به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

نشانه لکه بینی در بارداری چیست؟ بررسی علت و درمان فوری
مقاله تخصصی

نشانه لکه بینی در بارداری چیست؟ بررسی علت و درمان فوری

3 ماه پیش
302 بازدید

لکه بینی در بارداری ترسناک و نگران کننده است، اما همیشه نشان دهنده یک مشکل جدی نیست... آنچه مهم است زمان، شدت و علائم همراه آن است... علت خونریزی در بارداری می تواند لانه گزینی یا تحریک دهانه رحم به شرایط جدی تری مانند تهدید به سقط، حاملگی خارج از رحم یا مشکلات سلامت جفت باشد... href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC ما در مورد لکه بینی در بارداری و علت آن صحبت می کنیم.

این مقاله فقط اطلاعات کلی ارائه می دهد... اگر باردار هستید و لکه بینی دارید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

فهرست مطالب

  • علت لکه بینی در بارداری چیست؟
    • خونریزی لانه گزینی
    • تهدید به سقط
    • بارداری خارج از رحم
    • مولار حاملگی (Hydatidiform Mole>
    • Plalicent)
    • پارگی
    • پارگی عروق جفت (Vasa Previa)
    • تحریک دهانه رحم)
  • علت لکه بینی در بارداری بعد از رابطه جنسی چیست؟
  • علامت لکه بینی در بارداری چیست؟
  • درمان لکه بینی در بارداری چگونه است؟ واژینال
  • درمان لکه بینی به دلیل تهدید به سقط
  • درمان لکه بینی ناشی از حاملگی خارج از رحم
  • درمان لکه بینی ناشی از جفت سرراهی یا جدا شدن جفت
  • برای درمان لکه بینی در بارداری چه بخوریم.
  • به طور طبیعی چند روز در بارداری لکه بینی بیشتر است؟ آن؟
  • آیا لکه بینی در بارداری نشانه پسردار شدن است؟
  • لکه بینی در دوران بارداری در چند خط
  • سوالات رایج
  • علت لکه بینی در بارداری چیست؟

    لکه بینی در ماه اول بارداری شایع است و می تواند بخشی از روند طبیعی بارداری باشد.. از شایع ترین علل خونریزی در بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

    خونریزی لانه گزینی

    خونریزی لانه گزینی یکی از اولین علائم بارداری است و زمانی رخ می دهد که جنین بین 6 تا 12 روز پس از لقاح به دیواره داخلی رحم بچسبد و فرآیند لانه گزینی آغاز شود. این چسبندگی می تواند مویرگ های کوچک آندومتر را پاره کند و باعث لکه بینی شود. همچنین با درد بسیار خفیف یا احساس سنگینی در صورت.

    این لکه بینی گاهی اوقات همزمان با سایر علائم فوری بارداری مانند حساسیت سینه، خستگی یا تغییرات خلقی رخ می دهد و می تواند یکی از اولین علائم بارداری باشد.

    برای درک بهتر لکه بینی در بارداری به دلیل لانه گزینی، می توانید عکس لکه بینی در بارداری را مشاهده کنید:

    تهدید به سقط جنین

    تعریض سقط جنین وضعیتی است که در آن مادر باردار در سه ماهه اول بارداری خونریزی واژینال یا لکه بینی را تجربه می کند، اما دهانه رحم همچنان بسته است و جنین زنده و در داخل رحم در سونوگرافی دیده می شود. در این شرایط، بارداری همچنان ادامه دارد، اما احتمال سقط جنین همچنان قوی است.

    • لکه بینی یا خونریزی واژینال خفیف تا متوسط
    • درد خفیف تا متوسط ​​در قسمت پایین شکم یا کمر
    • احساس فشار در ناحیه لگن

    گاهی اوقات ممکن است علائم دیگری به جز لکه بینی نداشته باشید.

    لکه بینی در خطر سقط اغلب صورتی، قهوه ای روشن یا قهوه ای تیره است... در برخی موارد به صورت خون قرمز روشن نیز دیده می شود، اما به مقدار کم... خوب است بدانید که رنگ قهوه ای به معنای خون پیری است که به آرامی از رحم خارج می شود، در حالی که خون قرمز تازه تر است و می تواند نشان دهنده روند خونریزی فعال باشد.. در زیرعکس لکه بینی در بارداریبه دلیل تهدید به سقط جنین را مشاهده می کنید.

    حاملگی خارج از رحم

    بارداری خارج رحمی زمانی اتفاق می‌افتد که تخمک بارور شده به جای کاشت در رحم، در جایی خارج از حفره رحم که معمولاً لوله فالوپ است، قرار می‌گیرد. اگر این عارضه به موقع درمان نشود، می‌تواند منجر به پارگی لوله، خونریزی داخلی و حتی مرگ مادر شود، به همین دلیل است که یک اورژانس است.

    رنگ خون در حاملگی خارج رحمی معمولاً قهوه‌ای تیره یا مایل به سیاه است... گاهی اوقات خون قرمز روشن دیده می‌شود، به خصوص اگر خونریزی فعال‌تر باشد یا نزدیک به پارگی لوله رخ دهد.

    میزان خونریزی معمولاً در ابتدا کم و لکه‌دار است، بنابراین ممکن است آن را با لکه‌بینی طبیعی در اوایل بارداری اشتباه بگیرید. با پیشرفت بیماری، به خصوص اگر پارگی در لوله فالوپ وجود داشته باشد، خونریزی داخلی شدید رخ می‌دهد.

    الگوی خونریزی همچنین می تواند متناوب و مکرر باشد و متوقف شود و برود... برخی از بیماران نیز فقط با لکه بینی ساده مواجه می شوند...

    سایر علائم حاملگی خارج از رحم شامل موارد زیر است:
    • درد یک طرفه لگن یا شکم که می تواند ثابت، تیز یا ناگهانی و شدید باشد.
    • به دلیل خونریزی داخلی ممکن است احساس ضعف و سرگیجه داشته باشید.
    • در بارداری های طبیعی، سطح B-hCG تقریباً هر 48 ساعت دو برابر می شود... در حاملگی خارج از رحم، این افزایش آهسته تر و غیر طبیعی است... برخی از زنان این خونریزی را با ترشحات بارداری اشتباه می گیرند، اما ترشحات طبیعی معمولاً بی رنگ، بی بو و بدون خون هستند.

    بارداری مولار (Hydatidiform Mole)

    حاملگی مولار یا خال هیداتی فرم نوعی بارداری غیرطبیعی و نادر است که در آن بافت جفت به جای رشد طبیعی به توده‌ای از کیست‌های غیرطبیعی تبدیل می‌شود. خون در این حالت معمولاً رنگ تیره یا قهوه‌ای شکلاتی دارد.. البته برخی از بیماران به لکه های قهوه ای تیره مکرر یا خونریزی متناوب و بدون درد اشاره کرده اند.

    میزان خونریزی می تواند از لکه بینی خفیف تا خونریزی شدید و مداوم متفاوت باشد... گاهی اوقات خونریزی به قدری شدید و گسترده است که متخصص زنان تخلیه فوری رحم را توصیه می کند.

    سایر علائم بارداری مولار شامل موارد زیر است:

    • رحم بزرگتر از سن حاملگی
    • تهوع و استفراغ شدید
    • پره اکلامپسی زودرس (افزایش فشار خون و دفع پروتئین در ادرار)
    • سطح بسیار بالا و غیر طبیعی B-hCG
    • عدم مشاهده جنین طبیعی یا کیسه حاملگی در سونوگرافی

    تهوع و استفراغ شدید یکی از علائم مهم این نوع بارداری است که نباید با حالت تهوع بارداری اشتباه گرفته شود.

    در عکس زیر از لکه بینی در دوران بارداری به دلیل بارداری مولار، مشخصات ظاهری آن را مشاهده می کنید.

    جفت پیشین

    در جفت سرراهی به جای اتصال به قسمت بالای رحم، جفت به قسمت تحتانی رحم متصل می شود و در برخی موارد به طور نسبی یا کامل دهانه رحم را می پوشاند. این حالت اغلب در سه ماهه دوم یا سوم بارداری خود را نشان می دهد و یکی از علل مهم خونریزی واژن در اواخر بارداری محسوب می شود و معمولاً خون قرمز روشن و شفاف نیست.

    در ابتدا میزان خونریزی کم است اما در بیشتر موارد خونریزی ناگهانی و شدید رخ می دهد... نکته دیگر این است که خونریزی بدون درد است، یعنی ممکن است هیچ انقباض، گرفتگی یا درد شکمی احساس نکنید.

    سایر علائم رایج یک جفت سه راهی عبارتند از:

    • خونریزی مکرر بدون درد
    • ضعف یا افت فشار خون در صورت خونریزی شدید
    • کاهش حرکات جنین

    جدا شدن زودرس جفت (جفت شدن جفت)

    در جداشدگی زودرس جفت، جفت قبل از تولد نوزاد به طور کامل یا جزئی از دیواره داخلی رحم جدا می شود. این اتفاق معمولاً در سه ماهه سوم بارداری رخ می دهد و یک اورژانس جدی محسوب می شود، زیرا می تواند زندگی مادر و جنین را تهدید کند.

    در این شرایط، رنگ خون قرمز تیره یا قهوه ای مایل به قرمز است و احتمالاً با لخته همراه است... میزان خونریزی می تواند خفیف، لکه دار یا شدید باشد.

    سایر علائم جدا شدن زودرس جفت عبارتند از:

    • درد شدید و ناگهانی شکم
    • رحم سخت و دردناک
    • کاهش یا توقف حرکات جنین

    پارگی عروق جفت (Vasa Previa)

    در پارگی رگ‌های جنین، رگ‌های خونی جنین (نه مادر) به‌طور غیرطبیعی از جلوی دهانه رحم عبور می‌کنند. این رگ‌ها معمولاً به جفت یا بند ناف متصل هستند، اما در این حالت آزادانه در قسمت پایین رحم از طریق غشای جنین قرار می‌گیرند، بدون اینکه داخل عضله بند ناف یا بند ناف محافظت شوند.>

    بر خلاف اکثر موارد خونریزی و لکه بینی در بارداری که منشا آن مادر است، در این حالت خون از جنین خارج می شود.... این خون قرمز روشن، تازه و شفاف است.

    از دیگر علائم پارگی عروق جفت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

    • کاهش یا توقف ناگهانی حرکات جنین
    • الگوی ضربان قلب غیر طبیعی جنین
    • عدم درد یا انقباض رحم در مادر

    تحریک دهانه رحم

    در دوران بارداری، به خصوص در سه ماهه دوم و سوم، به دلیل افزایش جریان خون و نازک شدن بافت مخاطی، دهانه رحم حساس تر و خونین تر از حد طبیعی است. بنابراین تحریکات مکانیکی خفیفی مانند موارد زیر می تواند باعث ایجاد لکه بینی در بارداری شود که معمولاً خطرناک نیستند:

    • معاینه واژن
    • سونوگرافی ترانس واژینال
    • رابطه جنسی

    این لکه به رنگ صورتی کم رنگ یا قرمز روشن است و حجم کمی دارد... زمان خونریزی آن نیز کوتاه است. بین چند دقیقه تا حداکثر چند ساعت.

    علت لکه بینی در بارداری بعد از رابطه جنسی چیست؟

    در طول بارداری، دهانه رحم به طور طبیعی نرم تر، پرفیوژن تر و حساس تر از قبل می شود... در طول مقاربت، تماس فیزیکی با دهانه رحم ممکن است باعث خراش های سطحی و پارگی های عروقی شود که به صورت لکه بینی یا خونریزی خفیف ظاهر می شود... این نوع خونریزی معمولاً صورتی، قرمز روشن یا قهوه ای کم رنگ است و اغلب در یک روز حجم کمی دارد و همچنین در یک روز کاهش می یابد بدون درد.

    علامت لکه های لخته شده در بارداری چیست؟

    لکه بینی در بارداری معمولاً نگران کننده تر از لکه بینی ساده است و اغلب به دلایل زیر رخ می دهد:

    • تهدید سقط جنین: لخته های کوچک با خون روشن یا تیره، به خصوص در سه ماهه اول، ممکن است نشان دهنده شروع سقط باشد.. در این مورد، لکه بینی اغلب با درد شکم، گرفتگی یا فشار در لگن همراه است.
    • جفت شدن زودرس جفت: در سه ماهه دوم یا سوم، وجود لخته های خون می تواند نشانه ای از جدا شدن بخشی از جفت از دیواره رحم باشد. این یک وضعیت اورژانسی است.
    • عفونت‌های شدید واژن یا دهانه رحم: این مشکلات همچنین می‌توانند باعث خونریزی همراه با لخته شوند، اگرچه این امر نادر است.

    درمان لکه بینی در بارداری چیست؟..

    لکه بینی یک علامت است نه یک بیماری، بنابراین لازم است ابتدا علت خونریزی در بارداری مشخص شود و سپس درمان شود... در ادامه متداول ترین تکنیک های درمانی بر اساس علت لکه بینی در بارداری را خواهید خواند:

    درمان لکه بینی ناشی از کاشت جنین

    این لکه بینی نیازی به درمان خاصی ندارد و باید استراحت کافی داشته باشید و از فعالیت های شدید خودداری کنید... همچنین باید طبق تجویز پزشکتان به مصرف اسید فولیک ادامه دهید.

    درمان لکه بینی بعد از رابطه جنسی یا معاینه واژن

    به دلیل حساسیت دهانه رحم در دوران بارداری، این نوع لکه بینی معمولاً در عرض 24 تا 48 ساعت برطرف می شود.

    درمان لکه بینی ناشی از تهدید به سقط جنین

    در این شرایط، درمان شامل موارد زیر است:

    • استراحت نسبی
    • اجتناب از رابطه جنسی
    • استفاده از پروژسترون
    • با سونوگرافی و آزمایش بتا hCG پیگیری کنید

    درمان لکه بینی ناشی از حاملگی خارج از رحم

    روش درمان این نوع لکه بینی در بارداری به شدت آن بستگی دارد که می تواند درمان دارویی یا جراحی باشد.

    درمان لکه بینی ناشی از جفت سرراهی یا جدا شدن جفت

    در این شرایط شما نیاز به استراحت کامل دارید و شاید پزشک متخصص زنان بستری شدن در بیمارستان را تجویز کند... اگر خونریزی ادامه یابد یا خطری برای جنین وجود داشته باشد، احتمال سزارین زودرس وجود دارد.

    برای درمان لکه بینی در بارداری چه بخوریم؟

    باید بدانید که تغذیه به تنهایی درمان اصلی لکه بینی در بارداری نیست. با این حال، مصرف برخی مواد غذایی می تواند به تقویت دیواره رحم، بهبود عملکرد هورمونی و آرامش عضلات رحم کمک کند. به عنوان مثال، غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز کم چرب، مرغ، ماهی پخته شده، عدس، نخود و لوبیا سویا برای ترمیم و حفظ سلامت پوست ماست مفید هستند. از تخم مرغ یا سوپ های مقوی استفاده کنید. علل، انواع و راه های کنترل آن را در مقاله Viar چیست بخوانید.

    غذاهایی مانند گردو، کنجد و بادام نیز اثراتی مشابه پروژسترون دارند و کمبود آنها می تواند یکی از دلایل تهدید سقط جنین باشد.

    لطفاً توجه داشته باشید که قبل از افزودن هر نوع غذایی، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که هیچ ضرری برای شما و جنین ندارد... همچنین اگر در دوران بارداری دچار سوزش سر دل هستید، بهتر است از خوردن غذاهای چرب، تند و محرک پرهیز کنید، زیرا این غذاها نه تنها بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارند، بلکه ممکن است باعث افزایش انقباضات رحمی و تشدید علائم شوند.

    چند روز از بارداری لکه بینی طبیعی است؟

    لکه بینی در بارداری در برخی شرایط می تواند طبیعی و گذرا باشد، اما مدت آن بستگی به علت زمینه ای دارد. لکه بینی ناشی از خونریزی لانه گزینی معمولا بین یک تا سه روز طول می کشد و نیازی به مداخله پزشکی ندارد.

    طول لکه بینی در بارداری به دلیل معاینه داخلی، سونوگرافی ترانس واژینال یا مقاربت می تواند تنها 24 تا 48 ساعت یا چندین بار در هفته رخ دهد.

    در صورت ادامه لکه بینی، افزایش حجم خون یا شدت آن همراه با علائم هشداردهنده، حتما به پزشک مراجعه کنید.. برای معاینه سریع و بدون نیاز به مراجعه حضوری، می توانید به صورت آنلاین با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.

    آیا لکه بینی در دوران بارداری نشانه پسردار شدن است؟

    خیر، لکه بینی در دوران بارداری هیچ ارتباط علمی و پزشکی با تعیین جنسیت جنین ندارد... در گذشته برخی افراد باورهای عجیبی در مورد لکه بینی و حتی گرگرفتگی در دوران بارداری و تعیین جنسیت جنین داشتند... اما در حال حاضر هیچ تحقیق معتبر و مستندی اشاره نکرده است که لکه بینی در دوران بارداری می تواند نشانه ای از پسر یا دختر بودن جنین باشد.

    لکه بینی در بارداری در چند خط

    هر نوع لکه بینی در بارداری به معنای خطر نیست، اما نباید هیچ لکه‌ای را بدون بررسی رها کنید... اگر علائم دیگری مانند گرگرفتگی در دوران بارداری، درد، انقباضات، ضعف یا کاهش حرکات جنین را تجربه می‌کنید، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. پزشکان متخصص از جمله متخصص زنان و زایمان آنلاین... همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین با متخصص مورد نظر خود برای مراجعه حضوری به متخصص زنان و زایمان وقت بگیرید.

    سوالات متداول

    چند روز لکه بینی در بارداری طبیعی است؟

    بر اساس علت، مدت زمان آن متفاوت است... به عنوان مثال، لکه بینی بارداری به دلیل لانه گزینی بین یک تا سه روز طول می کشد.

    برای درمان لکه بینی در بارداری چه بخوریم؟. برخی از غذاها پروتئین ها مانند گوشت قرمز بدون چربی یا تخم مرغ به ترمیم بافت ها و حفظ سلامت جفت و رحم کمک می کنند و برخی دیگر مانند گردو اثراتی مشابه پروژسترون دارند.

    منبع: my.clevelandclinic | NHS | خط سلامت


    آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    بیش فعالی در کودکان و نوزادان چیست؟ شایع ترین علائم آنها
    مطالعه بیشتر

    بیش فعالی در کودکان و نوزادان چیست؟ شایع ترین علائم آنها

    بیش فعالی در کودکان یک اختلال در رشد است که می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد .. این کودکان اغلب با مشکلاتی مانند کمب...

    3 ماه پیش بخوانید
    چگونه خوب بخوابیم؟ strategy استراتژی مؤثر برای خواب بهتر
    مطالعه بیشتر

    چگونه خوب بخوابیم؟ strategy استراتژی مؤثر برای خواب بهتر

    خواب خوب به عنوان یکی از اصلی ترین نیازهای انسان تأثیر مستقیمی بر سلامتی بدن و روح دارد .. در دنیای پر سر و صدا امر...

    3 ماه پیش بخوانید
    درمان سریع بی خوابی با 5 استراتژی عالی در خانه
    مطالعه بیشتر

    درمان سریع بی خوابی با 5 استراتژی عالی در خانه

    بی خوابی یک اختلال شایع است که خوابیدن را دشوار می کند ، شما نمی توانید به طور مداوم بخوابید یا از خواب بیدار شوید....

    3 ماه پیش بخوانید
    تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟
    مطالعه بیشتر

    تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟

    آیا تا به حال در مورد کمال گرایی و وسواس فکر کرده اید؟ بسیاری از مردم فکر می کنند که این دو اختلال دقیقاً یکسان هست...

    3 ماه پیش بخوانید
    علائم ، علل و درمان سندرم آسپرگر
    مطالعه بیشتر

    علائم ، علل و درمان سندرم آسپرگر

    سندرم آسپرگر نوعی اختلال طیف اوتیسم است که با نقص در روابط اجتماعی و الگوهای مکرر و محدود رفتار ، علایق و فعالیت ها...

    3 ماه پیش بخوانید
    اختلالات روانشناختی چیست؟ آشنایی با طبقه بندی آنها
    مطالعه بیشتر

    اختلالات روانشناختی چیست؟ آشنایی با طبقه بندی آنها

    در دنیای امروز که استرس و چالش های زندگی به شدت بر روح ما تأثیر می گذارد ، درک اختلالات روانشناختی از همیشه مهمتر ش...

    3 ماه پیش بخوانید
    بیش فعالی جنسی (اعتیاد به مقاربت جنسی) و 4 روش درمانی پیشنهادی
    مطالعه بیشتر

    بیش فعالی جنسی (اعتیاد به مقاربت جنسی) و 4 روش درمانی پیشنهادی

    اختلال بیش فعالی جنسی یک تشخیص پیشنهادی برای افرادی است که بیشتر درگیر رابطه جنسی یا فکر کردن در مورد خیالات و خواس...

    3 ماه پیش بخوانید
    علت اصلی اعتیاد چیست؟
    مطالعه بیشتر

    علت اصلی اعتیاد چیست؟

    یافته های تحقیقات جدید در مورد اعتیاد بسیار جالب است .. این تحقیقات ابتدا رابطه بین ارتباط و اعتیاد را بررسی می کند...

    3 ماه پیش بخوانید
    علت اوتیسم چیست؟ چرا بچه ها اوتیسم می شوند؟
    مطالعه بیشتر

    علت اوتیسم چیست؟ چرا بچه ها اوتیسم می شوند؟

    سؤالی که ذهن بیشتر افراد را در بر می گیرد این است که علت اوتیسم چیست؟ و عوامل مؤثر در اوتیسم چیست؟ البته ، پاسخ به...

    3 ماه پیش بخوانید
    درمان ADHD یا بیش فعالی چیست؟ 11 استراتژی غیر دارویی برای درمان اساسی!
    مطالعه بیشتر

    درمان ADHD یا بیش فعالی چیست؟ 11 استراتژی غیر دارویی برای درمان اساسی!

    ADHD شرایطی است که بر رفتار افراد تأثیر می گذارد. به طوری که آنها بی قرار به نظر می رسند و در تمرکز خود مشکل دارند....

    3 ماه پیش بخوانید
    درمان ترس و معرفی بهترین راه برای غلبه بر آن
    مطالعه بیشتر

    درمان ترس و معرفی بهترین راه برای غلبه بر آن

    ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است که در مواجهه با موقعیت های ناشناخته ، تهدیدها و خطرات رخ می دهد .. این احساس گاه...

    3 ماه پیش بخوانید
    وحشتناک ترین و عجیب ترین اختلالات روانی
    مطالعه بیشتر

    وحشتناک ترین و عجیب ترین اختلالات روانی

    فرض کنید شما از یک بیماری روانی رنج می برید که فکر می کنید نزدیکترین فرد به شما یک شخص بسیار زیبا برای صدمه زدن به...

    3 ماه پیش بخوانید
    5 نکته برای دانستن قبل از مشاوره با روانپزشک
    مطالعه بیشتر

    5 نکته برای دانستن قبل از مشاوره با روانپزشک

    مراجعه به روانپزشک می تواند برای اولین بار مضطرب باشد ، اما اگر از قبل آماده هستید ، مؤثر است .. به عنوان یک روا...

    3 ماه پیش بخوانید
    مقابله با از دست دادن کودک
    مطالعه بیشتر

    مقابله با از دست دادن کودک

    از دست دادن خانواده شما برای همیشه برای همیشه .. برای نجات تأثیر عاطفی از دست دادن فرزند ، مراقبت از خود و از دیگرا...

    3 ماه پیش بخوانید
    چگونه اختلال دو قطبی تشخیص داده می شود؟ درمان موثر
    مطالعه بیشتر

    چگونه اختلال دو قطبی تشخیص داده می شود؟ درمان موثر

    اختلال دو قطبی (اختلال دو قطبی) یا افسردگی شیدایی شامل مجموعه ای از اختلالات است که با مراحل انرژی بالا شناخته شده...

    3 ماه پیش بخوانید
    یک مطالعه خواب (مچمینوگرافی پلی) چیست؟
    مطالعه بیشتر

    یک مطالعه خواب (مچمینوگرافی پلی) چیست؟

    خوابیدن آزمایشی است که داده های مرتبط شما را در هنگام خواب ثبت می کند .. این کار معمولاً در یک آزمایشگاه خاص انجام...

    3 ماه پیش بخوانید
    چگونه به شخصی که افسرده است کمک کنیم؟
    مطالعه بیشتر

    چگونه به شخصی که افسرده است کمک کنیم؟

    یکی از چالش های پیش رو این است که چگونه می توانیم به شخصی که افسرده است کمک کنیم .. به خصوص اگر این شخص یکی از عزیز...

    3 ماه پیش بخوانید