به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

نشانه کمر چیست؟ بررسی علل مشترک + چگونه درمان فوری
مقاله تخصصی

نشانه کمر چیست؟ بررسی علل مشترک + چگونه درمان فوری

3 ماه پیش
750 بازدید

جوش های کمر یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است که می تواند در اثر تعریق ، چربی پوست ، هورمون ها یا تحریک مکانیکی ایجاد شود.

  • Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS)
  • Increased Testosterone Hormone in Men and Women
  • Natural Development or hyperthyroidism
  • Hormones
  • Skin infections
  • Allergic reactions or contact sensitivity
  • Rare internal diseases
  • Inflammatory or autoimmune diseases
  • علت بدن علت جوش است؟
  • علت جوش های کمری پس از شو به چیست؟
  • علت جوش های کمر پس از اپیلاسیون چیست؟
  • علت جوش های کمری پس از نور چیست؟
  • بهترین درمان برای جوش های کمری؟. کمر
  • بهترین کرم جوشکاری کمر
  • درمان جوش کمر لیزر چگونه است؟
  • درمان جوش خانگی در خانه چیست؟
    • عسل
    • aloeura
    • چای
    • رقیق کردن نفرت لیمو
  • روشهای درمانی جوش های جوش در طب سنتی چیست؟ کمر
  • آیا جوش های پشتی از علامت کبد چرب است؟
  • جوش های کمر در چند خط
  • سؤالات متداول
  • علائم جوش های کمری چیست؟

    جوش های کمر اغلب یک مشکل پوستی ساده است ، اما گاهی اوقات می تواند نشانه بیماری داخلی یا اختلال باشد. دقیقاً مانند جوش های صورت ، غدد چربی نیز در پوست کمر فعال است و وقتی چربی ، سلول های مرده و باکتری ها منافذ را مسدود می کنند ، جوش ها را مسدود می کنند ... این در بزرگسالی و سوزن شدن بیشتر است ، اما در بزرگسالان نیز به دلیل تغییر و استرس در بزرگسالان رخ می دهد..

    جوش های کمر دردناک ، بادوام یا ناگهانی می تواند نشانه مشکلات زیر باشد:

    سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

    در این بیماری ، سطح هورمونهای مردانه (آندروژن ها) در بدن زنان افزایش می یابد .. قاعدگی نامنظم ، رشد مو ، به ویژه در صورت ، چانه ، شکم ، ریزش مو ، اضافه وزن یا کاهش وزن علائم شایع است.

    این ممکن است دلیل غدد یا تومورهای زیر جلدی باشد. ورزشکارانی که از استروئیدهای آنابولیک استفاده می کنند نیز با این مشکل روبرو می شوند. افزایش هورمون تستوسترون می تواند باعث تحریک بیش از حد غدد چربی شود و باعث ایجاد جوش در قسمت پشت و قفسه سینه شود .. تبدیل شوید ..

    کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید

    اختلالات تیروئید مستقیماً علت جوشکاری نیستند.

    هورمون طبیعی تغییرات

    بدن ما به طور طبیعی هورمون ها را در بعضی از دوره ها نوسان می کند ، و به همان اندازه بالا و پایین ، بر فعالیت غدد چربی و التهاب پوست تأثیر می گذارد.

    • بزرگسالی: در شروع بلوغ ، هورمونهای جنسی (آندروژن ها) به شدت افزایش می یابد .. این هورمون ها به طور مستقیم باعث تحریک چربی بیشتر می شوند.
    • پیش از قاعدگی در زنان: حدود 2 تا 3 روز قبل از قاعدگی ، سطح پروژسترون و گاهی اوقات آندروژن ها بالا می روند .. کمر یا چانه ظاهر می شود ..
    • بارداری : در سه ماه اول بارداری ، سطح هورمون ها ، به ویژه پروژسترون ، زیاد است .. این هورمون باعث می شود غدد چربی فعال تر شود .. بنابراین ، برخی از خانم ها دچار جوش های شدید روی کمر و قفسه سینه می شوند ، حتی اگر پوست آنها قبل از بارداری بدون مشکل باشد..
    • یائسگی : در این دوره ، کاهش سطح استروژن باعث تعادل بین هورمونهای زن و مرد و آندروژن ها نسبتاً بالاتر است ..

    عفونت های پوستی

    مشکلات مانند فولیکولیت (عفونت فولیکول مو) می تواند باعث جوش های کمری شود. این ضایعات معمولاً به صورت برجستگی های کوچک قرمز یا صورتی صورتی است که ممکن است در مرکز یک نقطه سفید یا زرد دیده شود ..

    این جوش ها می توانند مجرد یا پراکنده یا خوشه باشند.

    رنگ پوست در اطراف جوش ها اغلب کمی قرمز یا ملتهب به نظر می رسد ...

    علائم

    که در این زمینه جدی گرفته می شود عبارتند از:

    • گسترش سریع جوش ها در یک روز
    • تب و لرز
    • وجود توده های بزرگ و دردناک
    • جوش های مکرر در یک نقطه خاص

    واکنشهای آلرژیک یا حساسیت تماس

    گاهی اوقات واکنش به مواد شوینده ، نرم کننده ها یا کرم ها می تواند باعث ایجاد جوش های ریز و پراکنده با خارش و سوزاندن در ناحیه کمر شود .. این جوش ها پوستی کوچک ، قرمز ، صورتی یا پوستی هستند ..

    بیماری های داخلی نادر

    برخی از بیماری های مزمن کبد یا روده می توانند به طور غیرمستقیم باعث ایجاد ضایعات پوستی مانند جوش ها یا بثورات شوند.. اگر علائم زیر را با این جوش ها دارید ، حتماً به پزشک خود مراجعه کنید:

    • زردی پوست یا چشم ها
    • خستگی مزمن
    • تورم یا پاهای شکم
    • ادرار تیره یا استول روشن

    بیماریهای التهابی یا خود ایمنی

    Hidradenitis Suppurativa یا HS یکی از بیماریهای التهابی مزمن و خود ایمنی است که بسیاری از بیماران ابتدا با "جوش های تمیز معمولی" یا "دامنه" اشتباه می گیرند ، اما این تفاوت های مهم است ..

    در HS ، سیستم ایمنی بدن به فولیکول های موهای غیر طبیعی و غدد عرق حمله می کند ... برخلاف جوشکاری معمولی ، این روند مزمن و مکرر است ، به این معنی که حتی پس از بازیابی ضایعه ، معمولاً چند هفته یا ماه بعد در همان منطقه یا در نزدیکی آن باز می گردد ..

    علت جوش های کمر در مردان چیست؟

    مهمترین و رایج ترین علت جوش های کمر مردان را می توان خلاصه کرد:

    • هورمون ها و غدد چربی: مردان به طور طبیعی سطح تستوسترون بالاتری دارند .. این هورمون باعث می شود غدد چربی (غدد چربی) در پوست فعال تر باشد. از آنجا که پلی استر باعث اصطکاک مکرر روی پوست کمر می شود ، و این تحریک می تواند باعث فولیکول های مو شود ..
    • سلامتی و شیوه زندگی: بعد از تعریق شدید یا جایگزینی دیررس لباس ورزشی ، سبوم ، عرق و باکتری برای مدت طولانی روی پوست دوش نگیرید. بیماری ها: انسولین و مقاومت به دیابت کنترل نشده ، اختلالات غده فوق کلیوی و مشکلات کبد یا ایمنی می تواند علت جوش های کمری در مردان باشد..

    علت جوش دادن بدن در زنان چیست؟

    پشتی کمر زنان معمولاً منحصر به فرد برای یک علت نیست و ترکیبی از عوامل هورمونی ، محیطی و سبک زندگی است ... علت جوش های کمری در زنان را می توان در زیر خلاصه کرد:

    • هورمون ها و چرخه قاعدگی
    • بارداری یا یائسگی
    • عرق کردن و اصطکاک
    • سلامت و مراقبت از پوست
    • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
    • بیماریهای داخلی مانند دیابت کنترل نشده
    • داروی ناشی از آکنه: برخی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها ، هورمونی یا ضد تشنج ممکن است باعث جوشاندن بدن شوند.

    علت جوش های کمر بعد از شیو چیست؟

    مهمترین دلیل برای جوش های پشت پس از شاخه ها ، تحریک فولیکول های مو و رشد باکتری ها در ناحیه ای است که موها در آن تراشیده شده یا برش داده شده است ..

    علت جوش های کمر پس از اپیلاسیون چیست؟

    پس از اپیلاسیون ، زیرا مو از ریشه خارج می شود ، پوست استرس بیشتری پیدا می کند و احتمال التهاب و منافذ افزایش می یابد.

    علت جوش های کمر پس از نور چیست؟

    ماهیت شیمیایی نور می تواند pH پوست را مختل کرده و فولیکول ها را تحریک کند. این تحریک احتمال جوشکاری توسط بقایای مواد نوری روی پوست یا شستشوی ناقص را افزایش می دهد.

    'بهترین درمان برای جوش های کمری چیست؟

    بهترین درمان برای جوش های کمری معمولاً ترکیبی از مراقبت های موضعی ، تغییر سبک زندگی و داروهای خوراکی در صورت لزوم است.

    • شستشوی روزانه: متداول ترین روش برای از بین بردن جوش های کمر با ژلهای غیر ضخیم و ملایم برای آکنه ، آکنه است ... کرم یا ژل رتینوئید موضعی نیز مانند آداپالن است (آداپالن) محصولات دیگری که می توانند مؤثر باشند..
    • لایه برداری خفیف: استفاده از اسید سالیسیلیک 2 ٪ یا اسید گلیکولیک می تواند منافذ مسدود شده را باز کند ..

    برای اطمینان از اینکه درمان جوش های کمری بهترین انتخاب برای شما است ، حتماً برای دریافت راهنمایی تخصصی با یک متخصص پوست مشورت کنید.

    بهترین دارو برای جوش های کمر

    مؤثرترین دارو برای درمان جوش های کمری به شدت ، نوع جوش و علت اساسی بستگی دارد.

    بهترین قرص برای جوش های کمری

    بهترین قرص برای جوش های کمری بسته به علت و شدت جوش ها متفاوت است و پزشک معمولاً پس از پوست دقیق و عوامل زیرین ، دارو و درمان برای جوش های پشتی را تجویز می کند.

    اگر شما به فکر درمان جوش های کمری با دارو هستید ، آنتی بیوتیک های خوراکی مانند داکسی سایکلین یا مینوسیکلین می توانند برای جوش های تمیز باکتریایی مفید باشند.

    بهترین پماد برای جوش های کمری

    انواع پماد کمری معمولاً شامل ترکیبات ضد التهابی ، ضد باکتریایی و لایه برداری است ... متداول ترین گزینه ها شامل بنزوئیل پراکسید ، رتینوئیدهای موضعی مانند آدپالین و آنتی بیوتیک های موضعی ..

    برای اطمینان از اینکه بهترین کرم برای شما است ، به بهترین وجهی است که به شما کمک می کند تا از نوع پوستی استفاده کنید. جوش ها ..

    بهترین پماد برای از بین بردن جوش های کمری

    اگر به دنبال پماد برای جوش های کمری هستید ، باید به دنبال محصولاتی باشید که دارای رتینوئیدهای خفیف ، نیاسینامیدها یا ترکیبات روشن کننده پوست باشند .. این پمادها می توانند با تحریک سلول های پوستی و کاهش التهاب ، جوش ها را روشن کنند.. انجام:

    بهترین کرم ضد آب و هوای کمر

    محصولات متنوعی در بازار وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از:

    برای جوش های قدیمی تر ، کرم های حاوی رتینوئید ، اسید آزلائیک یا نیاسینامید بیشترین تأثیر را دارند. قبل از ادامه استفاده با یک متخصص پوست آنلاین مشورت کنید ..

    <بخش>

    نگران جوش های پشت و بدتر باشید؟

    بدون نیاز به مراجعه به پزشک مراجعه کنید
    دکتر .. پوست شناسی تهران دکتر آنلاین
    بخش>

    درمان جوش کمر لیزر چگونه است؟

    درمان جوش کمر لیزر یکی از مؤثرترین و شناخته شده ترین روشها است .. لیزر شکستگی ، لیزر Erbium و لیزرهای رنگی (PDL) برای از بین بردن لکه های قهوه ای در جوش های کمری ، کاهش لکه ها و زخم ها استفاده می شود.

    جوش های کمر لیزر برای انواع پوست مناسب نیستند ... ممکن است بعد از لیزر با کمی قرمزی ، التهاب یا خارش موقت روبرو شوید. بنابراین ، مشاهده دستورالعمل های مراقبت ، استفاده از کرم های تعمیر و محافظت از نور خورشید ..

    بهبود خانه جوش های کمری چیست؟

    از بین بردن جوش های کمری در داروهای خانگی می تواند به کاهش شدت جوش ها و جلوگیری از جوش های جدید کمک کند ، اما داروهای خانگی معمولاً در موارد خفیف یا متوسط ​​مؤثر هستند و در جوش های شدید یا تمیز ، شما به داروهای موضعی یا خوراکی تحت نظارت یک متخصص پوست نیاز دارید.

    عسل

    عسل طبیعی دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است .. به سادگی یک لایه نازک را به مدت 1 تا 2 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس بشویید .. می توانید یک یا سه بار روزانه از آن استفاده کنید ..

    Aloera

    آلوئه ورا دارای خاصیت آرام بخش و مرطوب کننده است .. همچنین به کاهش التهاب کمک می کند .. ژل تازه را روی پوست تمیز بمالید ، 5 دقیقه صبر کنید تا جذب شود ..

    چای سبز

    چای سبز دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است.. به سادگی 5 دقیقه کمپرس چای سرد را روی کمر قرار دهید ..

    سرکه سیب

    سرکه سیب به دلیل ضد باکتریایی شناخته شده است. همچنین می تواند pH پوست را متعادل کند. یک واحد سرکه را با سه واحد آب ترکیب کنید و با پنبه بر روی جوش ها بمالید.

    روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ است ..

    آب لیمو رقیق شده

    آب لیمو ترش دارای خاصیت ضد باکتریایی است و می تواند جوش ها را کاهش دهد .. آب لیمو را با مقداری آب رقیق کرده و در شب از آن استفاده کنید ... سپس بهتر است لایه ای از ضد آفتاب را هم بزنید ..

    این روش ها می توانند جوش های کمر خفیف و متوسط ​​را کاهش داده و به تدریج التهاب و جوش ها را کاهش دهند ، اما برای جوش های دردناک ، تمیز ، عمیق یا بادوام ، هنوز هم لازم است که یک متخصص پوست را ببینید.

    راه های درمان جوش های پشتی در طب سنتی چیست؟

    طب سنتی روشهای زیادی را برای کاهش جوش های کمری و بهبود سلامت پوست ارائه می دهد. این روش ها اغلب مبتنی بر پاکسازی بدن ، تقویت کبد و کاهش التهاب و همراه با مراقبت های موضعی و دهان است ..

    تصحیح تغذیه

    تصحیح تغذیه می تواند شامل موارد زیر باشد:

    • غذاهای چرب و سرخ کردن را کاهش دهید: این غذاها تولید سبوم را افزایش می دهند و جوش ها را فراهم می کنند ..
    • میوه و سبزیجات مصرف: غذاهایی مانند خیار ، کاهو ، کدو و سیب به تصفیه خون کمک می کنند ..
    • اجتناب از شیرینی های صنعتی و قندهای: قند و شیرینی می توانند التهاب پوست را تشدید کنند ..
    • مصرف نسخه های گیاهی سبزیجات: نسخه های نمایشی مانند چای سبز ، بوراژ و آویشن دارای خاصیت ضد التهابی هستند..

    مراقبت موضعی از پوست

    برای مراقبت های موضعی ، استفاده از روغنهای طبیعی مانند روغن چای سبز و نارگیل می تواند التهاب پوست را کاهش داده و به تعادل سبوس کمک کند. در طب سنتی ، اعتقاد بر این است که خون آلوده به خون آلوده می تواند به پاکسازی بدن و کاهش عفونت های پوستی کمک کند .. به خصوص در افرادی که دارای جوش های شیرین و عمیق هستند .. برخی از التهاب و جوش ها پس از درمان زالو گزارش کرده اند ، اما گروه دیگری در مورد عفونت یا زخم ها شکایت کرده است. تحقیقات محدودی در مورد حجامت کمر وجود دارد ... برخی از مطالعات به نقش احتمالی آن در بهبود گردش خون و کاهش التهاب اشاره دارد ، اما هیچ مدرک علمی خاصی برای جوش های کمر وجود ندارد.

    جوش های پشتی کبد چرب است؟

    واقعیت این است که هیچ رابطه مستقیمی بین کبد کمر و چرب وجود ندارد ، یا بهتر است بگوییم که جوش های پشتی به تنهایی نشانه مشخصی از کبد چرب نیستند .. در بعضی موارد ، کبد چرب می تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند آکنه ، لکه یا خارش شود. شما آزمایش کبد دارید:

    • خستگی دائمی
    • وب سایت شکم
    • آزمایش خون با آنزیم های کبد بالا
    • احساس سنگین یا درد در سمت راست شکم

    کمر در مورد چند خط

    در مقاله فوق از ژورنال بهداشت GCORP LLC ، ما پاسخ دادیم که جوش ها علائم چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد.. علل آن جوش های چند کمری است اما اغلب در اثر چربی پوست ، رشد باکتریها ، تعریق و فاکتورهای هورمونی ایجاد می شود. جوش های کمر و درمان آنها سؤالات بیشتری است ، به وب سایت مراجعه کنید ، به وب سایت gcorp llc و بهترین مشاوره متخصص مانند Dermatolspoliding ..

    سوالات متداول

    برای جوش های کمری چه باید کرد؟

    استفاده از مواد شوینده ضد جوش ، دوش گرفتن بعد از تعریق و پوشیدن لباس پنبه ای در درمان جوش های کمری مؤثر است ..

    چه کاری برای جوش های کمر انجام می دهیم؟ برای جوش های کمر انجام دهید؟.

    شستشوی منظم و جلوگیری از ستون فقرات کمر .. این چیست؟

    این جوش ها معمولاً در اثر تعریق بیش از حد ، منافذ پوست و رشد باکتری ها ایجاد می شوند.

    شامپو ضد جوش بدن ، لایه برداری خفیف و سبزیجات تازه به بهبود جوش ها کمک می کند.

    تغییرات هورمونی ، بیماری های اساسی مانند دیابت ، چربی پوست ، کمر و جوش ها .. علت اصلی انسداد فولیکول مو ، باکتری های پوستی و تحریک مکانیکی مانند پوشیدن لباس تنگ چیست ..

    تغییرات هورمونی در هنگام قاعدگی ، استرس و استفاده از محصولات بهداشتی .. چیست؟

    صابون گوگرد یا صابون ضد باکتریایی خفیف بهترین گزینه برای کاهش چربی و باکتری برای پوست کمر است ..

    منبع: Clevelandclinic | سلامت




    پزشکان برتر: دکتر .. تاهره محله دکتر .. نادر زارینپور دکتر .. حمید وحیدی دکتری. سعید رجاباده دکتر .. امیر داریانی دکتر .. فته نبوی دکتر .. Vahid Mashayekhi

    آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

    • 4.4 /5 ... تعداد آرا 28

      هنوز ضبط نشده است

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    آزمون آزمایش انگیزشی غالب چیست؟
    مطالعه بیشتر

    آزمون آزمایش انگیزشی غالب چیست؟

    انگیزه نیرویی است که شما را مجبور می کند به جلو بروید. انگیزه را می توان از یک میل درونی یا کنجکاوی یا از یک نیروی...

    3 ماه پیش بخوانید
    برای پسران: همه چیز در مورد محافظت از آلت تناسلی و مورد بیضه ای که باید بدانید
    مطالعه بیشتر

    برای پسران: همه چیز در مورد محافظت از آلت تناسلی و مورد بیضه ای که باید بدانید

    آلت تناسلی مردانه یک قسمت بیرونی است که دارای شکل استوانه ای است .. اندازه آلت تناسلی مردانه از فرد به شخص دیگر متفا...

    3 ماه پیش بخوانید
    راهکارهایی برای تقویت پشت پس از رضایت و بررسی علت کمردرد بعد از رابطه جنسی
    مطالعه بیشتر

    راهکارهایی برای تقویت پشت پس از رضایت و بررسی علت کمردرد بعد از رابطه جنسی

    post -sex یکی از مشکلات متداول است که بسیاری از زوجین تجربه می کنند .. از طرف دیگر ، برخی از افراد به دلیل مشکلات خ...

    3 ماه پیش بخوانید
    آیا بارداری بدون تداخل امکان پذیر است؟ بهترین روش پیشگیری
    مطالعه بیشتر

    آیا بارداری بدون تداخل امکان پذیر است؟ بهترین روش پیشگیری

    آیا تا به حال در مورد بارداری بدون تداخل شنیده اید ؟ اگرچه بیشتر افراد گمان می کنند که باید بارداری به طور کامل وا...

    3 ماه پیش بخوانید
    تست حل و فصل تعارض چیست؟
    مطالعه بیشتر

    تست حل و فصل تعارض چیست؟

    درگیری چیست؟ ؟ درگیری هایی که در ذهن خود با آن روبرو هستید ، مانند درگیری بین مهاجرت یا ماندن ، درگیری بین ادامه کا...

    3 ماه پیش بخوانید
    آزمایش سبک های مقابله با استرس چیست؟
    مطالعه بیشتر

    آزمایش سبک های مقابله با استرس چیست؟

    استرس چیست؟ هنگامی که احساس تهدید می کنید ، واکنش های شیمیایی در بدن به شما امکان می دهد از صدمات احتمالی جلوگیری...

    3 ماه پیش بخوانید
    مزایای رابطه جنسی که احتمالاً می دانید!
    مطالعه بیشتر

    مزایای رابطه جنسی که احتمالاً می دانید!

    جنس یک تجربه انسانی پیچیده و چند بعدی در انواع گرایش های مختلف است که در آن دو شریک عاطفی از نزدیک و تعامل از نزدیک...

    3 ماه پیش بخوانید
    آزمایش شخصیت هارتمن چیست؟
    مطالعه بیشتر

    آزمایش شخصیت هارتمن چیست؟

    آزمایش هارتمن یک تست شخصیتی است.. برای آشنایی با بهترین تست های شخصیت این نوشته را بخوانید. سفید نقاط قوت شخصیتی:...

    3 ماه پیش بخوانید
    تست عامل Neo Factor 5 چیست؟
    مطالعه بیشتر

    تست عامل Neo Factor 5 چیست؟

    آزمون شخصیت نئو اطلاعات زیادی در مورد شخصیت خود در اختیار شما قرار می دهد .. این آزمایش ، همچنین به عنوان تست شخصیت...

    3 ماه پیش بخوانید
    دلیل کاهش میل جنسی چیست؟ + سریعترین راه درمانی
    مطالعه بیشتر

    دلیل کاهش میل جنسی چیست؟ + سریعترین راه درمانی

    میل جنسی کم یک مشکل شایع و طبیعی بین زن و مرد است. بیشتر افراد به دلیل تغییرات هورمونی ، پیری و استرس در دوره های مخ...

    3 ماه پیش بخوانید
    تست ویدیوی ضریب هوشی (Raven) چیست؟
    مطالعه بیشتر

    تست ویدیوی ضریب هوشی (Raven) چیست؟

    ضریب هوشی مخفف کلمه "هوشمند هوش" است و به آن هوش می گویند .. ضریب هوشی معیار ارزیابی توانایی ذهنی فردی است. در حقیق...

    3 ماه پیش بخوانید
    رضایت بخش زنان ؛ بررسی عوارض و دلایل عدم رسیدن به اوج لذت جنسی
    مطالعه بیشتر

    رضایت بخش زنان ؛ بررسی عوارض و دلایل عدم رسیدن به اوج لذت جنسی

    عدم رضایت از زنان ، که در اصطلاح پزشکی به آنها مراجعه می شود ، می تواند بسیاری از اثرات روانی و جسمی داشته باشد. ای...

    3 ماه پیش بخوانید
    عزت نفس چیست؟ آن را به زبان ساده + روشهای تقویت آن تعریف کنید!
    مطالعه بیشتر

    عزت نفس چیست؟ آن را به زبان ساده + روشهای تقویت آن تعریف کنید!

    خود عزت نفس (خودبردی) احساس درونی ارزشمندی است که باعث می شود زندگی مرفه شود .. می تواند اعتقاد شما را به قدرت و...

    3 ماه پیش بخوانید
    شخصیت به چه معنی است؟ عواملی که در ایجاد شخصیت مؤثر هستند چیست؟
    مطالعه بیشتر

    شخصیت به چه معنی است؟ عواملی که در ایجاد شخصیت مؤثر هستند چیست؟

    وقتی شخصیت می آید ، تعاریف مختلفی در ذهن ما بررسی می شود .. از آنجا که شخصیت یک مفهوم کلی است ، مانند همه مفاهیم اس...

    3 ماه پیش بخوانید
    مفهوم عزت نفس از دیدگاه کال راجرز از روانشناس مشهور
    مطالعه بیشتر

    مفهوم عزت نفس از دیدگاه کال راجرز از روانشناس مشهور

    درک مفهوم عزت نفس می تواند نقش مهمی در پیشرفت و پیشرفت فردی ما داشته باشد .. برای درک بهتر مفهوم عزت نفس ، ما قصد دار...

    3 ماه پیش بخوانید
    تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
    مطالعه بیشتر

    تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

    آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روز...

    3 ماه پیش بخوانید
    چگونه رابطه جنسی خوبی داشته باشیم؟ ۱ نکاتی برای دانستن
    مطالعه بیشتر

    چگونه رابطه جنسی خوبی داشته باشیم؟ ۱ نکاتی برای دانستن

    رابطه جنسی خوب نه تنها به صمیمیت زوج کمک می کند. در عوض ، باعث بهبود خلق و خو ، کاهش استرس و افسردگی می شود و عزت ن...

    3 ماه پیش بخوانید