سنگینی سر چیزی است که ممکن است هر کسی به نحوی آن را تجربه کرده باشد... گاهی اوقات علت این حالت برای فرد مشخص است و می داند که به دلیل فشار روانی، استرس، بی خوابی، عفونت های سینوسی یا حتی سبک بدنی نامناسب دچار چنین مشکلی شده است.. در بیشتر موارد، اکثر افراد در دسته اول قرار دارند و متوجه می شوند که با استراحت کافی و راحت می توانند این مشکل را حل کنند... برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل مختلف سنگینی سر و درمان های دارویی و غیر دارویی آن، مقاله زیر را تا انتها بخوانید.. - وزن مغز شما در حالت عادی به حدی تغییر نمی کند که احساس کنید بر اثر حوادث مختلف سنگین شده است، اما این احساس ماست که بر درک ما از وزن سرمان تاثیر می گذارد. به عبارت دیگر، می یابد یک قوز)، وزن سر به نظر او سنگین‌تر می‌شود.. تبدیل می‌شود که فرد احساس می‌کند سرش سنگین است... - وقتی وزن یا بار زیادی روی عضلات سر و گردن خود وارد می‌کنید یا در حین ورزش یا تصادف آسیب می‌بینید. ممکن است به عضلات این ناحیه فشار زیادی وارد کنید و تنش زیادی در آنها ایجاد کنید که یکی از نتایج آن احساس سنگینی در سر است... - نگه داشتن سر و گردن در یک وضعیت به مدت طولانی مثلاً هنگام استفاده از کامپیوتر باعث خستگی عضلات و در نتیجه احساس سنگینی در سر می شود. ضربه ای به مغز یکی از مواردی است که به طور ناگهانی فشار زیادی به آن وارد می کند تا جایی که ممکن است مغز با جمجمه برخورد کند و فرد علاوه بر احساس گیجی، سردرد و از دست دادن تعادل دچار اختلال حافظه، تاری دید، تهوع و استفراغ شود.. این سرگیجه، سردرد، خستگی و احساس گیجی عواملی هستند که باعث می‌شود فرد احساس سنگینی در سر داشته باشد. ممکن است اغلب در سر خود احساس سنگینی می‌کند و تمایل دارد سر خود را روی زمین بگذارد. برای اکثر افراد علت این احساس خستگی مفرط کار زیاد است، اما این حالت ممکن است ناشی از بیماری‌هایی مانند کم‌خونی، کم‌کاری تیروئید، کم‌کاری تیروئید، مشکلات قلبی، کم‌کاری تیروئید، مشکلات کلیوی باشد. کم آبی، افسردگی، لوپوس، بیماری لایم، سندرم خستگی مزمن و ... در این موارد بیمار برای بازگشت به زندگی عادی خود نیاز به مداخلات پزشکی دارد. به انواع سردردها سردردهای تنشی می گویند که بیشتر ناشی از فشار روحی و اضطراب است. علائم این نوع سردرد سنگینی سر، تعریق، ضربان قلب بالا، و معمولاً احساس ناقص سر در هنگام این نوع سردرد است. دور آنها پیچیده شده است سر.. میگرن دارید یا نه، این مقاله را بخوانید) - مشکلات تعادلی که از اختلالات گوش داخلی نشات می گیرد می تواند علائمی مانند وزوز گوش، سرگیجه و ناتوانی در راه رفتن متعادل را ایجاد کند. برای مثال بیماری منیر اختلالی در گوش داخلی است که باعث می شود بیمار احساس کند گوش هایش پر شده و در نتیجه سرش سنگین است. صورت، که حتی به عنوان سردرد شدید نیز شناخته می شود... در چنین حالتی در کنار سنگینی سر، علائم هشدار دهنده دیگری مانند تشنج، تهوع و استفراغ، ضعف عضلات بدن، اختلالات شناختی و رفتاری و... ظاهر می شود... (اگر نگران تومور مغزی هستید این مطلب را بخوانید) - میاستنی گراویس بیماری است که در آن ماهیچه ها ضعیف تر از حد طبیعی هستند و مثلاً ضعف عضلات گردن تحمل وزن سر را سخت می کند و آن را سنگین جلوه می دهد.. اگرچه سنگینی سر معمولا دلایل ساده و قابل رفعی دارد. در صورت داشتن هر یک از علائم زیر، بهتر است هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.. به گزارش مجله سلامت لاین، این علائم شامل موارد زیر است: - سردردی که با مسکن‌های بدون نسخه بدتر شد و بهبود نیافت. - درد قفسه سینه - سردرد شدید و ناگهانی - تغییر ناگهانی در توانایی صحبت کردن، دیدن و گوش دادن - تنگی نفس - تب شدید - سفتی گردن یا درد در آن که پس از یک هفته بهبود نیافته است ... - تشنج مشکل در راه رفتن - اندازه نامتقارن مردمک چشم - حرکات غیر طبیعی چشم - از دست دادن هوشیاری - اضطرابی که باعث اختلال در زندگی روزمره شده است - داشتن افکار خودکشی ### درمان سنگینی سر چیست؟. با توجه به موارد ذکر شده بسته به علت زمینه‌ای سنگینی سر در فرد، درمان او نیز متفاوت است... مثلاً اگر کسی می‌داند که پس از انجام محرک‌هایی مانند کار طولانی، کم‌خوابی، گرسنگی، دندان قروچه در شب و... دچار چنین حالتی می‌شود، باید سعی کند تا حتی ممکن این حالت‌ها را برطرف کند. سنگینی.. البته برای کسانی که از اختلالات تعادل رنج می برند مصرف داروهای آنتی کولینرژیک حاوی آلکالوئید اسکوپولامین که برای بیماری حرکت در کشتی ها و اتومبیل ها استفاده شده است تجویز می شود. علاوه بر این برای رفع حالت تهوع ناشی از سرگیجه ممکن است در این افراد از داروهای ضد تهوع مانند دگزامتازون استفاده شود. ایجاد سرگیجه سنگینی در سر، بنابراین با مصرف آنتی هیستامین ها و بنزودیازپین ها که نه تنها عوارض بیماری حرکت و سرگیجه را کاهش می دهند، بلکه اثرات آرام بخش و خواب آور نیز دارند، می توان احساس سنگینی را کاهش داد و از سرگیجه های شدید استفاده کرد.. ### درمان های خانگی برای سنگینی سر برای تقویت ماهیچه های گردن و در نتیجه جلوگیری از قوز کردن سر، می توانید در حالی که پشت خود را به دیوار تکیه داده اید بایستید، چانه خود را بگیرید و با فشار دادن دست روی چانه سر خود را به عقب فشار دهید. این حالت را به مدت پنج ثانیه نگه دارید، آن را رها کنید و ده بار تکرار کنید. این حرکت را حداقل 30 بار در روز انجام دهید... همچنین می توانید از پدهای گرم کننده برای گرم کردن عضلات گردن و شانه استفاده کنید تا سردردتان کاهش پیدا کند... البته مراقب باشید پوستتان نسوزد مخصوصاً اگر دیابتی هستید.. اعصاب منابع: