به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علت خارش واژن چیست؟ بهترین درمان خانگی برای خارش واژن
مقاله تخصصی

علت خارش واژن چیست؟ بهترین درمان خانگی برای خارش واژن

3 ماه پیش
761 بازدید

خارش واژن یک بیماری آزاردهنده است که معمولا در قسمت های مختلف دستگاه تناسلی زنان مانند لابیا، کلیتوریس و منافذ واژن ایجاد می شود. علت اصلی این عارضه مراجعه به متخصص زنان است.

  • شپش تناسلی
  • واژینوز باکتریایی
  • عفونت قارچی واژن
  • اسکلروز
  • یائسگی
  • خارش لبه های بیرونی واژن نشانه چیست؟.
  • چه زمانی برای خارش واژن به پزشک مراجعه کنیم؟
  • عوارض سوزش و خارش واژن
  • روش تشخیص خارش واژن
  • درمان خارش واژن
    • درمان فوری خارش واژن
  • واژن با قرص
  • واژن با قرص
  • درمان خارش
  • خارش و سوزش واژن سنتی طب سنتی
  • درمان خانگی خارش واژن
    • درمان خانگی خارش واژن
    • واژن
  • درمان خانگی خارش واژن کودکان
  • درمان سوزش واژن در منزل
  • واژینال در منزل درمان خانگی سوزش بیرونی واژن واژن
  • راهنمای مرجع پزشک
  • سوالات متداول

علائم خارش واژن

خارش واژن احساس بسیار ناراحت کننده ای است که گاهی بسیار شدید است و نمی توانید در برابر خاراندن مقاومت کنید... خارش بیش از حد این ناحیه باعث سوزش و التهاب می شود. بنابراین در قسمت بیرونی واژن احساس سفتی، گرما و درد می کنید و حتی برخی از خانم ها در این حالت با اندام تناسلی خود مواجه می شوند. گاهی اوقات ممکن است در شب و بعد از رابطه جنسی شدیدتر باشد..

علائم دیگری که اغلب با خارش واژن همراه هستند عبارتند از:

  • قرمزی و تغییر رنگ پوست
  • بوی ناخوشایند
  • خونریزی واژن
  • ترشحات غیر طبیعی

بیشتر بخوانید: احتمال مچ پا و واژن

نشانه علامت واژن چیست؟

این می تواند ناشی از مشکلات مختلفی باشد که به شناسایی درمان کمک می کند .. مهمترین دلیل برای خارش واژن این است:

شپش تناسلی

شپش های تناسلی حشرات کوچک و خرچنگ مانند هستند که اگر ناحیه تناسلی تمیز نشود ، به موهای درشت آن پایبند هستند. خارش شدید و سوزاندن دستگاه تناسلی شایع ترین علامت عارضه است که یک واکنش آلرژیک به شپش بزاق است .. زیرا در این زمان شپش ها در حالت فعال خود قرار دارند.

واژینوز باکتریایی

واژینوز باکتریایی (BV) یکی دیگر از دلایل خارش واژن است و شایع ترین عفونت واژن در بین زنان بین سنین 5 تا 5 سال است ... این بیماری به دلیل اختلال در تعادل باکتریهای طبیعی خوب و بد در ناحیه دستگاه تناسلی زن رخ می دهد ..

سایر علائم شایع با سوزاندن واژن عبارتند از:

  • ترشحات هادی و غیر طبیعی ، به خصوص بعد از رابطه جنسی
  • حالت رقیق خاکستری یا سفید و فوم

اگر اخیراً سزارین یا زایمان طبیعی داده اید و علائمی از عفونت مانند علائم فوق دارید ، مقاله "واژینال پس از --ساریان" یا "عفونت پس از زایمان واژن" یا "دالواگ c برای عفونت واژن" را در gcorp llc بخوانید تا این موضوع را بشناسید ..

عفونت مخمر واژن

مخمر یک قارچ طبیعی است که به طور طبیعی در مهبل وجود دارد و معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند .. اما وقتی رشد مخمر کنترل نمی شود ، باعث عفونت مخمر واژن می شود که آزار دهنده و دردناک است ... این عفونت شیوع بالایی دارد و معمولاً سه نفر از چهار زن آن را در مقطعی از زندگی خود تجربه می کنند.

خوشبختانه ، عفونت مخمر واژن برای درمان دشوار نیست ، اما از آنجا
  • تورم و خارش واژن خارش ، قرمزی و تورم ولووا
  • درد هنگام ادرار یا رابطه جنسی
  • ترشحات ضخیم و سفید
  • بثورات قرمز در ناحیه بیرونی واژن

به یاد داشته باشید ، برای جلوگیری از عوارض رابطه جنسی در هنگام عفونت واژن ، بهتر است تا پایان دوره درمان رابطه جنسی نداشته باشید.

بیماریهای جنسی

بسیاری از انواع بیماریهای مقاربتی مانند موارد زیر ممکن است در هنگام رابطه جنسی محافظت نشده منتقل شوند و باعث علائمی مانند خارش و سوزاندن در ناحیه واژن شوند:

  • کلامیدیا
  • زگیل دستگاه تناسلی
  • سوزاک
  • تبخال تناسلی تریکومونیازیس

گاهی اوقات ، بیماری های مقاربتی ممکن است با علائم دیگر مانند توده های غیر طبیعی ، ترشحات واژن سبز یا زرد و درد در هنگام ادرار همراه باشد ، علاوه بر خارش و سوزش.

بیشتر بدانید: درمان تبخال دستگاه تناسلی در زنان

اسکلروز گلسنگ

این یک بیماری نادر پوستی است که باعث ایجاد لکه های نازک و سفید روی پوست می شود ... این بیماری اغلب بر مهبل و مقعد تأثیر می گذارد ... این لکه ها می تواند باعث ایجاد زخم ، خارش یا زخم های دائمی شود ... زنان یائسه بیشتر مستعد ابتلا به اسکلروز گلسنگ هستند.

بیشتر بدانید: درد واژن

یائسگی

یائسگی زنان بیشتر مستعد خارش و سوزش واژن هستند .. این به دلیل کاهش سطح استروژن است و باعث آتروفی واژن می شود. آتروفی واژن شامل نازک شدن غشای مخاطی است ، که باعث عوارضی مانند خشکی بیش از حد واژن می شود ... به همین دلیل ، آنها توصیه می کنند قبل از رابطه جنسی از روان کننده های مناسب استفاده کنید.

سایر عوامل مؤثر که می توانند با خارش در این منطقه به سوزاندن واژن نسبت داده شوند عبارتند از:

  • استرس
  • سرطان واژن
  • عفونت ادراری (UTI)
  • Faraj Cancer
  • بیماری پوستی
  • حساسیت

بیشتر بدانید: علت بوی بد واژن چیست؟

خارش لبه های بیرونی مهبل چیست؟

بعضی از خانمها احساس خارش در ناحیه بیرونی مهبل ، اطراف پرینه و لب های کوچک و بزرگ ناحیه دستگاه تناسلی می کنند.

گاهی اوقات قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و محرک ها می تواند علت تحریک و خارش پوست حساس لبه های بیرونی واژن باشد .. محرکهای شیمیایی رایج این است:

  • صابون
  • نشستن در وان پر از صابون معطر
  • اسپری زنان
  • یک حمام واژن بگیرید
  • ضد بارداری موضعی
  • کرم ها
  • پمادها
  • مواد شوینده سلامت
  • نرم کننده های پارچه ای
  • دستمال توالت معطر

بیماری های پوستی

برخی از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما باعث علائمی مانند خارش و بثورات پوستی قرمز در ناحیه دستگاه تناسلی زن می شوند. اگزما معمولاً به صورت جوش های قرمز ایجاد می شود و با خارش شدید بر روی لبه های بیرونی واژن ممکن است بیشتر در پوست سر و اتصالات رخ دهد.

درماتیت تماس یکی دیگر از دلایل خارش و سوزاندن واژن می تواند ناشی از درماتیت تماس باشد .. این بیماری به دلیل حساسیت بدن به یک ماده خارجی ایجاد می شود. شایع ترین علائم درماتیت تماس در ناحیه دستگاه تناسلی شامل ظلم های قرمز و خارش است ... این می تواند به دلیل پوشیدن شلوار محکم یا اصطکاک یا طولانی مدت باشد..

سایر دلایل درماتیت تماسی عبارتند از:

  • لوب واژن و اسپرم
  • کاندوم لاتکس
  • پودر لباسشویی قوی
  • محصولات بهداشتی توالت و عطر معطر
  • شامپو بدن
  • نرم کننده های قوی پارچه
  • استفاده طولانی مدت از تامپون و نوار بهداشتی

بیشتر بخوانید: نحوه درمان سرطان سینه

سوزش دهانه رحم چیست؟

گاهی اوقات خارش و سوزش در واژن و دهانه رحم ممکن است به دلیل مواردی مانند التهاب دهانه رحم، عفونت و سایر مشکلات زمینه ای در دستگاه تناسلی زنان احساس شود. عوامل دیگر در احساس سوزش دهانه رحم می توانند عفونت های مقاربتی مانند کلامیدیا و سوزاک باشند.

روش های پیشگیری و درمان

چه زمانی برای خارش واژن به پزشک مراجعه کنیم؟

برخی از علل سوزش و خارش واژن خود به خود و بدون نیاز به مداخله پزشکی برطرف می شوند... با این حال، بهتر است در شرایط زیر به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید:

  • اگر سوزش و خارش واژن ادامه یابد و بیش از یک هفته طول بکشد..
  • اگر سوزش و خارش آنقدر شدید است که در زندگی روزمره یا خواب شما اختلال ایجاد کند.

بیشتر بدانید: دیسپلازی دهانه رحم چیست

عوارض سوزش و خارش واژن

برخی از علل خارش و سوزش واژن در صورت عدم درمان به موقع می توانند عوارض جانبی جدی ایجاد کنند، از جمله:

  • خارش واژن ناشی از تریکومونیازیس باعث التهاب و افزایش سایر بیماری های مقاربتی (STI) می شود.
  • اگر خارش ناحیه تناسلی زنانه واژینوز باکتریایی ایجاد شود، خطر التهاب STI افزایش می یابد..
  • سایر عوارض تحریک و خارش باکتریایی واژن شامل بارداری زودرس و تولد نوزاد کم وزن است.
  • بدون درمان اما لیکن اسکلروزوس منجر به سرطان واژن و زخم می شود
  • التهاب لگن (PID) یکی دیگر از عوارض خارش واژن است که در صورت عدم درمان باعث سوزاک و کلامیدیا می شود.

بهتر بخوانید: آیا فیبروم رحم سرطانی است

روش تشخیص علت خارش واژن

در جدول زیر می توانید روش های تشخیص این عارضه را مشاهده کنید:

درمان خارش واژن

راه های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد، از جمله:

درمان فوری خارش واژن با دارو

بیشتر بخوانید: چگونه سرطان معینی درمان می شود

این بیماری بسته به علت آن با داروهای مختلفی قابل درمان است... بهترین داروها عبارتند از:

  • داروهای ضد قارچی مانند فلوکونازول برای عفونت قارچی
  • کرم های استروئیدی مانند کلوبتازول برای کاهش التهاب و خارش
  • آنتی بیوتیک برای عفونت باکتریایی و عفونت مقاربتی
  • کرم های ضد خارش حاوی هیدروکورتیزون برای کاهش خارش شدید واژن

بیشتر بیاموزید: آکنه واژن

درمان خارش شدید واژن با پماد

پماد خارش واژن انواع مختلفی دارد که موثرترین آنها شامل موارد زیر است:

  • کرم هیدروکورتیزون
  • پماد اکسید روی
  • پماد کلوبتازول
  • کرم ضد قارچ کلوتریمازول

بیشتر بیاموزید: پماد Lecorex برای زخم رحم

برای بهره مندی از مزایای این پمادها برای تسکین خارش واژن، باید با تجویز پزشک و طبق دستورالعمل توصیه شده از آنها استفاده کنید.

بیشتر بخوانید: واژینیسموس چیست؟.. علت، علائم و راه های درمان آن

بیشتر بخوانید: سندرم پیش از قاعدگی یا PMS چیست

درمان خارش واژن با قرص

معمولاً پزشک بهترین قرص را برای خارش واژن بر اساس علت آن تجویز می کند... اگر این عارضه ناشی از عفونت قارچی واژن باشد، قرص فلوکونازول موثر است... اما برای خارش واژن ناشی از عفونت باکتریایی، قرص مترونیدازول مناسب است... همچنین خارش واژن مربوط به آلرژی را می توان با کمک قرص آنتی هیستامین

برطرف کرد.

به محض اینکه پزشک در معاینه فیزیکی متوجه شد که عفونت ناحیه تناسلی به رحم رسیده است، داروی دیگری تجویز می کند.

بیشتر بخوانید: علائم سرطان فرج در زنان

درمان خارش واژن

خارش لبه های خارجی واژن و پرینه می تواند ناشی از حساسیت های پوستی، عفونت های خفیف، خشکی پوست یا واکنش به محرک ها باشد... پزشک معمولاً کرم های توپوئید و پمادهای ضد خارش را به شرح زیر تجویز می کند: برای درمان خارش..
  • پماد بتامتازون یک درصد
  • پماد هیدروکورتیزون یک درصد
  • پماد موضوعی کلوتریمازول یک درصد

بهتر است بخوانید: علائم افتادگی رحم چیست

درمان خارش واژن دخترانه

این عارضه فقط برای خانم ها نیست و دختران نیز می توانند آن را تحت تاثیر قرار دهند. خارش ناحیه تناسلی در دختران معمولا به دلیل عدم رعایت بهداشت فردی، عفونت باکتریایی یا قارچی و واکنش آلرژیک به محصولات بهداشتی ایجاد می شود. در چنین شرایطی پزشک باعث ایجاد آنتی کشش یا ضد دهانه رحم می شود..

بیشتر بخوانید: هورمون زنانه

درمان خارش و سوزش واژن با طب سنتی

طب سنتی استفاده از گیاهان دارویی را به شرح زیر برای تسکین خارش و تحریک واژن توصیه می کند:

  • قسمت بیرونی ناحیه تناسلی را با روغن درخت چای ماساژ دهید
  • شستن ناحیه واژن با برگ ریحان پخته شده
  • روغن نارگیل را مستقیماً در داخل و خارج واژن استفاده کنید
  • قسمت بیرونی واژن را با روغن زیتون با روغن زیتون ماساژ دهید
  • شنبلیله خیس شده را با آب گرم در یک دستمال نخی تمیز بریزید و روی واژن قرار دهید

بهتر بخوانید: دلایل درد تخمدان چیست

تکنیک های درمان خانگی خارش واژن

روش های مختلفی برای درمان خارش واژن با درمان خانگی وجود دارد، اما ممکن است همه آنها برای افراد در شرایط مختلف مناسب نباشند. بنابراین توصیه می شود ابتدا علت خارش واژن را مشخص کنید، سپس به سراغ راهکارهای خانگی بروید.. موثرترین روشهای درمانی خانگی برای این شرایط در شرایط مختلف شامل موارد زیر است:

درمان خانگی برای خارش قسمت بیرونی واژن

در بیشتر موارد ، این شرایط با کمک داروهای خانگی مانند موارد زیر قابل کاهش است:

  • ناحیه دستگاه تناسلی را با آب ولرم بشویید
  • از گرفتن دوش واژن خودداری کنید.
  • برای کاهش التهاب و خارش ، یک کمپرس سرد روی آزمایشگاه قرار دهید.
  • قسمت بیرونی واژن را با روغن نارگیل طبیعی ماساژ دهید.
  • یک وان یا حوضه آب گرم را با نصف فنجان جوش شیرین مخلوط کرده و به مدت 10 دقیقه در آن بنشینید.
  • به دلیل خنک کننده و ضد التهاب آن ، ژل طبیعی آلوئه ورا را مستقیماً در ناحیه بیرونی واژن بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید.
  • 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و قسمت بیرونی واژن را با آن بشویید.
  • لباس پنبه و سست بپوشید تا ناحیه دستگاه تناسلی عرق نکند.

دوره و خارش واژن در خانه

بهترین راه حل خانگی برای تسکین این بیماری در طول دوره ، مشاهده بهداشت ناحیه دستگاه تناسلی است ... سایر داروهای درمانی که می توانند در این دوره به تسکین خارش واژن کمک کنند عبارتند از:

  • شستن قسمت بیرونی ناحیه دستگاه تناسلی با آب گرم و مقدار کمی نمک
  • با استفاده از لنت های پنبه ای بدون ساحلی و دستمال های بهداشتی
  • برای جلوگیری از تجمع رطوبت و باکتری ها ، لنت های بهداشتی را هر 2 ساعت تغییر دهید

ادامه مطلب: درمان تنبلی تخمدان

درمان خانگی خارش واژن در کودکان

پوست ناحیه دستگاه تناسلی کودک بسیار حساس است و شما باید با دقت از داروهای خانگی برای درمان خارش واژن استفاده کنید.. موثرترین درمان های خانگی برای تسکین این عارضه شامل موارد زیر است:

  • شستشوی ناحیه تناسلی با چای بابونه
  • عدم استفاده از محصولات بهداشتی و شوینده های معطر
  • استفاده از لباس زیر نخی و گشاد

بیشتر بخوانید: علائم قبل از پریود

درمان سوزش واژن در خانه

بهترین راه برای درمان این عارضه مراجعه به پزشک و دریافت داروی مناسب است... اما اگر در حال حاضر به پزشک دسترسی ندارید، می توانید از پمادهای تسکین دهنده خارش واژن مانند هیدروکورتیزون 1 درصد یا NN که بدون نسخه در دسترس هستند استفاده کنید. همچنین، ماساژ ناحیه تناسلی با روغن نارگیل و مصرف مقداری روغن نارگیل واژینال

بیشتر بیاموزید: برفک واژن

بارداری و درمان خانگی خارش واژن

خارش واژن در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی بسیار شایع است... برای تسکین این بیماری ، می توانید از روشهای درمانی کم خطر در خانه استفاده کنید:

  • پوشیدن پنبه و لباس زیر سست برای جلوگیری از تعریق و تجمع رطوبت
  • برای جلوگیری از اختلال در تعادل باکتری های مفید در مهبل ، از گرفتن دوش واژن خودداری کنید.
  • استفاده از ژل طبیعی آلوئه ورا با خاصیت ضد التهابی برای کاهش خارش

بیشتر بخوانید: آشنایی با آناتومی رحم و بیماریهای رحم

درمان خانگی برای سوزاندن در قسمت بیرونی واژن

بهترین داروهای خانگی برای تسکین احساس سوزش در قسمت بیرونی واژن ، که به کاهش خارش نیز کمک می کند ، موارد زیر را شامل می شود:

  • به اندازه کافی آب بنوشید و بدن را هیدراته نگه دارید
  • حفظ بهداشت واژن
  • با استفاده از کمپرس سرد در ناحیه بیرونی واژن
  • شستشوی واژن با آب ولرم و صابون های بدون فشار
  • خشک کردن ناحیه دستگاه تناسلی بعد از هر شستشو
  • پوشیدن پنبه و لباس زیر شل
  • مدیریت و کاهش سطح استرس بدن
  • استفاده موضعی از ترکیبی از ماست و عسل در قسمت بیرونی واژن
  • شستشوی واژن با ترکیبی از آب گرم و یک قاشق غذاخوری نمک
  • نشستن در وان یا حوضه آب ولرم و یک چهارم فنجان جوش شیرین به مدت 15 دقیقه

بیشتر بدانید: پولیپ های رحم در دختران مجرد

تأثیر رژیم غذایی در درمان خارش واژن و سوزاندن

سوزاندن و خارش ناحیه دستگاه تناسلی ممکن است بعد از مصرف غذاهای خاص شدیدتر شود ... اگر می بینید خارش و سوزاندن مکرر در مهبل ، به ویژه قسمت بیرونی ، نکات غذایی را دنبال کنید:

  • مصرف قند و غذاهای فرآوری شده را محدود کنید ..
  • از الکل خودداری کنید ..
  • میوه و سبزیجات تازه بخورید ..
  • پروبیوتیک ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید ..
  • آب کافی بنوشید..

روش خارش واژن

بهترین راه برای جلوگیری از این عارضه ، نگه داشتن بهداشت شخصی در ناحیه واژن و خشک نگه داشتن آن است .. پوشیدن لباس زیر شل و باریک در طول روز همچنین به جلوگیری از خارش در ناحیه دستگاه تناسلی زن کمک می کند .. روش های دیگر مؤثر برای جلوگیری از آن شامل موارد زیر است:

  • در طول شب و در هنگام خواب لباس زیر نپوشید
  • عدم استفاده از صابون های معطر
  • از دوش گرفتن واژن (باکتری های سالم واژن مورد نیاز برای مبارزه با عفونت استفاده کنید.)
  • عدم استفاده از عوامل محرک مانند اسپری و دستمال های معطر
  • جایگزینی زودتر لنت های بهداشتی در طول دوره
  • کنترل سطح قند خون بدن در صورت دیابت

بیشتر بخوانید: علت خارش بدن در شب طب سنتی

راهنمای پزشک

خارش واژن یک وضعیت آزار دهنده است که معمولاً در اثر عفونت های واژن ، محرکهای شیمیایی ، بیماری های مقاربتی و برخی از بیماری های پوستی ایجاد می شود. در بسیاری موارد این یک مشکل جدی نیست ، اما اگر شما از داروهای خانگی بهبود نمی یابید ، اما در این مقاله می توانید شما را با علت و استفاده از بهترین استراتژی های واژن معرفی کرده ایم. وب سایت GCORP LLC و بهترین پزشک مانند متخصص GCORP LLC ... همچنین شرکت GCORP LLC امکان دریافت نوبت آنلاین مشاوره حضوری یا مشاوره آنلاین تلفنی، متنی و تصویری را برای شما فراهم کرده است.

سؤالات متداول

علت خارش و سوزش واژن چیست؟

شپش تناسلی، عفونت قارچی، واژینوز باکتریایی، یائسگی، حساسیت به محرک‌های شیمیایی، بیماری‌های مقاربتی و پوستی.

خارش واژن معمولاً چه علائم دیگری را ایجاد می‌کند؟ بوی نامطبوع، قرمزی پوست ناحیه تناسلی و خونریزی واژن.
خارش واژن بعد از رابطه جنسی چه علامتی دارد؟

این عارضه بعد از رابطه جنسی معمولاً به دلیل خشکی واژن ایجاد می شود که با استفاده از روان کننده ها برطرف می شود... اما در صورت تداوم علائم عفونتجنسی، ممکن است عفونت ادامه یابد.

منابع: healthline | webmd| سلامت روزمره

پزشکان برتر: دکتر عطیه بهمن دکتر زهرا کهپایی دکتر سارا روان دکتر سمیرامیس هوشیار است

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
حذف قند از رژیم غذایی؛ بایدها و نبایدهایی که باید بدانید
مطالعه بیشتر

حذف قند از رژیم غذایی؛ بایدها و نبایدهایی که باید بدانید

در عصر امروز اکثر نوشیدنی ها، دسرها و حتی غذاهای روزمره از شکر مصنوعی تهیه می شوند و مصرف این ماده وسوسه انگیز به بخ...

3 ماه پیش بخوانید
رژیم اورمیک چیست؟ معرفی بهترین رژیم غذایی برای بیماران کلیوی
مطالعه بیشتر

رژیم اورمیک چیست؟ معرفی بهترین رژیم غذایی برای بیماران کلیوی

بیماری کلیه در مراحل اولیه را می توان با کمک رژیم غذایی بهبود بخشید. زیرا تغذیه مناسب به کاهش بار کلیه ها کمک می کند...

3 ماه پیش بخوانید
خواص سورسوپ یا ساپادیل: از درمان سرطان تا تنظیم فشار خون
مطالعه بیشتر

خواص سورسوپ یا ساپادیل: از درمان سرطان تا تنظیم فشار خون

درخت ترش یا ساپادیل (به اسپانیایی: Guanábana، پرتغالی: Graviola، به انگلیسی: soursop) نوعی میوه استوایی و گرمسیری اس...

3 ماه پیش بخوانید
حذف نان و برنج از رژیم غذایی چه مزایا و معایبی دارد؟
مطالعه بیشتر

حذف نان و برنج از رژیم غذایی چه مزایا و معایبی دارد؟

کربوهیدرات‌ها اغلب از رژیم‌های غذایی حذف می‌شوند تا به کاهش وزن کمک کنند... رژیم‌های مختلف کم کربوهیدرات مانند رژیم...

3 ماه پیش بخوانید
رژیم غذایی برای فشار خون بالا؛ برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟
مطالعه بیشتر

رژیم غذایی برای فشار خون بالا؛ برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟

بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان مبتلا به فشار خون بالا هستند... تحقیقات نشان داده است که تغییر در سبک زندگی و پی...

3 ماه پیش بخوانید
رژیم غذایی برای افزایش وزن؛ نکات کلیدی برای انتخاب غذاهای مناسب
مطالعه بیشتر

رژیم غذایی برای افزایش وزن؛ نکات کلیدی برای انتخاب غذاهای مناسب

شاخص توده بدنی (BMI) کمتر از 18.5 اغلب کم وزن در نظر گرفته می شود. راه های مختلفی برای درمان کمبود وزن وجود دارد که...

3 ماه پیش بخوانید
حذف روغن از رژیم غذایی؛ آیا این برای کاهش وزن مفید است؟
مطالعه بیشتر

حذف روغن از رژیم غذایی؛ آیا این برای کاهش وزن مفید است؟

حذف روغن از رژیم غذایی به این معنی است که می خواهید یکی از پرکالری ترین غذاها در برنامه غذایی شما وجود نداشته باشد.....

3 ماه پیش بخوانید
خواص جینسینگ چیست؟ 10 خاصیت شگفت انگیز این گیاه را بشناسید!
مطالعه بیشتر

خواص جینسینگ چیست؟ 10 خاصیت شگفت انگیز این گیاه را بشناسید!

جین سینگ گیاهی شگفت انگیز و اسرارآمیز است که قرن هاست در طب سنتی شرقی برای درمان برخی بیماری ها و تقویت بدن مورد است...

3 ماه پیش بخوانید
خواص پیاز؛ چرا این سبزی مغذی باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد؟
مطالعه بیشتر

خواص پیاز؛ چرا این سبزی مغذی باید بخشی از رژیم غذایی شما باشد؟

خواص پیاز به ترکیبات مهم آن مانند آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مربوط می شود... این ترکیبات می تواند در ت...

3 ماه پیش بخوانید
خواص برهنگ; از درمان مشکلات گوارشی گرفته تا تسریع روند کاهش وزن
مطالعه بیشتر

خواص برهنگ; از درمان مشکلات گوارشی گرفته تا تسریع روند کاهش وزن

پلانتاگو با نام علمی یکی از گیاهان دارویی با خواص فراوان است که ابتدا در اروپا و آسیا یافت شد و هم اکنون در بسیاری ا...

3 ماه پیش بخوانید
خواص موز چیست و تفاوت موز سبز با موز رسیده چیست؟
مطالعه بیشتر

خواص موز چیست و تفاوت موز سبز با موز رسیده چیست؟

خواص موز نه تنها در طعم مطبوع، بلکه در ارزش غذایی بالای آن نهفته است... بهبود عملکرد قلب، هضم غذا، افزایش سطح انرژی...

3 ماه پیش بخوانید
پودر گین آپ چیست و چگونه به افزایش وزن کمک می کند؟
مطالعه بیشتر

پودر گین آپ چیست و چگونه به افزایش وزن کمک می کند؟

کمبود وزن ممکن است به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، متابولیسم بالا، فعالیت بدنی بالا، کمبود اشتها، و بیماری‌های جسمی ی...

3 ماه پیش بخوانید
عدس چه خواصی دارد و خوردن آن برای چه کسانی حرام است؟
مطالعه بیشتر

عدس چه خواصی دارد و خوردن آن برای چه کسانی حرام است؟

عدس یکی از پرمصرف ترین حبوبات در جهان است که به دلیل ارزش غذایی بالا و خواص فراوان جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی سالم...

3 ماه پیش بخوانید
خواص کشمش برای سلامتی؛ از بهبود عملکرد حافظه تا رفع یبوست
مطالعه بیشتر

خواص کشمش برای سلامتی؛ از بهبود عملکرد حافظه تا رفع یبوست

از خواص مویز می توان به تقویت پوست و مو، کاهش وزن و فیبر زیاد آن اشاره کرد... انگور به خصوص انگور سیاه فواید بسیاری...

3 ماه پیش بخوانید
خواص عرق زنان (نانخواه) برای سلامتی: از کاهش وزن تا جوانسازی پوست
مطالعه بیشتر

خواص عرق زنان (نانخواه) برای سلامتی: از کاهش وزن تا جوانسازی پوست

عرق زنیان، عصاره گیاهی ارزشمند با قدمت طولانی در طب سنتی، از دانه های ریز و معطر گیاهی به همین نام تهیه می شود... ای...

3 ماه پیش بخوانید
خواص شگفت انگیز چهار تخم مرغ برای بدن؛ از درمان سرماخوردگی تا کاهش وزن
مطالعه بیشتر

خواص شگفت انگیز چهار تخم مرغ برای بدن؛ از درمان سرماخوردگی تا کاهش وزن

چهار دانه یک ترکیب گیاهی معروف در طب سنتی است که قرن هاست در فرهنگ ایرانیان برای بهبود سلامت و درمان بیماری ها استفا...

3 ماه پیش بخوانید
خواص مریم گلی؛ از کنترل کلسترول خون تا کاهش استرس
مطالعه بیشتر

خواص مریم گلی؛ از کنترل کلسترول خون تا کاهش استرس

خواص مریم گلی (مریم گلی یا مریم گلی) به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتریایی در طب سنتی و مدر...

3 ماه پیش بخوانید