دندان قروچه یا دندان قروچه مشکلی غیرارادی است که افراد در خواب به دلیل استرس و فشار عصبی با آن مواجه می شوند... این حالت باعث درد در فک و دندان می شود، برای درمان و پیشگیری از آسیب های شدید باید به دندانپزشک مراجعه کنید.

اکثر افرادی که در خواب دندان قروچه می کنند (براکسیسم) از وجود آن آگاه نیستند. معمولا اطرافیان با شنیدن صدای این مشکل به فرد اطلاع می دهند.

دندان قروچه قابل درمان است و معمولاً دندانپزشک در اولین قدم استفاده از محافظ شبانه را توصیه می کند... اگر شما هم کنجکاو هستید که بدانید علت اصلی دندان قروچه چیست، در این مقاله از مجله GCORP LLC با ما همراه باشید تا شما را با علل، علائم و راه حل های درمانی بروکس آشنا کنیم. آن.

دندان قروچه چیست؟

دندان قروچه یک اختلال خواب رایج است که به آن دندان قروچه یا فشار دادن شدید آنها می گویند... این مشکل در حدود 10 درصد از بزرگسالان و 15 درصد از کودکان به دلایل مختلف رخ می دهد.

اگر هنگام خواب دائماً دندان‌های خود را به هم می‌سایید، احتمالاً مشکل دندان قروچه یا دندان قروچه دارید.. این بیماری در موارد زیر باعث درد و ناراحتی می شود:

• عضلات فک
• دندان
• مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)

بیشتر بیاموزید: آیا دیابت به دندان ها و لثه ها آسیب می رساند؟

خوب است بدانید که دندان قروچه یا دندان قروچه در صورت عدم پیگیری و درمان مشکلات دندانی بسیاری از جمله شکستگی و پرکردن لب را به همراه خواهد داشت. اکثر افرادی که به دندانپزشک مراجعه می کنند پس از ایجاد آسیب جدی ناشی از این عارضه به فکر درمان هستند. معاینات دندانپزشکی یکی از خدمات شرکت GCORP LLC است که با همراهی بهترین تلفن همراه یا پیامک با دندانپزشکان بهترین شرایط را در اختیار شما قرار می دهد. است.

بیشتر بیاموزید: قرص مترونیدازول چیست؟

انواع دندان قروچه

دندان قروچه به عنوان یک بیماری غیرارادی در خواب شناخته می شود... اما در برخی موارد، احتمال بروز ارادی این حالت در بیداری وجود دارد... به طور کلی دندان قروچه را می توان شامل دو حالت در نظر گرفت:

براکسیسم بیدار

دندان قروچه بیدار با ساییدن و فشار دادن دندان ها به هم در طول روز اتفاق می افتد... علت اصلی این وضعیت استرس، فشار روانی، اضطراب، عصبانیت یا تمرکز شدید روی چیزی است.

در اکثر موارد، دندان قروچه در بیداری را می توان با توجه بیشتر متوقف کرد و نیازی به درمان جدی ندارد... بهترین راه برای از بین بردن این نوع دندان قروچه، مدیریت استرس و آموزش روش های آگاهی برای کاهش تعداد دفعات بروز آن است.

دندان قروچه در خواب

اگر دندان قروچه در خواب رخ دهد، به دلیل عدم آگاهی از وقوع آن، احتمال آسیب رساندن به فک و دندان بیشتر است.. یکی از بزرگترین مشکلات دندان قروچه خواب این است که شما از میزان فشار و ساییدگی دندان های خود آگاه نیستید و این می تواند منجر به آسیب های شدید مانند سردرد یا شکستگی دندان شود.

بیشتر بیاموزید: ایمپلنت دندان چیست؟

علائم دندان قروچه

بروز علائم زیر نشان دهنده بیماری دندان قروچه است که می توانید برای مدیریت و از بین بردن آنها با دندانپزشک GCORP LLC تماس بگیرید.

• سردرد
• درد صورت
• گوش درد
• اختلال خواب
درد عضلات فک
• قفل کردن عضلات فک
• دندان های لق و دردناک
• احساس درد هنگام غذا خوردن
• صدای ناشی از برخورد دندان ها
• شکستگی یا پر شدن لب دندان

در صورت داشتن چنین علائمی، می توانید با مشاوره آنلاین دندانپزشکی مشورت کنید و در صورت لزوم، شخصاً به دندانپزشک مراجعه کنید.

بیشتر بدانید: علت سفیدی زبان چیست؟

علت دندان قروچه

دلایل اصلی دندان قروچه عبارتند از:

• استرس و اضطراب
• اختلالات خواب
• نقرار صحیح دندان ها
• سیگار کشیدن و مصرف الکل

بیشتر بیاموزید: چگونه دندان هایی سفید داشته باشیم؟

آشنایی با عوامل خطر

عوامل زیر احتمال دندان قروچه را افزایش می دهند:

• سن: دندان قروچه در کودکان شایع تر از بزرگسالان است.
• شخصیت: افراد پرخاشگر، رقابتی و بیش فعال بیشتر مستعد هستند.
• داروها: این عارضه می تواند از عوارض داروهای ضد افسردگی باشد.
• ارث: وجود سابقه دندان قروچه در خانواده احتمال ابتلای سایر اعضا را افزایش می دهد.
• اختلالات: این وضعیت می تواند با برخی از اختلالات سلامت روان مانند پارکینسون، صرع، رفلاکس معده به مری، ADHD (اختلال کمبود توجه/بیش فعالی) و زوال عقل مرتبط باشد.

چرا دندان قروچه در کودکان شایع تر است؟

اگرچه دندان قروچه سن خاصی ندارد، اما کودکان قبل از 3 سالگی به دلیل رشد دندان های شیری بیشتر از بزرگسالان با مشکل دندان قروچه دست و پنجه نرم می کنند.. این عارضه معمولاً با بزرگتر شدن کودکان برطرف می شود.

اغلب والدین هنگام خواب متوجه دندان قروچه، قروچه و فشار دادن کودکان خود می شوند. برخلاف بزرگسالان که استرس عامل اصلی دندان قروچه در آنها است، دلیل دندان قروچه کودکان در خواب را باید به شرح زیر در نظر گرفت:

• آلرژی
• میراث
• تحریک دهان
• بی نظمی دندان های شیری
• آپنه انسدادی خواب (مشکل تنفسی)

بیشتر بیاموزید: چگونه بهداشت دهان و دندان را رعایت کنیم؟

در صورت مشاهده دندان های شکسته یا ترک خورده در کودک خود، حتما با دندانپزشک مشورت کنید. همچنین، هرگونه شکایت در مورد درد و ناراحتی در فک یا دندان ها را جدی بگیرید.

اگر دندانپزشک تشخیص دهد که علت دندان قروچه کودکان در خواب ناشی از عوامل استرس زا است، شما را به روانشناس ارجاع می دهد.

روش تشخیص دندان قروچه

برای تایید یا رد دندان قروچه، دندانپزشک ابتدا وضعیت ماهیچه های فک (TMJ)، دندان ها (سفتی عضلات فک، شکستگی یا پر شدن لب ها، نحوه همپوشانی آنها) و میزان آسیب لثه را از طریق معاینه فیزیکی بررسی می کند.

سپس با پرسیدن سوالاتی در مورد سلامت دندان‌ها، وضعیت خواب، میزان استرس روزانه، داروهایی که مصرف می‌کنید و علائم دندان قروچه، تشخیص نهایی خود را اعلام می‌کند.

درمان دندان قروچه

در بیشتر موارد، دندان قروچه نیازی به درمان ندارد... زیرا کودکان با افزایش سن دیگر با این مشکل مواجه نمی شوند و بیشتر بزرگسالان دندان های خود را آنقدر محکم فشار نمی دهند که نیاز به درمان دندان قروچه داشته باشند.

اما اگر علائم دردناکی را مشاهده کردید یا آسیب‌های دندانی در صورت مشاهده کردید، حتماً باید آن را درمان کنید. درمان دندان قروچه در بزرگسالی در خواب شامل موارد زیر است:

1... رویکرد دندانپزشکی

در ابتدا، دندانپزشک از روش های زیر برای درمان دندان قروچه در بزرگسالی در خواب استفاده می کند:

• حفاظ دهان: این ابزار که از لاستیک نرم ساخته شده و هنگام خواب استفاده می شود، دندان ها را از هم جدا نگه می دارد و از فرسودگی آن ها جلوگیری می کند.
• اصلاح دندان: اگر ساییدگی دندان ها در توانایی جویدن غذا اختلال ایجاد کند، دندانپزشک با ترمیم آسیب به دندان ها، شکل سطوح جویدنی را تغییر می دهد.

2... روش روانشناسی

راه حل های زیر می توانند علائم ناشی از دندان قروچه را تسکین دهند و از عود آن جلوگیری کنند.

• مدیریت استرس: برای درمان این عارضه، می‌توانید تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن را با کمک روانشناس بیاموزید.
• تغییر رفتار: پس از یادگیری در مورد دندان قروچه، باید عادت کنید که فک و دندان خود را با تمرینات مناسب زیر نظر دندانپزشک فشار دهید.

3... درمان دندان قروچه با بیوفیدبک

در این روش، آموزش های لازم برای کنترل فعالیت عضلات فک با تجهیزات مانیتورینگ به شما داده می شود.

4... دارودرمانی

روش های رایج درمان دارویی عبارتند از:

• شل کننده های عضلانی
• تزریق بوتاکس
• دارو برای کاهش استرس و اضطراب

5... درمان اختلالات مربوط به دندان قروچه

این راه حل شامل موارد زیر است:

• درمان دندان قروچه ناشی از عوارض دارویی با تغییر داروی مربوطه
• درمان اختلالات خواب مانند آپنه خواب
• رفع بیماری های زمینه ای مانند رفلاکس معده

چگونه از دندان قروچه جلوگیری کنیم

بهتر است از این عارضه اجتناب شود:

• کاهش استرس و اضطراب
• تغییر عادات خواب در طول زمان
• اجتناب از مواد مخدر، الکل و سیگار
• تحت نظر بودن و معاینه منظم دندانپزشکی
• درمان مشکلات دندانی مانند اختلال آنها
• کاهش مصرف مواد محرک در عصر و بعد از شام مانند قهوه و چای کافئین دار

بیشتر بیاموزید: آبسه دندان چیست؟

بیشتر بیاموزید: لمینت دندان چیست؟

نتیجه دندان قروچه

دندان قروچه فشار دادن و ساییدن دندان ها بر روی یکدیگر است که در هنگام بیداری یا خواب به دلایل مختلف مانند استرس و فشار عصبی رخ می دهد. برای جلوگیری از آسیب های دندانی باید پس از مشاهده علائم دندان قروچه در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید.

در این مقاله از GCORP LLC شما را با علائم، علل و راه حل های درمان این عارضه آشنا کردیم... آیا تا به حال مشکل دندان قروچه را تجربه کرده اید؟. نظرات و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.

سؤالات متداول

منبع: mayoclinic | my.clevelandclinic