به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

افسردگی اساسی چیست؟ با علائم و راه درمان آن آشنا شوید
مقاله تخصصی

افسردگی اساسی چیست؟ با علائم و راه درمان آن آشنا شوید

3 ماه پیش
932 بازدید

غم و اندوه بخشی طبیعی از زندگی بشر است ... ممکن است وقتی یکی از عزیزان خود را از دست می دهید احساس غم و اندوه کنید یا وقتی با چالشی مانند طلاق یا بیماری روبرو می شوید .. این احساسات معمولاً کوتاه است .. اگر با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید ، در ژورنال امروز از دست ندهید gcorp.cc/ ". علائم و علت افسردگی و توضیح راه های درمان آن ..

لیست محتوا
  • افسردگی اساسی چیست؟
    • انواع افسردگی اساسی
  • علائم علائم افسردگی اساسی
    • علائم افسردگی اساسی در نوجوانان و کودکان
    • زمان برای دیدن پزشک
    • distraction
    • medruction
    • li> li> dialondice of Diceision of Basic Redudce

  • 2 ... روان درمانی
  • 3 ... تغییر سبک زندگی
  • راه های تهیه mdd
  • به پایان رساندن کلمه پایان در مورد افسردگی اساسی

    افسردگی اساسی چیست؟.

    افسردگی اساسی در روانشناسی به معنای اختلال است که باعث غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه می شود .. این اختلال همچنین به عنوان " افسردگی عمده یا" افسردگی بالینی ..

    گفته می شود.

    افسردگی عمده بر احساسات ، تفکر و رفتار شما تأثیر می گذارد ، منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی می شود و فعالیت های روزانه را مختل می کند .. حتی گاهی اوقات ، ممکن است زندگی بی ارزش باشد ..

    انواع افسردگی اساسی

    انواع مختلفی از MDD وجود دارد ... برخی از شایع ترین زیر گروه های این اختلال عبارتند از:

    • اختلال عاطفی فصلی (افسردگی فصلی)
    • بارداری و افسردگی پس از زایمان
    • افسردگی آتروفیک

    علائم افسردگی اساسی

    برای تشخیص مشکل MDD شما ، علائم باید بر عملکرد شما تأثیر بگذارد و 2 هفته یا بیشتر طول بکشد.

    شایع ترین علائم MDD عبارتند از:

    • احساس غم ، پوچی یا ناامیدی
    • شیوع عصبانیت یا تحریک پذیری ، حتی در مورد مسائل کوچک
    • عدم علاقه به فعالیتهایی که در گذشته از آن لذت بردید
    • اختلالات خواب ، از جمله بی خوابی یا خواب زیاد
    • خستگی و کمبود انرژی
    • کاهش اشتها و کاهش وزن یا افزایش تمایل به غذا و افزایش وزن
    • اضطراب یا بی قراری
    • سرعت تفکر ، صحبت کردن یا حرکت بدن را کاهش دهید
    • احساس بی ارزش یا گناهکار
    • دشواری تفکر ، تمرکز ، تصمیم گیری و به یاد آوردن موضوعات مختلف
    • فکر کردن به مرگ یا خودکشی و خودکشی
    • مشکلات جسمی که علت خاصی ندارند ، مانند کمردرد یا سردرد

    بیشتر بدانید: درمان افسردگی شدید و حاد چگونه است؟

    علائم افسردگی اساسی در نوجوانان و کودکان

    علائم شایع MDD در کودکان و نوجوانان شبیه به بزرگسالان است ، اما ممکن است تفاوت هایی وجود داشته باشد ... در کودکان خردسال ، علائم افسردگی شامل غم ، تحریک پذیری ، نگرانی ، درد ، امتناع از رفتن به مدرسه یا کاهش وزن است.

    علائم این اختلال در نوجوانان شامل غم ، تحریک پذیری ، ناچیز ، عصبانیت ، عملکرد ضعیف مدرسه ، مصرف مواد مخدر یا الکل ، پرخوری یا خوابیدن ، آسیب رساندن به خود و جلوگیری از تعامل اجتماعی است..

    در صورت لزوم می توانید با یک روانپزشک آنلاین مشورت کنید و می توانید به صورت حضوری به روانپزشک مراجعه کنید.

    علائم افسردگی در افراد مسن

    افسردگی بخشی طبیعی از سن نیست ، بنابراین هرگز نباید آن را نادیده بگیرید. متأسفانه ، افسردگی اغلب در افراد مسن تشخیص داده نمی شود و تحت درمان قرار نمی گیرد.

  • مشکلات حافظه یا تغییر شخصیت
  • درد جسمی
  • خستگی ، از دست دادن اشتها ، مشکلات خواب یا از دست دادن علاقه به رابطه جنسی
  • تمایل به ماندن در خانه و جلوگیری از ارتباط با دیگران
  • فکر کردن به خودکشی (به خصوص در مردان مسن)
  • عوارض عمده اختلال افسردگی

    اگر افسردگی تحت درمان قرار نگیرد ، منجر به مشکلات عاطفی ، رفتاری و سلامتی می شود که جنبه های مختلف زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد .. به همین دلیل ، بین افسردگی اساسی و ناتوانی ارتباط وجود دارد. اضافه وزن ، که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را افزایش می دهد

  • درد یا بیماری جسمی
  • سوء استفاده از الکل یا مواد مخدر
  • اضطراب ، اختلال یا هراس اجتماعی
  • درگیری و مشکلات خانوادگی در محل کار یا مدرسه
  • انزوا
  • فکر کردن به خودکشی یا اقدام به خودکشی
  • مرگ زودرس به دلیل مشکلات پزشکی
  • بیشتر بدانید: اختلالات افسردگی چیست؟

    زمان مراجعه به پزشک

    اگر احساس افسردگی می کنید ، در اسرع وقت به پزشک یا متخصص بهداشت روان مراجعه کنید ... اگر فکر می کنید ممکن است به خود آسیب برساند یا خودکشی کنید ، با 123 (اضطراری اجتماعی) تماس بگیرید ..

    دلایل MDD

    علت دقیق افسردگی اساسی نامشخص است. با این حال ، به نظر می رسد که چندین عامل درگیر هستند ، از جمله: ژنتیک ، استرس و تغییرات هورمونی..

    عواملی که خطر MDD را افزایش می دهند عبارتند از:

    • برخی از ویژگی های شخصیتی ، مانند عزت نفس پایین یا بدبینی
    • حوادث آسیب زا یا استرس زا ، مانند سوء استفاده جسمی یا جنسی ، مرگ عزیزان یا مشکلات مالی
    • سابقه خانوادگی افسردگی ، اختلال دو قطبی ، الکلیسم یا خودکشی
    • تاریخچه سایر اختلالات سلامت روان ، مانند اضطراب ، اختلالات خوردن یا اختلال استرس پس از تروماتیک
    • سوء استفاده از الکل یا مواد مخدر
    • یک بیماری جدی یا مزمن ، از جمله سرطان ، سکته مغزی یا بیماری قلبی
    • برخی از داروها مانند فشار خون بالا یا قرص خواب (قبل از قطع هرگونه دارو با پزشک خود مشورت کنید) مصرف کنید.

    اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اختلال شیمیایی بدن چگونه است؟

    روش تشخیص افسردگی اساسی

    کارشناسان از روشهای زیر برای تشخیص MDD استفاده می کنند:

    • معاینه فیزیکی: پزشک معاینه فیزیکی را انجام می دهد و در مورد سلامتی شما سؤالاتی می پرسد .. در بعضی موارد ، افسردگی با یک مشکل جسمی اساسی همراه است ..
    • آزمایشات آزمایشگاهی: به عنوان مثال ، پزشک از آزمایش خون برای تکمیل تعداد خون (CBC) یا عملکرد تیروئید استفاده می کند.
    • ارزیابی روانپزشکی: متخصص بهداشت روان علائم ، افکار ، احساسات و الگوهای رفتاری شما را بررسی می کند ..
    • راهنمای تشخیصی و آماری برای اختلالات روانی (DSM-5): متخصص بهداشت روان از معیارهای اصلی اختلال افسردگی در DSM 5 منتشر شده توسط انجمن روانپزشکی آمریکا استفاده می کند ..

    درمان افسردگی اساسی

    MDD اغلب با درمان دارویی و روان درمانی بهبود می یابد. برخی از تغییرات شیوه زندگی همچنین می تواند به کاهش علائم کمک کند ... افرادی که MDD شدید دارند یا ممکن است برای دریافت بهترین درمان افسردگی اساسی در بیمارستان بستری شوند.

    1 ... داروها

    متخصصان اغلب درمان MDD را با داروهای ضد افسردگی شروع می کنند .. اینها:

    مهارکننده های تبرید سروتونین (SSRI)

    داروهای افسردگی اساسی که SSR هستند از تجزیه سروتونین در مغز جلوگیری می کنند .. سروتونین یک ماده شیمیایی است که به بهبود خلق و خوی کمک می کند و یک الگوی خواب سالم ایجاد می کند .. افراد مبتلا به MDD اغلب سطح کم سروتونین دارند ..

    داروهای خوب شناخته شده مانند فلوکستین و سیتالوپرام در دسته داروهای SSRIS قرار می گیرند. آنها عوارض نسبتاً کمی دارند و برای اکثر افراد قابل تحمل هستند.

    مهار کننده های جذب مجدد سروتونین-نوراپی نفرین (SNRIS) نوع دیگری از داروهای ضد افسردگی است که توسط متخصصان تجویز می شود. این بر سروتونین و نوراپی نفرین تأثیر می گذارد.

    داروهای دیگر

    داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد افسردگی غیرعادی (مانند بوپروپیون) در صورت عدم مؤثر بودن داروها استفاده می شوند. این داروها می توانند عوارض جانبی زیادی از جمله افزایش وزن و خواب آلودگی ایجاد کنند.

    2 ... روان درمانی روان درمانی ، که به آن روانشناختی درمانی یا گفت و گو نیز گفته می شود ، می تواند افراد مبتلا به MDD را به طور مؤثر درمان کند.

    شما می توانید با ایجاد چند تغییر ساده در عادت های روزانه خود ، به بهبود علائم افسردگی اساسی کمک کنید:

    • رژیم غذایی خود را اصلاح کنید. از الکل و غذاهای فرآوری شده خودداری کنید ..
    • ورزش.. ورزش ، به خصوص در فضای باز و زیر نور خورشید متوسط ​​، می تواند روحیه شما را تقویت کند ..
    • به اندازه کافی خواب .. بیشتر بزرگسالان در طول شب به هفت تا 9 ساعت خواب نیاز دارند ..

    راه های جلوگیری از MDD

    هیچ روش قابل اعتماد برای جلوگیری از افسردگی وجود ندارد. با این حال ، استراتژی های زیر ممکن است کمک کند:

    • سعی کنید استرس را کنترل کنید و عزت نفس خود را افزایش دهید ..
    • به اندازه کافی بخوابید و یک برنامه خواب منظم داشته باشید ..
    • با خانواده و دوستان خود (به خصوص در زمان بحران) در تماس باشید تا به شما در رفع مشکلات کمک کند ..
    • با ورزش ، مراقبه و یوگا از خود مراقبت کنید ..
    • از الکل و مواد مخدر خودداری کنید ..
    • به محض دیدن اولین علائم ، به متخصص بهداشت Ron مراجعه کنید ..
    • برای جلوگیری از عود علائم ، درمان را دنبال کنید.

    سؤالات متداول

    تفاوت بین افسردگی بالینی از افسردگی طبیعی
    تفاوت با افسردگی طبیعی چیست؟ .. افسردگی بالینی شدیدترین نوع افسردگی است ..

    افسردگی بالینی یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است ، به طوری که 5 تا 17 درصد از افراد بر زندگی تأثیر می گذارند. حرف آخر در مورد افسردگی اساسی

    اختلال افسردگی اساسی یکی از شایع ترین مشکلات سلامت روان است که می تواند بر هر کسی تأثیر بگذارد .. خوشبختانه این اختلال قابل درمان است .. مصرف کنید ..

    منابع: Mayoclinic ، Healthline ، my.clevelandclinic

    پزشکان برتر: دکتر .. فرامارز زکرری

    آیا این مقاله برای شما مفید بود؟.

    • 4.4 /5 ... تعداد آرا 29

      هنوز ضبط نشده است

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    لیدوکائین چیست؟ همه چیز در مورد این بی حس کننده محبوب
    مطالعه بیشتر

    لیدوکائین چیست؟ همه چیز در مورد این بی حس کننده محبوب

    لیدوکائین یکی از پرمصرف ترین داروهای بیهوشی است که در زمینه های مختلف پزشکی و درمانی مورد استفاده قرار می گیرد... ای...

    3 ماه پیش بخوانید
    قرص ژلوفان سبز و قرمز: دارویی محبوب برای تسکین درد و کاهش التهاب
    مطالعه بیشتر

    قرص ژلوفان سبز و قرمز: دارویی محبوب برای تسکین درد و کاهش التهاب

    احساس درد یکی از تجربیات ناخوشایند بدن است که می تواند به اشکال و شدت های مختلف ظاهر شود و زندگی انسان را تحت تاثیر...

    3 ماه پیش بخوانید
    مدروکسی پروژسترون؛ دارویی موثر برای تنظیم سیستم هورمونی زنان
    مطالعه بیشتر

    مدروکسی پروژسترون؛ دارویی موثر برای تنظیم سیستم هورمونی زنان

    پروژسترون یکی از مهم ترین هورمون ها در زمینه سلامت زنان است که به طور طبیعی در بدن آنها تولید می شود. برهم خوردن تعا...

    3 ماه پیش بخوانید
    قرص لاموتریژین یک داروی مهم برای کنترل تشنج و تثبیت خلق و خو است
    مطالعه بیشتر

    قرص لاموتریژین یک داروی مهم برای کنترل تشنج و تثبیت خلق و خو است

    قرص لاموتریژین یکی از داروهای موثر در درمان اختلالات عصبی است که به طور گسترده برای کنترل تشنج و تثبیت خلق و خو در ا...

    3 ماه پیش بخوانید
    بهترین ژل برای خشکی واژن چیست؟ معرفی بهترین برندها
    مطالعه بیشتر

    بهترین ژل برای خشکی واژن چیست؟ معرفی بهترین برندها

    خشکی واژن یکی از شایع ترین مشکلات زنان به خصوص در دوران یائسگی است که با افزایش سن و به دلیل تغییرات هورمونی در بدن...

    3 ماه پیش بخوانید
    قرص Femilact و کاربرد آن: از بهبود هضم تا پیشگیری از کبد چرب غیر الکلی
    مطالعه بیشتر

    قرص Femilact و کاربرد آن: از بهبود هضم تا پیشگیری از کبد چرب غیر الکلی

    قرص Familact یک محصول سین‌بیوتیک (ترکیبی از پروبیوتیک و پری‌بیوتیک) است که برای کمک به درمان بسیاری از بیماری‌ها است...

    3 ماه پیش بخوانید
    چگونه با پیزوتیفن حملات میگرنی را کاهش دهیم؟
    مطالعه بیشتر

    چگونه با پیزوتیفن حملات میگرنی را کاهش دهیم؟

    میگرن یک بیماری شایع و بسیار آزار دهنده است... زیرا منجر به سردردهای شدید، حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا و گاهی اوق...

    3 ماه پیش بخوانید
    پماد فیبرینولیزین؛ دارویی مهم برای درمان زخم های باز و سوختگی
    مطالعه بیشتر

    پماد فیبرینولیزین؛ دارویی مهم برای درمان زخم های باز و سوختگی

    پماد فیبرینولیزین یکی از داروهای موضعی موثر در زمینه مراقبت و درمان زخم های پوستی است که برای تسریع روند بهبودی و به...

    3 ماه پیش بخوانید
    شربت سولفات روی و استفاده از آن: از افزایش اشتها تا بهبود سریعتر زخم ها
    مطالعه بیشتر

    شربت سولفات روی و استفاده از آن: از افزایش اشتها تا بهبود سریعتر زخم ها

    روی یکی از عناصر حیاتی بدن انسان است که در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی از جمله رشد و نمو، تقویت سیستم ایمنی، التیا...

    3 ماه پیش بخوانید
    اسپری سروفلو یک داروی موثر برای درمان بیماری های تنفسی است
    مطالعه بیشتر

    اسپری سروفلو یک داروی موثر برای درمان بیماری های تنفسی است

    اسپری سروفلو با نام تجاری SEROFLO Inhaler یک داروی استنشاقی است، یعنی از طریق تنفس به ریه ها می رسد. پزشکان این دارو...

    3 ماه پیش بخوانید
    قرص وراپامیل؛ دارویی مفید برای درمان مشکلات قلبی
    مطالعه بیشتر

    قرص وراپامیل؛ دارویی مفید برای درمان مشکلات قلبی

    قرص وراپامیل یک داروی پرمصرف است که برای درمان مشکلات قلبی عروقی و تنظیم ضربان قلب تجویز می شود. این دارو نه تنها کی...

    3 ماه پیش بخوانید
    سرم رینگر چیست؟ انتخابی حیاتی در درمان کم آبی و شوک در بدن
    مطالعه بیشتر

    سرم رینگر چیست؟ انتخابی حیاتی در درمان کم آبی و شوک در بدن

    سرم رینگر یکی از پرمصرف ترین مایعات تزریقی در دنیای پزشکی است. این محلول که نقش حیاتی در درمان و مراقبت از بیماران د...

    3 ماه پیش بخوانید
    کپسول جینکو بیلوبا Vitarmonil; یک مکمل گیاهی برای تقویت حافظه و تمرکز
    مطالعه بیشتر

    کپسول جینکو بیلوبا Vitarmonil; یک مکمل گیاهی برای تقویت حافظه و تمرکز

    کپسول جینکو بیلوبا Vitarmonil یک نوع مکمل گیاهی است که اغلب برای بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه استفاده می شود. جینک...

    3 ماه پیش بخوانید
    بتادین یا پوویدون یدین چیست و چه تفاوتی بین بتادین سبز و قهوه ای وجود دارد؟
    مطالعه بیشتر

    بتادین یا پوویدون یدین چیست و چه تفاوتی بین بتادین سبز و قهوه ای وجود دارد؟

    POVIDONE IODINE با نام تجاری BETADINE یک ضد عفونی کننده و ضد عفونی کننده است که کمی قبل از آن دوا گلی نیز نامیده می...

    3 ماه پیش بخوانید
    چه مقدار کلسترول باید در آزمایش خون باشد؟ تفسیر تست کلسترول
    مطالعه بیشتر

    چه مقدار کلسترول باید در آزمایش خون باشد؟ تفسیر تست کلسترول

    کلسترول در آزمایش خون میزان برخی از چربی‌ها را در خون نشان می‌دهد... این ماده نقش مهمی در عملکردهای حیاتی بدن مانند...

    3 ماه پیش بخوانید
    قرص متیمازول؛ دارویی موثر برای درمان پرکاری تیروئید
    مطالعه بیشتر

    قرص متیمازول؛ دارویی موثر برای درمان پرکاری تیروئید

    بدن انسان برای عملکرد صحیح نیاز به هماهنگی بین سیستم‌های مختلف دارد و غده تیروئید یکی از کلیدی‌ترین اجزای این سیستم...

    3 ماه پیش بخوانید
    آزمایش فشار خون چگونه است؟ + جدول فشار خون نرمال برای تمام سنین
    مطالعه بیشتر

    آزمایش فشار خون چگونه است؟ + جدول فشار خون نرمال برای تمام سنین

    اندازه‌گیری فشار خون فشار شریان‌ها را هنگام پمپاژ قلب اندازه‌گیری می‌کند. این آزمایش یکی از تست‌های چکاپ کامل است که...

    3 ماه پیش بخوانید