مثبت

چگونه به کودک آزار دیده کمک کنیم؟

اگر فکر می‌کنید کودکی مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرد، موارد زیر را انجام دهید:

  • از کودک حمایت کنید و به او اطمینان دهید. صحبت در مورد این موضوع هم برای شما و هم برای کودک بسیار سخت است.
  • از انکار بپرهیزید و خونسردی خود را حفظ کنید.اگر حرف های کودک را انکار کنید یا نسبت به گفته های او انزجار کنید، ممکن است کودک از حرف زدن دست بکشد... پس سعی کنید تا حد امکان آرام و صبور باشید.
  • بازجویی نکنید.کودک باید به قول خودش برای شما توضیح دهد که چه اتفاقی افتاده... در حین گفتگو از کودک بازجویی نکنید... زیرا ممکن است کودک را گیج کند و توضیح بقیه داستان را برای او دشوار کند.
  • به کودک بگویید که کار اشتباهی انجام نداده است. به کودک اطمینان دهید که حرف های او را جدی می گیرید و او را به خاطر اتفاقی که افتاده سرزنش نکنید.
  • ایمنی را فراموش نکنید. اگر احساس می‌کنید در صورت مداخله، امنیت شما یا کودک به خطر می‌افتد، این کار را به متخصصان بسپارید.

کلمه پایانی

در این مقاله سعی کردیم شما را با عواقب کودک آزاری و علائم هشدار دهنده این پدیده آشنا کنیم... برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد راه های مقابله با کودک آزاری بهتر است با روانشناس مشورت کنید... می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص از جمله روانشناس آنلاین مشورت کنید... همچنین GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم می کند که از طریق سیستم قرار آنلاین با روانشناس مورد نظر خود وقت بگیرید تا به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید.

سؤالات متداول

منظور از کودک آزاری چیست؟

هر نوع رفتاری که باعث آسیب جسمی یا روحی به کودک شود، کودک آزاری نامیده می شود.

چند نوع کودک آزاری وجود دارد؟

کودک آزاری شامل آزار جسمی، جنسی و عاطفی است... بی توجهی به کودک و نادیده گرفتن نیازهای اولیه او نیز می تواند یکی از انواع کودک آزاری باشد.

چه عواملی باعث کودک آزاری می شود؟

مشکلات روحی والدین، سوء مصرف الکل یا مواد مخدر، مشکلات مالی و ناآگاهی از نیازهای کودک احتمال بروز این پدیده را افزایش می دهد.

منبع: .helpguide

پزشکان برتر: دکتر جواد گوروبی

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟.

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
اعتیاد به مواد مخدر یا اختلال چیست؟
مطالعه بیشتر

اعتیاد به مواد مخدر یا اختلال چیست؟

اعتیاد چیست؟ اعتیاد به مواد مخدر ، همچنین به نام اختلال سوء مصرف مواد مخدر ، بستگی به مواد مخدر با مواد مجاز و غ...

3 ماه پیش بخوانید
سازگاری چیست؟ انواع شخصیت ها و بهترین سازگاری با ازدواج
مطالعه بیشتر

سازگاری چیست؟ انواع شخصیت ها و بهترین سازگاری با ازدواج

سازگاری یکی از مهمترین مفاهیم روانشناسی است که به توانایی افراد در سازگاری با تغییرات و چالش های محیطی و داخلی اشار...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال هویت چیست؟
مطالعه بیشتر

اختلال هویت چیست؟

فردی که دارای اختلالات تحلیلی یا اختلال هویت یا اختلال هویت یا اختلال تعدد یا اختلال تعدد (شخصیت های متعدد) است ، و...

3 ماه پیش بخوانید
علائم و درمان هراس (وحشت)
مطالعه بیشتر

علائم و درمان هراس (وحشت)

معنی هراس یا ترس چیست؟ Fobia یا ترس از غیر موجود ، شدید و طولانی تر از یک شی ، شخص ، حیوان یا موقعیت ترسیده است...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال شخصیت چیست؟
مطالعه بیشتر

اختلال شخصیت چیست؟

اختلال شخصیت نوعی اختلال روانی است که در آن الگوی اندیشه ، عملکرد و رفتار ناسالم می شود .. فرد مبتلا به اختلال شخصی...

3 ماه پیش بخوانید
ارتباط التهاب با افسردگی
مطالعه بیشتر

ارتباط التهاب با افسردگی

در سالهای اخیر ، اکتشافات و پیشرفت های جدیدی در مورد بیماری های روانی مانند افسردگی انجام شده است. التهاب چیست؟...

3 ماه پیش بخوانید
15 تأثیر افسردگی بر سلامتی
مطالعه بیشتر

15 تأثیر افسردگی بر سلامتی

بررسی تأثیر افسردگی بر روی بدن ، درک علائم افسردگی است. بنابراین ، ما یک دیدگاه خاص در مورد تأثیر افسردگی بر تصمیم...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال خواب و کودکان
مطالعه بیشتر

اختلال خواب و کودکان

اختلالات خواب در کودکان و نوجوانان شایع است. حتی نوزادان ممکن است اختلالات خواب داشته باشند .. مطالعات نشان دا...

3 ماه پیش بخوانید
یک اختلال پرخوری چیست و چگونه درمان می شود؟
مطالعه بیشتر

یک اختلال پرخوری چیست و چگونه درمان می شود؟

اگر به طور معمول مقادیر زیاد و غیرمعمول غذا را در یک وعده غذایی می خورید و احساس می کنید که عادات غذایی شما از کنت...

3 ماه پیش بخوانید
انواع و علائم اختلالات خوردن
مطالعه بیشتر

انواع و علائم اختلالات خوردن

اختلالات خوردن بیماریهای جدی .. اگر علائم اختلال در خوردن غذا را تشخیص داده اید (به تنهایی یا دیگری) ، قبل از این...

3 ماه پیش بخوانید
از خوردن غذا می ترسید؟ اختلال اجتناب از مواد غذایی چیست؟
مطالعه بیشتر

از خوردن غذا می ترسید؟ اختلال اجتناب از مواد غذایی چیست؟

نگرانی و ترس از خوردن غذا که منجر به تغذیه می شود ، علائم اصلی اختلال اجتناب یا محدودیت غذایی ، یک اختلال سلامت روا...

3 ماه پیش بخوانید
یک اختلال اضطراب (PTSD) چیست؟
مطالعه بیشتر

یک اختلال اضطراب (PTSD) چیست؟

اختلال پس از تروماتیک یا استرس یا PTSD یک اختلال روانی است که به دنبال تجربه یا مشاهده یک واقعه وحشتناک رخ می دهد ....

3 ماه پیش بخوانید
چه مشکلات جنسی به مشاوره روانشناختی نیاز دارد؟
مطالعه بیشتر

چه مشکلات جنسی به مشاوره روانشناختی نیاز دارد؟

تجربه مشکلات جنسی در یک مقطع زندگی کاملاً طبیعی است. در حالی که مشکلات و تجربیات جنسی همه متفاوت است ، به یاد داشته...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال خواب چیست و چگونه درمان می شود؟
مطالعه بیشتر

اختلال خواب چیست و چگونه درمان می شود؟

اختلالات خواب گروهی از بیماری ها هستند که به طور منظم توانایی خواب فرد را تحت تأثیر قرار می دهند .. شیوع این اختلالا...

3 ماه پیش بخوانید
اسکیزوفرنی چیست و چگونه با آن رفتار می شود؟
مطالعه بیشتر

اسکیزوفرنی چیست و چگونه با آن رفتار می شود؟

اسکیزوفرنی یا اسکیزوفرنی یک بیماری روانی جدی است که بر تفکر ، احساسات و رفتار افراد تأثیر می گذارد. ممکن است منجر ب...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد خودکشی از علت تا پیشگیری + روشهای درمانی
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد خودکشی از علت تا پیشگیری + روشهای درمانی

طبق آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، هر سال در سراسر جهان ، بسیاری از افراد خودکشی می کنند ، که از این تعداد 6000 نف...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه می توان با اختلال فومو (ترس از دست دادن) در زندگی مقابله کرد
مطالعه بیشتر

چگونه می توان با اختلال فومو (ترس از دست دادن) در زندگی مقابله کرد

Fumo یا ترس از دست دادن ، یک پدیده واقعی است که روز به روز در حال افزایش است و می تواند اضطراب قابل توجهی را به زند...

3 ماه پیش بخوانید