به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

لیزر بیکینی شامل کجاست و چگونه انجام می شود؟
مقاله تخصصی

لیزر بیکینی شامل کجاست و چگونه انجام می شود؟

3 ماه پیش
964 بازدید

لیزر موهای زائد یکی از موثرترین روش‌ها برای از بین بردن موهای زائد از قسمت‌های مختلف بدن است که امروزه به دلیل اثربخشی بالا طرفداران زیادی دارد. ناحیه بیکینی یکی از مناطقی است که به جای استفاده از روش‌های سنتی مانند تیغ، اپیلاسیون یا کرم‌های موبر، موهای زائد را می‌توان با لیزر بیکینی از بین برد. مجله GCORP LLC به ما بپیوندید تا شما را با مزایا، روش‌ها و بهترین دستگاه‌های لیزر بیکینی آشنا کنیم.

فهرست مطالب

  • لیزر بیکینی شامل کجا می شود؟
  • چه کسی می تواند لیزر بیکینی انجام دهد؟
    • لیزر بیکینی زنانه
    • لیزر بیکینی مردانه
  • مزایای لیزر بیکینی
  • در چه شرایطی لیزر بیکینی است. توصیه نمی شود؟
    • لیزر بیکینی در ماه اول بارداری
    • لیزر بیکینی در دوران پریود
    • لیزر بیکینی در دوران شیردهی
    • لیزر بیکینی در دوران تخمک گذاری
  • لیزر بیکینی چگونه انجام می شود؟
    • آماده سازی قبل از لیزر جلسه
    • چگونه برای لیزر بخوابیم
    • انجام لیزر در کلینیک
  • لیزر بیکینی چند جلسه است؟
  • چرا لیزر بیکینی دیر کار می کند؟
  • بهترین دستگاه لیزر بیکینی
    • لیزر بیکینی با دستگاه الکساندرایت
    • لیزر بیکینی با دستگاه شمع
    • لیزر بیکینی با دستگاه دایود
    • لیزر بیکینی با دستگاه لیزر خانگی
  • مراقبت از لیزر بیکینی
  • عوارض لیزر بیکینی
  • آیا لیزر بیکینی باعث ناباروری می شود. ممکن است؟
  • نگاهی کوتاه به بیکینی لیزری
  • سوالات متداول

لیزر بیکینی شامل کجاست؟

لیزر بیکینی به لیزر موهای زائد در ناحیه شرمگاهی بدن گفته می‌شود که معمولاً با لباس زیر پوشانده می‌شود.. در واقع می توان با لیزر موهای زائد را از ناف تا ناحیه شرمگاهی، خط بیکینی، بالای ران، ناحیه پری مقعد و اطراف آن از بین برد... البته باید بدانید که باسن، خط باسن و ناحیه واژن جزء لیزر بیکینی نیستند و لیزر در این نواحی تنها به درخواست خود فرد انجام می شود.

چه کسی می تواند بیکینی لیزری انجام دهد؟

لیزر موهای زائد بیکینی برای افرادی که موهای زائد زیادی در ناحیه تناسلی دارند مناسب است... این روش نسبت به محلول های سنتی مانند تیغ، اپیلاسیون یا کرم های موبر، درد و ناراحتی کمتری دارد و از آنجایی که ریشه فولیکول های مو را هدف قرار می دهد، نتایج دائمی به همراه دارد... تاثیر لیزر ناحیه تناسلی بیشتر برای افرادی است که دارای موهای ضخیم و تیره هستند. زیرا تضاد رنگ بین مو و پوست باعث جذب بهتر گرما می شود و به از بین بردن دائمی موهای ناخواسته کمک می کند.

لیزر بیکینی زنانه

خانم هایی که به دنبال پوستی صاف و بدون مو در ناحیه تناسلی خود هستند می توانند از این روش استفاده کنند.. از آنجایی که خانم ها هر ماه پریود می شوند و بهداشت ناحیه تناسلی در دوره پریود بسیار مهم است، پیشنهاد می شود با لیزر بیکینی برای همیشه از شر موهای زائد تناسلی خلاص شوند. می توانند با کمک لیزر بیکینی بسازند که پوستی صاف، لطیف و تمیزتر داشته باشد.

بیکینی لیزری مردانه

لیزر بیکینی قبل و بعد از آن یک تجربه فوق العاده برای خانم ها و آقایان است و فقط مخصوص خانم ها نیست. آقایانی که موهای ناحیه تناسلی آنها با اصلاح تحریک می شود، می توانند با انجام لیزر بیکینی پوستی صاف، نرم و بدون مو برای مدت طولانی داشته باشند... لیزر موهای زائد ناحیه تناسلی مردان شامل آلت تناسلی، کیسه بیضه، قسمت پایین کمر تا بالای ران و قسمت داخلی تا بالای ران است.

مزایای لیزر بیکینی

مهمترین مزایای از بین بردن موهای زائد ناحیه بیکینی با این روش عبارتند از:

  • کاملا ایمن و ایمن
  • کاهنده دائمی رشد مو
  • پیشگیری از مشکلاتی مانند آکنه، التهاب و موهای زیر پوستی
  • کاهش تیرگی پوست ناشی از اصلاح با تیغ
  • ایجاد پوست صاف و تمیز
  • به جلسات درمانی کمتری نیاز دارید
  • درد و ناراحتی بسیار کم

لیزر در ناحیه شرمگاهی در چه شرایطی توصیه نمی شود؟

اگرچه لیزر ناحیه تناسلی ایمن و ایمن است اما در برخی مواقع و برای برخی افراد توصیه نمی شود.. جالب است بدانید که این روش برای افرادی که موهای نازک، بلوند و پوست روشن دارند موثر نیست. همچنین افرادی که از داروهای درمان آکنه استفاده می کنند نباید تا پایان دوره درمان لیزر ناحیه تناسلی را انجام دهند.

یادتان باشد در صورت تبخال تناسلی، عفونت فعال واژن، اسکارهای کلوئید، سرطان پوست، حساسیت به لیزر و سرطان رحم، انجام لیزر در این ناحیه از بدن ممنوع است..

بیکینی لیزری در ماه اول بارداری

انجام لیزر موهای زائد در ماه اول بارداری به خصوص در ناحیه بیکینی به دلیل نزدیکی به جنین توصیه نمی شود. از آنجایی که در حال حاضر اطلاعات کافی در مورد اثرات لیزر موهای زائد بر روی جنین در دوران بارداری وجود ندارد، کارشناسان استفاده از این روش حذف موهای زائد را به طور کلی در دوران بارداری ممنوع می دانند.

بیکینی لیزری در دوران پریود

به طور کلی لیزر موهای زائد در دوره پریود منعی ندارد اما لیزر ناحیه شرمگاهی به دلیل خونریزی از ناحیه تناسلی و عدم کنترل آن توصیه نمی شود.. همچنین حساسیت پوست ناحیه تناسلی در این دوره افزایش می یابد، بنابراین ممکن است درد و ناراحتی بیشتری احساس کنید.

بیکینی لیزری در دوران شیردهی

در حال حاضر هیچ مدرکی دال بر تاثیر منفی لیزر بیکینی در دوران شیردهی برای نوزاد و مادر وجود ندارد... اما از آنجایی که اطلاعات کافی در مورد عوارض لیزر موهای زائد در ناحیه تناسلی وجود ندارد، انجام این کار برای مادران شیرده بدون گواهی مستقیم از پزشک توصیه نمی شود..

لیزر بیکینی در حین تخمک گذاری

به طور کلی انجام لیزر در نواحی مختلف بدن مانند ناحیه شرمگاهی در زمان تخمک گذاری منعی ندارد، اما از آنجایی که خانم ها در این دوره تغییرات هورمونی و حساسیت بیشتری در ناحیه تناسلی خود دارند و احتمالاً درد بیشتری دارند، بهتر است لیزر انجام نشود.. اکثر متخصصان پوست توصیه می کنند که در این دوره، ناحیه تناسلی خانم ها حساس تر می شود. بنابراین بهتر است لیزر ناحیه شرمگاهی را به روزهای بعد از قاعدگی یا بارداری موکول کنید.

لیزر بیکینی چگونه انجام می شود؟

این روش با فناوری لیزر انجام می شود و فولیکول های مو در ناحیه بیکینی را هدف قرار می دهد.. در واقع، پالس های نور لیزر بدون آسیب رساندن به پوست اطراف به هر فولیکول مو نفوذ می کند و با از بین بردن ریشه مو از رشد مجدد آنها جلوگیری می کند.

آماده سازی قبل از جلسه لیزر

  • 12 تا 24 ساعت قبل از لیزر، موهای زائد ناحیه تناسلی را حتما با تیغ اصلاح کنید.
  • به خاطر داشته باشید که برای از بین بردن موهای زائد از موم، اپیلاسیون و موچین استفاده نکنید. چون ریشه مو باید برای لیزر بماند.
  • قبل از جلسه لیزر حتما دوش بگیرید و از مواد شوینده با pH مناسب استفاده کنید.
  • هنگام تمیز کردن پوست ناحیه تناسلی از لوسیون یا دئودورانت و کرم های لایه بردار استفاده نکنید.
  • برای جلوگیری از تحریک پوست پس از لیزر، حتما لباس های راحت و گشاد بپوشید.

چگونه برای لیزر بخوابیم

برای اینکه اپراتور به راحتی به ناحیه بیکینی دسترسی داشته باشد و لیزر را به طور کامل انجام دهد، بدن باید در وضعیت صحیحی قرار داشته باشد. بهترین راه برای خوابیدن برای لیزر ناحیه شرمگاهی این است که روی تخت به پشت دراز بکشید... سپس باید کف پاهای خود را به یکدیگر نزدیک کنید تا شکل مثلثی بین ناحیه بیکینی و پاها ایجاد شود.

انجام لیزر در کلینیک

  • متقاضی روی تخت مخصوص دراز می کشد.
  • در صورت لزوم، ناحیه شرمگاهی تمیز و ضد عفونی می شود.
  • در صورت درخواست مشتری، از ژل خنک کننده برای کاهش درد و احساس سوزش استفاده می شود.
  • مرجع و اپراتورها عینک لیزری خاصی را روی چشمان خود قرار می دهند.
  • اپراتور دستگاه لیزر را روی ناحیه بیکینی قرار می‌دهد و پالس‌های لیزر را شلیک می‌کند.
  • هر شات لیزر گرما را به فولیکول مو منتقل می کند و آنها را از بین می برد.
  • کل فرآیند لیزر ناحیه شرمگاهی حدود پنج تا 15 دقیقه طول می کشد.

لیزر بیکینی چند جلسه است؟

تعداد جلسات مورد نیاز برای هر فرد به عواملی مانند نوع پوست، ضخامت و رنگ موهای ناخواسته، نوع دستگاه لیزر و شرایط هورمونی بستگی دارد.... به طور معمول، پزشک برای کاهش دائمی موهای زائد در ناحیه بیکینی، هشت جلسه درمانی را با فاصله زمانی 6 هفته در نظر می گیرد.

چرا لیزر بیکینی زمان زیادی طول می کشد تا پاسخ دهد؟

لیزر موهای زائد در ناحیه تناسلی ممکن است برای برخی افراد دیرتر از سایرین جواب دهد. دلیل این امر را می توان به تراکم زیاد، ضخامت و رنگ تیره تر مو در ناحیه بیکینی نسبت داد. خواهید دید.

بهترین دستگاه لیزر بیکینی

انتخاب بهترین دستگاه لیزر موهای زائد، از جمله ناحیه شرمگاهی، به نوع پوست، رنگ مو، تحمل درد و حساسیت پوست فرد بستگی دارد. در حال حاضر، بهترین دستگاه لیزر بیکینی شامل موارد زیر است:

لیزر بیکینی با دستگاه الکساندرایت

یکی از قوی ترین و پیشرفته ترین تکنولوژی های روز دنیا برای از بین بردن موهای زائد می باشد که به دلیل داشتن دستگاه خنک کننده طرفداران زیادی دارد.. این دستگاه برای موهای قهوه ای روشن تا متوسط ​​مناسب است و برای پوست های روشن بسیار موثر است... افرادی که پوست تیره دارند از این دستگاه استفاده نکنند. زیرا باعث تغییر رنگ پوست سبز می شود.

لیزر بیکینی با دستگاه شمع

دستگاه Candela Gentlemax Pro یکی دیگر از بهترین دستگاه های لیزر برای ناحیه تناسلی است که به عنوان دستگاهی همه کاره شناخته می شود. لیزر بیکینی Candela به دلیل طول موج دوگانه لیزر الکساندریت و Nd:YAG برای انواع رنگ پوست و مو مناسب است.. اندازه نقطه و مدت زمان پالس را در این دستگاه به حداقل رسانده و به راحتی می توان آن را تنظیم کرد. درد و در حال سوختن.

لیزر بیکینی با دستگاه دیود

این دستگاه می تواند موهای ناخواسته تیره روی پوست روشن ناحیه شرمگاهی را از بین ببرد... دستگاه دیود با ژل اولتراسوند کار می کند... این ژل باعث می شود دستگاه به نرمی روی پوست ناحیه شرمگاهی حرکت کند و کمترین درد یا آسیب را بر جای بگذارد..

لیزر بیکینی با دستگاه لیزر خانگی

دستگاه لیزر خانگی که یکی از دستگاه های دارای نور پالسی شدید (IPL) می باشد برای از بین بردن موهای زائد ناحیه تناسلی مناسب است. البته باید بدانید که دستگاه های خانگی معمولا برای موهای تیره موثر هستند و ممکن است نتوانند موهای روشن را از بین ببرند. برندهای مختلفی این دستگاه را تولید می کنند که در میان آنها دستگاه های خانگی فیلیپس، ترایا و رمینگتون فروش بالایی دارند.

مراقبت از لیزر بیکینی

رعایت نکات مراقبتی پس از لیزر ناحیه شرمگاهی احتمال بروز عوارض جانبی را کاهش می‌دهد... این نکات شامل موارد زیر است:

  • از کمپرس سرد در ناحیه تحت درمان برای کاهش قرمزی و تورم استفاده کنید.
  • از قرار دادن ناحیه بیکینی در معرض نور طبیعی یا مصنوعی به مدت چند هفته خودداری کنید.
  • بعد از لیزر، به هیچ وجه ناحیه شرمگاهی را تراشیده یا اپیلاسیون نکنید.
  • در 48 ساعت اول پس از لیزر، ناحیه تحت درمان را ماساژ ندهید و با آب داغ دوش نگیرید.
  • از انجام ورزش های سنگین، رفتن به استخر و استفاده از سونا در 48 ساعت اول پس از لیزر خودداری کنید.
  • اگر احساس سوزش در ناحیه بیکینی دارید یا به دلیل عدم مهارت اپراتور دچار سوختگی شده اید، از ژل آلوئه ورا یا لوسیون تسکین دهنده استفاده کنید.
  • اگر سوختگی در ناحیه بیکینی بسیار شدید است، پس از مشورت با پزشک از پماد ضد سوختگی استفاده کنید.
  • برای جلوگیری از تحریک پوست ناحیه بیکینی، لباس های نخی و گشاد بپوشید.

عوارض جانبی لیزر بیکینی

لیزر در ناحیه شرمگاهی به طور کلی ایمن و بی ضرر است... اما گاهی به دلیل عدم مهارت اپراتور و یا حساسیت بالای پوستی فرد باعث ایجاد یک سری عوارض می شود که شامل مواد زیر می شود:

  • قرمزی و التهاب
  • درد و ناراحتی
  • تاول
  • سوختگی در ناحیه تحت درمان
  • هایپرپیگمانتاسیون در ناحیه بیکینی
  • عفونت پوست
  • یک جای زخم ایجاد کنید

آیا لیزر بیکینی باعث ناباروری می شود؟

اگر شما هم نگران آسیب اشعه لیزر به اندام های تناسلی و فرآیند تولید مثل هستید، باید بگوییم که لیزر بیکینی هیچ گونه آسیبی به تخمدان ها وارد نمی کند و باعث ناباروری نمی شود... اثر لیزر در ناحیه شرمگاهی کاملا سطحی است و فقط می تواند بر روی فولیکول های مو در سطح پوست تاثیر بگذارد، هیچ مطالعه ای در حال حاضر نشان داده است که لیزر در این ناحیه باعث کاهش بیشتر... یا آسیب به تخمدان ها.

نگاهی کوتاه به لیزر بیکینی

لیزر بیکینی روشی مطمئن و موثر برای از بین بردن موهای زائد از ناحیه شرمگاهی و اطراف آن است که در مقایسه با روش های سنتی مانند تیغ، اپیلاسیون یا کرم های موبر، کمترین عوارض و نتایج ماندگارتری دارد... در این روش پرتو لیزر فولیکول های مو را هدف قرار داده و رشد آنها را طی چندین جلسه کاهش می دهد.

در این مقاله از مجله GCORP LLC شما را با مزایا، عوارض و روش لیزر در ناحیه شرمگاهی آشنا کرده ایم... اگر با توجه به شرایط خاص خود سوال بیشتری در مورد ایمنی استفاده از آن دارید، می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص پوست از جمله آنلاین مشورت کنید.. همچنین GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است تا از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین با متخصص مورد نظر خود وقت بگیرید تا به صورت حضوری به متخصص پوست مراجعه کنید.

سؤالات متداول

آیا لیزر بیکینی باعث ناباروری می شود؟

خیر... لیزر ناحیه شرمگاهی فقط روی سطح پوست تاثیر می گذارد و به تخمدان ها آسیب نمی رساند. بنابراین می توان گفت که باعث ناباروری نمی شود.

آیا لیزر بیکینی درد دارد؟

درد لیزر در ناحیه شرمگاهی قابل تحمل است... اکثر افراد آن را به صورت احساس سوزش یا گزگز خفیف گزارش کرده اند که پس از اتمام نبض لیزر بیکینی ناپدید می شود. برای یک دختر مجرد؟

نه .... اشعه لیزر به لایه سطحی پوست و فولیکول های مو نفوذ می کند و خطری برای باروری، پرده بکارت یا سلامت دستگاه تناسلی ندارد.

منابع: clevelandclinic | لیان | درمانگاه

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
عوارض رابطه جنسی در هنگام عفونت واژن چیست؟
مطالعه بیشتر

عوارض رابطه جنسی در هنگام عفونت واژن چیست؟

عفونت واژن یکی از شایع ترین بیماری های زن است که با طیف گسترده ای از علائم ناراحت کننده مانند خارش ، سوزاندن ، ترشح...

3 ماه پیش بخوانید
آزمون هوش هیجانی EQ چیست و از آن استفاده می شود؟
مطالعه بیشتر

آزمون هوش هیجانی EQ چیست و از آن استفاده می شود؟

همه ما توسط خانواده از خانواده در مورد ضریب هوشی یا ضریب هوشی مورد بررسی قرار گرفته ایم. با گذشت زمان ، روانشناس...

3 ماه پیش بخوانید
دلایل روانشناختی برای کشیدن خط و شکل هنگام گوش دادن
مطالعه بیشتر

دلایل روانشناختی برای کشیدن خط و شکل هنگام گوش دادن

آیا شما همچنین یکی از افرادی هستید که وقتی کاغذ و قلم زیر دست شما هستند ، کاغذ را خط می زنید؟ .. آیا تا به حال به ا...

3 ماه پیش بخوانید
آیا فیلم پورنو اعتیاد آور است؟ تأثیر تماشای مستهجن بر روی مغز
مطالعه بیشتر

آیا فیلم پورنو اعتیاد آور است؟ تأثیر تماشای مستهجن بر روی مغز

پورنوگرافی یکی از بحث برانگیزترین موضوعات در دنیای مدرن است. در حالی که بسیاری از افراد آن را فقط نوعی سرگرمی می دا...

3 ماه پیش بخوانید
جدیدترین روش بزرگ کردن آلت تناسلی مرد در خانه + روش قطعی
مطالعه بیشتر

جدیدترین روش بزرگ کردن آلت تناسلی مرد در خانه + روش قطعی

امروز ، تبلیغات برای بزرگنمایی آلت تناسلی در همه جا مشاهده می شود. تبلیغ کنندگان ادعا می کنند که می توانند طول و عر...

3 ماه پیش بخوانید
چرا عشق به بازی معجزه می کند؟ ۲ تکنیک طلایی برای عشق!
مطالعه بیشتر

چرا عشق به بازی معجزه می کند؟ ۲ تکنیک طلایی برای عشق!

عشق یا معاشقه یکی از مهمترین عناصر روابط عاطفی و زناشویی است که نقش مهمی در تقویت پیوندهای عاطفی زوجین ایفا می کند....

3 ماه پیش بخوانید
۱۵ روشهای افزایش عزت نفس در بزرگسالان
مطالعه بیشتر

۱۵ روشهای افزایش عزت نفس در بزرگسالان

در سالهای اخیر ، عزت نفس به عنوان یک اسکلت روانی شناخته شده است. به همین دلیل است که اکثر مردم به نوعی راه هایی بر...

3 ماه پیش بخوانید
انزال زن یا دامن ؛ 1 تا 2 و تصورات غلط آن را مرور کنید
مطالعه بیشتر

انزال زن یا دامن ؛ 1 تا 2 و تصورات غلط آن را مرور کنید

انزال زنان یکی از بخش های کمتر شناخته شده و گاه بحث برانگیز عملکرد جنسی زنان است. اگرچه در حال حاضر پیشرفت های علمی...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت بین عزت نفس سالم و عزت نفس کاذب چیست؟
مطالعه بیشتر

تفاوت بین عزت نفس سالم و عزت نفس کاذب چیست؟

عزت نفس نقش مهمی در شکل گیری شخصیت .. بنابراین ، بیشتر مردم به دنبال راه هایی برای افزایش عزت نفس در بزرگسالی...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه خواب و خواب را تفسیر کنیم؟
مطالعه بیشتر

چگونه خواب و خواب را تفسیر کنیم؟

تصاویر خیالی که هنگام خواب در ذهن شخص نمایش داده می شود .. این تصاویر گاهی روایت می شوند و گاهی اوقات بدون روایت .....

3 ماه پیش بخوانید
آیا تغییر شخصیت برای افراد امکان پذیر است؟
مطالعه بیشتر

آیا تغییر شخصیت برای افراد امکان پذیر است؟

با تعریف ویژگی های شخصیتی ، صفات روانشناختی پایدار در نظر گرفته شده است. به طور کلی ، فرد به خصوصیات فکری و رفتاری...

3 ماه پیش بخوانید
فاسش چیست؟ علت ، انواع و علائم + درمان فاجعه گرایی
مطالعه بیشتر

فاسش چیست؟ علت ، انواع و علائم + درمان فاجعه گرایی

در طول تاریخ ، همیشه افرادی وجود داشته اند که گرایش جنسی خاصی داشته باشند .. در این گرایش ، یک عنصر غیر فیزیکی و غی...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال نعوظ چیست؟ [روشهای طبیعی برای درمان + قرص قرص]
مطالعه بیشتر

اختلال نعوظ چیست؟ [روشهای طبیعی برای درمان + قرص قرص]

اختلال نعوظ یکی از شایع ترین مشکلات جنسی است که برخی از آقایان به دلیل استرس ، اضطراب و استرس تجربه می کنند. با این...

3 ماه پیش بخوانید
4 نکته در مورد روانشناسی مثبت
مطالعه بیشتر

4 نکته در مورد روانشناسی مثبت

روانشناسی مثبت بر خلاف روانشناسی سنتی ، که بیشتر به دلایل و علائم بیماری روانی و اختلالات عاطفی متمرکز است ، بر خ...

3 ماه پیش بخوانید
درمان شناختی رفتاری برای بهبود روابط
مطالعه بیشتر

درمان شناختی رفتاری برای بهبود روابط

تلاش برای بهبود چالشی که همیشه با آن روبرو بوده ایم .. هدف ما ممکن است تلاش برای بهبود دوستی یا روابط خانوادگی یا ت...

3 ماه پیش بخوانید
15 دلیل اینکه افراد افسرده به پزشک مراجعه نمی کنند
مطالعه بیشتر

15 دلیل اینکه افراد افسرده به پزشک مراجعه نمی کنند

آیا تا به حال فکر کرده اید که چه عواملی باعث افسردگی افراد افسردگی برای درمان می شود؟ یا به عبارت دیگر ، چرا بسیاری...

3 ماه پیش بخوانید
درمان رفتاری شناختی و 2 روش مؤثر آن برای بهبود روابط
مطالعه بیشتر

درمان رفتاری شناختی و 2 روش مؤثر آن برای بهبود روابط

درمان رفتاری شناختی ، یا CBT ، یکی از دستاوردهای روانشناسی است که به طور مؤثر در بهبود روابط انجام می شود. این درما...

3 ماه پیش بخوانید