به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو اختبار الذكاء العاطفي EQ واستخداماته؟
مقاله تخصصی

ما هو اختبار الذكاء العاطفي EQ واستخداماته؟

منذ 3 أشهر
663 بازدید
<ديف>

لقد فحصنا جميعًا من العائلة عن معدل الذكاء أو معدل الذكاء. وبمرور الوقت، وجد علماء النفس أيضًا أن الذاكرة والقدرة على حل المشكلات ليسا فعالين في تحديد الكفاءة والنجاح فحسب، بل أيضًا في الجوانب العاطفية والاجتماعية. تتشكل... إن الجمع بين هاتين المهارتين يؤدي إلى تكوين العناصر الأساسية للذكاء العاطفي. <ص> ص>

الوعي الذاتي: تقدير الذات واحترام الذات

الوعي الذاتي يساعدك على فهم مشاعرك ومعنوياتك وأفكارك جيداً ... حتى تتمكن من إدارة سلوكياتك بشكل سليم ...

الاستقلال مهارة تساعدك على التحكم في عواطفك بشكل جيد وجعلها مناسبة...

الوعي الاجتماعي: التعاطف والوعي التنظيمي وتحفيز الخدمة

هي مهارة تساعدك على فهم عواطف الآخرين بشكل جيد واستخدام مشاعرك لتحقيق الأهداف .... وهذا أيضا يحسن علاقاتك الاجتماعية. ص> <ديف> <ص> ص>

المهارات الاجتماعية: التأثير والقيادة والعلاقة والعمل الجماعي

المهارات الاجتماعية هي القدرة على التواصل مع الآخرين حسب مشاعرهم في المواقف الاجتماعية المختلفة. ص>

هل الذكاء العاطفي مهارة متأصلة أم مكتسبة؟

بناءً على الأبحاث، على عكس معدل الذكاء (IQ) يمكنك محاولة تحسين ذكائك العاطفي (EQ)... في الحقيقة، تختلف أبحاث الذكاء العاطفي باختلاف الأعمار... يعتمد الذكاء العاطفي على الأنشطة التي تقوم بها طوال الحياة...

<ديف> <ص> ص> ما هو اختبار الذكاء العاطفي؟

بعد أن تم التعرف على الذكاء العاطفي كتقييم لأساليب اختبار الذكاء العاطفي. بعض هذه الاختبارات تقوم فقط بتقييم الذكاء العاطفي العام.

تم تصميم اختبار Bardberry لتقييم ذكاء التواصل لدى الأشخاص.. يقوم هذا الاختبار في الواقع بتقييم قوة تفكيرك في مواجهة العواطف والعواطف. <ص> ص>

شريط اختبار الذكاء العاطفي

صممت هذه التجربة لتقييم عناصر الذكاء العاطفي مثل الدافع، والمثابرة في الصعوبة واليأس، والسيطرة على السلوك، وتأخير الرغبات، وتنظيم الانفعالات، ومنع التوتر من التفكير، والتعاطف مع الآخرين، والأمل.

الذكاء العاطفي العالي يعني أنك تتفاعل بسهولة مع مشاعر الآخرين وتفهمهم... ويتم قياس درجة كل اختبار لوحده...

  • المقدمة: اختبر مهاراتك وقدراتك وقدراتك الداخلية
  • متعدد التخصصات: مراجعة أدائك ومهاراتك في التعامل مع الآخرين
  • التوافق: القدرة على تلبية الميزات والاحتياجات البيئية في ظروف الأزمات
  • إدارة الضغوط: القدرة على إدارة الضغوط والتعامل معها بفعالية
  • المزاج العام: القدرة على الاستمتاع بالحياة والحفاظ على سلوك وروح إيجابية

لاستخدام اختبار الذكاء العاطفي يمكنك الاستعانة بأفضل أخصائي نفسي أفضل متخصص لاستخدام اختبار الذكاء العاطفي. للحصول على هذه النصائح لا تحتاج إلى انتظار نتائج الاختبار في الوقت المناسب.. عين على موقعك .... لاختيار الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي يمكنك الاتصال بمشاركتك في قائمة الأطباء النفسيين أو الأخصائيين النفسيين. ص>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

  • <ط> 3.9 /5 .... عدد الأصوات 61

    لم يتم تسجيله بعد

    !.
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
ما هي ليلة الزفاف أو ليلة الهجلة؟ ما ينبغي وما لا ينبغي أن تعرفه!
مطالعه بیشتر

ما هي ليلة الزفاف أو ليلة الهجلة؟ ما ينبغي وما لا ينبغي أن تعرفه!

أول علاقة جنسية بين الزوج والزوجة بعد الزواج تسمى بليلة الزفاف أو ليلة الحجلة. بحيث يكون الجنس الأول عند بعض النساء...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي اليوغا؟ تعرف على آثاره الرائعة على الصحة!
مطالعه بیشتر

ما هي اليوغا؟ تعرف على آثاره الرائعة على الصحة!

تمرين اليوغا هو نوع من التمارين الذهنية والبدنية التي تساعد على زيادة القوة الذهنية وزيادة المرونة والقوة البدنية......

منذ 3 أشهر بخوانید
حشرة دراكولا في إيران! تعرف على حشرة دراكولا
مطالعه بیشتر

حشرة دراكولا في إيران! تعرف على حشرة دراكولا

حشرة الدراكولا أو Paederus هي حشرة صغيرة أكبر قليلا من النملة تعيش عادة في حقول الأرز والمراعي في الشمال والجنوب.. ه...

منذ 3 أشهر بخوانید
تمرين TRX: غير مكلف وسهل الوصول إليه ويزيد من قوة عضلة القلب
مطالعه بیشتر

تمرين TRX: غير مكلف وسهل الوصول إليه ويزيد من قوة عضلة القلب

تعد رياضة TRX (تدريبات المقاومة الكاملة) من أشهر الرياضات حول العالم، والتي تساعد على الحصول على اللياقة البدنية من...

منذ 3 أشهر بخوانید
سمنة الوجه وتجديد البشرة دون تناول حبوب! مقدمة عن الفيتامينات الأساسية
مطالعه بیشتر

سمنة الوجه وتجديد البشرة دون تناول حبوب! مقدمة عن الفيتامينات الأساسية

نحافة الوجه مشكلة يواجهها الكثير من الأشخاص طوال حياتهم.... وقد تحدث هذه الحالة لأسباب مختلفة، منها الوراثة، أو فقدا...

منذ 3 أشهر بخوانید
صداع خلف الرأس. أسبابه وحلول العلاج
مطالعه بیشتر

صداع خلف الرأس. أسبابه وحلول العلاج

غالبًا ما يرتبط الصداع الموجود في مؤخرة الرأس بصداع التوتر.... عادة لا يكون هذا الصداع خطيرًا ويتم التحكم فيه جيدًا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي التمارين الهوائية وكيف تختلف عن التمارين غير الهوائية؟
مطالعه بیشتر

ما هي التمارين الهوائية وكيف تختلف عن التمارين غير الهوائية؟

التمارين الهوائية هي نوع من النشاط البدني يتم فيه أداء سلسلة من الأنشطة الإيقاعية والمتكررة لإنقاص الوزن.... هذه الأ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو إدخال الخيط وكيف تفقد الوزن به؟
مطالعه بیشتر

ما هو إدخال الخيط وكيف تفقد الوزن به؟

التضمين هو أسلوب جديد في الطب التقليدي يتم إجراؤه باستخدام خيوط خاصة.. تم اختراع هذه الطريقة في الأصل لعلاج السرطان،...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي تمارين رياضية؟ 7 حركات تمرين بسيطة وفعالة لتحسين القوة واللياقة البدنية
مطالعه بیشتر

ما هي تمارين رياضية؟ 7 حركات تمرين بسيطة وفعالة لتحسين القوة واللياقة البدنية

تعتبر التمارين الرياضية طريقة رائعة لتقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية ويمكن ممارستها في أي مكان أو في أي وقت دون...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص البقان للصحة وآثاره الجانبية المحتملة
مطالعه بیشتر

خصائص البقان للصحة وآثاره الجانبية المحتملة

البقان (الشارع السوري أو Peganum Harmala) هو أحد النباتات المحلية في غرب الولايات المتحدة وآسيا وأفريقيا وأوروبا. يس...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص نورة أو واجب: من إزالة الشعر غير المرغوب فيه إلى علاج الأمراض المختلفة
مطالعه بیشتر

خصائص نورة أو واجب: من إزالة الشعر غير المرغوب فيه إلى علاج الأمراض المختلفة

في الطب التقليدي، تُعرف نورا باسم "واجيبي" وهي مادة طبيعية تم استخدامها في الماضي لإزالة الشعر غير المرغوب فيه. ويسا...

منذ 3 أشهر بخوانید
الحساء المنزلي لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال؛ طعم جيد وتأثير عظيم!
مطالعه بیشتر

الحساء المنزلي لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال؛ طعم جيد وتأثير عظيم!

لا يوجد شيء مفيد مثل الحساء المنزلي لعلاج نزلات البرد لدى الأطفال... عادة ما يتم استخدام مرق الدجاج والخضروات المختل...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الشخص البارد وما هي صفات الأشخاص الباردين؟
مطالعه بیشتر

ما هو الشخص البارد وما هي صفات الأشخاص الباردين؟

في الطب التقليدي، يتم إيلاء اهتمام خاص للمزاج، ويقوم أطباء هذا الطب بتصنيف الخصائص الجسدية أو العقلية للأشخاص بناءً...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي علامة برودة القدمين؟ هذه العوامل السبعة قد تكون السبب الرئيسي!
مطالعه بیشتر

ما هي علامة برودة القدمين؟ هذه العوامل السبعة قد تكون السبب الرئيسي!

برودة القدمين هي حالة يشعر فيها الإنسان أن قدميه أكثر برودة من أجزاء الجسم الأخرى حتى عندما تكون البيئة المحيطة دافئ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو سبب التعرق الزائد في الرأس والوجه؟ [مراجعة شاملة للأسباب + طريقة العلاج]
مطالعه بیشتر

ما هو سبب التعرق الزائد في الرأس والوجه؟ [مراجعة شاملة للأسباب + طريقة العلاج]

التعرق جزء طبيعي من وظيفة الجسم لتنظيم درجة الحرارة والتخلص من السموم.... ولكن عندما تكون هذه العملية زائدة، وخاصة ف...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو فلايباك؟ تمرين فلاي باك لتقوية العضلات
مطالعه بیشتر

ما هو فلايباك؟ تمرين فلاي باك لتقوية العضلات

في عالم كمال الأجسام واللياقة البدنية هناك تمارين متنوعة لتقوية عضلات الجسم المختلفة...إذا تمت هذه التمارين بشكل صحي...

منذ 3 أشهر بخوانید
15 شاي لبحة الصوت [علاج سريع + الاستخدام الصحيح]
مطالعه بیشتر

15 شاي لبحة الصوت [علاج سريع + الاستخدام الصحيح]

مع بداية موسم البرد أو حتى بعد قضاء يوم طويل ومتعب، قد تواجه مشاكل مثل التهاب الحلق وبحة في الصوت... مثل هذه الحالات...

منذ 3 أشهر بخوانید