به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

هر آنچه را که باید در مورد پسوریازیس بدانید
مقاله تخصصی

هر آنچه را که باید در مورد پسوریازیس بدانید

3 ماه پیش
806 بازدید

پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است که باعث رشد سریع سلول ها در پوست می شود. این رشد بیش از حد می تواند منجر به پلاک های ضخیم و مقیاس پذیر شود که ممکن است باعث خارش یا ناراحتی شود ..

چندین نوع پسوریازیس مختلف وجود دارد که بسته به ظاهر مقیاس و محل قرارگیری آنها در بدن متفاوت است .. محرک های محیطی اغلب باعث شعله های پسوریازیس می شوند .. در حالی که فرد نمی تواند این علائم را درمان کند ، پیشرفت اخیر در درمان پسوریازیس به این معنی است که آنها می توانند تعداد پسوریا را کاهش دهند.

بیشتر بخوانید: قارچ ناخن ؛ علائم ، دلایل و راه حل های درمانی

علائم پسوریازیس

علائم اصلی پسوریازیس نقاط قرمز ، مقیاس بندی و مقیاس بندی است که ممکن است به راحتی ریخته شوند و توسط پوسته های نقره ای جایگزین شوند. آنها همچنین ممکن است باعث خارش شدید یا احساس سوزش شوند.

علائم پسوریازیس در دوره عود رخ می دهد و در زمان های مختلف با دوره های بازیابی در طول پاکسازی شکل می گیرد. دوره های بازیابی هر بار به طور متوسط ​​1 تا 12 ماه طول می کشد ..

پیش بینی دوره های عود و بازیابی می تواند چالش برانگیز باشد ..

علائم می توانند تا شدید باشند و بسته به نوع پسوریازیس ممکن است متفاوت باشد ..

طبق بنیاد ملی پسوریازیس:

  • پسوریازیس خفیف کمتر از 3 ٪ بدن را پوشش می دهد
  • میانگین پسوریازیس 1 تا 2 درصد از بدن را پوشش می دهد
  • پسوریازیس شدید بیش از 2 ٪ از بدن را پوشش می دهد.

پلاک ها ممکن است در هر نقطه اتفاق بیفتد ، اما معمولاً به عنوان قطعات کوچک در آرنج ، زانو ، کمر و پوست سر رخ می دهند.

بیشتر بخوانید: مواد آرایشی برای چشم و پوست

انواع پسوریازیس

انواع مختلفی از پسوریازیس در زیر شرح داده شده است.

پسوریازیس پلاک

حدود 90-80 ٪ از مبتلایان به پسوریازیس دارای پسوریازیس پلاک هستند ... معمولاً به صورت زباله های برجسته ، ملتهب و قرمز ، پوشیده از پوسته های نقره ای و سفید ، اغلب در آرنج ، زانو ، پوست سر و کمر دیده می شود.

پسوریازیس معکوس

پسوریازیس معکوس در مناطق زیر ایجاد می شود:

  • زیر بغل
  • شیار
  • زیر سینه ها
  • چین های دیگر مانند اطراف دستگاه تناسلی و باسن

پسوریازیس معکوس حاوی زباله های قرمز است ، معمولاً بدون مقیاس ایجاد شده در پسوریازیس پلاک .. زباله ها ممکن است صاف و براق باشند ..

مالش و عرق کردن می تواند این نوع پسوریازیس را به دلیل قرار دادن چین های پوستی و مناطق حساس بدتر کند. این بیماری بیشتر در اضافه وزن و آنهایی که دارای چین های عمیق پوست هستند مشاهده می شود.

بیشتر بخوانید: درماتیت آتیوپیک چیست؟ علت ، علائم و علائم درمانی

پسوریازیس اریتودرمی

پسوریازیس اریتودرمی یک التهاب نادر است که می تواند باعث قرمزی در بدن شود ..

افرادی که دارای پسوریازیس پلاک پلاک ناپایدار هستند ، که در آن ضایعات مشخص نیست ، ممکن است پسوریازیس اریتودرمی ایجاد شود.

ورم یا تورم ناشی از احتباس مایعات نیز ممکن است رخ دهد. این عارض

پسوریازیس اریتودرمیک همچنین می تواند به ذات الریه و نارسایی احتقانی قلب منجر شود ..

عوارض پسوریازیس اریتودرمیک می تواند خطرناک باشد .. هرکسی که علائم را نشان می دهد باید بلافاصله به پزشک مراجعه کند ..

افراد مبتلا به پسوریازیس اریتودرمی اگر علائم شدید باشد ممکن است در بیمارستان بستری شود.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: پسوریازیس ناخن

پسوریازیس gott

پسوریازیس گوتی اغلب از کودکی یا بزرگسالی شروع می شود ... در نقاط کوچک ، قرمز و تک روی پوست ظاهر می شود.. معمولاً لکه های ضخیم یا پوسته مانند ضایعات پسوریازیس پلاک نیستند ..

طیف گسترده ای از شرایط و بیماری ها می توانند پسوریازیس روده را تحریک کنند ، از جمله:

  • عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی
  • عفونت های استرپتوکوکی
  • تورم لوزه
  • فشار خون
  • آسیب پوست
  • داروهای ویژه از جمله داروهای ضد مالاریا ، لیتیوم و بتا -بلوک ..

پسوریازیس gotat ممکن است بدون درمان برداشته شود و دیگر عود نمی شود .. با این حال ، ممکن است پس از حل شدن به عنوان قطعات پسوریازیس پلاک دوباره ظاهر شود .. بیشتر بخوانید:

فشار فشار

پسوریازیس بزرگسالان بیش از کودکان بر بزرگسالان تأثیر می گذارد و کمتر از 5 ٪ موارد پسوریازیس را تشکیل می دهد ..

این بیماری به عنوان دودکش سفید یا تاول های غیر عفونی که پوست قرمز را احاطه کرده است ظاهر می شود. این می تواند بر مناطق خاصی از بدن تأثیر بگذارد ، به عنوان مثال دست و پا یا بیشتر بدن ... این یک عفونت نیست و مسری نیست ..

پسوریازیس puscharious تمایل به چرخه ای دارد که در آن مقیاس گذاری پس از پوست قرمز رخ می دهد

در حالی که پسوریازیس می تواند در هر نقطه از بدن انسان رخ دهد ، برخی از مناطق مشترک وجود دارد.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

عوارض پسوریازیس

سایر مشکلات سلامتی می تواند ناشی از پسوریازیس باشد .. در حالی که برخی افراد آن را بیماری پوستی می دانند ، پسوریازیس نیز می تواند بر استخوان ها ، عضلات و سیستم های متابولیک تأثیر بگذارد.

پسوریازیس آرتروز

حدود 30 ٪ از مبتلایان به پسوریازیس دارای آرتریت با علائم استئوآرتریت هستند که به عنوان آرتریت پسوریازیس شناخته می شوند

این نوع پسوریازیس باعث التهاب و آسیب مفصل پیشرونده می شود ... این بیماری بیشتر در سن 30 تا 50 سالگی رخ می دهد.

در مورد علائم آرتریت پسوریازیس در اینجا اطلاعات بیشتری کسب کنید ..

عوارض دیگر

افراد مبتلا به پسوریازیس ممکن است طرد اجتماعی ، ظاهر و عزت نفس پایین را تجربه کنند. همچنین می تواند بر کیفیت زندگی به همراه ناراحتی جسمی ، خارش و درد پسوریازیس تأثیر بگذارد..

نیازهای اجتماعی و جسمی همراه با این بیماری مزمن می تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود. در افراد مبتلا به پسوریازیس ، خطر افسردگی دو برابر بیشتر از کسانی است که این بیماری را ندارند ..

پسوریازیس ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ، سندرم متابولیک ، دیابت و برخی از انواع سرطان از جمله سرطان سر و گردن و تومورهای دستگاه گوارش را افزایش دهد.

علت پسوریازیس

در حالی که علت پسوریازیس هنوز مشخص نیست ، دانشمندان معتقدند که این یک بیماری خود ایمنی است ..

بیماریهای خود ایمنی بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد ، که سلولهای T را برای محافظت از بدن در برابر عوامل عفونی تولید می کند.

در افراد مبتلا به پسوریازیس ، محرک ها ممکن است باعث شود ژن ها به سیستم ایمنی بدن دستور دهند تا سلولهای اشتباه را هدف قرار دهند. سلولهای T به عامل انگیزه پاسخ می دهند که گویی در حال مبارزه با عفونت یا زخم های شفابخش هستند .. آنها مواد شیمیایی تولید می کنند که باعث ایجاد التهاب می شوند. 2-6 روز ..

آغازگر بیماری در هر فرد مبتلا به پسوریازیس متفاوت خواهد بود ، اما عوامل متداول شامل موارد زیر است:

  • استرس و اضطراب
  • آسیب پوست
  • عفونت ها
  • تغییرات هورمونی

داروهایی که می توانند پسوریازیس را بدتر کنند عبارتند از:

  • لیتیوم
  • anti -malaria
  • Kinidine
  • indomethacin

برخی از افراد پسوریازیس را با آلرژی ، رژیم و آب و هوا مرتبط می کنند ، اما هنوز هیچ مدرکی را تأیید نکرده اند.

نکته مهم پسوریازیس مسری نیست. دانستن این امر می تواند به افراد مبتلا به بیماری کمک کند تا با بخش های چالش برانگیز معاشرت مقابله کنند.

عوامل خطر

برخی از عوامل خطر برای پسوریازیس در فرد را افزایش می دهد..

این عوامل عبارتند از:

  • داشتن بیماری قلبی عروقی و سندرم متابولیک
  • آسیب پوست
  • سابقه خانوادگی این بیماری

1 از هر 3 نفر با نزدیکان مبتلا به پسوریازیس ، 1 نفر این بیماری را خواهد داشت. عفونت های متداول تنفسی شامل گلو استرپتوکوک ، برونشیت است.

حدود 10-15 ٪ از مبتلایان به پسوریازیس قبل از 10 سالگی این بیماری را ایجاد می کنند.

روشهای تشخیصی

هیچ آزمایش خون وجود ندارد که بتواند پسوریازیس را تأیید کند ..

شخصی که بثورات مداوم دارد و با داروهای تجویز شده (OTC) برطرف نمی شود ممکن است نیاز به صحبت با پزشک در مورد پسوریازیس داشته باشد.

پزشک علائم و سؤالات مربوط به سابقه شخصی و خانوادگی را بررسی می کند. او همچنین ممکن است نمونه برداری از پوست را انجام دهد تا سایر بیماری ها مانند اگزما را رد کند.

روشهای درمانی

اگر پزشک پسوریازیس را تأیید کند ، درمان به نوع و شدت بیماری بستگی دارد .. گزینه های اصلی شامل داروها و فوتوتراپی است.

افراد مبتلا به پسوریازیس باید از نرم کننده ها برای مرطوب نگه داشتن پوست هنگام استفاده از سایر روشهای درمانی استفاده کنند. این می تواند به کاهش خارش و سوزش کمک کند و ممکن است تعداد ضایعات یا پلاک های ایجاد شده را کاهش دهد.

داروها

طیف وسیعی از داروهای موضعی ، خوراکی و تزریقی برای بیماران پسوریازیس در دسترس است..

برخی از داروهای غیر نسخه ای می توانند به تسکین علائم پسوریازیس بسیار خفیف کمک کنند .. این موارد شامل:

  • ذغال سنگ قطر: این دارو می تواند به تسکین پسوریازیس پلاک ، خارش و پوست سر ، کف دست و پا کمک کند.
  • اسید سالیسیلیک: این دارو می تواند به کاهش تورم و از بین بردن مقیاس کمک کند ، اغلب در افراد مبتلا به پسوریازیس پوست سر.
  • عوامل ضد سرچشمه : این مواد ممکن است شامل محصولاتی باشد که حاوی ، هیدروکورتیزون ، کافور یا منتول هستند ..

روشهای درمانی موضعی

افراد درمان های موضعی را مستقیماً روی پوست انجام می دهند ... این معمولاً اولین درمان برای علائم خفیف تا متوسط ​​با هدف کاهش رشد سلول های پوستی ، کاهش التهاب و تسکین خارش یا ناراحتی است.

این روشهای درمانی بدون نسخه یا پزشک در دسترس هستند و استروئیدها را شامل نمی شوند.

  • کورتیکواستروئیدها: مردم برای ده ها سال از این داروها برای درمان پسوریازیس استفاده کرده اند. بسیاری از استروئیدها در ژل ، کف ، کرم ، اسپری و پماد در دسترس هستند ..
  • ویتامین d مصنوعی: پوسته ها ..
  • رتینوئیدها: این یک ویتامین مصنوعی A است که می تواند به کاهش رشد سلولهای پوست ، قرمزی و خارش کمک کند. مردم معمولاً رتینوئیدهای موضعی را با درمان کورتیکواستروئید یا نور درمانی UVB ترکیب می کنند ..
  • کرم Pimcromusus و پماد تاکوولیموس: این داروها درمانی هستند که پزشک برای کمک به علائم پسوریازیس معکوس و پلاک تجویز می کند .. افراد غالباً این داروها را با یک دوره استروئیدی ترکیب می کنند..

روشهای درمانی سیستمیک

درمان های سیستمیک از طریق کل سیستم بدن انجام می شود و پزشکان این روش ها را برای مبتلایان به پسوریازیس و آرتریت پسوریازیس تجویز می کنند .. این داروها پیشرفت بیماری و دوره های عود را کاهش می دهند.

داروهای بیولوژیکی: این داروها داروهای مبتنی بر پروتئین هستند که از سلولهای زنده گرفته می شوند .. داروهای بیولوژیکی سلول های T و پروتئین های ایمنی را هدف قرار می دهند که باعث ایجاد پسوریازیس و آرتریت پسوریازیس می شوند ..

سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) حداقل 10 ماده بیولوژیکی را تأیید کرده است ... این موارد شامل اتانرسپت ، inflikimab و adalimomab ..

زیست شناسان مؤثر هستند و مزایای آنها بسیار بیشتر از خطرات آنها است.

با این حال ، مردم باید هنگام استفاده از درمان بیولوژیکی هزینه ها را در نظر بگیرند و با ارائه دهنده خدمات بیمه مشورت کنند ..

methotrexate: پزشکان این دارو را برای پسوریازیس بسیار شدید تجویز می کنند که عملکرد روزانه را محدود می کند و به هیچ درمان دیگری پاسخ نمی دهد .. metotrexes برای آرتریت پسوریازیس و همچنین پسوریازیس استرالیا مؤثر است.

سیکلوسپورین: پزشکان معمولاً این موارد را برای جلوگیری از رد بدن پس از پیوند تجویز می کنند. با این حال ، این دارو همچنین می تواند به افراد مبتلا به پسوریازیس شدید کمک کند:

  • پلاک
  • گوت
  • eritodermik
  • Poleschol عمومی
  • PALM
رتینوئیدهای خوراکی: بیماران پسوریازیس شدید می توانند دارویی به نام زهدین مصرف کنند که در برابر اثرات بیماری بر روی بدن کار می کند.

از داروهای -label

اگر داروهای FDA استاندارد و مصوب علائم بیماری را از بین نبرند ، یا اگر فرد بیماری دیگری داشته باشد که از داروهای خاص جلوگیری کند ، پزشکان ممکن است داروهای بدون علامت را تجویز کنند..

گزینه های مؤثر از -label برای پسوریازیس عبارتند از:

  • آزاتیوپرین
  • استرهای اسید فوماریک
  • اوره هیدروکسی
  • tacrolimus

فوتوتراپی

فوتوتراپی شامل قرار گرفتن در معرض منظم پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش تحت نظارت پزشک است ... نور می تواند رشد سلول را کند کند ، فعالیت ایمنی را سرکوب کند و تحریک را کاهش دهد ..

اگر درمان موفقیت آمیز باشد ، افراد می توانند با استفاده از Lightbox یا دستگاه دستی ، در خانه فوتوتراپی را انجام دهند.

برخی از افراد ممکن است قرص های psurine مصرف کنند تا پوست آنها قبل از قرار گرفتن در معرض پرتوهای ماوراء بنفش حساس شود ..

هرکسی که بیماری مشترکی داشته باشد و باعث حساسیت آنها به نور شود ، مانند لوپوس یا موارد قبلی سرطان پوست ، نباید از فوتوتراپی استفاده کند.

درمان های خانگی

جلوگیری از عود پسوریازیس امکان پذیر نیست ، اما برخی از استراتژی ها می توانند به کاهش خطر عود کمک کنند.

نکات

شامل موارد زیر است:

  • کاهش استرس با یوگا ، ورزش ، مراقبه یا همه اینها
  • داشتن یک رژیم متعادل و حفظ وزن مناسب
  • دانستن و جلوگیری از عوامل تحریک کننده مواد غذایی
  • به یک گروه پشتیبانی یا وبلاگ بپیوندید تا با افراد دیگری که تجربیات مشابهی دارند صحبت کنید
  • کمبود سیگار یا الکل بیش از حد

درمان های خانگی برای کاهش خارش شامل موارد زیر است:

  • مرطوب نگه داشتن پوست ... یک متخصص پوست می تواند یک محصول مناسب را در این زمینه توصیه کند ..
  • تا 10 دقیقه از آب سرد دوش بگیرید یا از یک بسته سرد استفاده کنید ..

در حالی که پسوریازیس می تواند منزوی و ناراحت کننده باشد ، افراد گزینه های زیادی برای مدیریت علائم و درمان فعالیت ایمنی دارند.

سوال:

آیا پسوریازیس شبیه به اگزما است؟ از کجا می توانم تفاوت را بدانم؟

پاسخ:

در مراحل اولیه ، اگزما و پسوریازیس ممکن است شبیه هر یک از مناطق قرمز و ملتهب پوست باشد..

با گذشت زمان ، به وضوح مشخص خواهد شد که شما چه نوع بیماری هستید ، زیرا پسوریازیس در مناطق خاصی مانند آرنج و زانو ایجاد می شود و همچنین مقیاس های نقره ای تولید می کند ... اگزما با تحریک ملتهب می شود و باعث ایجاد پوسته های نقره ای معمولی نمی شود که در صفحات پسوریازیس دیده می شود ..

در هر صورت ، افراد برای تشخیص و درمان نیاز به پیدا کردن متخصص پوست دارند ، زیرا خارش ، بی خوابی و ظاهر نه تنها ممکن است بر زندگی روزمره آنها تأثیر بگذارد بلکه ممکن است وضعیت را بدتر کند. به یاد داشته باشید که پزشک مناسب را پیدا کنید و می توانید از منبع: Medicalnewstday

[sibwp_form id = 5]

پزشکان برتر: دکتر .. تاهره محله دکتر .. نادر زارینپور دکتر .. حمید وحیدی دکتر .. سعید رجابزاده دکتر .. امیر داریانی دکتر .. فته نبوی دکتر .. Vahid Mashayekhi

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.4 /5 ... تعداد آرا 32

    هنوز نمره ثبت نشده

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان
مطالعه بیشتر

توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان

مشاوره اخلاقی در بزرگسالان به ویژه برای حفظ و ترویج سلامت روان کودکان و نوجوانان استفاده می شود. این نوع مشاوره...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟

ازدواج یک مسئله حساس و پیچیده است. بنابراین ، اکثر مردم از مشاوره ازدواج به درستی کمک می کنند. اکنون اگر کسی بخ...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان
مطالعه بیشتر

مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان

مشاوره کودکان برای پوشک یک گام مهم در رشد کودک است که معمولاً بین 2 تا 6 ماهگی رخ می دهد. این یک فرایند طبیعی ا...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!
مطالعه بیشتر

مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!

مشاوره قبل از ازدواج این امکان را به شما می دهد که قبل از ازدواج ، دید بهتری در زندگی مشترک داشته باشید و می تو...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟

اکثر زوجین هرگز فکر نمی کنند که رابطه آنها منجر به خیانت شود ، اما حقیقت این است که خیانت حتی در شادترین ازدواج...

3 ماه پیش بخوانید
توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها
مطالعه بیشتر

توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها

داشتن یک فرزند سرسخت می تواند زندگی بی جان و غیر ضروری شما را به طور کامل مختل کند .. باید بدانید که سرسختی بخش...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟

خیانت به شما می تواند شما را در یک وضعیت بحرانی قرار دهد .. این حق طبیعی شماست که بدانید چرا دوست دختر شما به ش...

3 ماه پیش بخوانید
گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟
مطالعه بیشتر

گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟

گرایش جنسی یا گرایش جنسی به مجموعه ای از الگوی پایداری اشاره دارد که شامل تمایلات جنسی ، عاطفی و عاشقانه فرد در جنس...

3 ماه پیش بخوانید
عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!
مطالعه بیشتر

عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!

عزت نفس سالم یکی از مهمترین مبانی رشد کودک است و نقش مهمی در سلامت رفتاری ، روحی ، اجتماعی و عاطفی آنها ایفا می کند....

3 ماه پیش بخوانید
بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی
مطالعه بیشتر

بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی

شخصیت یکی از مهمترین شاخه های روانشناسی است که خصوصیات فردی ، ویژگی ها و رفتارها را بررسی می کند. روانشناسان و روان...

3 ماه پیش بخوانید
LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

اسید لیزرژیک دی اتیل آمید ، که معمولاً به عنوان LSD یا لوسی شناخته می شود ، یک توهمات قدرتمند است که می تواند بر بی...

3 ماه پیش بخوانید
فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟

فرسودگی شغلی مفهومی است که بیشتر به دنیای مدرن امروز و فشارهای روزافزون در محل کار متمرکز شده است. همه انسانهایی که...

3 ماه پیش بخوانید
یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟

اگر احساس تصمیم گیری در موقعیت های مشابه را تجربه کرده اید ، مانند گذشته ، شما در طرحواره ها شرکت می کنید. برخی از...

3 ماه پیش بخوانید
فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟
مطالعه بیشتر

فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟

نوسان نوعی نارضایتی و ناراحتی است که اکثر ما ممکن است این وضعیت را تجربه کرده ایم. بعضی از افراد وقتی احساس می کنند...

3 ماه پیش بخوانید
روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟
مطالعه بیشتر

روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟

رنگ ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما هستند. از طبیعت گرفته تا طراحی لباس ، دکوراسیون داخلی خانه ها و حتی مار...

3 ماه پیش بخوانید
دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟
مطالعه بیشتر

دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟

یک دوستی قبل از ازدواج ، که به عنوان یکی از راه های تشخیص طرف مقابل قبل از تعهد رسمی شناخته می شود ، در فرهنگ ها و...

3 ماه پیش بخوانید
خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟
مطالعه بیشتر

خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟

اگر به ویژگی های افراد موفق نگاه می کنید ، می فهمید که آنها عزت نفس بالایی دارند. اعتماد به نفس یک ویژگی داخلی است...

3 ماه پیش بخوانید