يعد الحيض من الظواهر الطبيعية والمهمة في حياة المرأة، والذي يصاحبه العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية.... خلال هذه الفترة، قد تعاني العديد من النساء من أعراض مختلفة، بما في ذلك آلام البطن وتغيرات المزاج، وحتى مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإسهال أثناء فترة الحيض، والإسهال لأسباب مختلفة.. تغيرات وتأثيرات البروستاجلاندين والتغيرات في عمل الجهاز الهضمي...رغم شيوع هذه الحالة إلا أنها قد تكون مزعجة وتتعارض مع الأنشطة اليومية لكثير من النساء... خلال الدورة الشهرية يصاب الكثير من الأشخاص بالإسهال والسبب الرئيسي هو التغيرات الهرمونية في الجسم... عندما تبدأ الدورة الشهرية يبدأ الجسم بإنتاج البروستاجلاندين... مادة كيميائية وظيفتها تحفيز انقباض الرحم لطرد بطانته الداخلية... وعندما تزيد كمية البروستاجلاندين يكون تأثيرها ولا يقتصر على الرحم كما أنه يحفز الأمعاء... باختصار سبب هذه التغيرات هو تأثير الهرمونات مباشرة على الجهاز الهضمي... ### 1...البروستاج **Effect Land* البروستاجلاندين هي مركبات كيميائية يتم إنتاجها في الجسم وتلعب دورًا مهمًا في تنظيم العمليات المختلفة مثل تقلصات الرحم. أثناء الدورة الشهرية، يرتفع مستوى البروستاجلاندين للمساعدة في طرد بطانة الرحم. الحركات وقد تؤدي إلى الإسهال. الهضم... قد تعاني بعض النساء من زيادة حساسية الجهاز الهضمي أثناء فترة الحيض.... وقد تكون هذه الحساسية بسبب تحفيز أعصاب الجهاز الهضمي بواسطة الهرمونات والمركبات الكيميائية المرتبطة بالدورة الشهرية... ### 4... **التغيير في العادات الغذائية ونمط الحياة** خلال فترة الحيض، تميل بعض النساء إلى تناول بعض الأطعمة مثل الكافيين والشوكولاتة والأطعمة الغنية بالدهون. هذه التغييرات الغذائية يمكن أن تحفز الجهاز الهضمي وتزيد من احتمالية الإصابة بالإسهال. قد يعانون من أعراض أكثر خطورة أثناء الحيض.. وينقص جيدا.... ما هي أعراض الإسهال أثناء الدورة الشهرية؟. قد تشمل أعراض الإسهال أثناء فترة الحيض أعراضًا مثل آلام البطن والانتفاخ والتعب، بالإضافة إلى تغيرات في تماسك البراز وتكراره. ترتبط هذه الأعراض عادة بالتغيرات الهرمونية وتهيج الأمعاء. في النهاية، معرفة أعراض الإسهال أثناء الحيض يمكن أن تساعد في إدارة هذه المشكلة بشكل أفضل.... من خلال إجراء تغييرات في نمط حياتك واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر، يمكنك تقليل الأعراض وقضاء هذه الفترة بسهولة أكبر.... **متى يجب مراجعة الطبيب لعلاج إسهال الدورة الشهرية؟** على الرغم من أن الإسهال أثناء فترة الحيض عادة ما يكون مؤقتًا وغير ضار، إلا أنه في بعض الحالات قد يكون من الضروري زيارة الطبيب. الأعراض التي تتطلب المزيد من الاهتمام هي: - **الإسهال الشديد والمتكرر:** إذا كانت وتيرة التبرز عالية جدًا وبكثافة تضر بالأنشطة اليومية... - **وجود دم في البراز:** قد تكون رؤية الدم في البراز علامة على مشاكل هضمية أكثر خطورة.... نزلة برد شديدة، برد شديد... مع حمى أو قشعريرة:** قد تشير هذه الأعراض إلى وجود عدوى أو مشكلة أكثر خطورة.... **ألم شديد في البطن:** إذا كان ألم البطن شديدًا جدًا وغير محتمل فمن الأفضل استشارة الطبيب.... **تاريخ مشاكل الجهاز الهضمي المزمنة:** النساء اللاتي يعانين من أمراض التهاب الأمعاء أو القولون العصبي، عند الرجال تكون أعراض القولون العصبي أكثر حدة وأعراضه أكثر شيوعا عند الرجال.. بين القولون العصبي والحيض؟ ترتبط متلازمة القولون العصبي (IBS) بالحيض ارتباطًا وثيقًا بسبب التأثيرات الهرمونية والعصبية على الجهاز الهضمي. التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية، وخاصة انخفاض مستويات هرمون البروجسترون والتغيرات في هرمون الاستروجين**، يمكن أن تسرع (تفاقم الإسهال) أو تبطئ (تفاقم) احتقان الأمعاء. قد يسبب البروستاجلاندين أثناء فترة الحيض تقلصات معوية وتفاقم آلام البطن. عادة ما تكون النساء المصابات بالقولون العصبي أكثر حساسية لمحفزات الأمعاء أثناء الحيض، مما قد يؤدي إلى تفاقم الانتفاخ وآلام البطن وتغيرات البراز. التوتر والقلق المرتبط بأعراض الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم هذه الحالة. عادة ما يكون سبب الإسهال أثناء فترة الحيض هو التغيرات الهرمونية، وباتباع بعض النصائح واستخدام العلاجات المنزلية يمكن التقليل من هذه المشكلة. فيما يلي بعض الحلول الفعالة: أخيرًا، يمكن السيطرة على إسهال الدورة الشهرية بشكل جيد من خلال اتباع العلاجات المنزلية وإجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة... إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، فمن الضروري استشارة الطبيب. استشيري... في هذا المقال، تم دراسة الأسباب الرئيسية للإسهال أثناء فترة الحيض، بما في ذلك التغيرات الهرمونية، وزيادة البروستاجلاندين، وحساسية الجهاز الهضمي. كما تم توضيح ارتباط متلازمة القولون العصبي بأعراض أكثر حدة خلال هذه الفترة. المشكلة.. كما تم الإشارة إلى أهمية مراجعة الطبيب في حالة ظهور أعراض حادة أو طويلة الأمد.. اتباع هذه النصائح يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض وتسهيل الدورة الشهرية.. دكتور محمد أماني أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد