به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین کمال گرایی و وسواس چیست؟

3 ماه پیش
456 بازدید

آیا تا به حال در مورد کمال گرایی و وسواس فکر کرده اید؟ بسیاری از مردم فکر می کنند که این دو اختلال دقیقاً یکسان هستند و هیچ تفاوتی با هم ندارند.

در نسخه پنجم کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی ( DSM-5 ، اختلال وسواس-اجباری (OCD) از اختلالات اضطرابی جدا شد و در وسواس اجباری و اختلالات مرتبط (OCRD) .. و trich> trichonio

تفاوت کمال گرایی و وسواس

برای درک تفاوت های کمال گرایی و وسواس ، ابتدا باید با ویژگی های هر یک آشنا شویم. در اختلال OCRD پریشانی ، از جمله اضطراب ، رفتار اجباری ، افکار تکراری و اعتقادات عملکردی که با هر اختلال دیگری متفاوت است .. بنابراین ویژگی های منحصر به فرد برای این اختلال تعریف می شود ..

متا -آنالیز عملکرد 110 از جنبه های EF .. این اختلال شامل انعطاف پذیری شناختی تر و امکان حرکت بین کارها است

بسیاری از خصوصیات افراد مبتلا به اختلال وسواس -اجباری ممکن است منجر به اختلال در عملکرد اجرایی شود. افکار متعاقب و مداوم که معمولاً به طور منطقی و بیش از حد از بین می روند و بیش از حد از بین می روند ... همچنین ، رفتارهای تکراری مانند بررسی ، شمارش و تمیز کردن ، مرتب سازی و دعا در بین اختلالات عملکردی وجود دارد. چنان ریشه در ذهن این افراد دارد که ممکن است بعضی اوقات ماهها یا سالها طول بکشد تا کاری انجام دهند تا بتوانند بهترین کار را انجام دهند..

راه های تمایز بین کمال گرایی و وسواس -اجباری

اصطلاح "ocd" یا وسواس -اجباری -practical معمولاً در مکالمات روزانه توسط بسیاری از افراد استفاده می شود. این اصطلاح برای اشاره به شخصی که در کارهای خاص یا روزانه بسیار مراقب است ، استفاده می شود.

البته ، همه ما ممکن است عادت های عجیبی داشته باشیم مانند عدم استفاده از اسفنج حمام ، تنظیم کمد لباس خود با یک رنگ و الگوی خاص ، یا امتناع از لمس کردن توالت عمومی و غیره. موارد فقط پزشکان متخصص می توانند تفاوت بین وسواس و کمال گرایی را درک کنند.

علائم OCD معمولاً قبل از 25 سالگی شروع می شود و تقریباً 1 تا 3 درصد از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری به طور کلی با افکار وسواسی و اعمال اجباری که در برنامه ریزی مشکل دارند ، مشخص می شود.

وسواس ، ناخواسته ، خودجوش (غیر ارادی) و غالباً مضطرب در فعالیت های روزانه فرد مختل می شود .. افکار وسواس متمرکز بر نظم ، پاکیزگی ، تقارن ، ایمنی ، تردید در افکار شخصی و ادراکات و یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های پرخاشگرانه یا ایده های ناخواسته ممکن است در مورد اختلال در مورد حذف و انسجام ممکن است در مورد اختلال در مورد حذف نباشد یا ممکن است این افکار را متوقف نکند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند یا ممکن است این افکار را متوقف کند. رفتارهای اجباری متوقف یا ناپدید می شوند ..

رفتارهای اجباری همه مواردی هستند که ممکن است بارها و بارها تکرار شوند ، مانند سوزن گیر شده در دستگاه گرامفون ..

برای درک بهتر تفاوت بین کمال گرایی و وسواس ، ما یک مثال ساده را ارائه می دهیم ... به عنوان مثال ، افراد مبتلا به OCD ممکن است گاهی اوقات حتی نتوانند وعده غذایی را که خودشان با آرامش درست کرده اند بخورند .. زیرا دائماً فکر می کنند که اجاق گاز ممکن است بر روی آن باقی بماند .. این افکار آنقدر غیرقابل کنترل هستند که ممکن است فرد تا زمانی که اجاق گاز خاموش شود ، اجاق گاز را بررسی کند ..

البته ، افرادی که اختلال وسواسی ندارند ممکن است گاهی اوقات از خود بپرسند که آیا اجاق گاز را خاموش کرده اند؟ اما این افراد پس از بررسی سریع اجاق گاز به سرعت تأیید و حل می شوند. به عبارت دیگر ، آنها درگیر نیستند ..

بسته به شخص و میزان فکر ، فرد مبتلا به OCD ممکن است دقایقی یا ساعاتی را که برای این افکار و موضوعات مرتبط با آن صرف می شود عذاب دهد. بنابراین گاهی اوقات ممکن است ساعت ها طول بکشد تا از خانه خارج شود یا به سر کار برود ..

OCD می تواند با سایر شرایط سلامت روان همراه باشد .. من بیماران زیادی با سه یا بیشتر علائم از جمله اختلال هراس ، اضطراب اجتماعی ، اضطراب عمومی ، اختلال دو قطبی ، سوء مصرف مواد مخدر ، ADHD و موارد دیگر داشته ام. "خدا هرگز نگفت که شما فقط مشکلی خواهید داشت."

علاوه بر درک تفاوت بین کمال گرایی و وسواس ، جالب است بدانید که اختلال بالینی وسواس -اجباری گاهی اوقات با اختلال دو قطبی اشتباه گرفته می شود .. زیرا افکار سریع که اغلب در اختلال دو قطبی مشاهده می شود ، در واقع عود سریع OCD است ..

"نوسانات ذهنی" در اختلال دو قطبی یک پاسخ آزار دهنده است و به ناچار بیماران مبتلا به OCD به دلیل عدم کنترل افکار OCD ..

بسیاری از افراد مبتلا به OCD حتی پزشکان خود را در مورد مشکلات خود نمی گویند ، زیرا آنها می دانند که چه چیزی در درون آنها اتفاق می افتد ، غیر طبیعی است .. بنابراین آنها می ترسند شغل خود را از دست بدهند یا از بین بروند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند ، و یا از بین می روند. بعضی اوقات با OCD همراه هستند..

گاهی اوقات وسواس -اختلال شخصیت اجباری (OCPD) نیز با OCD اشتباه گرفته می شود .. اما تفاوت های عمده ممکن است برای عموم ناشناخته باشد.

OCPD غالباً با افکار و عادات غیر ارادی همراه است. در این شرایط ، فرد از این افکار و اقدامات رنج نمی برد .. فکر نمی کند که این افکار غیر منطقی یا غیر طبیعی هستند ..

بیشتر افراد مبتلا به OCPD به عنوان شخصی که بیش از جزئیات را به خود اختصاص داده اند ، می شناسند. /

به طور کلی ، افراد مبتلا به OCPD فکر نمی کنند که مشکلی دارند .. در حالی که افراد مبتلا به OCD می دانند که افکار و اعمال آنها غیر طبیعی یا غیر منطقی است .. بنابراین درک تفاوت بین کمال گرایی و وسواس با همه آسان نیست.

اختلالات شخصیتی الگوهای رفتاری غیر طبیعی و جایگزین هستند که از هنجارهای جامعه منحرف می شوند.

آیا OCD و OCPD قابل درمان هستند؟

درمان OCD و OCPD هر دو نیاز به روان درمانی دارند. البته ، OCD را می توان با داروهای ضد افسردگی ، به ویژه مهار کننده های جذب مجدد سروتونین انتخابی (SSRI) درمان کرد. بین مسیرهای دوپامین و سروتونرژیک ... با توجه به مطالعات موجود در روانشناسی دارویی ، آریپیپرازول نه تنها از انتشار دوپامین جلوگیری می کند ، بلکه سروتونین بدن را نیز تنظیم یا تنظیم می کند.

از آنجا که تمام سیستم های بدن به هم پیوسته اند.. از این رو در معالجه بیماران OCD مؤثر است.

قرار گرفتن در معرض مشکلات و پیشگیری از واکنش ، اولین درمان رفتاری است که برای درمان OCD استفاده می شود. این کار با ایجاد یک فکر ناخواسته یا تحریک کننده با افزایش تدریجی پاسخ به کاهش پاسخ انجام می شود.

تیم GCORP LLC پس از بررسی نیازهای بیماران و پزشکان مختلف ، این امکان را فراهم کرده است که بهترین روانشناسان و روانپزشکان تهران به سایت خود منصوب شوند.

منبع: Psychologytody

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
چرا بسیاری از مردم پاییز را دوست دارند؟ + دلایل روانشناختی
مطالعه بیشتر

چرا بسیاری از مردم پاییز را دوست دارند؟ + دلایل روانشناختی

شما تا به حال فکر کرده اید که چرا در پاییز احساس دیگری را تجربه می کنید؟ تماشای آخرین روزهای تابستان در ابتدا ممکن...

3 ماه پیش بخوانید
۱۰ تمرین زوج درمانی ؛ اجباری تر از نان زوجین!
مطالعه بیشتر

۱۰ تمرین زوج درمانی ؛ اجباری تر از نان زوجین!

معمولاً روزهای اول رابطه پر از احساسات شیرین و عاشقانه است. به طوری که تمام ساعات روز به کسی فکر کنید که دوستش داری...

3 ماه پیش بخوانید
چه اتفاقی می افتد وقتی عاشق می شویم؟
مطالعه بیشتر

چه اتفاقی می افتد وقتی عاشق می شویم؟

عشق کلمه معروف چهار و همه چیز است که بسیاری از آهنگ ها و غزل ها از آن الهام گرفته شده اند .. چه اتفاقی می افتد وقتی...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت چیست؟ یک راه حل برای ترمیم رابطه
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت چیست؟ یک راه حل برای ترمیم رابطه

خیانت یکی از آسیب زای ترین حوادثی است که می تواند در یک ازدواج رخ دهد. این رویداد می تواند منجر به احساسات منفی...

3 ماه پیش بخوانید
روانشناسی کودکان چیست و در رشد کودک چه نقشی دارد؟
مطالعه بیشتر

روانشناسی کودکان چیست و در رشد کودک چه نقشی دارد؟

پاسخ به سؤال روانشناسی کودکان چیست ، باید گفت که روانشناسی کودکان شاخه ای از روانشناسی است که رشد و رشد کودکان ا...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره زوج درمانی چیست و چه کسی توصیه می شود؟
مطالعه بیشتر

مشاوره زوج درمانی چیست و چه کسی توصیه می شود؟

در هر رابطه درگیری های زیادی وجود دارد. یادگیری نحوه مدیریت این درگیری ها و درگیری ها نه تنها مشکلات شما را حل می ک...

3 ماه پیش بخوانید
توصیه برای نوجوانان دختران چیست؟ نحوه کمک به مشاور نوجوان
مطالعه بیشتر

توصیه برای نوجوانان دختران چیست؟ نحوه کمک به مشاور نوجوان

بزرگسالی یکی از حساس ترین و قائم ترین و بالاترین و در زندگی انسان است. در این زمان ، نوجوانان با بسیاری از تغیی...

3 ماه پیش بخوانید
توصیه های فردی چیست و مزایای آن چیست؟ بهترین راه حل ها را ارائه دهید
مطالعه بیشتر

توصیه های فردی چیست و مزایای آن چیست؟ بهترین راه حل ها را ارائه دهید

در گذشته ، مشاوره فردی فقط برای افرادی که درگیر مشکلات روانی بودند در نظر گرفته شده بود. اگر شما نیز کنجکاو ه...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره کودک تهاجمی چیست؟ فواید آن در تغییر خلق و خوی کودک
مطالعه بیشتر

مشاوره کودک تهاجمی چیست؟ فواید آن در تغییر خلق و خوی کودک

پرخاشگری یکی از رایج ترین مشکلات رفتاری برای کودکانی است که می تواند عواقب منفی فردی و اجتماعی برای کودک و اطراف...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره پس از تقلب چیست و چه چیزی را بررسی می کند؟
مطالعه بیشتر

مشاوره پس از تقلب چیست و چه چیزی را بررسی می کند؟

یکی از قوی ترین احساساتی که پس از خیانت همسر با آن روبرو می شویم احساس خشم است. آنها توصیه می کنند که ابتدا با...

3 ماه پیش بخوانید
عوارض عدم رابطه جنسی در زنان و مردان (منابع علمی و معتبر)
مطالعه بیشتر

عوارض عدم رابطه جنسی در زنان و مردان (منابع علمی و معتبر)

رابطه جنسی یک احساس خاص و لذت بخش در یک زندگی مشترک است که روابط را تقویت می کند ، روحیه و همچنین سلامت جسمی و روان...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره ازدواج چیست و چرا باید از آن استفاده شود؟
مطالعه بیشتر

مشاوره ازدواج چیست و چرا باید از آن استفاده شود؟

آیا تا به حال با این سؤال روبرو شده اید که مشاوره ازدواج چیست؟ به طور خلاصه ، این نوع مشاوره می تواند به عنوان...

3 ماه پیش بخوانید
کودکان زیر دو سال چگونه هستند؟ نکات مهم برای دانستن
مطالعه بیشتر

کودکان زیر دو سال چگونه هستند؟ نکات مهم برای دانستن

رابطه ای که از روزهای اول تولد بین کودک و والدین رخ می دهد تأثیر زیادی بر رشد جسمی ، عاطفی و اجتماعی کودک دارد...

3 ماه پیش بخوانید
سوالات مشاوره ازدواج چیست؟ ۱۲ نمونه سوال مهم و اساسی
مطالعه بیشتر

سوالات مشاوره ازدواج چیست؟ ۱۲ نمونه سوال مهم و اساسی

مشاوره قبل از ازدواج نوعی از زوج درمانی است که به شما و همسرتان کمک می کند تا برای ازدواج آماده شوید .. چه موضو...

3 ماه پیش بخوانید
تست قبل از ازدواج چگونه است؟ ازدواج موفق با شناخت یکدیگر
مطالعه بیشتر

تست قبل از ازدواج چگونه است؟ ازدواج موفق با شناخت یکدیگر

تست قبل از ازدواج به شما کمک می کند تا با اطمینان بیشتری تصمیم بگیرید که زندگی مشترکی را شروع کنید. تست های قبل از...

3 ماه پیش بخوانید
جلسه مشاوره فردی چیست و مراحل چیست؟
مطالعه بیشتر

جلسه مشاوره فردی چیست و مراحل چیست؟

وقتی شخصی برای جلسات مشاوره فردی عمل می کند ، ذهن وی درگیر مشکلاتی مانند سلامت روان ، آموزش ، شغل یا روابط صحیح...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره اعتیاد به نوجوانان چیست؟ روشهای پیشگیری و علائم آن
مطالعه بیشتر

مشاوره اعتیاد به نوجوانان چیست؟ روشهای پیشگیری و علائم آن

مشاوره اعتیاد به نوجوانان مجموعه ای از روشهای تخصصی است که به نوجوانان درگیر در اعتیاد به مدیریت و رها کردن سوء...

3 ماه پیش بخوانید