سندرم روده تحریک پذیر یا IBS چیست؟ علائم و درمان آن

سندرم روده تحریک پذیر (سندرم روده تحریک پذیر) یک اختلال طولانی مدت دستگاه گوارش است که می تواند باعث ناراحتی مداوم شود .. اگرچه بیشتر افراد علائم شدید را احساس نمی کنند ، اما هنوز هم بسیار شایع است.

بیشتر بدانید: درمان سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

در این مقاله می خواهیم اطلاعات مربوط به علائم و دلایل بیماری تحریک پذیر روده را به اشتراک بگذاریم و راه هایی برای کنترل آن معرفی کنیم .. من سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست؟

این سندرم به زبان انگلیسی (IBS) شناخته شده است و تقریباً یک بیماری مزمن است .. با این حال ، علائم آن طی سالها تغییر می کند و بسته به شرایط مختلف می تواند کاهش یابد .. ممکن است در هر سنی رخ دهد و معمولاً بیشتر از مردان را تحت تأثیر قرار می دهد ..

بیشتر: بیماری ضعیف میمون چیست؟

علت سندرم روده تحریک پذیر

به طور کلی ، علت قطعی بیماری روده تحریک پذیر هنوز نامشخص است ... عوامل دیگری نیز در ظهور بیماری وجود دارد:

رژیم
عوامل محیطی مانند استرس
عوامل ژنتیکی
تغییرات هورمونی (به ویژه در زنان)
نقص عملکردی در عضلات که مواد غذایی را از طریق بدن منتقل می کنند
عدم توانایی سیستم عصبی مرکزی در کنترل سیستم گوارشی

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

علائم سندرم روده تحریک پذیر

تغییر در عادات روده

درد و گرفتگی شکم (که اغلب پس از دفع مدفوع کاهش می یابد)

بعد از دفع مدفوع احساس خالی از روده نکنید

مخاط از روده عبور می کند

تورم یا نفخ شکم

نیاز ناگهانی و فوری به توالت

این علائم اغلب بعد از غذا بدتر می شوند ، ممکن است برای چند روز شدید باشد و سپس بهبود یا کاملاً برطرف شود .. علاوه بر این ، علائم سندرم تحریک پذیر در افراد مختلف متفاوت است .. آنها اغلب شبیه برخی از علائم دستگاه گوارش هستند و می توانند بر قسمت های مختلف بدن تأثیر بگذارند ..

ادرار را تکرار کنید

هالیتوز یا بوی بد دهان

سردرد

درد مفاصل یا عضله

خستگی مداوم

رابطه جنسی دردناک یا دیسپونی در زنان

قاعدگی نامنظم

اضطراب و افسردگی (که اغلب در اثر ناراحتی و خجالت ایجاد می شود)

بیشتر بخوانید: علت اسپاسم روده

درک کنید
بیشتر: آنتی بیوتیک ها و تأثیرات آن بر روی سلول ها

غذاهای مضر برای افرادی که دارای روده تحریک پذیر هستند

یکی از مهمترین عواملی که به بهبود افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند ، رژیم غذایی است ... علائم این بیماری اغلب پس از مصرف برخی از محصولات مانند شکلات ، شیر یا الکل بدتر می شود و ممکن است باعث یبوست یا اسهال شود .. برخی از میوه ها ، سبزیجات و نوشیدنی های گازدار باعث نفخ و ناراحتی می شوند.

افراد مبتلا به بیماری روده تحریک پذیر باید از غذاهای زیر که باعث نفخ
می شوند تا حد امکان از آنها جلوگیری کنند:

لوبیا
کرفس
پیاز
هویج
کشمش
موز
زردآلو
آلو خشک
بروکسل جوانه
شیرین
محصولات لبنی
آدامس بدون قند
محصولات و نوشیدنی های کافئین

بیشتر: <نشانه دیگری از تاج

رژیم غذایی مناسب برای افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند

مدیریت مصرف فیبر

ol>

بیشتر سندرم روده تحریک پذیر برای افزایش سطح فیبر توصیه می شود .. سطح متعادل فیبر در رژیم غذایی می تواند به هضم سالم کمک کند ..

مکمل های پروبیوتیکی

استفاده از پروبیوتیک معمولاً به اکثر بیماران کمک می کند .. پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که باعث سلامت روده می شوند ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: جراحی پارگی روده

یادداشت های عادات غذایی

تغییرات در عادت های غذایی می تواند به کنترل علائم کمک کند و در واقع هیچ رژیم غذایی ثابت برای همه بیماران وجود ندارد. بنابراین ، ممکن است برای یافتن یک رژیم غذایی راحت و مداوم ، نیاز به آزمایش و خطا داشته باشد.

بیشتر: عوارض واکسن سینوفاژ

بیماری روده تحریک پذیر

در حال حاضر هیچ درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد.. با این حال ، اگر فرد از محرک ها جلوگیری کند ، رژیم غذایی خوبی داشته باشد و به توصیه های پزشک خود عمل کند ، می تواند به طور قابل توجهی کاهش و از عوامل بیماری جلوگیری کند. بهتر است بگوییم که این درمان ها در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی شما مؤثر هستند ..

مدیریت رژیم

از مصرف برخی از لثه ها ، غذاهای رژیم غذایی و شیرینی های بدون قند (به دلیل اسهال) خودداری کنید.
خوردن غذاهای بیشتر با پایه جو دوسر برای کاهش گاز یا نفخ ها
مصرف الکل را محدود کنید
از مصرف نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های بسیار شیرین خودداری کنید
محدود کردن برخی از میوه ها و سبزیجات
حداقل 8 فنجان آب در روز بنوشید
از مصرف گلوتن خودداری کنید

: عفونت ادراری چیست؟ علائم ، علل ، تشخیص و درمان

همچنین به خاطر داشته باشید که هر 3 وعده غذایی باید در برنامه روزانه شما باشد و هیچ وعده غذایی از بین نرود. علاوه بر این ، غذای خود را هر روز در یک زمان خاص آماده کنید ... از خوردن تند و بدون عجله آن خودداری کنید..

اضطراب و کنترل استرس

انجام تمرینات آرامش ذهن ، از جمله مراقبه
فعالیت هایی مانند یوگا
برای داشتن ورزش بدنی منظم
به مشاوره یا روانشناس مراجعه کنید

دارو

داروهای ضد اسپاسم: برای کاهش درد عضلات روده و گرفتگی شکم
داروهای ملین: برای تسکین یبوست
داروهای ضد اطلاعات: برای کاهش علائم اسهال
Alsterone: در اسهال مؤثر است
Amitisa: تأثیر یبوست
Rifaximin و آنتی بیوتیک: کاهش اسهال
al -saddolin: برای استفاده در موارد بسیار شدید و پیشرفته

توجه: اینها فقط برخی از مهمترین داروهای تحریک آمیز روده بزرگ هستند که فقط توسط یک پزشک تجویز می شوند. بنابراین از مصرف دلخواه خودداری کنید و ابتدا با یک پزشک مشورت کنید.

روانشناختی درمانی

گاهی اوقات این دردها بسیار شدید است و افراد از نظر روانی دارای مشکلات روحی هستند. در این حالت ، تمرینات روحی و جسمی نیز برای کاهش درد جسمی و روحی توصیه می شود:

هیپنوتیزم درمانی: این می تواند به تغییر نحوه پاسخ ذهن ناخودآگاه به علائم جسمی کمک کند ..
درمان شناختی-رفتاری (CBT): این به افراد کمک می کند تا از طریق تکنیک های آرامش و نگرش مثبت ، راهکارهای مختلفی را برای مقابله با شرایط اتخاذ کنند.
ورزش: فعالیت بدنی همچنین می تواند به کاهش علائم در برخی افراد کمک کند ... البته ، شما باید با توصیه پزشک خود نوع ورزش و شدت را انتخاب کنید.

بیماریهای مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر

یبوست: فردی که درد معده ، ناراحتی ، نفخ ، تأخیر مدفوع ، طوفان یا سفت دارد ..
اسهال: احتمال درد معده ، نیاز فوری به توالت ، حرکات روده بسیار مکرر یا مدفوع آبکی وجود دارد ..
مدفوع متناوب: در این حالت ، یک یبوست و اسهال را تجربه می کند.

مطالعه بیشتر: کبد کجاست؟ آشنایی با مؤلفه های مختلف آن

تشخیص سندرم روده تحریک پذیر

تا همین اواخر ، هیچ تصویربرداری یا آزمایش خاصی برای تشخیص روده های تحریک پذیر وجود نداشت.

بسیاری از افراد با گذشت زمان انواع مختلفی از سندرم روده تحریک پذیر را تجربه می کنند ..

آیا تغییری در عادت روده مانند اسهال یا یبوست وجود دارد؟
آیا درد در شکم وجود دارد؟
هر چند وقت یکبار احساس نفخ می کند؟

سپس آزمایش ها در صورت لزوم برای کمک یا رد بیماری انجام می شود ، از جمله:

آزمایش خون
آزمایش حساسیت به لاکتوز
تست مدفوع
سیگموئیدوسکوپی و کولونوسکوپی
غربالگری سرطان روده بزرگ

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

راه های جلوگیری از سندرم روده تحریک پذیر

از آنجا که هیچ دلیل خوبی برای سندرم روده تحریک پذیر وجود ندارد ، شما نمی توانید از آن جلوگیری کنید یا از آن جلوگیری کنید. بنابراین هر وقت متوجه این علائم شدید ، برای جلوگیری از پیشرفت آنها ..
اطلاعات بیشتری کسب کنید: شکل مدفوع در سندرم روده تحریک پذیر؟

نتیجه گیری

زندگی با سندرم روده تحریک پذیر می تواند بسیار چالش برانگیز باشد .. عوارضی مانند درد معده ، اسهال و نفخ اغلب زندگی شما را مختل می کند .. آنلاین کلیک کنید ..

آیا شما تجربه ای در این بیماری دارید؟ لطفاً آن را در مورد نظرات با ما به اشتراک بگذارید ..

پزشکان برتر: دکتر .. علی عسغار ایتادی fard دکتر .. Alireza Rezai

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

4.1 /5 ... تعداد آرا 1537
هنوز ضبط نشده است