به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علت جوش های سر سیاه چیست؟ [معرفی ؛ خانه سریع و درمان تخصصی]
مقاله تخصصی

علت جوش های سر سیاه چیست؟ [معرفی ؛ خانه سریع و درمان تخصصی]

3 ماه پیش
625 بازدید

در دنیای مراقبت از پوست ، تعداد کمتری از افراد وجود ندارند که با چالش جوش های سر سیاه روبرو نیستند .. این دانه های کوچک و تیره که اغلب در بینی ظاهر می شوند ، نتیجه تجمع سلول های چربی و مرده در منافذ در تماس با هوای تیره است .. اگرچه جوش های سیاه خطرناک نیستند. تشکیل این نوع جوش و راه های از بین بردن آن ..

لیست محتوا
  • جوشکاری سر سیاه؟.
  • جوش های سر سیاه
    • جوش های سر سیاه
    • ۱۰ ... آلودگی محیطی
    • ۱۰ ... ژنتیک
  • علت جوش های سر سیاه در مناطق مختلف بدن
    • 2 ... علت جوش های بینی سیاه
    • ..
      • 1 ... لیزر
      • ۱۰ ... Microdermabergen
      • 2 .. سیاه
    • درمان سریع جوش های سر سیاه
      • ۱۰ ... aloeura
      • ۱۰ li> ۱۰ .. li> li> jlock
    • redized redized
    • 1 ... جوش ها
    • ۱۰ .. پوست
    • 1 ... از برس برای شستشو و لایه برداری استفاده کنید
    • ۱۰ ... درمان جوش های سر سیاه در ناحیه دستگاه تناسلی
  • زمان دیدن پزشک
  • مفصل ها
  • 1 ... مرتب کردن معمول خود را بشویید
  • 2 .. اغلب

جوش های سر سیاه چیست؟

این جوش هنگام مسدود شدن فولیکول های مو شکل می گیرد.. هر فولیکول حاوی یک رشته مو و یک غده چربی به نام Sebace است که سبوم تولید می کند. روغن طبیعی که پوست را نرم و مرطوب نگه می دارد ..

هنگامی که سلولهای پوستی چربی و مرده در دهانه فولیکول جمع می شوند ، یک دست انداز کوچک ایجاد می شود ..

سرس های سرسره برآمدگی های کوچکی هستند که به دلیل کلیشه ها روی پوست شما ظاهر می شوند ... این برجستگی ها به نام های سیاه سر سیاه نامیده می شوند زیرا سطح تیره یا سیاه به نظر می رسد ..

جوش های سر سیاه برجستگی های کوچکی است که به دلیل مسدود کردن فولیکول های مو روی پوست ظاهر می شود .. از آنجا که سطح این برجستگی ها تیره یا سیاه به نظر می رسد ، به آنها جوش های سیاه گفته می شود ..

Healthline

علائم جوش های سر سیاه

این نوع جوش ها کمی بالاتر از سطح پوست هستند و به دلیل رنگ تیره آنها به راحتی قابل مشاهده هستند ..

عکس جوش سیاه

بسیاری از افراد جوش های سر سیاه را با آلودگی سوء تفاهم می کنند و از روش های نادرست برای پاکسازی آنها استفاده می کنند ... این نه تنها جوش ها را از بین نمی برد ، بلکه حتی ممکن است وضعیت پوست را ایجاد کند و حتی باعث عفونت شود.

در تصویر زیر می توانید نمونه واقعی این مشکل پوست را مشاهده کنید:

علت جوش های سیاه بر روی صورت

جوش صورت اغلب در ناحیه t ظاهر می شود ، یعنی پیشانی ، بینی و چانه .. عواملی که می توانند درگیر شوند عبارتند از:

1 ... افزایش در تولید سبوم

هنگامی که پوست سبوم زیادی تولید می کند ، این چربی با ذرات دیگر و آلاینده ها ترکیب می شود و منافذ را مسدود می کند ..

1 ... تجمع سلول مرده

اگر سلولهای مرده به درستی از بین نروند ، آنها با چربی ترکیب می شوند و منافذ پوست را مسدود می کنند.

1 ... تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی ، به ویژه در دوران نوجوانی ، قاعدگی یا بارداری باعث تولید سبوم می شود و احتمال انسداد را افزایش می دهد.

1 ... تغذیه نامناسب

برخی از افراد معتقدند که خوردن غذاهای لبنی و کربوهیدرات بالا در ایجاد آکنه درگیر است.

1 ... استرس

استرس با ترشح کورتیزول باعث افزایش تولید سبوم و تشدید مشکلات پوستی می شود.

۱ ... انتخاب محصولات نامناسب

استفاده از آرایشی و بهداشتی یکی از مهمترین دلایل بسته شدن منافذ و جوش ها است ..

1 ... آلودگی محیطی

زندگی در شهرهای بزرگ و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و گرد و غبار همچنین می تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی شود .. زیرا این آلاینده ها با چربی روی پوست و منافذ مسدود شده ترکیب می شوند.

1 ... عدم مشاهده سلامت پوست

اگر پوست به طور مرتب شسته نشود ، چربی ، آلودگی و مواد آرایشی در منافذ جمع می شوند و باعث جوش می شوند.

عوامل ژنتیکی بر ساختار منافذ و میزان تولید چربی پوست تأثیر می گذارد و احتمال جوش های سیاه را افزایش می دهد.

علت جوش های سر سیاه در قسمت های مختلف بدن

این نوع جوش ها معمولاً روی صورت تشکیل می شوند ، اما ممکن است در سایر مناطق بدن نیز دیده شود.

جوش های سر سیاه روی بینی به دلیل ترشح بیش از حد چربی و ترکیب با سلول های مرده ..

۱۰ ... جوش های لب

با استفاده از مواد آرایشی نامناسب و لمس ثابت صورت باعث جوش های اطراف لب می شود .. همچنین آلودگی و چربی منتقل شده از طریق تلفن همراه و بالش نیز می تواند به جوش ها کمک کند.

1 ..

جوش های کمر نیز در اثر مسدود کردن فولیکول های مو توسط سلولهای چربی و مرده پوست ایجاد می شوند..

  • افزایش سطح هورمون هورمون (DHT)
  • تحریک یا التهاب فولیکول مو
  • تجمع باکتریایی
  • برخی از داروها مانند کورتیکواستروئیدها یا آندروژن ها را مصرف کنید

1

افزایش تولید چربی ، که می تواند به دلیل طولانی شدن نشستن ، تعریق بیش از حد و پوشیدن لباس تنگ باشد ، عامل اصلی جوش ها در منطقه است.

داروهای ضد آب و هوا بدون نسخه و نسخه به 2 دسته تقسیم می شوند و معمولاً به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرند:

اگر محصولات مؤثر نباشند ، متخصص پوست داروهای قوی تری را تجویز می کند که اغلب حاوی مشتقات ویتامین A است ... اگر جوش های کیستیک دارید ، پزشک ممکن است توصیه کند که از داروهای موضعی حاوی آنتی بیوتیک استفاده کند.

بهترین کرم برای جوش های سر سیاه

کرم های ضد جوش حاوی ترکیبات مختلفی از جمله:

بنزوئیل پراکسید

بنزوئیل پراکسید ، تولید شده به صورت کرم ، ژل ، لوسیون و صابون ، چربی اضافی را کاهش می دهد و باکتری های موجود در منافذ را از بین می برد .. بهتر است محصولی را انتخاب کنید که حداقل 2 ٪ بنزوئیل پراکسید داشته باشد ..

اسید سالیسیلیک

اسید سالیسیلیک به کاهش تولید سبوم کمک می کند ، سلول های مرده را از بین می برد و جوش های زیر جلدی را درمان می کند ..

رتینوئید

رتینوئیدها ، که مشتقات ویتامین A هستند ، علاوه بر درمان جوش ها ، دارای خاصیت ضد رژیم هستند. آنها به نور خورشید حساس هستند .. <بخش>

آیا شما نمی دانید کدام روش برای از بین بردن جوش ها؟

وقت بگذارید و با پزشک خود مشورت کنید
dr .. derge دکتر آنلاین
بخش>

درمان با روشهای تخصصی

علاوه بر محصولات موضعی ، روش های دیگری برای از بین بردن جوش های سر سیاه وجود دارد ..

1 ... لیزر

از لیزر برای کاهش تولید چربی یا از بین بردن باکتری ها استفاده می شود.. لیزر بدون آسیب رساندن به پوست برای درمان جوش ها به لایه های زیرین نفوذ می کند.

1 ... MicroDermabergen

Microdermabergen یک روش کم تحرک برای لایه برداری پوست است. از این طریق ، یک ابزار درشت درشت برای از بین بردن سلول های مرده و باز کردن منافذ پوست حرکت می کند.

1 ... لایه برداری یا لایه برداری شیمیایی

اگرچه از لایه برداری شیمیایی معمولاً برای کند کردن فرآیند پیری پوست استفاده می شود ، اما می تواند در درمان جوش های سیاه نیز مؤثر باشد. از این طریق ، محلول های شیمیایی قوی روی پوست قرار می گیرد تا به لایه برداری آن کمک کند.

۱ .. ... جوش های سر سیاه

متخصصان پوست یا افراد آموزش دیده از یک ابزار ویژه به نام استخراج کننده برای حذف جوش ها استفاده می کنند.

درمان سریع جوش سر سیاه با سلامت خانه

همراه با استفاده از محصولات موضعی و درمان های تخصصی ، برخی از داروهای خانگی همچنین می توانند به از بین بردن جوش ها کمک کنند .. این موارد شامل:

1 ... آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتریایی و آرام بخش است. در نتیجه ، می تواند باکتری های آکنه را از بین ببرد و منافذ پوست را باز کند ..

1

فندق اغلب به عنوان قابض استفاده می شود ..

1

بخار آب منافذ پوست را باز می کند و تمیز کردن جوش ها را آسان تر می کند.

1 ... ماسک برای جوش های سر سیاه

ماسک های صورت یکی از محبوب ترین محصولات مراقبت از پوست برای پاکسازی پوست است. شما می توانید آنها را آماده بخرید یا مواد طبیعی را در خانه تهیه کنید ... در اینجا چند نمونه از ماسک ماسک برای جوش های سیاه وجود دارد..

ماسک عسل و دارچین

این ماسک دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است و با استفاده از مواد زیر ساخته می شود:

  • نصف قاشق چایخوری پودر دارچین
  • 2 قاشق غذاخوری عسل
نحوه تهیه
  • پودر دارچین را با عسل مخلوط کنید ..
  • ترکیب را روی پیشانی ، بینی و چانه بمالید و بگذارید 5 دقیقه بایستد ..
  • صورت خود را با آب گرم بشویید ..

شما می توانید 5 بار در هفته از این ماسک استفاده کنید ..

ماسک سفید تخم مرغ

سفیده تخم مرغ چربی اضافی پوست را جذب می کند و یک اثر محکم دارد .. همچنین حاوی مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت پوست است ..

  • یک سفیده تخم مرغ
  • نیمی از تعداد لیموترش
نحوه تهیه
  • سفیده تخم مرغ و آب لیمو را مخلوط کنید .. می توانید یک قاشق چایخوری آب اضافه کنید تا آن را نازک تر کنید ..
  • ماسک را با یک برس روی صورت خود بمالید .. از آن در اطراف ابرو و چشم استفاده نکنید ..
  • یک لایه نازک از دستمال کاغذی روی صورت خود بگذارید ..
  • مقداری از مخلوط را دوباره روی دستمال بمالید و یک دستمال دیگر را روی آن قرار دهید .. می توانید از 2 تا سه لایه دستمال استفاده کنید.
  • اجازه دهید ماسک خشک شود ... سپس دستمال ها را به آرامی بردارید ..
  • صورت خود را با آب خنک بشویید ..
  • مرطوب کردن روی پوست خود بمالید ..

شما می توانید از این ماسک 2 تا سه بار در هفته استفاده کنید .. اما اگر پوست شما حساس است ، از امتحان کردن خودداری کنید ..

ماسک قایق

ماسک جو گزینه ای عالی برای لایه برداری پوست است ..

  • هیئت عواطف
  • کمی شیر یا آب
نحوه تهیه
  • جو دوسر را با کمی آب یا شیر مخلوط کنید ..
  • ماسک را روی صورت خود بمالید و پوست خود را به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید ..
  • اجازه دهید ماسک به مدت 1 تا 2 دقیقه روی پوست بماند ... سپس آن را با آب بشویید..

ماسک شیری و هیدروم لیمو

با استفاده از ماسک ماسک و آب لیمو نیز برای لایه برداری از پوست رایج است.

ماسک ورق

ماسک های ورق حاوی ترکیبات ضد آکن ، از جمله اسید سالیسیلیک ، به از بین بردن جوش های سیر سیاه کمک می کند. این محصولات باکتری ها را از بین می برند ، منافذ پوست را باز می کنند و التهاب را کاهش می دهند.

ماسک خاک رس

ماسک های خاک رس با جذب سبوم اضافی در منافذ به درمان جوش صورت کمک می کنند. این محصولات برای افرادی که دارای پوست روغنی هستند مناسب تر است.

این نوع ماسک به پوست نفوذ می کند و تمام چربی ها و آلاینده های موجود در آن را می کشد ..

1 ... چسب بینی برای جوشکاری سر سیاه

چسب ها نوع پد هستند که به از بین بردن چربی ها ، آلاینده ها و سلولهای مرده از سطح پوست کمک می کنند.

  • پوست خود را مرطوب کنید ..
  • چسب را روی پوست قرار دهید ..
  • چند دقیقه صبر کنید و سپس چسب را بردارید ..

کارشناسان توصیه می کنند که هر سه روز از چسب استفاده کنید ..

1 ... لایه برداری های فیزیکی

پوست های فیزیکی تمام سلول های مرده را از بین می برند و پوست را نرم می کنند .. یک اسکراب ملایم را انتخاب کنید که با پوست شما سازگار باشد و یک بار در هفته از آن استفاده کنید ..

1 ... مواد شوینده و صابون برای جوشکاری سر سیاه

تمیز کردن روزانه پوست با مواد شوینده خفیف برای از بین بردن چربی ، آلودگی و سایر مواد که ممکن است منافذ را مسدود کند ضروری است ... بهترین راه استفاده از پاکسازی دو مرحله است:

  • در مرحله اول ، آلاینده ها و لوازم آرایشی را با استفاده از پاک کننده روغن از سطح پوست از بین ببرید.
  • در مرحله دوم ، صورت خود را با استفاده از مواد شوینده حاوی اسید سالیسیلیک یا سایر ترکیبات ضد آکین بشویید ..

1 ... از بین بردن جوش بینی با خمیر دندان

از آنجا که خمیر دندان دارای خواص ضد باکتریایی است ، برخی از افراد توصیه می کنند از آن برای از بین بردن جوش استفاده کنند.

درمان سر کشاله ران سیاه و سایر مناطق بدن

جوش های مصنوعی نیز ممکن است در قسمت های چرب بدن مانند کمر و قفسه سینه رخ دهد.

اولین قدم برای از بین بردن جوش های بزرگ سر سیاه در بدن ، تمیز نگه داشتن پوست است. این به کاهش چربی اضافی در جوش ها و جلوگیری از بسته شدن منافذ کمک می کند.

برس پوست یک روش طبیعی برای از بین بردن سلولهای مرده است. اگرچه هدف اصلی آنها درمان آکنه نیست.

1 ... با استفاده از ضد آفتاب

بسیاری از افراد فکر می کنند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند آکنه را درمان کند ، اما در واقع علائم را بدتر می کند .. هر وقت از خانه خارج شدید ، ضد آفتاب بدون چربی را روی قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید قرار دارند استفاده کنید ..

1 ... مشاهده سلامت

توصیه می شود جوش های بدن را کاهش دهید:

    لباس خود را بلافاصله پس از فعالیت هایی که باعث تعریق می شوند تغییر دهید ... سپس پوست خود را بشویید ..
  • لباس های گشاد و سست را با الیاف طبیعی بپوشید تا نفس بکشید و اصطکاک را به حداقل برسانید.
  • اگر آکنه در پشت بدن ایجاد شده است ، به جای کوله پشتی از کیف دستی استفاده کنید ..

1 ... درمان جوش های سر سیاه در ناحیه دستگاه تناسلی

گاهی اوقات جوش ها نیز در دستگاه تناسلی یافت می شوند. از آنجا که این ناحیه بسیار حساس است و عوامل مختلفی می توانند به جوش ها کمک کنند ، شما باید برای درمان و درمان به پزشک خود مراجعه کنید.

زمان مراجعه به پزشک

اگر با سر سیاه و سفید دردناک روبرو هستید ، به متخصص پوست مراجعه کنید.. پزشک سلامت و علائم شما را بررسی می کند و درمان مناسب را پیشنهاد می کند ..

عوارض جوش های سر سیاه

اگر جوش های پوستی خود را مشاهده می کنید ، از ترک خوردگی ، فشار یا از بین بردن آن خودداری کنید. این می تواند جوش ها را بدتر کند ، احتمال زخم (زخم) را افزایش داده و مسیری را برای ورود به چربی و باکتری ها در منافذ پوست ایجاد کنید.

پیشگیری از جوش های سر سیاه

با چند نکته ساده می توانید از جوش های صورت جلوگیری کنید:

1 ... صورت خود را مرتباً بشویید

صورت خود را قبل از خواب بشویید و بعد از بیدار شدن از خواب برای تمیز کردن چربی انباشته شده روی آن .. شستن بیش از دو بار در روز می تواند پوست را تحریک کرده و آکنه را بدتر کند ..

1 ... از پوست استفاده کنید

اسکراب ها و ماسک ها سلولهای مرده پوست را از بین می برند و به کاهش جوش ها کمک می کنند. به دنبال محصولاتی باشید که پوست شما را تحریک نمی کند.

1 ... محصولات غیر FAT را انتخاب کنید

هر محصولی که حاوی چربی باشد می تواند باعث جوشکاری شود. از مواد آرایشی غیر چربی یا غیر ترکیب استفاده کنید تا از بدتر شدن وضعیت شما جلوگیری شود.

1 ... مرتب کردن معمول خود را بشویید

شستشوی منظم به کاهش تجمع چربی ، سلول های مرده و باکتری ها کمک می کند.

لمس ثابت صورت باعث آلودگی ، چربی و باکتری ها از دست گرفته تا بینی ، چانه و مناطق دیگر می شود. این می تواند منافذ را مسدود کرده و جوش ها را برای جوش فراهم کند.

1 ... استفاده از داروهای ضد جوش بیش از حد بیش از حد مصرف نکنید

استفاده بیش از حد از داروهای ضد آب ممکن است منجر به خشکی و سوزش پوست شود. در پاسخ به این خشکی ، آنها غدد چربی سبوم بیشتری تولید می کنند و باعث بسته شدن منافذ می شوند.

1 ... رژیم غذایی سالم داشته باشید

مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده می تواند تولید سبوم را افزایش دهد. در مقابل ، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند میوه و سبزیجات با از بین بردن رادیکال های آزاد و کمک به سموم ، از سلامت پوست محافظت می کنند..

کلمه پایان

جوش های سر سیاه یک مشکل شایع است که در اثر مسدود کردن منافذ با چربی و سلولهای مرده ایجاد می شود. این مشکل بیشتر با استفاده از محصولات غیر نسخه ای بهبود می یابد ، اما اگر شدید باشد یا به داروهای خانگی پاسخ ندهد ، باید توسط پزشک معاینه شود ..

اگر روشهای مختلفی را امتحان کرده اید اما هنوز با آکنه سر و کار دارید ، می توانید زمان را از پزشک پوست به gcorp llc برسانید و سوالات خود را بصورت حضوری یا آنلاین به اشتراک بگذارید ..

سؤالات متداول

علت جوش های سر سیاه روی لب ها چیست؟

افزایش تولید سبوم ، استفاده بیش از حد از مرطوب کننده ها ، تعریق بیش از حد ، قرار گرفتن در معرض آلودگی محیطی و نگه داشتن تلفن همراه در نزدیکی دهان ، دلایل متداول در اطراف لب است

در این روش ، وازلین به بینی می پردازد و تلفن همراه را روی آن می کشاند.

چگونه جوش های سر سیاه را از بین ببریم؟.

این جوش ها با استفاده از محصولات موضعی ، لایه برداری های فیزیکی و شیمیایی ، چسب مخصوص ، لیزر درمانی و میکرودرمابرگن از بین می روند. Healthline | StyleCraze | Medicalnewstoday

پزشکان برتر: دکتر .. تاهره محله دکتر .. نادر زارینپور دکتر .. حمید وحیدی دکتر .. سعید رجابزاده دکتر .. امیر داریانی دکتر .. فته نبوی دکتر .. Vahid Mashayekhi

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 3.5 /5 ... تعداد آرا 35

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان
مطالعه بیشتر

توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان

مشاوره اخلاقی در بزرگسالان به ویژه برای حفظ و ترویج سلامت روان کودکان و نوجوانان استفاده می شود. این نوع مشاوره...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟

ازدواج یک مسئله حساس و پیچیده است. بنابراین ، اکثر مردم از مشاوره ازدواج به درستی کمک می کنند. اکنون اگر کسی بخ...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان
مطالعه بیشتر

مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان

مشاوره کودکان برای پوشک یک گام مهم در رشد کودک است که معمولاً بین 2 تا 6 ماهگی رخ می دهد. این یک فرایند طبیعی ا...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!
مطالعه بیشتر

مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!

مشاوره قبل از ازدواج این امکان را به شما می دهد که قبل از ازدواج ، دید بهتری در زندگی مشترک داشته باشید و می تو...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟

اکثر زوجین هرگز فکر نمی کنند که رابطه آنها منجر به خیانت شود ، اما حقیقت این است که خیانت حتی در شادترین ازدواج...

3 ماه پیش بخوانید
توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها
مطالعه بیشتر

توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها

داشتن یک فرزند سرسخت می تواند زندگی بی جان و غیر ضروری شما را به طور کامل مختل کند .. باید بدانید که سرسختی بخش...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟

خیانت به شما می تواند شما را در یک وضعیت بحرانی قرار دهد .. این حق طبیعی شماست که بدانید چرا دوست دختر شما به ش...

3 ماه پیش بخوانید
گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟
مطالعه بیشتر

گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟

گرایش جنسی یا گرایش جنسی به مجموعه ای از الگوی پایداری اشاره دارد که شامل تمایلات جنسی ، عاطفی و عاشقانه فرد در جنس...

3 ماه پیش بخوانید
عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!
مطالعه بیشتر

عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!

عزت نفس سالم یکی از مهمترین مبانی رشد کودک است و نقش مهمی در سلامت رفتاری ، روحی ، اجتماعی و عاطفی آنها ایفا می کند....

3 ماه پیش بخوانید
بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی
مطالعه بیشتر

بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی

شخصیت یکی از مهمترین شاخه های روانشناسی است که خصوصیات فردی ، ویژگی ها و رفتارها را بررسی می کند. روانشناسان و روان...

3 ماه پیش بخوانید
LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

اسید لیزرژیک دی اتیل آمید ، که معمولاً به عنوان LSD یا لوسی شناخته می شود ، یک توهمات قدرتمند است که می تواند بر بی...

3 ماه پیش بخوانید
فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟

فرسودگی شغلی مفهومی است که بیشتر به دنیای مدرن امروز و فشارهای روزافزون در محل کار متمرکز شده است. همه انسانهایی که...

3 ماه پیش بخوانید
یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟

اگر احساس تصمیم گیری در موقعیت های مشابه را تجربه کرده اید ، مانند گذشته ، شما در طرحواره ها شرکت می کنید. برخی از...

3 ماه پیش بخوانید
فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟
مطالعه بیشتر

فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟

نوسان نوعی نارضایتی و ناراحتی است که اکثر ما ممکن است این وضعیت را تجربه کرده ایم. بعضی از افراد وقتی احساس می کنند...

3 ماه پیش بخوانید
روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟
مطالعه بیشتر

روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟

رنگ ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما هستند. از طبیعت گرفته تا طراحی لباس ، دکوراسیون داخلی خانه ها و حتی مار...

3 ماه پیش بخوانید
دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟
مطالعه بیشتر

دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟

یک دوستی قبل از ازدواج ، که به عنوان یکی از راه های تشخیص طرف مقابل قبل از تعهد رسمی شناخته می شود ، در فرهنگ ها و...

3 ماه پیش بخوانید
خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟
مطالعه بیشتر

خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟

اگر به ویژگی های افراد موفق نگاه می کنید ، می فهمید که آنها عزت نفس بالایی دارند. اعتماد به نفس یک ویژگی داخلی است...

3 ماه پیش بخوانید