ما هو سبب آلام الظهر عند النساء؟ [التعريف بالسبب الشائع + كيفية العلاج]

<ديف>

يمكن أن تحدث آلام أسفل الظهر لدى النساء في أي عمر ولها أسباب مختلفة. من التغيرات الهرمونية وتغيرات الحمل إلى أمراض العضلات الهيكلية وحتى الاضطرابات الداخلية.. للتحقيق فيها...

قائمة المحتوى

أهمية آلام أسفل الظهر عند النساء

أعراض آلام الظهر عند النساء
ما هو سبب آلام الظهر عند النساء؟ بطانة الرحم

1- عسر الطمث

2- الحمل

1- التغيرات الهرمونية

ما سبب آلام الظهر المفاجئة عند النساء؟
القطني

2- عرق النسا
2- نتوء القرص العشبي أو القطني
2- تلف القرص

2- اضطراب الوظيفة المشتركة السكريلياك

<لي> <لي>

راجع الطبيب لعلاج آلام أسفل الظهر؟.

علاج آلام أسفل الظهر عند النساء

النساء

2- العلاج الطبيعي والعلاج التكميلي

2- علاج آلام أسفل الظهر عند النساء بالأعشاب

2- علاج انخفاض الألم عند النساء التقليديات

مهم معرفة سبب البودرة عند النساء
إن فهم سبب آلام أسفل الظهر مهم جدًا لدى النساء. تعزو العديد من النساء آلام أسفل الظهر إلى الإرهاق الجسدي أو الجلوس لفترات طويلة، بينما قد يكون أصلها تغيرات هرمونية أو الحمل أو أمراض العمود الفقري أو حتى مشاكل مثل التهاب بطانة الرحم .... الكشف عن السبب الرئيسي للألم لمساعدة طبيبك.

<ص> ص> ومن ناحية أخرى، فإن تجاهل آلام أسفل الظهر لدى النساء يمكن أن يؤدي إلى تطور المرض وتقليل نوعية الحياة. هناك بعض الأمراض المرتبطة التي تسبب آلام أسفل الظهر عند النساء عند الرجال... كما أن الخصر قد يكون مزمناً... لذا يجب التوجه في الوقت المناسب إلى الطبيب المختص للتعرف على السبب الرئيسي لآلام أسفل الظهر وتلقي العلاج المناسب...

تختلف أعراض آلام الظهر عند النساء حسب سبب ومكان الإصابة... وأكثر الأعراض شيوعاً هي الألم أو الحرقان أو الحرق في أسفل الظهر ..

ألم مزمن وألم قطني يمتد إلى الوركين والفخذين...
الشعور بجفاف وتصلب وتشنجات في منطقة الخصر والحوض خاصة عند النهوض من السرير في الصباح
آلام أسفل الظهر تحتوي على آلام شديدة في الحوض وآلام أسفل الظهر، خاصة قبل وأثناء الدورة الشهرية
الشعور بألم في الفخذ والظهر
الشعور بألم مزعج في الوركين (مثل ألم السكين)
عدم القدرة على الجلوس لفترة طويلة
تشعر بالألم أثناء المشي
ألم في حصوات الكلى اليمنى أو اليسرى
ألم في الظهر والأعضاء التناسلية نتيجة التهابات الرحم
تجربة الألم في العمود الفقري

في بعض الأحيان يكون الألم وخاصة في أسفل البطن بسبب أمراض نسائية مثل التهابات الرحم وتكيسات المبايض مما قد يسبب مشاكل خطيرة .... لذلك إذا كنتِ تعانين من آلام الظهر مع آلام أسفل البطن والخاصرة فاحرصي على مراجعة طبيبة نسائية...

ما هو سبب آلام الظهر عند النساء؟ <ديف> <ص> ص>

آلام أسفل الظهر عند النساء لها أسباب عديدة...

1- متلازمة الدورة الشهرية

متلازمة ما قبل الحيض أو PMS هي مجموعة من الأعراض الجسدية والنفسية التي تحدث عادة قبل أسبوع من بداية الدورة. قد تكون هذه المتلازمة هي سبب آلام أسفل الظهر عند النساء ... فحص السوائل والتهاب الحوض ... عادة ما يقلل من شدة هذا الألم مع الدورة الشهرية. يرتبط الدبوس الخاص بك بالعوامل المخصصة للدورة. "

يمكن أن تكون آلام أسفل الظهر لدى النساء نتيجة لظروف وعوامل مختلفة.

1- مرض ما قبل الدورة الشهرية (PMDD)

يعد PMDD أكثر خطورة من الدورة الشهرية التي تؤدي أعراضها إلى تعطيل الحياة اليومية بشكل كبير. قد تواجه بعض النساء المصابات باضطراب ما بعد الحيض مشاكل في أدائك أثناء ظهور أعراض مثل آلام أسفل الظهر أو آلام أسفل الظهر الشديدة في الحوض والخصر.. ص>

1- بطانة الرحم

يعتبر التهاب بطانة الرحم أحد أهم أسباب آلام الظهر المزمنة لدى النساء.

الحيض والتشنجات مؤلمة جداً
ألم أثناء أو بعد ممارسة الجنس
الألم والألم الألم
ألم عند تحريك الأمعاء أو البول، وخاصة أثناء فترة الحيض

من المضاعفات الخطيرة لمرض بطانة الرحم المهاجرة هو النزيف والبقع بين فترات الحيض. وبما أنه يمكن أن يؤدي إلى العقم عند النساء فمن الأفضل استشارة النساء والولادة ...

<القسم> <ديف>

تعاني من آلام أسفل الظهر؟. ...اكتشف السبب الآن! ..

بحاجة لزيارة الطبيب <ديف> طبيب أمراض النساء طبيبة النساء عبر الإنترنت

1- الإسهال المنتشر th3>

يمكن أن يكون عسر الطمث أو الحيض المؤلم سبب آلام أسفل الظهر عند الشابات ... عادة ما يكون ألم الدورة الشهرية قابلاً للسيطرة عند معظم النساء، لكن البعض يعاني من هذا الألم الشديد جداً .... الحالات التالية معرضة للإصابة بعسر الطمث:

العمر أقل من 5 سنوات
تاريخ استكشاف العائلة
نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية
التدخين
الأمراض الفعالة مثل بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية ومرض التهاب الحوض

1- الحمل TH3> آلام الظهر شائعة جدًا أثناء الحمل. تشمل التغيرات الفسيولوجية خلال هذه الفترة زيادة الوزن، وتغير جاذبية الجسم، وارتخاء الأربطة، وضغط الجنين على أعصابه، وتعد العضلات القطنية من أهم أسباب آلام أسفل الظهر عند النساء الحوامل. وقد يعانون من أعراض أكثر خطورة أثناء الحمل.

1- التغيرات الهرمونية

التقلبات الهرمونية في الدورة الشهرية والأيام السابقة (PMS) السبب الأكثر شيوعاً هو سبب آلام الظهر . خلال هذه الفترة تتغير الهرمونات مثل الاستروجين والبروجستيرون مما يؤدي إلى انقباض الرحم وزيادة إنتاج البروستاجلاندين...

ما هو سبب آلام الظهر المفاجئة عند النساء؟

بعض الأسباب التي نعرضها أدناه يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر لدى أي جنس:

1- شد العضلات القطنية

التمدد

من أكثر أسباب آلام الظهر والجانبين شيوعًا عند النساء ... الحركات المفاجئة، رفع الأشياء الثقيلة، الجلوس لفترات طويلة بشكل غير دقيق، الحركة المسيئة للجسم أثناء الحادث أو الاصطدام والتمدد المفرط...

1- عرق النسا

يحدث عرق النسا بسبب إصابات الضغط أو عرق النسا (أطول عصب في الجسم) .... ويمر العصب عبر العمود الفقري ومن خلال الوركين وظهر القدمين ... الألم القطني عند النساء هو عرق النسا على شكل ألم أو ألم مثل الصدمة وعادة ما ينتشر الساق ...

يمكن أن يسبب ألم أسفل الظهر، عوامل مثل الحمل، الحمل، إصابة القرص أو فشله، الفشل، الفشل، والضعف ... إذا أكثر من الليمون يمكن أيضا يكون على الرقبة، ولكن يمكن أن يكون عشبة الليمون أيضًا على الرقبة، ولكن يمكن أن يكون على الرقبة، ولكن يمكن أن يكون على الرقبة، ولكن يمكن أن يكون على الرقبة، في قدميك وتشعر أن الألم في ظهرك يتفاقم، استشر طبيب الروماتيزم عبر الإنترنت للحصول على النصائح الأساسية ...

1- قرص الخصم th3>

يمكن أن تبدأ أقراص العمود الفقري بالتآكل مع التقدم في السن. يمكن أن يحدث التدمير أيضًا بسبب الإصابات أو الحركات المتكررة. يقوم معظم الأشخاص بإنشاء أقراص أسفل الظهر أو الرقبة بعد 6 سنوات. <ص> ص>

يسمى ألم المفصل العجزي الحرقفي (SI) الذي يربط الجزء السفلي من العمود الفقري بالحوض بخلل المفصل العجزي الحرقفي... مشاكل المفصل العجزي الحرقفي من الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر.. عند النساء...

يمكن أن يؤدي خلل المفاصل أيضًا إلى حدوث عرق النسا المشابه... الخصائص الشائعة هي:

آلام أسفل الظهر
الألم المبهم في منطقة الورك والذي قد يتحول أحياناً إلى ألم شديد...
ألم شديد أو خنجر أو إطلاق نار في الفخذ لا يتجاوز عادة الركبة...

1- التهاب مفاصل العمود الفقري

يعد التآكل والتمزق في التهاب المفاصل العظمي (التهاب المفاصل العظمي) أمرًا شائعًا عند النساء.. الخطورة تزيد مع التقدم في السن أو زيادة الوزن.. تزيد هشاشة العظام في العمود الفقري من خطر الإصابة بالغضاريف الليفية في المفاصل. أدناه:

ألم في الجزء العلوي أو السفلي وفي الفخذ والأرداف والفخذين
ألم جاف وظهر في الصباح
ألم شديد في بعض الأحيان

تذكر أن الألم قد يحدث في جانب واحد من الخصر ويزداد مع الضغط الخارجي ولتخفيف العمود الفقري...

<ح3>

عندما يكون العمود الفقري على العمود الفقري على فقراته الأساسية يسمى الانزلاق الفقاري التنكسي بسبب التنكس. هذا المرض عند النساء في سن اليأس أكثر عرضة لانخفاض هرمون الاستروجين ... وعندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين، فإن القرص والآفة تزيد من الرائحة والوكالة ...

يمكن أن يؤدي الانزلاق الفقاري التنكسي إلى ما يلي:

ألم أسفل الظهر مع ظهور ألم في الساقين
العرج العصبي (ألم أثناء المشي) إذا تم الضغط على الحبل الشوكي
عادة ما يتم الشعور بتخفيف الألم عند الانحناء للأمام ...

ما هي أعراض أعراض الألم الأوسط؟

يمكن أن يكون الألم في منتصف أسفل الظهر علامة على وجود خلل في العضلات أو العظام أو حتى الأعضاء الداخلية. على عكس آلام أسفل الظهر التي يمكن أن تنتج عن مشاكل في الحوض والرحم، فمن المرجح أن تكون آلام أسفل الظهر هي العمود الفقري أو العضلات القطنية أو الأطراف الموجودة أسفلها...

أنواع آلام أسفل الظهر عند النساء

بما أن آلام أسفل الظهر لها أسباب عديدة عند النساء، فيمكن تقسيمها إلى فئات مختلفة حسب المكان ونوع الألم والمدة والسبب الرئيسي .... وينظر الأطباء عمومًا إلى الفئات التالية لآلام أسفل الظهر:

آلام أسفل الظهر الناتجة عن مشاكل العضلات والعظام
آلام الظهر العصبية
آلام أسفل الظهر الناتجة عن التغيرات الهرمونية
آلام أسفل الظهر المزمنة
آلام أسفل الظهر الناتجة عن العدوى أو الأمراض الداخلية

متى يعالج طبيبك طبيبك للعلاج؟ ث2>

إذا لاحظت أيًا من الأعراض والحالات التالية في أسرع وقت ممكن، راجع الطبيب المختص:

ليس لديك القدرة على الوقوف أو المشي...
يرتبط الألم القطني بالحمى أو عدم القدرة على التحكم في الأمعاء والمثانة.. لي>
الشعور بألم أو تنميل أو وخز في القدمين...
يوسع آلام الساقين ...
تعاني من آلام شديدة في البطن...
آلام أسفل الظهر شديدة جدًا وتتعطل في الحياة اليومية ...
لديك أعراض التهاب بطانة الرحم...
أنت حامل ويرتبط ألم أسفل الظهر بالنزيف المهبلي أو الحمى أو ألم في البول ...
تعاني من آلام شديدة في أسفل الظهر بعد السقوط أو الاصطدام...
بعد أسبوع من علاج آلام أسفل الظهر في المنزل، لم يتم الشفاء بعد...

<اقتباس القفل>

"يعتمد علاج آلام الظهر على ما يلي .... في كثير من الحالات، يمكنك أولاً تجربة الأدوية المنزلية ... علاج .."

يعتمد علاج آلام أسفل الظهر على السبب الرئيسي لها...

علاج آلام أسفل الظهر عند النساء

آلام أسفل الظهر عند النساء تعتمد على العلاج .... وأفضل خيارات العلاج هي:

1- علاج منزلي على يد متدربات قليلات

<ديف> <ص> ص>

إذا كان الخصر بسبب الدورة الشهرية أو إجهاد العضلات، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية كما يلي:

وسادة التدفئة: يساعد وضع وسادة التدفئة على الخصر على زيادة الدورة الدموية وتحسين عضلات أسفل الظهر عن طريق الأوكسجين بشكل أفضل ...
حمام الماء الساخن: حمامات الماء الساخن مفيدة لتحسين الدورة الدموية وتساعد على تقليل آلام وتصلب العضلات.
التمرين: يساعد النشاط البدني المنتظم والمنتظم على تحسين الدورة الدموية ويمكن أن يخفف من انقباض العضلات. لي>
التمدد الخفيف: تمارين التمدد مفيدة لتقليل آلام الظهر أو منع عودتها...
الكمادات الباردة: عندما يكون ألم أسفل الظهر ناتجًا عن تمدد العضلات أو الإصابة، يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل الالتهاب والألم والكدمات ... تعمل الكمادات الباردة أو أكياس الثلج بشكل أفضل في أول 7 ساعات بعد التمدد وتلف العضلات.
كيف تنام ويمكنك استخدامه بالكامل. لي>
لاحظ بالطريقة الصحيحة: اترك ظهرك عند استخدام المقعد الخلفي لتقليل آلام ظهرك...

1- العلاج الطبي لنقص المناعة لدى النساء

إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر التي لا يمكن تخفيفها بالرعاية والعلاج المنزلي، فمن الممكن أن تسبب أعراض عصبية (تخدير أو ضعف) أو على نشاطك اليومي، تأكد من استشارة طبيبك.... يمكن للطبيب المساعدة في تحديد وعلاج سبب آلام الظهر لدى النساء...

اعتمادًا على سبب آلام أسفل الظهر، قد يقترح الطبيب ما يلي:

مرخيات العضلات
حقن الكورتيزون
موانع الحمل الهرمونية لعلاج التهاب بطانة الرحم، وعسر الطمث، والدورة الشهرية، واضطراب ما بعد الحيض
مضادات الاكتئاب (قد تخفف أعراض الدورة الشهرية والاضطراب المزعج السابق للحيض وتساعد أيضًا في أنواع معينة من آلام أسفل الظهر)
جراحة التهاب بطانة الرحم الشديدة (بما في ذلك إزالة أنسجة بطانة الرحم من المناطق خارج المنهج الدراسي)
عملية جراحية لإصلاح القرص

2- العلاج الطبيعي وتقنيات العلاج التكميلي

يساعد العلاج الطبيعي والعلاجات التكميلية على تحسين وظيفة العضلات وتقليل آلام الظهر. تمارين مثل تقوية عضلات أسفل الظهر والبطن تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي يمكن أن تزيد المرونة وتحسن آلام الظهر ... (عشرات) يجب مراقبتها من قبل أخصائي.

تستخدم الأعشاب الطبية لتخفيف آلام الظهر موضعياً. تشمل هذه النباتات الطبية التي يمكنك استخدامها لتدليك أسفل الظهر ما يلي:

زهرة
مصنع إرهابي
البابونج
مصنع فسرة
زيت أساسي يحتوي على اللافندر والنعناع والأوكالبتوس

1- علاج آلام أسفل الظهر عند النساء في الطب التقليدي

يعتقد الطب التقليدي أنه لتخفيف آلام أسفل الظهر لدى النساء، وخاصة أثناء فترة الحيض، يجب تناول الأطعمة ذات الطبيعة الدافئة مثل التمر والعسل وعصير العنب.. تشمل الأدوية الساخنة الأخرى التي يمكن أن تساعد في تخفيف العمود الفقري أثناء الدورة الشهرية أو الإجهاد أو ضعف العضلات بسبب خصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للالتهابات والمهدئة ما يلي:

زنجبيل
الكركم
إكليل الجبل
نعناع
الزيت الأسود واللوز الحلو

دليل الطبيب

يمكن إزالة آلام أسفل الظهر عند النساء بسبب التغيرات الهرمونية أو ضغط العضلات أو أمراض أكثر خطورة مثل بطانة الرحم وديزل الخصر.

في هذا المقال من مجلة GCORP LLC، عرفناك على أسباب وأعراض وعلاج آلام أسفل الظهر لدى النساء.

يمكن أن تسبب آلام أسفل الظهر لدى النساء متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، واضطراب ما قبل الحيض (PMDD)، وبطانة الرحم، وعسر الطمث، والحمل والتغيرات الهرمونية...

ما عليك سوى ممارسة نشاط بدني منتظم لزيادة قوتك وقدرتك على التحمل، ولكي تكوني غاضبة،

المصادر: هيلث لاين | صحة العمود الفقري Womanandhome | أفومنسميد

أفضل الأطباء: دكتور ...افشين طاهري عزام دكتور رامين ارجانج د.... شهرام شيرفاني برجاني | دكتور. دكتور رامين طالبيان للأغذية دكتور ...أمير حسين يزداني فيف> ف> <ص> ص>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟