به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو اختبار الذكاء العاطفي EQ واستخداماته؟
مقاله تخصصی

ما هو اختبار الذكاء العاطفي EQ واستخداماته؟

منذ 3 أشهر
918 بازدید
<ديف>

لقد فحصنا جميعًا من العائلة عن معدل الذكاء أو معدل الذكاء. وبمرور الوقت، وجد علماء النفس أيضًا أن الذاكرة والقدرة على حل المشكلات ليسا فعالين في تحديد الكفاءة والنجاح فحسب، بل أيضًا في الجوانب العاطفية والاجتماعية. تتشكل... إن الجمع بين هاتين المهارتين يؤدي إلى تكوين العناصر الأساسية للذكاء العاطفي. <ص> ص>

الوعي الذاتي: تقدير الذات واحترام الذات

الوعي الذاتي يساعدك على فهم مشاعرك ومعنوياتك وأفكارك جيداً ... حتى تتمكن من إدارة سلوكياتك بشكل سليم ...

الاستقلال مهارة تساعدك على التحكم في عواطفك بشكل جيد وجعلها مناسبة...

الوعي الاجتماعي: التعاطف والوعي التنظيمي وتحفيز الخدمة

هي مهارة تساعدك على فهم عواطف الآخرين بشكل جيد واستخدام مشاعرك لتحقيق الأهداف .... وهذا أيضا يحسن علاقاتك الاجتماعية. ص> <ديف> <ص> ص>

المهارات الاجتماعية: التأثير والقيادة والعلاقة والعمل الجماعي

المهارات الاجتماعية هي القدرة على التواصل مع الآخرين حسب مشاعرهم في المواقف الاجتماعية المختلفة. ص>

هل الذكاء العاطفي مهارة متأصلة أم مكتسبة؟

بناءً على الأبحاث، على عكس معدل الذكاء (IQ) يمكنك محاولة تحسين ذكائك العاطفي (EQ)... في الحقيقة، تختلف أبحاث الذكاء العاطفي باختلاف الأعمار... يعتمد الذكاء العاطفي على الأنشطة التي تقوم بها طوال الحياة...

<ديف> <ص> ص> ما هو اختبار الذكاء العاطفي؟

بعد أن تم التعرف على الذكاء العاطفي كتقييم لأساليب اختبار الذكاء العاطفي. بعض هذه الاختبارات تقوم فقط بتقييم الذكاء العاطفي العام.

تم تصميم اختبار Bardberry لتقييم ذكاء التواصل لدى الأشخاص.. يقوم هذا الاختبار في الواقع بتقييم قوة تفكيرك في مواجهة العواطف والعواطف. <ص> ص>

شريط اختبار الذكاء العاطفي

صممت هذه التجربة لتقييم عناصر الذكاء العاطفي مثل الدافع، والمثابرة في الصعوبة واليأس، والسيطرة على السلوك، وتأخير الرغبات، وتنظيم الانفعالات، ومنع التوتر من التفكير، والتعاطف مع الآخرين، والأمل.

الذكاء العاطفي العالي يعني أنك تتفاعل بسهولة مع مشاعر الآخرين وتفهمهم... ويتم قياس درجة كل اختبار لوحده...

  • المقدمة: اختبر مهاراتك وقدراتك وقدراتك الداخلية
  • متعدد التخصصات: مراجعة أدائك ومهاراتك في التعامل مع الآخرين
  • التوافق: القدرة على تلبية الميزات والاحتياجات البيئية في ظروف الأزمات
  • إدارة الضغوط: القدرة على إدارة الضغوط والتعامل معها بفعالية
  • المزاج العام: القدرة على الاستمتاع بالحياة والحفاظ على سلوك وروح إيجابية

لاستخدام اختبار الذكاء العاطفي يمكنك الاستعانة بأفضل أخصائي نفسي أفضل متخصص لاستخدام اختبار الذكاء العاطفي. للحصول على هذه النصائح لا تحتاج إلى انتظار نتائج الاختبار في الوقت المناسب.. عين على موقعك .... لاختيار الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي يمكنك الاتصال بمشاركتك في قائمة الأطباء النفسيين أو الأخصائيين النفسيين. ص>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

  • <ط> 3.9 /5 .... عدد الأصوات 61

    لم يتم تسجيله بعد

    !.
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
خصائص الكيوي. مصدر غني بفيتامين C لتقوية جهاز المناعة
مطالعه بیشتر

خصائص الكيوي. مصدر غني بفيتامين C لتقوية جهاز المناعة

إن طعم الكيوي الحلو والحامض مع قوامه الفريد ليس ممتعًا فحسب، بل له أيضًا العديد من الفوائد الصحية.. الكيوي غني بفيتا...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص الشوفان. كيف يساعد هذا الطعام على إنقاص الوزن وزيادته؟
مطالعه بیشتر

خصائص الشوفان. كيف يساعد هذا الطعام على إنقاص الوزن وزيادته؟

يمكن أن تشمل خصائص الشوفان فقدان الوزن وإصلاح العضلات والأنسجة العضلية لدى لاعبي كمال الأجسام وتحسين عملية الهضم وال...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص صودا الخبز. من إزالة رائحة العرق الكريهة إلى علاج الحكة المهبلية
مطالعه بیشتر

خصائص صودا الخبز. من إزالة رائحة العرق الكريهة إلى علاج الحكة المهبلية

يمكن دراسة خصائص صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز ذات الصيغة الكيميائية NaHCO3 من زاويتين.. بعض فوائده...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص عرق السوس. من تقوية الجهاز الهضمي إلى تخفيف السعال
مطالعه بیشتر

خصائص عرق السوس. من تقوية الجهاز الهضمي إلى تخفيف السعال

وتشمل خصائص عرق السوس تقوية الجهاز الهضمي، وتقليل التوتر والقلق، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين وظائف الكبد، والقضاء عل...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص الكاجو. من فقدان الوزن إلى تحسين وظائف المخ
مطالعه بیشتر

خصائص الكاجو. من فقدان الوزن إلى تحسين وظائف المخ

على عكس اسمه، الكاجو هو في الواقع بذور زيتية يتم حصادها من شجرة الكاجو، موطنها المناطق الاستوائية في أمريكا، وخاصة ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص الأوريجانو. من علاج الالتهابات المهبلية إلى تحسين أعراض البرد
مطالعه بیشتر

خصائص الأوريجانو. من علاج الالتهابات المهبلية إلى تحسين أعراض البرد

أوريجانوم فولجاري هو الاسم العلمي للنبات المعروف في إيران باسم الأوريجانو وفي بعض المناطق باسم البردقوش أو الزعتر ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص الفلفل الأخضر والأحمر والبرتقالي والأصفر لصحة الجلد والجسم
مطالعه بیشتر

خصائص الفلفل الأخضر والأحمر والبرتقالي والأصفر لصحة الجلد والجسم

الفلفل الحلو هو نوع من أنواع الفلفل الحلو يمكن رؤيته بالألوان الأصفر والأحمر والبرتقالي وأغلبها أخضر... يوضع هذا الف...

منذ 3 أشهر بخوانید
تعرف على 11 نوعاً من الأطعمة الغنية بالكالسيوم
مطالعه بیشتر

تعرف على 11 نوعاً من الأطعمة الغنية بالكالسيوم

يعد الكالسيوم معدنًا أساسيًا لصحة العظام، وتحسين وظيفة العضلات، ونقل الإشارات العصبية في الجسم، والذي يمكنك الحصول ع...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص الصويا. من الحفاظ على صحة القلب إلى تقليل أعراض انقطاع الطمث
مطالعه بیشتر

خصائص الصويا. من الحفاظ على صحة القلب إلى تقليل أعراض انقطاع الطمث

يعد فول الصويا أحد أغنى مصادر البروتين النباتي في العالم... ويعتبر هذا العنصر الغذائي خيارًا مثاليًا ليس فقط للنباتي...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص الربيع البرتقالي. من تقوية الأعصاب إلى تفتيح البشرة
مطالعه بیشتر

خصائص الربيع البرتقالي. من تقوية الأعصاب إلى تفتيح البشرة

تشمل خصائص أزهار البرتقال تقليل القلق، وزيادة استرخاء الجسم، وتخفيف الانزعاج الهضمي.... وقد حظيت أزهار البرتقال، الت...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص الشوكولاتة ومقارنة أنواع مختلفة من الشوكولاتة الداكنة بنسب مختلفة من الكاكاو
مطالعه بیشتر

خصائص الشوكولاتة ومقارنة أنواع مختلفة من الشوكولاتة الداكنة بنسب مختلفة من الكاكاو

عندما نتحدث عن خصائص الشوكولاتة يبدو أننا نريد تبرير كذبة كبيرة للتسويق.... كلنا نعلم أن الشوكولاتة غنية بالسعرات ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
22 نوعاً من الأطعمة الغنية بالبروتين لتقوية العضلات وإنقاص الوزن
مطالعه بیشتر

22 نوعاً من الأطعمة الغنية بالبروتين لتقوية العضلات وإنقاص الوزن

البروتين هو عنصر غذائي أساسي في الجسم وهو فعال في الحفاظ على كتلة العضلات ووظائف الجسم الهامة... بشكل عام يحتاج الجس...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي خصائص وفوائد اللبن الرائب من حيث الطب التقليدي والحديث؟
مطالعه بیشتر

ما هي خصائص وفوائد اللبن الرائب من حيث الطب التقليدي والحديث؟

تشمل خصائص اللبن الرائب تقوية جهاز المناعة، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، والتحكم في ضغط الدم، وتقليل التوتر.. كما أن هذ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي خصائص البيض؟ مقارنة خصائص بيض العسل المسلوق والخام
مطالعه بیشتر

ما هي خصائص البيض؟ مقارنة خصائص بيض العسل المسلوق والخام

وتشمل خصائص البيض تقوية جهاز المناعة، وتحسين وظائف المخ، والمساعدة في بناء العضلات وتقوية العظام. هذا الطعام غني بال...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص حشيشة الملاك من حيث الطب التقليدي. من التخسيس إلى تعزيز الذاكرة
مطالعه بیشتر

خصائص حشيشة الملاك من حيث الطب التقليدي. من التخسيس إلى تعزيز الذاكرة

تم استخدام نبات حشيشة الملاك، وهو نبات قديم في الطب التقليدي في إيران ومناطق أخرى من العالم، كتوابل وطب عشبي لفترة ط...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص نبات القراص من تقوية الشعر إلى تحسين جودة الانتصاب
مطالعه بیشتر

خصائص نبات القراص من تقوية الشعر إلى تحسين جودة الانتصاب

نبات القراص هو نبات معروف منذ زمن طويل بأنه دواء قيم في الطب التقليدي، على الرغم من مظهره الشائك.. وقد اعتبر هذا الن...

منذ 3 أشهر بخوانید
خصائص اليارو في الطب التقليدي: من تجديد الجلد إلى تقوية عضلات الرحم
مطالعه بیشتر

خصائص اليارو في الطب التقليدي: من تجديد الجلد إلى تقوية عضلات الرحم

في عالم اليوم، حيث نبحث عن علاجات طبيعية بدون آثار جانبية، حظيت النباتات الطبية باهتمام أكبر من أي وقت مضى... ومن هذ...

منذ 3 أشهر بخوانید