وقتی با یک موقعیت استرس زا مواجه می شوید، بدنتان هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که شما را برای رویارویی با خطر آماده می کند... اگرچه این هورمون در شرایط سخت به شما کمک می کند، اما استرس مداوم می تواند آسیب های جسمی و روحی زیادی را به همراه داشته باشد و منجر به سردرد، مشکلات گوارشی و تغییرات خلقی شود... استرس را می توان در بیشتر موارد با روان درمانی و تکنیک های خانگی کنترل کرد. از این مقاله ای از مجله GCORP LLC برای آشنایی با این داروها و عوارض جانبی احتمالی آنها.

بهترین قرص شیمیایی ضد استرس

داروهای شیمیایی معمولاً برای افرادی که با علائم استرس شدید یا مزمن مواجه هستند تجویز می شود... این داروها با تأثیر بر سیستم عصبی به کاهش تنش ذهنی، بهبود خواب و تنظیم خلق و خو کمک می کنند. لازم به ذکر است که با وجود تفاوت بین استرس و اضطراب، این داروها ممکن است برای کنترل اضطراب نیز مفید باشند..

1... بنزودیازپین ها

بنزودیازپین‌ها مانند آلپرازولام، کلونازپام، لورازپام و دیازپام از دسته داروهای ضد استرس هستند که معمولاً فقط برای مدت کوتاهی (بین ۲ تا ۴ هفته) تجویز می‌شوند.. زیرا استفاده طولانی مدت از آنها می تواند باعث وابستگی، کاهش عملکرد شناختی و افزایش خطر افتادن شود.

بنزودیازپین ها مزایای درمانی خود را با افزایش اثر گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) نشان می دهند. ماده ای که سیگنال های آرامش بخش را به بدن می فرستد و از تحریک بیش از حد بدن در هنگام اضطراب جلوگیری می کند.

اگرچه بنزودیازپین‌ها می‌توانند به سرعت علائم استرس را تسکین دهند، اما اثر آنها فقط برای چند ساعت باقی می‌ماند. دوز این داروها که به صورت خوراکی یا تزریقی تجویز می‌شوند، بسته به وزن، جنسیت و سطح تحمل فرد متفاوت است.

تداخلات دارویی

برخی داروها می توانند با بنزودیازپین ها تداخل داشته باشند، از جمله:

• سایر داروهای آرام بخش
• افیون ها
• هیپنوتیزم
• الکل

عوارض جانبی احتمالی

وقتی قرص ضد اضطراب یا ضد استرس خود را از بین بنزودیازپین ها انتخاب می کنید، ممکن است عوارض جانبی زیر را تجربه کنید:

• خواب آلودگی
• سردرد
• کاهش تمرکز
• کاهش میل جنسی
• سرگیجه
• عدم تعادل
• ضعف عضلانی
• وابستگی (در صورت استفاده طولانی مدت)

2... بتا بلوکر

بتابلوکرها مانند پروپرانولول، متوپرولول، آسبوتولول و بیسوپرولول داروهای پرمصرفی هستند که می‌توان آنها را قرص‌های ضد استرس و تپش قلب نامید. این داروها با مهار برخی تکانه‌های عصبی به کنترل واکنش مبارزه یا فرار کمک می‌کنند.

از آنجایی که بتابلوکرها از اضطراب جلوگیری نمی کنند، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) استفاده از آنها را برای درمان اضطراب تایید نکرده است.. با این حال، پزشکان ممکن است آنها را برای کاهش برخی از علائم فیزیکی اضطراب، مانند لرزش، تعریق، و تپش قلب تجویز کنند.

تداخلات دارویی

داروهای زیر ممکن است با بتا بلوکرها تداخل داشته باشند و بر نحوه عملکرد آنها تأثیر بگذارند:

• داروهای ضد آریتمی
• داروهای ضد روان پریشی
• کلونیدین
• مفلوکین
• داروهای کاهش فشار خون
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)
• انسولین

اگر باردار هستید یا مبتلا به آسم، فشار خون پایین، آریتمی (ضربان قلب نامنظم)، دیابت، بیماری کلیوی یا بیماری کبدی هستید، هرگز بدون مشورت با پزشک خود از بتا بلوکرها برای مدیریت استرس استفاده نکنید.

عوارض جانبی احتمالی

داروهای ضد اضطراب ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی ایجاد کنند... مسدودکننده های بتا نیز از این قاعده مستثنی نیستند و گاهی اوقات منجر به مشکلات زیر می شوند:

• تهوع و استفراغ
• سرگیجه
• سردرد
• خستگی
خشکی دهان و چشم
• کاهش ضربان قلب (برادی کاردی)

3... مهارکننده های بازجذب سروتونین

مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs) یکی از رایج‌ترین انواع داروهای ضد اضطراب هستند که برای درمان استرس و افسردگی نیز تجویز می‌شوند. این داروها اثرات درمانی خود را با کاهش بازجذب سروتونین در مغز اعمال می‌کنند و در نتیجه بیشتر این ماده شیمیایی را در اختیار بدن قرار می‌دهند.. حافظه.

بیشتر بیاموزید: انواع استرس

سیتالوپرام، فلوکستین، پاروکستین، سرترالین و سایر داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین بر خلاف بنزودیازپین ها برای استفاده طولانی مدت مناسب هستند... پزشکان معمولاً این داروها را با دوز کم تجویز می کنند و سپس به تدریج دوز آنها را افزایش می دهند.. تقریباً 2 تا 4 هفته طول می کشد تا اثر SSRI ها مشاهده شود.

تداخلات دارویی

داروهایی که می توانند بر نحوه عملکرد SSRI تأثیر بگذارند یا خطر عوارض جانبی را افزایش دهند عبارتند از:

• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
• افیون ها
• داروهای ضد پلاکت
• تئوفیلین
• لیتیوم
• تریپتان ها
• سایر داروهای ضد افسردگی
• مکمل های گیاهی مانند گل ژربرا

عوارض جانبی احتمالی

اگر از مهارکننده های بازجذب سروتونین به عنوان یک قرص ضد استرس استفاده می کنید، ممکن است با مشکلات زیر مواجه شوید:

• خشکی دهان
• تهوع
• سوء هاضمه
• یبوست
• افزایش وزن
• تعریق بیش از حد
• کاهش میل جنسی
• تغییر الگوی خواب

4... مهارکننده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین

مهارکننده‌های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین (SNRIs)، که از رایج‌ترین قرص‌های ضد استرس استفاده می‌شوند، زمانی تجویز می‌شوند که به مهارکننده‌های بازجذب سروتونین پاسخ نمی‌دهید. این داروها علاوه بر سروتونین، بازجذب نوراپی‌نفرین را نیز مسدود می‌کنند. تمرکز.

مهارکننده‌های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین، از جمله دولوکستین و ونلافاکسین، به شکل قرص، کپسول و شربت در دسترس هستند و معمولاً برای استفاده طولانی‌مدت تجویز می‌شوند. حدود 6 هفته طول می‌کشد تا اثربخشی آنها مشخص شود.

بیشتر بیاموزید: آرام بخش ها

تداخلات دارویی

تداخلات دارویی مهارکننده های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین بسیار شبیه به SSRI ها است.. علاوه بر این، سازمان غذا و داروی ایالات متحده اعلام کرده است که نباید همزمان با SNRI از داروهای ضد افسردگی مهارکننده مونوآمین اکسیداز استفاده کنید.

عوارض جانبی احتمالی

اگرچه مهارکننده‌های بازجذب سروتونین- نوراپی نفرین جزو بهترین داروهای ضد استرس و ضد اضطراب هستند، اما ممکن است در برخی موارد مشکلات زیر را ایجاد کنند:

• ناراحتی گوارشی
• تغییر الگوی خواب
• کاهش اشتها
• ضعف
• کاهش میل جنسی
• حمله پانیک (برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این مشکل، مقاله پانیک چیست را بخوانید.)

افرادی که مشکلات کبدی یا کلیوی دارند باید قبل از تجویز SNRI به پزشک خود اطلاع دهند زیرا این داروها می توانند بر بیماری آنها تأثیر بگذارند.

بیشتر بیاموزید: اضطراب شب

5... پرگابالین

پره گابالین یک داروی ضد تشنج است که عمدتاً برای درمان صرع استفاده می شود... اما برخی پزشکان ممکن است از آن برای کنترل اضطراب و استرس نیز استفاده کنند... پزشکان معمولاً این دارو را به عنوان یک قرص ضد استرس در زمانی که بنزودیازپین ها و داروهای ضد افسردگی بی اثر هستند، تجویز می کنند.

میزان دوز پره گابالین متفاوت است... اما پزشکان معمولاً این دارو را با دوز کم شروع می کنند و به تدریج دوز آن را افزایش می دهند... در بیشتر موارد، چند هفته طول می کشد تا اثربخشی پره گابالین مشخص شود... در صورت موثر بودن، ممکن است نیاز به استفاده طولانی مدت از این دارو داشته باشید.

تداخلات دارویی

داروهایی که می توانند با پره گابالین تداخل داشته باشند عبارتند از:

• افیون ها
بنزودیازپین ها
• گاباپنتین
• داروهای خواب آور مانند زولپیدم
سیکلوبنزاپرین

پرگابالین ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشد.. بنابراین، قبل از شروع استفاده از آن، باید فهرستی از تمام داروهایی که مصرف می کنید به پزشک ارائه دهید.

عوارض جانبی احتمالی

از شایع ترین عوارض جانبی قرص ضد استرس قوی پره گابالین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سردرد
• خستگی
• تغییر خلق و خو
• تهوع
• تاری دید
• اسهال
• تورم دست و پا
• سرگیجه

این عوارض جانبی اغلب خفیف هستند و پس از چند هفته از بین می روند، اما اگر شدید هستند یا کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهند، باید با پزشک خود در مورد آنها صحبت کنید.

6... بوسپیرون

بوسپیرون یک داروی ضد اضطراب است که از نظر شیمیایی شباهت زیادی به بنزودیازپین ها یا سایر داروهای آرام بخش ندارد. این دارو برای درمان علائم فیزیکی اضطراب مانند سرگیجه، تپش قلب و موارد مشابه استفاده می شود. اما تعیین آن یک تا سه هفته طول می کشد اثربخشی... برخی از بیماران معتقدند که بوسپیرون به اندازه بنزودیازپین ها در کنترل علائم اضطراب موثر نیست.

تداخلات دارویی

قرص ضد استرس بوسپیرون می تواند با داروهای زیر تداخل داشته باشد:

• مهارکننده های مونوآمین اکسیداز مانند فنلزین و سلژیلین
• داروهای کاهش فشار خون
• سایمتیدین
• تریپتان ها
• داروی ضد قارچ ایتراکونازول
• داروهای ضد روان پریشی

عوارض جانبی احتمالی

از شایع ترین عوارض جانبی بوسپیرون می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سرگیجه
• سردرد
• اسهال
• تهوع
• ضعف و خستگی
• افزایش تعریق

بهترین قرص گیاهی ضد استرس

علاوه بر داروهای شیمیایی، برخی از داروهای گیاهی نیز اثر آرام بخشی دارند و به کاهش استرس کمک می کنند... گیاهان ضد استرس که اکنون به صورت قرص یا کپسول در دسترس هستند، سالهاست که در طب سنتی استفاده می شود..

1... Ashwagandha

اگر به دنبال یک قرص ضد استرس و افزایش تمرکز هستید، پیشنهاد می کنیم از محصولات حاوی آشواگاندا استفاده کنید... آشواگاندا نه تنها به کاهش استرس کمک می کند. بلکه می تواند حافظه و تمرکز را افزایش دهد. تحقیقات زیادی در مورد استفاده از آشواگاندا برای مدیریت استرس وجود ندارد. اما چند مطالعه کوچک نشان داده اند که این گیاه می تواند در مقایسه با دارونما تأثیر قابل توجهی بر سطح استرس و اضطراب داشته باشد.

2... ساعت شنی

محصولات حاوی گل همیشه بهار گزینه خوبی برای کسانی است که به دنبال یک قرص ضد استرس بدون خواب آلودگی هستند. گل همیشه بهار برای تسکین خفیف استرس و اضطراب مفید است و در مقایسه با داروهای شیمیایی عوارض جانبی کمتری دارد. اما نباید در دوران بارداری یا همزمان با سایر داروهای آرام بخش مصرف شود.

3... اسطوخودوس

از اسطوخودوس اغلب در رایحه درمانی برای آرام کردن ذهن استفاده می شود... اما مکمل خوراکی آن نیز می تواند به کاهش استرس و تنش های روزانه کمک کند... این گیاه خواب را بهبود می بخشد و اضطراب را کاهش می دهد... اما به عنوان خط اول درمان محسوب نمی شود.

4... بابونه

از آنجایی که چای بابونه اثر آرام بخشی دارد و برای بهبود کیفیت خواب شب ها مصرف می شود، برخی از افراد از قرص های ضد استرس بدون نسخه این گیاه برای کاهش استرس استفاده می کنند. شواهد نشان می دهد که بابونه ذهن را آرام می کند و تنش های عصبی را از بین می برد.

5... سنبل

والرین گیاه دیگری است که برخی شرکت ها از آن برای تولید قرص های گیاهی ضد اضطراب استفاده می کنند... این گیاه اثرات خواب آور دارد و سیستم عصبی را آرام می کند... اما باید در مورد تاثیر آن بر استرس و اضطراب تحقیقات بیشتری انجام شود.

کارشناسان هشدار می دهند که افراد مبتلا به بیماری های کبدی نباید از مکمل های حاوی سنبل استفاده کنند. همچنین مصرف این گیاه همراه با الکل توصیه نمی شود.. زیرا می تواند منجر به خواب آلودگی شدید شود.

کلمه پایانی

استرس با عوارض روحی و جسمی زیادی همراه است و در صورت تداوم، زندگی روزمره را مختل می کند... امروزه داروهای مختلفی برای کنترل این مشکل در دسترس است که هر کدام فواید، عوارض و ملاحظات خاص خود را دارند.

اگر می خواهید قرص های ضد استرس بدون عارضه مصرف کنید، از روانپزشک بخواهید تا بهترین دارو را با توجه به وضعیت سلامتی تان برای شما تجویز کند... می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص از جمله روانپزشک آنلاین مشورت کنید... همچنین GCORP LLC امکان سفارش آنلاین را برای شما فراهم می کند. برای مراجعه حضوری به روانپزشک، با روانپزشک انتخابی خود قرار ملاقات بگذارید.

سؤالات متداول

منابع: medicalnewstoday, mentalhealth, prevention