ما هي أفضل طريقة لسمنة الوجه؟ ماذا يجب أن نأكل لسمنة الوجه؟

<ديف>

يمكن أن ترتبط سمنة الوجه بالعوامل الوراثية والتغذية غير السليمة وشكل عضلات الوجه وغيرها من العوامل المرتبطة بالصحة.... الخدود البارزة والوجه الممتلئ يجعلك تبدو أصغر سنا ووجهك يبدو شابا ونضرا.... ولكن هل هناك طريقة للتخلص من دهون الوجه إلى الأبد؟.. ما هي طرق سمنة الوجه في المنزل؟ يمكنك التعرف على المزيد حول إجراءات سمنة الوجه في هذه المقالة من مجلة GCORP LLC الطبية.

جدول المحتويات:

طريقة سمنة الوجه
- تدليك الوجه
- يوجا الوجه
- قرصة الخد
- التغذية السليمة
- استخدام المرطب
- استهلاك الماء المختلط
- الماء
- استخدام الصبار هلام
- تدليك الحليب والعسل على البشرة
- استخدام قناع التفاح
- سمنة الوجه بالحليب المجفف
- سمنة الوجه بجنين القمح
- سمنة الوجه بالجيلي
- سمنة الوجه بالماء
- سمنة الوجه
- بودرة الحليب للبشرة الجلد
- حقن الفيلر والبوتوكس
ماذا يجب أن نأكل لعلاج سمنة الوجه؟
كلمات أخيرة
الأسئلة الشائعة

طريقة سمنة الوجه

هل سبق لك أن تساءلت عن كيفية الحصول على وجه ممتلئ دون الحصول على الدهون؟ الحقيقة هي أنه لا يوجد دواء خاص أو طعام يؤثر فقط على وجهك.... في الواقع، عندما تصبح جميع أجزاء جسمك ممتلئة قليلاً، سيصبح وجهك سمينًا وممتلئًا.... وراثيًا، بعض الأشخاص لديهم وجوه أكثر امتلاءً والبعض الآخر أنحف....ولكن من المثير للاهتمام معرفة أن هناك طرق يمكن أن تساعد على ملء وجهك إلى حد كبير.... بشكل عام، الطريقة الطبيعية الأكثر ديمومة لتسمين وجهك هي أنه يمكنك الحصول على السمنة بعدة طرق....تعرفوا على السمنة. الشبت.

<ديف>

تدليك الوجه

يمكن أن يساعد تدليك الوجه على تحفيز تدفق الدم وتقوية عضلات الوجه... يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتدليك الوجه.... ولهذا تحتاجين إلى وضع بعض الزيت على الجلد ثم تدليك الخدين بأطراف أصابعك في حركات دائرية.... حركي بشرتك للأعلى وللخارج.... تجنب الضغط على الجلد للأسفل لأن ذلك سيؤدي إلى ترهل الجلد.

معرفة المزيد: ما هو بوتوكس الوجه؟

يوجا الوجه

قم بممارسة يوجا الوجه لتحسين الدورة الدموية في خديك....ولهذا تحتاج إلى فتح فمك على نطاق واسع وإدارة شفتيك العلوية والسفلية إلى الداخل لتغطية أسنانك الأمامية....حافظ على شفتيك ممتدتين فوق أسنانك، واسحب زوايا فمك إلى الخارج....حرك فكك ببطء للأمام أيضًا....ابق في هذا الوضع وتحسس منطقة فمك لمدة 30 ثانية تقريبًا..شد...ثم من الانتهاء، عد إلى وضعية الراحة الطبيعية. اتركه.... كرر هذا التمرين 5 مرات يومياً.

عند ممارسة يوجا الوجه، اجلس بشكل مستقيم وافتح صدرك واخفض كتفيك للتخلص من التوتر في جسمك.

<ديف>

قرص الخدود

اضغط على خديك حتى يصبح لونهما أحمر طبيعي.... استخدم إصبعي الإبهام والسبابة للضغط بلطف على الجزء اللحمي من خديك.... افعل ذلك ببطء ولكن بسرعة واضغط على كل خد حوالي 10 مرات....القرص قد لا يجعل خديك ممتلئين، لكنه سيزيد من تدفق الدم إلى خديك.> فهو ينفخهما..

مزيد من المعلومات: كم يبلغ طول الشفة الأطراف الصناعية الأخيرة؟

التغذية السليمة

التغذية السليمة والمتنوعة يمكن أن تساعد على نمو وتقوية عضلات الوجه.. فالأطعمة مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تسمين الوجه.

استخدام المرطب

حافظي على ترطيب وجهك للحفاظ على خديك ناعمتين ورطبتين... استخدمي لوشن لطيف للوجه أو كريم مرطب على خديك يوميا... ضعي المرطب على بشرة رطبة مباشرة بعد كل استحمام وفي كل مرة تغسلين وجهك... دعيه يتغلغل في بشرتك.

إذا لزم الأمر، يمكنك استشارة طبيب الجلد والشعر عبر الإنترنت، ويمكنك أيضًا زيارة أخصائي الجلد والشعر شخصيًا.

<ديف>

جربي كريمًا مرطبًا يحتوي على الجلسرين....هذه الكريمات مصممة خصيصًا لتهدئة البشرة الجافة والمتضررة....هذه الطريقة تمنع جفاف الجلد وتجعل البشرة تبدو أصغر سنًا وأكثر نضارة وامتلاءً.

معرفة المزيد: ما هي سمنة البطن؟

استهلاك أكثر للمياه

لتسمين الوجه في المنزل، من الأفضل زيادة استهلاك الماء والسوائل.... فاستهلاك المزيد من الماء يمكن أن يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة وبالتالي جعل الوجه أكثر امتلاءً.

استخدام مزيج الجلسرين وماء الورد

يمكنك استخدام الجلسرين وماء الورد لإعادة الكولاجين لوجهك.... امزجي نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد مع ملعقة صغيرة من الجلسرين غير المخفف....احتفظي بالمحلول في الثلاجة ودلكيه على بشرة نظيفة كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير....اتركيه طوال الليل واغسلي وجهك في الصباح.... وبعد حوالي أسبوع ستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر نعومة....رطبة... وتساعد على إصلاح الكولاجين التالف، بينما يساعد ماء الورد على الترطيب. وتهدئة البشرة المتهيجة أو الجافة.

معرفة المزيد: ما هي بشرة الوجه؟

استخدام جل الصبار

استخدمي جل الصبار لتحسين مرونة بشرتك...قبل الاستحمام بحوالي 30 دقيقة، قومي بتدليك جل الصبار مباشرة على خديك واتركيه على الجلد... يمكنك وضع الجل على وجهك وغسله بالماء الدافئ بعد حوالي 30 دقيقة.... كرري ذلك كل يوم حتى يصبح وجهك ناعمًا وممتلئًا>..

أو يمكنك شرب كوب (250 مل) كل لتر صباحًا) شرب عصير الصبار.... جربي ذلك لمدة شهر تقريبًا ولاحظي التغيرات في لون بشرتك.

يساعد فيتامين E ومضادات الأكسدة الموجودة في الصبار على تقليل الالتهاب وقد يساعد في شد الجلد المترهل.

تدليك الحليب والعسل على البشرة

لتدهن الوجه، يمكنك تدليك الحليب والعسل على خدودك....لتحضير قناع وجه عضوي مع الحليب أو العسل، عليك بخلط ملعقة صغيرة من الحليب مع 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي....ضعي هذا المعجون على خدودك واتركيه على البشرة لمدة 20 دقيقة تقريباً....ثم اغسلي بشرتك....جربي هذا القناع مرة واحدة يومياً لمدة أسبوع

يوفر الحليب البروتينات المغذية ويساعد على تقوية الخلايا. يساعد إصلاح الجلد والكولاجين.... ونتيجة لذلك، قد تبدو بشرتك أكثر صحة وأكثر امتلاءً بعد قناع الوجه بالحليب والعسل.

معرفة المزيد: مقشر الوجه محلي الصنع

استخدام قناع التفاح

قشري التفاحة وضعيها على وجهك لمدة 20 دقيقة تقريبا....اصنعي تفاحة غنية بلب التفاح لملء خدودك....هذه الفاكهة غنية بالمواد المغذية والفيتامينات الأساسية التي تساعد على تجديد البشرة والحفاظ عليها صحية....استخدام قناع التفاح يمنع تلف الأنسجة والتجاعيد ويحفز إنتاج الكولاجين في الجلد.

<ديف>

سمن الوجه بالحليب البودرة

يحتوي الحليب المجفف على كمية كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والمعادن...استخدام الحليب المجفف يمكن أن يرطب البشرة ويساعد على تسمين الوجه...

اعرفي المزيد: تقديم أفضل الأطعمة لتسمين الوجه

معالجة السمنة بجنين القمح

يحتوي جنين القمح على الكثير من فيتامين ب وفيتامين هـ.... تناول جنين القمح يمكن أن يساعد في ملء الوجه ومنع شيخوخة الجلد ويمنح بشرتك مظهرًا شابًا.

سمنة الوجه بالجيلي

من الحلول الفعالة الأخرى التي يستخدمها الكثير من الأشخاص لتسمين الوجه هو تناول الجيلي على الريق.. يعمل الجيلي على ترطيب البشرة وهو فعال جداً في دهون الوجه.... ومن الأفضل تناول الجيلي في الصباح على معدة فارغة.

معرفة المزيد: أقوى حبوب السمنة

<ديف>

سمنة الوجه بماء الورد والبطاطس

لتحضير زيت الوجه مع ماء الورد، قومي بمزج حبة بطاطس مبشورة مع القليل من ماء الورد... ثم ضعي هذه العجينة على البشرة لمدة 20 دقيقة... إذا كانت بشرتك جافة، فينصح باستخدام القليل من العسل في هذا القناع.

حقن الدهون في الجلد

حقن الدهون في الوجه هي طريقة أخرى لسمنة الوجه يمكنك القيام بها لملء وجهك. ولهذا يقوم الطبيب بأخذ بعض الدهون من أجزاء أخرى من الجسم وحقنها في الخدين.

معرفة المزيد: ما هي فوائد تنظيف البشرة؟

حقن الفيلر والبوتوكس

قم بحقن الجلد لملء خديك بطريقة طفيفة التوغل.... إذا كنت ترغب في استعادة الحجم لوجهك لمحاربة علامات الشيخوخة، يمكنك استخدام حقن الفيلر وحقن البوتوكس.... في طريقة تسمين الوجه هذه، تحتاج إلى تجديد الحقن كل 6 أشهر إلى سنة.

<ديف>

ماذا يجب أن نأكل لعلاج سمنة الوجه؟

تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تسمين الوجه.... ويمكنك قراءة أدناه قائمة الأطعمة المفيدة لتسمين الوجه.

معرفة المزيد: كيف تعتني بالبشرة حول العينين؟

الأسماك: تحتوي الأسماك على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي يمكن أن تساعد في نمو وتقوية عضلات الوجه.
البيض: البيض غني بالبروتين الذي يساعد على نمو عضلات الوجه.
الألبان: تحتوي الألبان على البروتين والكالسيوم اللذين يمكن أن يساعدا في تقوية عضلات الوجه.
الفواكه والخضروات: تحتوي الفواكه والخضروات على الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في نمو وتقوية عضلات الوجه.

<ديف>

الخطاب الختامي

تعد سمنة الوجه مشكلة وراثية، ولكن في كثير من الحالات من الممكن زيادة حجم الوجه قليلاً بالطرق المنزلية أو حقن الجل والبوتوكس.... تذكر أنه لا توجد طريقة نهائية لعلاج سمنة الوجه في المنزل ومعظم الطرق فعالة فقط طالما استمرت.... يمكنك الاتصال بالخبراء .. للتشاور وجهًا لوجه وعبر الإنترنت.

معرفة المزيد: ما هو تحديد الوجه بالجل؟