بهترین روش برای چاقی صورت چیست؟ برای چاقی صورت چه بخوریم؟

چاقی صورت می تواند به عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، فرم ماهیچه های صورت و سایر عوامل مرتبط با سلامتی مربوط باشد... گونه های برجسته و صورت پر شما را جوان تر نشان می دهد و صورت شما جوان و شاداب به نظر می رسد... اما آیا راهی وجود دارد که برای همیشه از شر چربی های صورت خلاص شوید؟. چه روش هایی برای چاقی صورت در خانه وجود دارد؟ در این مقاله از مجله پزشکی GCORP LLC، می‌توانید درباره روش‌های چاقی صورت بیشتر بدانید.

فهرست مطالب:

روش چاقی صورت
- ماساژ صورت
- یوگای صورت
- نیشگون گرفتن گونه
- تغذیه مناسب
- استفاده از مرطوب کننده
- مصرف بیشتر آب ترکیبی
- آب
- استفاده از ژل آلوئه ورا
- ماساژ شیر و عسل روی پوست
- استفاده از ماسک سیب
- چاقی صورت با پودر شیر
- چاقی صورت با جوانه گندم
- چاقی صورت با ژله
- چاقی صورت با آب
- چاقی صورت
- با شیر خشک پوست
- تزریق فیلر و بوتاکس
برای چاقی صورت چه بخوریم؟
کلمات پایانی
سوالات متداول

روش چاقی صورت

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه صورت خود را چاق کنید بدون اینکه چاق شوید؟ حقیقت این است که هیچ دارو یا غذای خاصی وجود ندارد که فقط صورت شما را تحت تاثیر قرار دهد... در واقع زمانی که تمام قسمت های بدن کمی پرتر می شود، صورت شما چاق و پر می شود... از نظر ژنتیکی، برخی افراد صورت پرتر و برخی دیگر لاغرتر... اما جالب است بدانید که روش هایی وجود دارد که می تواند تا حد زیادی به پرکردن صورت شما کمک کند... به طور کلی، دائمی ترین روش طبیعی چاق کردن صورت است که می توانید با چندین روش چاق کنید... برای چاقی با یکدیگر آشنا شوید.

ماساژ صورت

ماساژ صورت می تواند به تحریک جریان خون و تقویت عضلات صورت کمک کند.. می توانید از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل برای ماساژ صورت استفاده کنید... برای این کار باید مقداری روغن روی پوست بمالید و سپس گونه ها را با نوک انگشتان خود با حرکات دایره ای ماساژ دهید... پوست خود را به سمت بالا و خارج حرکت دهید... از فشار دادن پوست به سمت پایین خودداری کنید زیرا باعث افتادگی پوست شما می شود.

بیشتر بیاموزید: بوتاکس صورت چیست؟

یوگای صورت

یوگای صورت را برای بهبود گردش خون در گونه‌هایتان انجام دهید... برای این کار باید دهان خود را کاملا باز کنید و لب‌های بالا و پایین خود را به سمت داخل بچرخانید تا دندان‌های جلویی‌تان را بپوشانید... لب‌هایتان را روی دندان‌هایتان کشیده نگه دارید، گوشه‌های دهانتان را به سمت بیرون بکشید... به آرامی فک‌تان را هم به سمت جلو حرکت دهید... در این حالت بمانید و حدود 30 ثانیه ناحیه دهانتان را احساس کنید. سفت کردن... پس از اتمام کار، به حالت استراحت عادی برگردید Let برو... این تمرین را 5 بار در روز تکرار کنید.

هنگام تمرین یوگای صورت، صاف بنشینید، قفسه سینه خود را باز کنید و شانه های خود را پایین بیاورید تا تنش در بدن خود را از بین ببرید.

نیشگون گرفتن گونه ها

گونه‌های خود را تا زمانی که رنگ طبیعی آنها قرمز شود، بفشارید... از انگشت شست و سبابه‌تان استفاده کنید تا قسمت گوشتی گونه‌هایتان را به آرامی فشار دهید... این کار را به آرامی اما سریع انجام دهید و هر گونه را حدود 10 بار نیشگون بگیرید... نیشگون گرفتن ممکن است گونه‌های شما را چاق نکند، اما باعث افزایش جریان خون در گونه‌های شما می‌شود.> آنها را پر می‌کند.

بیشتر بیاموزید: ماندگاری پروتز لب چقدر است؟

تغذیه مناسب

تغذیه مناسب و متنوع می تواند به رشد و تقویت عضلات صورت کمک کند. غذاهایی مانند ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی، میوه ها و سبزیجات سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که می توانند به چاق شدن صورت کمک کنند.

استفاده از مرطوب کننده

صورت خود را مرطوب نگه دارید تا گونه های خود را نرم و هیدراته نگه دارید... روزانه از یک لوسیون صورت ملایم یا کرم مرطوب کننده روی گونه های خود استفاده کنید.. بلافاصله بعد از هر بار دوش گرفتن و هر بار شستشوی صورت، مرطوب کننده را روی پوست مرطوب بمالید... اجازه دهید به پوست شما نفوذ کند.

در صورت لزوم، می‌توانید با پزشک پوست و مو به صورت آنلاین مشورت کنید و همچنین می‌توانید به صورت حضوری به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

یک کرم نرم کننده حاوی گلیسیرین را امتحان کنید... این کرم ها به طور ویژه برای تسکین پوست خشک و آسیب دیده طراحی شده اند... این روش از خشک شدن پوست جلوگیری می کند و پوست را جوان تر، شاداب تر و پرتر نشان می دهد.

بیشتر بیاموزید: چاقی شکمی چیست؟

مصرف آب بیشتر

برای چربی صورت در خانه، بهتر است مصرف آب و مایعات خود را افزایش دهید... مصرف بیشتر آب می تواند به حفظ رطوبت پوست و در نتیجه پر شدن صورت کمک کند.

استفاده از ترکیب گلیسیرین و گلاب

می توانید از گلیسیرین و گلاب برای بازگرداندن کلاژن به صورت خود استفاده کنید... 1/2 قاشق چایخوری گلاب را با 1 قاشق چایخوری گلیسیرین رقیق نشده ترکیب کنید... محلول را در یخچال نگهداری کنید و هر شب درست قبل از رفتن به رختخواب روی پوست تمیز ماساژ دهید... بگذارید یک شب بماند و صبح صورت خود را بشویید... بعد از گذشت حدود یک هفته متوجه می شوید که پوستتان نرم تر می شود... پوست هیدراته.. دارد و به ترمیم کمک می کند کلاژن آسیب دیده، در حالی که گلاب می تواند به آبرسانی و تسکین پوست تحریک شده یا خشک کمک کند.

بیشتر بیاموزید: پوست صورت چیست؟

استفاده از ژل آلوئه ورا

از ژل آلوئه ورا برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست خود استفاده کنید... حدود 30 دقیقه قبل از دوش گرفتن، ژل آلوئه ورا را مستقیماً روی گونه های خود ماساژ دهید و بگذارید روی پوست بماند... می توانید ژل را به صورت خود بمالید و حدود 30 دقیقه بعد با آب گرم بشویید... این کار را هر روز تکرار کنید تا صورتتان نرم و حجیم شود>.

در عوض، می توانید هر روز صبح یک لیوان (250 میلی لیتر) آب آلوئه ورا بنوشید... این را برای حدود یک ماه امتحان کنید و ببینید چه تغییراتی در رنگ پوست شما ایجاد می‌شود.

ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا به کاهش التهاب کمک می کند و ممکن است به سفت شدن پوست افتادگی کمک کند.

ماساژ شیر و عسل روی پوست

برای چربی صورت می توانید شیر و عسل را روی گونه های خود ماساژ دهید... برای تهیه ماسک صورت ارگانیک با شیر یا عسل باید 1 قاشق چای خوری شیر را با 1 قاشق چای خوری عسل طبیعی ترکیب کنید... این خمیر را روی گونه های خود بمالید و اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی پوست بماند... سپس پوست خود را بشویید... این ماسک را یک بار در روز برای یک هفته امتحان کنید

شیر پروتئین‌های مغذی را فراهم می‌کند و به تقویت سلول‌های پوست و ترمیم کلاژن کمک می‌کند... در نتیجه، پوست شما ممکن است بعد از ماسک صورت شیر و عسل سالم‌تر و حجیم‌تر به نظر برسد.

بیشتر بیاموزید: اسکراب صورت خانگی

استفاده از ماسک سیب

سیب را پاک کرده و حدود 20 دقیقه روی صورت خود قرار دهید... با خمیر سیب یک سیب غنی درست کنید تا گونه های خود را حجیم کند... این میوه سرشار از مواد مغذی و ویتامین های ضروری است که به پرکردن و سالم ماندن پوست کمک می کند... استفاده از ماسک سیب از آسیب بافتی و چین و چروک جلوگیری می کند و تولید کلاژن در پوست را تحریک می کند.

چاقی صورت با پودر شیر

شیر خشک دارای مقدار زیادی ویتامین، پروتئین و مواد معدنی است... استفاده از شیر خشک می تواند پوست را آبرسانی کرده و به چاق شدن صورت کمک کند..

بیشتر بدانید: معرفی بهترین مواد غذایی برای چاقی صورت

با جوانه گندم با چاقی مواجه شوید

جوانه گندم حاوی مقدار زیادی ویتامین B و ویتامین E است... مصرف جوانه گندم می تواند به پرکردن صورت شما و جلوگیری از پیری پوست کمک کند و ظاهری جوان به پوست شما ببخشد.

چاقی صورت با ژله

یک راه حل موثر دیگر که بسیاری از افراد برای چاق کردن صورت خود از آن استفاده می کنند، مصرف ژله با معده خالی است. ژله پوست را آبرسانی می کند و در چربی صورت بسیار موثر است... بهتر است ژله را صبح با معده خالی مصرف کنید.

بیشتر بیاموزید: قوی ترین قرص های چاقی

چاقی صورت با گلاب و سیب زمینی

برای چربی صورت با گلاب باید یک سیب زمینی رنده شده را با مقداری گلاب ترکیب کنید... سپس این خمیر را به مدت 20 دقیقه روی پوست قرار دهید... اگر پوست خشکی دارید استفاده از مقداری عسل در این ماسک توصیه می شود.

تزریق چربی به پوست

تزریق چربی صورت یکی دیگر از روش های چاقی صورت است که می توانید برای پرکردن صورت خود انجام دهید. برای این کار، پزشک مقداری چربی از سایر قسمت های بدن می گیرد و آن را به گونه ها تزریق می کند.

بیشتر بیاموزید: مزایای پاکسازی پوست چیست؟

تزریق فیلر و بوتاکس

تزریق های پوستی را برای حجیم کردن گونه های خود به روشی کم تهاجمی انجام دهید... اگر می خواهید حجم صورت خود را برای مبارزه با علائم پیری بازگردانید، می توانید از تزریق فیلر و بوتاکس استفاده کنید... در این روش چاق کردن صورت، باید هر 6 ماه تا 1 سال یکبار تزریق را تجدید کنید.

برای چاقی صورت چه بخوریم؟

مصرف برخی غذاها می تواند به چاق شدن صورت کمک کند... در ادامه می توانید با لیست غذاهای مفید برای چاق شدن صورت آشنا شوید.

بیشتر بیاموزید: چگونه از پوست اطراف چشم مراقبت کنیم؟

ماهی: ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند به رشد و تقویت عضلات صورت کمک کند.
تخم مرغ: تخم مرغ سرشار از پروتئین است که می تواند به رشد عضلات صورت کمک کند.
لبنیات: لبنیات حاوی پروتئین و کلسیم است که می تواند به تقویت عضلات صورت کمک کند.
میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که می توانند به رشد و تقویت عضلات صورت کمک کنند.

سخنرانی پایانی

چاقی صورت یک مشکل ژنتیکی است اما در بسیاری از موارد می توان با روش های خانگی یا تزریق ژل و بوتاکس حجم صورت را کمی افزایش داد... به یاد داشته باشید که روش قطعی برای درمان چاقی صورت در خانه وجود ندارد و اکثر روش ها تنها تا زمانی که ادامه داشته باشند موثر هستند... می توانید با کارشناسان تماس بگیرید. برای مشاوره حضوری و آنلاین.

بیشتر بیاموزید: کانتور صورت با ژل چیست؟