به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو سبب ظهور حبوب الرؤوس السوداء؟ [مقدمة؛ منزل سريع وعلاج متخصص]
مقاله تخصصی

ما هو سبب ظهور حبوب الرؤوس السوداء؟ [مقدمة؛ منزل سريع وعلاج متخصص]

منذ 3 أشهر
439 بازدید
<ديف>

في عالم العناية بالبشرة، هناك عدد لا بأس به من الأشخاص الذين لا يواجهون تحدي بثور الرؤوس السوداء... هذه البذور الصغيرة الداكنة التي تظهر غالباً في الأنف، نتيجة تراكم الدهون والخلايا الميتة في المسام عند ملامستها للهواء الداكن... مع أن البثور السوداء ليست خطيرة.

قائمة المحتوى
  • لحام الرؤوس السوداء؟ ..
  • بثور الرؤوس السوداء
    • بثور الرؤوس السوداء
    • ۲ .... التلوث البيئي
    • ۲ .... الوراثة
  • مناطق مختلفة من الجسم
    • 2 .... سبب بثور الأنف السوداء
    • ...
      • 1 .... الليزر
      • 1 .... microdermabergen
      • 2 ... أسود
  • علاج سريع لبثور الرؤوس السوداء
    • ۲ .... Aloeura
    • ۱ ۱ ۲ ... Li> Li> Li> Jlock
  • أحمر اللون
  • 1 .... البشرة
  • 1 .... استخدمي فرشاة للغسيل والتقشير
  • ۲ ۱ .... علاج بثور الرؤوس السوداء في منطقة الأعضاء التناسلية
  • عند مراجعة الطبيب
  • المفاصل
  • 2 ... غالبا

ما هي بثور الرؤوس السوداء؟.

هذه البثور عندما تسد بصيلات الشعر... تحتوي كل بصيلة على خصلة من الشعر وغدة دهنية تسمى الزهم التي تنتج الزهم. زيت طبيعي يحافظ على البشرة ناعمة ورطبة...

عندما تتراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة في فتحة البصيلة، يتم إنشاء نتوء صغير...

والانحدارات عبارة عن نتوءات صغيرة تظهر على بشرتك بسبب الصور النمطية.... وتسمى هذه النتوءات بالرؤوس السوداء لأن سطحها يظهر داكناً أو أسود...

بثور الرأس السوداء هي نتوءات صغيرة تظهر على الجلد نتيجة انسداد بصيلات الشعر... وبما أن سطح هذه النتوءات يبدو داكناً أو أسود، فإنها تسمى بالبثور السوداء..

الخط الصحي

أعراض بثور الرؤوس السوداء

يوجد هذا النوع من البثور فوق سطح الجلد قليلاً ويمكن رؤيتها بسهولة بسبب لونها الداكن...

كثير من الناس يسيئون فهم بثور الرؤوس السوداء ويستخدمون طرقاً غير صحيحة لتنظيفها .... فهي لا تقضي على البثور فحسب، بل قد تسبب حالة جلدية وحتى تسبب العدوى. ص>

في الصورة أدناه يمكنك رؤية المثال الفعلي لهذه المشكلة الجلدية:

<ديف> <ص> ص>

سبب ظهور البثور السوداء في الوجه

غالباً ما تظهر بثور الوجه في منطقة T وهي الجبهة والأنف والذقن... ومن العوامل التي يمكن أن تؤثر على ذلك:

1....زيادة إنتاج الزهم

عندما ينتج الجلد الكثير من الزهم، تتحد هذه الدهون مع الجزيئات والملوثات الأخرى وتسد المسام ...

1 .... تراكم الخلايا الميتة

إذا لم يتم التخلص من الخلايا الميتة بشكل صحيح، فإنها تتحد مع الدهون وتسد مسام الجلد.

1.... التغيرات الهرمونية

تؤدي التغيرات الهرمونية، خاصة أثناء فترة المراهقة أو الدورة الشهرية أو الحمل، إلى إنتاج الزهم وزيادة خطر الانسداد.

يعتقد بعض الناس أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألبان والكربوهيدرات له دور في ظهور حب الشباب.

الإجهاد مع إفراز الكورتيزول يزيد من إنتاج الزهم ويؤدي إلى تفاقم مشاكل الجلد.

استخدام مستحضرات التجميل من أهم أسباب إغلاق المسامات وظهور البثور...

1 .... التلوث البيئي TH3>

كما أن الحياة في المدن الكبيرة والتعرض للملوثات والغبار يمكن أن يسبب مشاكل للبشرة... لأن هذه الملوثات تتجمع مع الدهون الموجودة على الجلد والمسام. ص>

1.... عدم مراعاة صحة الجلد

إذا لم يتم غسل الجلد بانتظام، فإن الدهون والتلوث ومستحضرات التجميل سوف تتراكم في المسام وتسبب البثور..

تؤثر العوامل الوراثية على بنية المسام وكمية إنتاج الدهون في الجلد وتزيد من احتمال ظهور البثور السوداء. <ديف> <ص> ص>

سبب ظهور حبوب الرؤوس السوداء في مناطق مختلفة من الجسم

عادة ما تتشكل هذه الأنواع من البثور على الوجه، ولكن من الممكن أن تظهر أيضًا في مناطق أخرى من الجسم.

استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة واللمس المستمر للوجه يسبب ظهور البثور حول الشفاه... كما أن التلوث والدهون التي تنتقل عن طريق الهاتف المحمول والوسادة يمكن أن تساعد أيضاً في ظهور البثور. ص>

1 ...

تنتج البثور القطنية أيضًا عن انسداد بصيلات الشعر بواسطة الدهون وخلايا الجلد الميتة ...

  • زيادة مستوى الهرمون (DHT)
  • تحفيز أو التهاب بصيلات الشعر
  • تراكم البكتيريا
  • تناول بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات أو الأندروجينات
<ح3> 1

زيادة إنتاج الدهون والتي يمكن أن تكون بسبب الإطالة والتعرق الزائد وارتداء الملابس الضيقة، هي السبب الرئيسي لظهور البثور في المنطقة.

إذا لم تكن المنتجات فعالة، يصف لك طبيب الأمراض الجلدية أدوية أقوى تحتوي غالبًا على مشتقات فيتامين أ.... إذا كنت تعاني من البثور الكيسية، فقد يوصي طبيبك بتناول مضادات حيوية موضعية.

كريمات مضادة للحام تحتوي على مركبات مختلفة منها:

بيروكسيد البنزويل th4>

بيروكسيد البنزويل، الذي يتم إنتاجه على شكل كريم وجل وغسول وصابون، يقلل الدهون الزائدة ويزيل البكتيريا الموجودة في المسام ... ومن الأفضل اختيار منتج يحتوي على 2٪ على الأقل من بيروكسيد البنزويل ...

حمض الساليسيليك

يساعد حمض الساليسيليك على تقليل إنتاج الزهم، ويدمر الخلايا الميتة، ويعالج البثور تحت الجلد...

<ص> ص>

ريتينويد

الريتينويدات، وهي مشتقات من فيتامين أ، لها خصائص مضادة للنظام الغذائي بالإضافة إلى علاج البثور. لديهم حساسية لأشعة الشمس.. <القسم> <ديف>

هل لا تعلمين ما هي الطريقة للقضاء على البثور؟ ص> خذ وقتك واستشر طبيبك <ديف> دكتور ... ديرج دكتور اون لاين <ص> ص>

العلاج بالطرق المتخصصة

بالإضافة إلى المنتجات الموضعية هناك طرق أخرى للقضاء على بثور الرؤوس السوداء...

1.... الليزر

يستخدم الليزر لتقليل إنتاج الدهون أو للقضاء على البكتيريا... يخترق الليزر الطبقات السفلية دون الإضرار بالجلد لعلاج البثور.

الميكروديرمابيرجين هي طريقة منخفضة الحركة لتقشير البشرة.. وبهذه الطريقة تتحرك أداة كبيرة للقضاء على الخلايا الميتة وفتح مسام الجلد. ص>

1.... التقشير الكيميائي أو التقشير th3>

على الرغم من أن التقشير الكيميائي شائع الاستخدام لإبطاء عملية شيخوخة الجلد، إلا أنه يمكن أن يكون فعالًا أيضًا في علاج البثور السوداء. بهذه الطريقة يتم وضع محاليل كيميائية قوية على الجلد لتساعد على تقشيره.

يستخدم أطباء الجلد أو الأشخاص المدربون أداة خاصة تسمى المستخرج لإزالة البثور. ص>

علاج سريع لبثور الرؤوس السوداء بالصحة المنزلية

باستخدام المنتجات الموضعية والعلاجات المتخصصة، يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد أيضًا في القضاء على البثور... وتشمل:

1 .... الصبار

يتمتع الصبار بخصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة. <ح3> 1

غالبًا ما يستخدم البندق كمادة قابضة...

1

بخار الماء يفتح مسام الجلد ويسهل تنظيف البثور. راب> <ص> ص>

1.... قناع لحبوب الرؤوس السوداء

تعتبر أقنعة الوجه من أشهر منتجات العناية بالبشرة لتنظيف البشرة. ص>

قناع العسل والقرفة

يتمتع هذا القناع بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ويتم تصنيعه باستخدام المواد التالية:

  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
  • 2 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير
  • اخلطي مسحوق القرفة مع العسل ...
  • ضعي التركيبة على الجبهة والأنف والذقن واتركيها لمدة 5 دقائق ...
  • اغسلي وجهك بالماء الدافئ...

يمكنك استخدام هذا القناع 5 مرات أسبوعياً...

قناع بياض البيض

يمتص بياض البيض الدهون الزائدة وله تأثير قوي ... كما يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة الجلد ...

  • بياض بيضة
  • نصف كمية عشبة الليمون
طريقة التحضير
  • اخلطي بياض البيض وعصير الليمون...يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الماء لجعله أرق...
  • ضعي القناع بالفرشاة على وجهك ... ولا تستخدميه حول الحاجبين والعينين ...
  • ضعي طبقة رقيقة من المناديل الورقية على وجهك...
  • ضعي بعضاً من الخليط مرة أخرى على المنديل وضعي عليه منديلاً آخر... يمكنك استخدام طبقتين إلى ثلاث طبقات من المناديل. لي>
  • اتركي القناع حتى يجف .... ثم خذي المناديل برفق ...
  • اغسلي وجهك بالماء البارد ...
  • ضعي مرطبًا على بشرتك ...

يمكنك استخدام هذا القناع من 2 إلى ثلاث مرات أسبوعيا...ولكن إذا كانت بشرتك حساسة تجنبي المحاولة...

قناع القارب th4>

يعتبر قناع الشعير خياراً رائعاً لتقشير البشرة...

  • العواطف
  • قليل من الحليب أو الماء
طريقة التحضير
  • اخلطي الشوفان مع القليل من الماء أو الحليب...
  • ضعي القناع على وجهك ودلكي بشرتك بلطف لبضع دقائق...
  • اتركي القناع على البشرة لمدة 1 إلى 2 دقيقة .... ثم اشطفيه بالماء ... لي>
<ديف> <ص> ص>

قناع الحليبي وهيدروم الليمون

يعد استخدام قناع القناع وعصير الليمون أمرًا شائعًا أيضًا للتقشير.

تساعد الأقنعة الورقية التي تحتوي على مركبات مضادة لحب الشباب، بما في ذلك حمض الساليسيليك، على التخلص من بثور الثوم الأسود. تعمل هذه المنتجات على تدمير البكتيريا وفتح مسام الجلد وتقليل الالتهاب. ص>

قناع الطين

تساعد أقنعة الطين على علاج بثور الوجه، وذلك من خلال امتصاص الدهون الزائدة في المسام. هذه المنتجات مناسبة أكثر للأشخاص ذوي البشرة الدهنية.

المواد اللاصقة هي نوع من الفوط التي تساعد على إزالة الدهون والملوثات والخلايا الميتة من سطح الجلد.

  • بلل بشرتك...
  • ضعي الغراء على الجلد...
  • انتظر بضع دقائق ثم خذ الغراء ...

ينصح الخبراء باستخدام الغراء كل ثلاثة أيام...

1.... التقشير الجسدي TH3>

تعمل البشرة الطبيعية على التخلص من كافة الخلايا الميتة وتنعيم البشرة... اختاري مقشراً لطيفاً متوافقاً مع بشرتك واستخدميه مرة واحدة في الأسبوع...

1.... المنظفات والصابون للحام الرؤوس السوداء

التنظيف اليومي بمنظفات خفيفة لإزالة الدهون والتلوث والمواد الأخرى التي قد تسد المسام.

  • في الخطوة الأولى، قم بإزالة الملوثات ومستحضرات التجميل باستخدام التنظيف الزيتي من سطح الجلد. لي>
  • في الخطوة الثانية، اغسلي وجهك باستخدام منظف يحتوي على حمض الساليسيليك أو مركبات أخرى مضادة للأكسدة...
<ديف> <ص> ص>

1....القضاء على حبوب الأنف بمعجون الأسنان

نظرًا لأن معجون الأسنان له خصائص مضادة للبكتيريا، ينصح بعض الأشخاص باستخدامه للقضاء على البثور..

علاج رأس الفخذ الأسود ومناطق الجسم الأخرى

قد تظهر البثور الاصطناعية أيضًا في الأجزاء الدهنية من الجسم مثل الخصر والصدر.

الخطوة الأولى للتخلص من بثور الرؤوس السوداء الكبيرة في الجسم هي الحفاظ على نظافة البشرة. وهذا يساعد على تقليل الدهون الزائدة في البثور ومنع المسام من الانغلاق.

تعتبر فرشاة البشرة وسيلة طبيعية للقضاء على الخلايا الميتة.. رغم أن غرضها الأساسي ليس علاج حب الشباب.

يعتقد الكثير من الناس أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يعالج حب الشباب، ولكنه في الواقع يؤدي إلى تفاقم الأعراض... عند الخروج من المنزل، استخدمي واقي الشمس الخفيف على أجزاء الجسم المعرضة لأشعة الشمس...

1 .... عرض الصحة

يوصى بتقليل بثور الجسم:

    قم بتغيير ملابسك مباشرة بعد الأنشطة التي تسبب التعرق .... ثم اغسل بشرتك ...
  • ارتدِ ملابس فضفاضة وفضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية للتنفس وتقليل الاحتكاك. لي>
  • إذا ظهر حب الشباب في الجزء الخلفي من الجسم، فاستخدم حقيبة اليد بدلاً من حقيبة الظهر...

1.... علاج بثور الرؤوس السوداء في المنطقة التناسلية

في بعض الأحيان توجد البثور أيضًا في الجهاز التناسلي. ولأن هذه المنطقة حساسة للغاية ويمكن أن تساعد عوامل مختلفة في ظهور البثور، فيجب عليك مراجعة الطبيب لتلقي العلاج والعلاج. ص>

وقت مراجعة الطبيب

إذا كان لديك رأس أسود مؤلم، راجع طبيب الأمراض الجلدية... يقوم الطبيب بفحص حالتك الصحية والأعراض ويقترح عليك العلاج المناسب...

<ص> ص>

جانب بثور الرؤوس السوداء

إذا رأيت بثورًا على بشرتك، تجنب التشقق أو الضغط أو الإزالة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم البثور، وزيادة فرصة الإصابة بالتقرحات، وإنشاء طريق لدخول الدهون والبكتيريا في مسام الجلد. ص>

الوقاية من بثور الرؤوس السوداء

ببعض النصائح البسيطة يمكنك تجنب ظهور بثور الوجه:

1.... اغسلي وجهك بانتظام

اغسلي وجهك قبل النوم وبعد الاستيقاظ لتنظيف الدهون المتراكمة عليه... فالغسل أكثر من مرتين يومياً قد يحفز البشرة ويجعل حب الشباب أسوأ...

1 .... استخدم الجلد TH3>

تعمل المقشرات والأقنعة على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتساعد على تقليل البثور.. ابحثي عن المنتجات التي لا تهيج بشرتك. ص>

1 .... اختر المنتجات غير الدهنية th3>

أي منتج يحتوي على دهون يمكن أن يسبب اللحام.

1.... اغسل مرتبتك المعتادة

يساعد الغسيل المنتظم على تقليل تراكم الدهون والخلايا الميتة والبكتيريا.

لمسات الوجه الثابتة تسبب التلوث والدهون والبكتيريا في الأنف والذقن ومناطق أخرى. هذا يمكن أن يسد المسام ويوفر البثور للبثور.

الاستخدام المفرط للأدوية المضادة للماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والتهيج.

1.... اتباع نظام غذائي صحي

الاستهلاك المفرط للأطعمة المصنعة يمكن أن يزيد من إنتاج الزهم. وفي المقابل، تعمل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات على حماية صحة الجلد عن طريق القضاء على الجذور الحرة ومساعدة السموم ...

كلمة النهاية

تعد بثور الرؤوس السوداء مشكلة شائعة تنتج عن سد المسام بالدهون والخلايا الميتة.

إذا كنت قد جربت طرقًا مختلفة ولكنك لا تزال تعاني من حب الشباب، فيمكنك الحصول على الوقت من طبيب الجلد لزيارة GCORP LLC ومشاركة أسئلتك عبر الإنترنت أو عبر الإنترنت ...

الأسئلة المتداولة

ما هو سبب ظهور بثور الرأس السوداء على الشفاه؟.

زيادة إنتاج الزهم والإفراط في استخدام المرطبات والتعرق الزائد والتعرض للتلوث البيئي وإبقاء الهاتف الخليوي بالقرب من الفم من الأسباب الشائعة حول الشفاه

بهذه الطريقة يدفع الفازلين الأنف ويسحب على الهاتف المحمول.

كيفية التخلص من بثور الرأس السوداء؟

يتم التخلص من هذه البثور باستخدام المنتجات الموضعية والتقشير الفيزيائي والكيميائي والمواد اللاصقة الخاصة والعلاج بالليزر والميكروديرمابيرجون. هيلث لاين | ستايلكريز | ميديكال نيوزتداي

أفضل الأطباء: دكتور .. حي الطهارة دكتور .. نادر زارينبور دكتور حامد وحيدي الدكتور سعيد رجب زاده دكتور .. أمير داناي طبيب .. دكتور .. وحيد مشايخي فيف> ف>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

  • <ط> 3.5 /5 ... عدد الأصوات 35

    لم يتم تسجيله بعد

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
ما هو اكتئاب العيد وما طرق التعامل معه؟
مطالعه بیشتر

ما هو اكتئاب العيد وما طرق التعامل معه؟

بينما يعتبر الكثير منا أن الأعياد هي وقت الفرح والاحتفال، إلا أن بعض الأشخاص يمرون بها بمشاعر متنوعة منها الحزن وال...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو اضطراب التعلم والتعبير عن سبب مشكلة طفلك في التعلم
مطالعه بیشتر

ما هو اضطراب التعلم والتعبير عن سبب مشكلة طفلك في التعلم

يبدو أن لدى الطفل اضطراب التعلم غير اللفظي في مرحلة الطفولة المبكرة، ومهارات لغوية جيدة ومهارات قوية للتذكر... تفس...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو التهيج؟
مطالعه بیشتر

ما هو التهيج؟

هل سبق لك أن كنت في موقف يمكن أن تشعر فيه بالقلق بسهولة؟ وماذا عن الغضب؟. دعنا نعطيك بعض الأمثلة. حسنًا، أحباؤك يشع...

منذ 3 أشهر بخوانید
لماذا مرارة الفم؟
مطالعه بیشتر

لماذا مرارة الفم؟

قد يكون سبب مرارة الفم أو الطعم السيئ في الفم نتيجة لتفاعلات الطعم الطبيعية من خلال تناول الأطعمة الحارة أو الح...

منذ 3 أشهر بخوانید
الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً في المدارس
مطالعه بیشتر

الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعاً في المدارس

في كل مرة أقضي فيها فترة الظهيرة في مدرسة الحافظ للبنات، أفكر في كم نسبة اهتمام موظفي المدرسة بالصحة العقلية للطالب...

منذ 3 أشهر بخوانید
المرض العقلي وكل ما تحتاج إلى معرفته
مطالعه بیشتر

المرض العقلي وكل ما تحتاج إلى معرفته

الاضطرابات أو الأمراض النفسية ومجموعة متنوعة من الأمراض النفسية هي من بين المشاكل التي تواجه الحكومات وعلماء النفس...

منذ 3 أشهر بخوانید
الاضطراب العقلي في الجيش؛ من الأسباب إلى الوقاية.
مطالعه بیشتر

الاضطراب العقلي في الجيش؛ من الأسباب إلى الوقاية.

"سوف تكون جنديًا للرجل." ولكن قد تكون مصابًا أيضًا باضطراب عقلي في الجيش... الاكتئاب والخوف والتوتر هي الاضطرابات ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
علاقة الوزن الزائد بالاضطرابات النفسية وكل ما تريد معرفته
مطالعه بیشتر

علاقة الوزن الزائد بالاضطرابات النفسية وكل ما تريد معرفته

في هذه المقالة، ندرس الروابط بين "الطعام والمزاج"، وعدم كفاية النظام الغذائي وزيادة الوزن على الصحة العقلية، وتأثيرا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي نتائج العلاج بالكهرباء؟
مطالعه بیشتر

ما هي نتائج العلاج بالكهرباء؟

جهاز تنقية النوبات الكهربائية (ECT) متخصص للمرضى الذين يعانون من مثل هذا العلاج مثل المرضى الذين يعانون من اضطرابات...

منذ 3 أشهر بخوانید
كيف تكون تسمية المرض؟ تعرف على المزيد حول هذا الموضوع.
مطالعه بیشتر

كيف تكون تسمية المرض؟ تعرف على المزيد حول هذا الموضوع.

هل سبق لك أن تساءلت لماذا مع الزيادة الكبيرة في عمليات التجميل في السنوات الأخيرة، انخفض الرضا بشكل كبير... فقط ألق...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الاضطرابات النفسية التي تسبب الوفاة المبكرة؟
مطالعه بیشتر

ما هي الاضطرابات النفسية التي تسبب الوفاة المبكرة؟

قد لا تصدق ذلك، لكن الأشخاص الذين عرضوا حتى الأمراض العقلية الخفيفة لخطر الموت... لقد تم إجراء العديد من الأبحاث حو...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما الذي يجب علاجه مع أطفال التوحد؟
مطالعه بیشتر

ما الذي يجب علاجه مع أطفال التوحد؟

على سبيل المثال، عندما يسيء طفلك إلى طفلك، أو يضرب طفلًا آخر، أو يتجاهل أمرك، فربما تريد إلقاء اللوم عليه أو الحصول...

منذ 3 أشهر بخوانید
ماذا يدور في ذهن المراهق؟ (أشياء يجب على الآباء معرفتها)
مطالعه بیشتر

ماذا يدور في ذهن المراهق؟ (أشياء يجب على الآباء معرفتها)

من أهم الأمور التي يجب أن يعرفها الأهل أن أجسادهم تشهد الكثير من التغيرات الجسدية في هذا العمر ويحدث العديد من...

منذ 3 أشهر بخوانید
حلول عملية للعناية بالصحة النفسية
مطالعه بیشتر

حلول عملية للعناية بالصحة النفسية

في ظل الظروف الجديدة التي نمر بها هذه الأيام، أصبحت الصحة العقلية والرعاية النفسية من أهم القضايا وأكثرها تحديًا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الصدمة العنصرية (الإجهاد الناتج عن الصدمة العنصرية)؟
مطالعه بیشتر

ما هي الصدمة العنصرية (الإجهاد الناتج عن الصدمة العنصرية)؟

التصالح هو أحد أنواع الصدمات ... الأشخاص الذين لديهم خلفيات عرقية مختلفة معرضون لخطر هذا الاضطراب أكثر من غيرهم م...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الطب النفسي؟ أسبابه وأعراضه واستراتيجيات علاجه
مطالعه بیشتر

ما هو الطب النفسي؟ أسبابه وأعراضه واستراتيجيات علاجه

الطب النفسي هو اضطراب يعطل أفكار الفرد وتصوراته. عادة الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب مختلفون ويعانون من الأوه...

منذ 3 أشهر بخوانید
إستراتيجيات التشغيل لتحسين الشعور بالحزن والانزعاج الجيد
مطالعه بیشتر

إستراتيجيات التشغيل لتحسين الشعور بالحزن والانزعاج الجيد

بناءً على أبحاث مكثفة حول الاكتئاب، فإن حوالي 10% من سكان العالم يعانون من المرض وأعراضه. السبب الرئيسي الذي يسبب ا...

منذ 3 أشهر بخوانید