ملاتونین هورمونی است که در بدن ساخته می‌شود و چرخه شب و روز یا چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند... تاریکی بدن را تحریک می‌کند تا ملاتونین بیشتری بسازد و در نتیجه باعث می‌شود که بخوابید... نور تولید ملاتونین را کاهش می‌دهد تا بدن را بیدار نگه دارد... در برخی از افرادی که مشکل خواب دارند، سطح ملاتونین پایین است... بنابراین، به نظر می‌رسد که استفاده از قرص ملاتونین می‌تواند به آنها کمک کند>

اگر شما نیز از مشکل بی خوابی رنج می برید، توصیه می کنیم این مقاله را از مجله GCORP LLC تا انتها بخوانید... در این مقاله در مورد اینکه قرص های ملاتونین چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارند صحبت می کنیم.

اطلاعات شناسه قرص ملاتونین

نام های تجاری قرص ملاتونین

این قرص با نام های تجاری مختلفی فروخته می شود، از جمله:

• ملادیپین
• Melatomax Herbaviva
• ملاتورام
• واناتونین طلا

استفاده از قرص ملاتونین

افراد معمولاً از مزایای قرص ملاتونین برای درمان بی خوابی و بهبود خواب در شرایط مختلف از جمله جت لگ استفاده می کنند. این مکمل برای افسردگی، دردهای مزمن، زوال عقل و سایر بیماری ها نیز استفاده می شود، اما شواهد علمی خوبی برای حمایت از اثربخشی آن در این موارد وجود ندارد.

بیشتر بیاموزید: قرص های Adderall

نحوه مصرف قرص ملاتونین

دوز و نحوه مصرف بهترین قرص ملاتونین بسته به سن متفاوت است... بزرگسالان می توانند به مدت 6 ماه هر روز تا هشت میلی گرم ملاتونین مصرف کنند... از قرص ملاتونین در کودکان و نوجوانان نیز برای بهبود خواب استفاده می شود... کودکان مجاز به دریافت حداکثر سه میلی گرم ملاتونین در روز به مدت سه ماه هستند... دوز توصیه شده ملاتونین برای نوجوانان حداکثر پنج میلی گرم در روز به مدت سه ماه است.>

بیشتر بیاموزید: عوارض جانبی قرص های خواب

برخی از مکمل‌های ملاتونین آهسته رهش هستند و برخی سریع... همچنین می‌توان برخی از مکمل‌های ملاتونین را زیر زبان یا در گونه قرار داد تا سریع‌تر جذب شوند... بنابراین بهتر است با روان‌پزشک مشورت کنید تا متوجه شوید چه نوع محصولی برای شما مناسب است... اگر قرص‌های ملاتونین مؤثر نیستند، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید

بیشتر بیاموزید: کپسول جینکو بیلوبا Vitarmonil

عوارض جانبی قرص ملاتونین

اکنون که متوجه شدید ملاتونین برای چیست و چه کاری برای شما انجام می دهد باید با عوارض آن نیز آشنا شوید. گفته می شود اکثر افراد می توانند تا 2 سال بدون هیچ مشکلی از این قرص استفاده کنند. البته ممکن است برخی از افراد در حین مصرف آن عوارضی مانند سردرد، خواب آلودگی، سرگیجه و حالت تهوع را تجربه کنند.

بیشتر بیاموزید: ریسپریدون چیست؟

تداخلات دارویی قرص ملاتونین

این محصول، مانند هر قرص دیگری، ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. این داروها عبارتند از:

• قرص های ضد بارداری:قرص های ضد بارداری باعث افزایش تولید ملاتونین در بدن می شوند.. در نتیجه، آنها می توانند عوارض جانبی ملاتونین را تشدید کنند.
• فلووکسامین (ضد افسردگی): فلووکسامین می تواند جذب ملاتونین را در بدن افزایش داده و عوارض جانبی آن را تشدید کند.
• داروهای دیابت: مصرف قرص ملاتونین همراه با داروهای دیابت می تواند باعث افت قند خون شود. بنابراین، هنگام مصرف آن باید قند خون خود را با دقت کنترل کنید.
داروهایی که سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کنند: ملاتونین می تواند فعالیت سیستم ایمنی را افزایش دهد.. برخی از داروها، از جمله داروهایی که بعد از پیوند اعضا استفاده می شوند، فعالیت سیستم ایمنی را سرکوب می کنند... مصرف ملاتونین همراه با این داروها، اثربخشی آنها را کاهش می دهد.
• داروهای ضد انعقاد یا ضد پلاکت مانند وارفارین: مصرف ملاتونین همراه با این داروها خطر کبودی و خونریزی را افزایش می دهد.
• نیفدیپین (داروی فشار خون بالا): مصرف قرص ملاتونین ممکن است اثر نیفدیپین را بر فشار خون کاهش دهد.
• سایر داروهای فشار خون بالا: استفاده از قرص ملاتونین همراه با این داروها ممکن است منجر به کاهش فشار خون شود. هنگام مصرف ملاتونین باید فشار خون خود را به دقت کنترل کنید.
• داروهای آرامبخش:قرص ملاتونین ممکن است باعث خواب آلودگی و کندی تنفس شود... برخی از داروهای آرام بخش نیز می توانند منجر به این مشکلات شوند... بنابراین مصرف همزمان آنها با ملاتونین باعث مشکلات تنفسی یا خواب آلودگی مفرط می شود.
• داروهای ضد تشنج: ملاتونین خطر تشنج را افزایش می دهد و اثربخشی داروهای ضد تشنج را کاهش می دهد.
• مت آمفتامین: ملاتونین ممکن است اثرات و عوارض جانبی متامفتامین را افزایش دهد.
• فلومازنیل: فلومازنیل می تواند اثربخشی مکمل ملاتونین را کاهش دهد.

بیشتر بیاموزید: کلونازپام چیست؟

قیمت قرص ملاتونین

در واقع، قیمت این محصول به عوامل مختلفی بستگی دارد. از جمله: ایرانی یا خارجی بودن مکمل، شرکت سازنده مکمل، تعداد قرص های موجود در بسته و سایر موادی که ممکن است با ملاتونین فرموله شوند.

بیشتر بیاموزید: قرص پیراستام

تداخلات قرص ملاتونین در بدن

این قرص برای تنظیم ساعت داخلی بدن و بهبود خواب استفاده می شود زیرا حاوی ملاتونین است. ملاتونین به ریتم شبانه روزی بدن مربوط می شود.

علاوه بر این، ملاتونین با اتصال به گیرنده های بدن شما را آرام می کند... به عنوان مثال، به گیرنده های مغز متصل می شود تا فعالیت عصبی را کاهش دهد... همچنین می تواند سطح دوپامین را کاهش دهد... دوپامین هورمونی است که به شما کمک می کند بیدار بمانید.

بیشتر بیاموزید: قرص کلردیازپوکساید چیست؟

افراد آسیب پذیر

برخی افراد باید از مصرف قرص ملاتونین خودداری کنند یا با احتیاط فراوان از آن استفاده کنند... این افراد عبارتند از:

• زنانی که می خواهند باردار شوند و زنان باردار: استفاده منظم از قرص های ملاتونین، به خصوص در دوزهای بالا، ممکن است باردار شدن را دشوار کند.. علاوه بر این، اطلاعات کافی در مورد عوارض مصرف قرص ملاتونین در بارداری وجود ندارد. بنابراین توصیه می شود خانم هایی که می خواهند باردار شوند و خانم های باردار از مصرف این مکمل پرهیز کنند.
• زنان شیرده: استفاده از قرص ملاتونین در دوران شیردهی توصیه نمی شود... زیرا دقیقاً مشخص نیست که چه تأثیری بر زنان شیرده و فرزندان آنها دارد.
• کودکان و نوجوانان: استفاده از قرص ملاتونین برای مدت کوتاه (حداکثر سه ماه) برای کودکان و نوجوانان بی خطر است... اما نگرانی هایی وجود دارد که ممکن است در رشد نوجوانان اختلال ایجاد کند... به همین دلیل توصیه می شود کودکان و نوجوانان زیر نظر پزشک و فقط در مواقعی از قرص ملاتونین استفاده کنند.
• بیماران مبتلا به اختلالات خونریزی: قرص ملاتونین ممکن است خونریزی را در این افراد بدتر کند.
• افرادی که از افسردگی رنج می برند: این مکمل می تواند علائم افسردگی را تشدید کند.
• افراد مبتلا به اختلالات تشنج: استفاده از قرص ملاتونین ممکن است خطر تشنج را افزایش دهد.

بیشتر بیاموزید: قرص Memantine 5

کلمه پایانی

قرص ملاتونین نوعی مکمل است که به شما کمک می‌کند راحت‌تر بخوابید... این محصول به‌ویژه برای کسانی که از بی‌خوابی رنج می‌برند یا به دلیل مسافرت با مشکل جت لگ مواجه شده‌اند، گزینه خوبی است.

قبل از مصرف قرص ملاتونین، با پزشک خود در مورد فواید و عوارض جانبی احتمالی آن مشورت کنید... این محصول ممکن است برخی بیماری ها را بدتر کند یا با تعدادی از داروها تداخل داشته باشد... پزشکان GCORP LLC آماده کمک به شما در این زمینه هستند... برای گرفتن وقت ملاقات حضوری یا مشاوره آنلاین با روانپزشک یا سایر تخصص های مورد نظر می توانید از وب سایت GCORP LLC از این پزشکان دیدن کنید.

سؤالات متداول