به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

درمان خانگی هموروئید چیست؟ [12 روش درمان فوری در خانه]
مقاله تخصصی

درمان خانگی هموروئید چیست؟ [12 روش درمان فوری در خانه]

3 ماه پیش
198 بازدید

اکثر افرادی که از علائم بواسیر یا بواسیر رنج می برند این سوال برای آنها مطرح می شود که درمان خانگی بواسیر چیست و آیا می توان در خانه درد را کاهش داد یا خیر؟ بواسیر در اثر تورم و التهاب وریدهای ناحیه مقعد ایجاد می شود و اغلب باعث درد، خارش و ناراحتی قابل توجهی می شود. خوشبختانه در مراحل اولیه با استفاده از راه حل های ساده می توان شدت علائم را در منزل کنترل کرد. البته برای جلوگیری از عوارض احتمالی بهتر است پس از مشاوره با پزشک از درمان های خانگی GCORP Health Magazine LLC برای بررسی درمان خانگی هموروئید به ما بپیوندید.

فهرست مطالب

  • برای درمان فوری درد بواسیر در خانه چه کار کنیم؟
    • 1- حمام سیتز
    • 2- عصاره فندق جادوگر
    • 3- کمپرس سرد برای درمان خانگی بواسیر
    • 4-خوردن مواد غذایی پر فیبر. بهداشت
    • 6- روش صحیح توالت رفتن
    • 7- درمان خانگی بواسیر با ورزش منظم
    • 8- استفاده از روغن های طبیعی
    • 9- پوشیدن لباس مناسب
    • 10- آلوئه ورا برای درمان خانگی بواسیر
    • 11- داروهای تجویزی (OTC)
    • 12- درمان خانگی بواسیر با پوسته پسیلیوم
  • درمان خانگی بواسیر در زنان
  • درمان خانگی بواسیر در مردان
  • درمان خانگی بواسیر در کودکان
  • درمان خانگی هموروئید
  • درمان خانگی انواع هموروئید
  • برای هموروئید در خانه؟. آیا موثر است؟
  • درمان خانگی بواسیر چند روز طول می کشد؟
  • 3 اشتباه رایج درمان خانگی بواسیر
    • 1- درمان خانگی بواسیر با عنبر نسا
    • 2- درمان خانگی بواسیر با تریاک
    • 3- درمان خانگی بواسیر با نخ. خارجی
  • چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
  • راهنمای مراجعه به پزشک
  • سوالات متداول

برای درمان فوری هموروئید در خانه چه باید بکنیم؟

قبل از اینکه بررسی کنیم درمان خانگی بواسیر چیست، باید بدانیم این عارضه در کجا رخ می دهد و علائم آن چیست... بنابراین در پاسخ به افرادی که می پرسند بواسیر چیست، می توان گفت که هموروئید وریدهای متورم و ملتهب در ناحیه مقعد است که اغلب با درد، خارش، سوزش و حتی سوزش همراه است.

در حال حاضر روش های پزشکی مختلفی برای درمان بواسیر وجود دارد که معمولاً زیر نظر جراح عمومی استفاده می شود... اما زمانی که به پزشک دسترسی ندارید می توانید با چند اقدام ساده و فوری از شدت درد و التهاب هموروئید بکاهید... بهترین درمان های خانگی برای درمان هموروئید شامل موارد زیر است:

1- حمام سیتز

حمام سیتز شامل نشستن در یک لگن یا وان آب گرم به مدت 10 تا 20 دقیقه است. این کار به افزایش جریان خون در مقعد و کاهش التهاب، خارش و سوزش کمک می‌کند. می‌توانید مقدار کمی جوش شیرین، بتادین یا نمک اپسوم را به آب اضافه کنید تا التهاب را کاهش داده و ضدعفونی کنید. این کار را به مدت 2 دقیقه بشویید یا 3 بار آن را ضدعفونی کنید. روز و بعد از هر بار اجابت مزاج.

2- عصاره فندق دلربا

فندق جادوگر یک قابض طبیعی است که می‌تواند به تسکین خونریزی جزئی و جلوگیری از عفونت کمک کند.. چند قطره از عصاره آن را به آرامی با یک گلوله پنبه روی ناحیه آسیب دیده بمالید یا حتی می توانید چند قاشق غذاخوری از آن را به یک وان گرم اضافه کنید و در آن بنشینید.

3- کمپرس سرد برای درمان خانگی هموروئید

راه حل دیگری که می توان در پاسخ به این سوال که درمان خانگی بواسیر چیست، استفاده از کمپرس سرد است. کمپرس سرد را چند بار در روز به مدت 5 تا 10 دقیقه روی محل درد قرار دهید. این کار می تواند با کوچک کردن رگ های متورم، التهاب را کاهش دهد و درد را برای مدتی به دلیل خنک کننده آن کاهش دهد. هموروئید یا فقط مقداری یخ پیچیده شده در حوله... به یاد داشته باشید، باید کمپرس سرد را بیش از 15 دقیقه روی ناحیه دردناک نگذارید. زیرا ممکن است باعث سرمازدگی شود.

<بخش>

درد هموروئید قابل کنترل است، فقط درمان را شروع کنید!

در مورد درمان بدون نیاز به مراجعه حضوری با پزشک مشورت کنید
دکتر داخلی بازدید آنلاین متخصص داخلی

4- مصرف غذاهای پر فیبر

یکی از سوالاتی که اکثر مبتلایان به این عارضه می پرسند این است که برای از بین بردن بواسیر چه بخوریم... در پاسخ باید بگوییم رژیم غذایی سرشار از فیبر برای رفع یبوست و جلوگیری از بازگشت هموروئید مفید است... فیبر به دفع راحت مدفوع کمک می کند.. روده های شما باید منظم باشد.. منابع عالی فیبر عبارتند از:

  • لوبیا و حبوبات
  • میوه خشک
  • میوه های تازه (اما از مصرف موز که می تواند باعث یبوست شود خودداری کنید.)
  • سبزیجات تازه مانند سبزیجات برگ دار، نخود و لوبیا سبز
  • غلات کامل مانند جو، سبوس، برنج قهوه ای و نان سبوس دار
  • آب آلو
  • نوشیدن آب فراوان برای کمک به فیبر موجود در رژیم غذایی شما بسیار مهم است که بهتر عمل کند و مدفوع شما را نرم نگه دارد.
  • مصرف مکمل های فیبر حاوی پسیلیوم، متیل سلولز یا پلی کربوفیل کلسیم می تواند پس از مشورت با پزشک مفید باشد.

در مواردی که بیمار به شدت دچار یبوست بواسیر است و رژیم غذایی پر فیبر مؤثر نیست، پزشک ممکن است شیاف گلیسیرین تجویز کند. شیاف گلیسیرین برای هموروئید به منظور تحریک حرکات روده و نرم کردن مدفوع و کاهش درد ناشی از سوزش و کاهش درد و سوزش موثر است. یبوست.

5- رعایت بهداشت مقعد

در پاسخ به افرادی که می پرسند درمان خانگی بواسیر چیست، باید به رعایت بهداشت در ناحیه آسیب دیده اشاره کنیم... رعایت بهداشت برای درمان بواسیر ضروری است... سعی کنید بعد از اجابت مزاج محل را با آب گرم بشویید... سپس به آرامی با دستمال مرطوب کودک یکبارمصرف مقعد را پاک کنید و بگذارید آن را نفس بکشد یا خشک شود... به خاطر داشته باشید که نباید از آنها استفاده کنید. زخم.

6- روش صحیح دستشویی رفتن

در نظر گرفتن چند نکته مهم هنگام دستشویی رفتن می تواند به کاهش درد و سوزش ناشی از بواسیر کمک کند... همچنین رعایت این نکات که در زیر توضیح می دهیم برای جلوگیری از عود آنها پس از بهبودی بواسیر بسیار مهم است:

  • برای اجابت مزاج زور نزنید، زیرا زور زدن ممکن است هموروئید را بدتر کند.. انتظار برای یک محیط ساکت‌تر یا انتظار برای استفاده از توالت در خانه می‌تواند باعث جمع شدن مدفوع و استرس و فشار بیشتر شود... این فقط هموروئید را بدتر می‌کند.
  • اگر دستمال توالت خیلی خشک و زبر است، از یک کاغذ مخصوص برای بواسیر استفاده کنید... می توانید از داروخانه کاغذ مرطوب مخصوص هموروئید بخرید.
  • هنگام اجابت مزاج، بهتر است حالت چمباتمه زدن را امتحان کنید.

7- درمان خانگی هموروئید با ورزش منظم

آیا استفاده از ورزش منظم در درمان خانگی هموروئید را می دانید؟ با بهبود جریان خون در ناحیه مقعد، ورزش منظم و فعالیت بدنی فشار وارده بر وریدهای متورم را کاهش می دهد و علائم بواسیر را کاهش می دهد. همچنین ورزش منظم به بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می کند.. یبوست یکی از دلایل اصلی بواسیر است. همچنین تمرینات کگل را برای تقویت بدن انجام دهید عضلات لگن و جلوگیری از یبوست.

8- استفاده از روغن های طبیعی

یکی دیگر از روش های درمان خانگی بواسیر که تاثیر بسزایی در تسکین درد و کاهش علائم دارد، استفاده از روغن های طبیعی است. البته باید توجه داشته باشید که در حال حاضر هیچ تحقیق علمی معتبری برای اثبات اثربخشی روغن های طبیعی در درمان بواسیر وجود ندارد... بنابراین بهتر است برای درمان تنها به این روش درمانی خانگی

اکتفا نکنید.

برخی روغن‌های طبیعی که ممکن است به کاهش درد و تحریک هموروئید کمک کنند عبارتند از:

  • روغن نارگیل: روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیعی است که می تواند به بهبود علائم بواسیر کمک کند. پزشکان طب سنتی معتقدند که استفاده از این روغن سوزش، تورم و خارش را کاهش می دهد.
  • روغن زیتون:روغن زیتون یک ملین طبیعی است که به بهبود حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می کند.. همچنین می توانید روغن زیتون را با عسل به صورت موضعی در ناحیه تحت تاثیر هموروئید برای کاهش درد و تورم و کنترل عفونت مخلوط کنید.
  • روغن درخت چای: این روغن طبیعی خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و خطر عفونت در ناحیه آسیب دیده را کاهش می دهد.
  • روغن کوهان شتر:در گذشته پزشکان طب سنتی از روغن کوهان شتر برای کاهش التهاب و رفع بواسیر استفاده می کردند... این روغن حاوی ویتامین E است و به دلیل خاصیت ضد التهابی و ترمیم کنندگی که دارد می تواند تا حدودی علائم بواسیر را کاهش دهد.

9- پوشیدن لباس مناسب

طبق تحقیقی در سال 2016، افراد باید لباس زیر و شلوار نخی گشاد، تنفسی و راحت بپوشند. این نوع پوشش از تعریق مقعدی جلوگیری می کند و به جلوگیری از تحریک ناحیه اطراف بواسیر و کاهش علائم کمک می کند.

10- آلوئه ورا برای درمان خانگی هموروئید

آلوئه ورا در بسیاری از فرهنگ‌ها برای درمان انواع مشکلات استفاده می‌شود. طبق یک مطالعه در سال 2015، این گیاه دارای اثرات ضد التهابی است و ممکن است به بهبود زخم‌ها کمک کند. هنگامی که روی مقعد استفاده می‌شود، ممکن است سوزش، خارش و تورم ناشی از بواسیر را تسکین دهد. به یاد داشته باشید که از عصاره تازه آلوئه‌ورا و علائم نگهدارنده به عنوان افزودنی‌های بدتر استفاده کنید.

11- داروهای بدون نسخه (OTC)

وقتی درمان‌های ساده مؤثر نیستند یا درد بسیار زیاد است، داروها و کرم‌های بدون نسخه می‌توانند به تسکین بخشی از درد، تورم و التهاب ناشی از هموروئید کمک کنند... داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند استامینوفن یا ایبوپروفن نمونه‌هایی از این داروها هستند. آزار دهنده دارند علائم، درمان باید زیر نظر پزشک انجام شود. استفاده شود.

12- درمان خانگی هموروئید با پوسته پسیلیوم

پوسته پسیلیوم پوشش بیرونی خشک گیاهی است که فیبر بالایی دارد.. این پوسته به عنوان یک مکمل فیبر به نرم شدن مدفوع و حجم دادن به آن کمک می کند و در هنگام ابتلا به بواسیر اجابت مزاج را برای فرد آسان می کند. برای اثربخشی پوسته پسیلیوم باید آن را با آب زیاد مصرف کنید.

"اغلب، بواسیر خود به خود در عرض یک هفته از بین می رود، اما می توانید با استفاده از کرم هموروئید و کمپرس یخ در این مدت علائم خود را با درمان های خانگی کاهش دهید.

بواسیر اغلب خود به خود در عرض یک هفته از بین می‌رود، اما می‌توانید علائم خود را در این مدت با داروهای خانگی با استفاده از کرم هموروئید و بسته‌های یخ تسکین دهید.
نقل: webmd

درمان خانگی هموروئید در زنان

بعضی از خانم ها در دوران بارداری یا بعد از زایمان طبیعی به دلیل یبوست دچار هموروئید می شوند... اگر شما نیز این مشکل را تجربه کرده اید و سوال شما این است که درمان خانگی بواسیر چیست، باید بگوییم که افزایش مصرف فیبر با مصرف سبزیجات، غلات و میوه ها و نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز می تواند به بهبود علائم بواسیر و التهاب ناشی از هموروئید در زنان کمک کند. هموروئید مفید است.

درمان خانگی هموروئید در مردان

بواسیر در مردان اغلب به دلیل یبوست، بی توجهی به نوشیدن آب کافی، نشستن طولانی پشت میز و کم تحرکی ایجاد می شود... اگر این سوال را در مورد درمان خانگی هموروئید دارید، باید بگوییم که نشستن در حوض یا وان آب گرم (حمام ضد هموروئید) و استفاده از کمپرس سرد در اثر کاهش درد ناشی از همور به کاهش درد ناشی از هموروئید کمک می کند. توسط مشکل.. همچنین افزایش مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات به دلیل داشتن فیبر زیاد و بهبود حرکات روده باعث نرم شدن مدفوع و کاهش فشار روی عروق متورم مقعد می شود.. برای عملکرد بهتر روده ها و پیشگیری از یبوست، باید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید و فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی یا شنا انجام دهید.

درمان خانگی هموروئید در کودکان

بواسیر در کودکان به دلیل یبوست طولانی مدت، رژیم غذایی کم فیبر و عادت به زور زدن برای دفع مدفوع ایجاد می شود... حتماً می پرسید درمان خانگی بواسیر برای کودکان چیست... به یاد داشته باشید که درمان خانگی هموروئید برای کودکان باید با دقت و پس از مشورت با پزشک انجام شود... پزشک معمولاً برای کودکان مصرف میوه یا سبزیجات را توصیه می کند. از گندم برای نرم شدن استفاده کنید این به پیشگیری کمک می کند یبوست.

<بخش>

از درمان خانگی هموروئید نتیجه ای نگرفتید؟

همین الان با پزشک مشورت کنید و از او راهنمایی بخواهید.
دکتر. جراح عمومی بازدید آنلاین جراح عمومی

درمان خانگی انواع هموروئید

بواسیر انواع مختلفی دارد.. انواع اصلی آن شامل هموروئید داخلی، هموروئید خارجی و هموروئید خونی است که علائم و شدت متفاوتی دارند. انواع آنها می تواند در انتخاب درمان خانگی موثر باشد..

آیا درمان سریع بواسیر در خانه واقعا موثر است؟

بسیاری از افرادی که با اولین علائم بواسیر مواجه می شوند، این سوال پیش می آید که درمان خانگی بواسیر چیست و آیا می توان این عارضه را در کمترین زمان در خانه درمان کرد یا خیر؟. واقعیت این است که اگر هموروئید در مراحل اولیه باشد، می توان شدت درد را کاهش داد (درد و التهاب به اندازه ای بسیار زیاد و به مقدار کمی تا حدودی در حال نشستن). حوضچه یا جکوزی)، قرار دادن کمپرس سرد روی ناحیه دردناک، افزایش مصرف فیبر و استفاده از روغن های گیاهی در یک تا دو روز اول..

روش‌های درمان خانگی تورم را کاهش می‌دهند و روند بهبودی را تسریع می‌کنند، اما باید توجه داشته باشید که درمان خانگی بیشتر برای کنترل سریع علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری است و نباید جایگزین درمان دارویی شود. به همین دلیل بهتر است قبل از استفاده از روش‌های درمان خانگی با یک جراح عمومی به‌طور آنلاین مشورت کنید، مخصوصاً اگر توده‌ای قابل لمس در خارج از مقعد دارید و گاهی اوقات رگ‌های رگه‌های رگ‌های خونی را مشاهده می‌کنید. هموروئید.. از البته این پماد بیشتر برای درمان است شقاق مقعدی تجویز می شود اما در مواردی مانند هموروئید ترومبوز شده یا خفه شده با صلاحدید پزشک از آن استفاده می شود.

"درمان‌های خانگی اغلب برای مدیریت ناراحتی بواسیر بسیار موثر هستند... این می‌تواند شامل تغییراتی در رژیم غذایی برای بهبود بهبودی و جلوگیری از عوارض با تسهیل دفع مدفوع باشد."

درمان‌های خانگی اغلب برای مدیریت ناراحتی بواسیر بسیار مؤثر هستند. این درمان‌ها می‌توانند شامل تغییرات رژیم غذایی برای تسریع بهبودی و جلوگیری از عوارض با تسهیل حرکات روده باشند.
به نقل از: verywellhealth

درمان خانگی هموروئید چند روز طول می کشد؟

مدت درمان خانگی بواسیر بسته به شدت بیماری و نوع مراقبت متفاوت است... اگر بواسیر خفیف باشد، علائم آن با درمان خانگی بین 7 تا 14 روز کاهش می‌یابد... البته اگر فرد در این مدت رژیم غذایی ناسالم یا یبوست داشته باشد، روند بهبودی طولانی‌تر خواهد بود.

3 اشتباه رایج در درمان خانگی هموروئید

این سوال که درمان خانگی بواسیر چیست ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده و باعث شده برخی افراد از یک سری درمان های سنتی و غیر علمی استفاده کنند.. در حالی که هر اقدامی بر اساس تجربیات خوراکی منتشر می شود، نمی تواند یک درمان خانگی موثر باشد و حتی ممکن است باعث عفونت، تشدید التهاب و خونریزی شود... 3 اشتباه رایجی که در مورد درمان خانگی هموروئید وجود دارد شامل موارد زیر است:

1- درمان خانگی بواسیر با عنبر نسا

عنبر نسا از سوزاندن فضولات ماده الاغ به دست می‌آید و در طب سنتی قدیم به عنوان دود درمانی استفاده می‌شده است... برخی معتقدند که دود عنبر نسا می‌تواند التهاب بواسیر را کاهش داده، عفونت را از بین ببرد و ناحیه آسیب‌دیده را ضد عفونی کند.

2- درمان خانگی بواسیر با تریاک

برخی تصور می کنند که تریاک می تواند درد بواسیر را کاهش دهد .... در حالی که تریاک یا هر داروی دیگری بسیار خطرناک است و در درمان التهاب یا درد بواسیر تاثیری ندارد ... تریاک بسیار اعتیاد آور است و مصرف آن حتی باعث تشدید یبوست می شود.

اگر شما هم فکر می کنید که نخ زدن بواسیر خارجی در خانه باعث خشک شدن و ریزش آنها می شود، سخت در اشتباه هستید... این روش بسیار خطرناک است و می تواند باعث عفونت، نکروز بافت و خونریزی شدید شود... پس هرگز این کار را در خانه انجام ندهید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

تا این قسمت از مقاله به بررسی درمان های خانگی هموروئید پرداختیم و گفتیم که درمان های خانگی می توانند درد، خارش و التهاب را در مراحل اولیه کاهش دهند.... اما باید توجه داشته باشید که این روش ها موقت هستند. بنابراین، در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید:

  • درد شدید در ناحیه مقعد
  • خونریزی از راست روده
  • درد شکم و اسهال بدون علت
  • سرگیجه، سبکی سر و تب

این علائم گاهی در شرایط دیگری مانند آبسه مقعد و سرطان روده بزرگ نیز مشاهده می‌شوند، بنابراین در صورت تداوم آن‌ها بسیار مهم است که با پزشک مشورت کنید... برای آشنایی بیشتر با تفاوت آبسه مقعدی و هموروئید، می‌توانید مقاله مرتبط GCORP LLC را مطالعه کنید.

راهنمای مراجعه به پزشک

درمان خانگی بواسیر در مراحل اولیه و زمانی که علائم خفیف است و به کاهش درد، التهاب و سوزش کمک می‌کند می‌تواند موثر باشد... نشستن در جکوزی، اصلاح رژیم غذایی، مصرف فیبر و پیشگیری از یبوست از مهم‌ترین اصول درمان خانگی هموروئید است... البته به یاد داشته باشید که اگر علائم بواسیر ضروری است یا بعد از یک هفته شدیدتر نمی‌شود، پزشک کاهش پیدا کند.

در این مقاله از مجله GCORP LLC، درمان خانگی هموروئید چیست... اگر در مورد ایمنی و اثربخشی درمان های خانگی هموروئید سؤالی دارید، می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص مشورت کنید.

سؤالات متداول

آیا درمان خانگی هموروئید موثر است؟

بله.... درمان خانگی بواسیر، به ویژه در مراحل اولیه بیماری، به کاهش درد، التهاب و تورم کمک می کند.

برای درمان سریع بواسیر در خانه چه باید کرد؟

بهترین راه حل برای درمان خانگی بواسیر شامل حمام نشسته، یک لیوان آب سرد، یک لیوان آب سرد، یا یک لیوان آب سرد است. استفاده از روغن های طبیعی و افزایش مصرف فیبر با خوردن میوه ها، سبزیجات و غلات.

منابع: webmd | سلامتی بسیار خوب Medicalnewstoday

پزشکان برتر: دکتر علی اصغر اعتمادی فرد دکتر علیرضا رضایی

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
آزمون آزمایش انگیزشی غالب چیست؟
مطالعه بیشتر

آزمون آزمایش انگیزشی غالب چیست؟

انگیزه نیرویی است که شما را مجبور می کند به جلو بروید. انگیزه را می توان از یک میل درونی یا کنجکاوی یا از یک نیروی...

3 ماه پیش بخوانید
برای پسران: همه چیز در مورد محافظت از آلت تناسلی و مورد بیضه ای که باید بدانید
مطالعه بیشتر

برای پسران: همه چیز در مورد محافظت از آلت تناسلی و مورد بیضه ای که باید بدانید

آلت تناسلی مردانه یک قسمت بیرونی است که دارای شکل استوانه ای است .. اندازه آلت تناسلی مردانه از فرد به شخص دیگر متفا...

3 ماه پیش بخوانید
راهکارهایی برای تقویت پشت پس از رضایت و بررسی علت کمردرد بعد از رابطه جنسی
مطالعه بیشتر

راهکارهایی برای تقویت پشت پس از رضایت و بررسی علت کمردرد بعد از رابطه جنسی

post -sex یکی از مشکلات متداول است که بسیاری از زوجین تجربه می کنند .. از طرف دیگر ، برخی از افراد به دلیل مشکلات خ...

3 ماه پیش بخوانید
آیا بارداری بدون تداخل امکان پذیر است؟ بهترین روش پیشگیری
مطالعه بیشتر

آیا بارداری بدون تداخل امکان پذیر است؟ بهترین روش پیشگیری

آیا تا به حال در مورد بارداری بدون تداخل شنیده اید ؟ اگرچه بیشتر افراد گمان می کنند که باید بارداری به طور کامل وا...

3 ماه پیش بخوانید
تست حل و فصل تعارض چیست؟
مطالعه بیشتر

تست حل و فصل تعارض چیست؟

درگیری چیست؟ ؟ درگیری هایی که در ذهن خود با آن روبرو هستید ، مانند درگیری بین مهاجرت یا ماندن ، درگیری بین ادامه کا...

3 ماه پیش بخوانید
آزمایش سبک های مقابله با استرس چیست؟
مطالعه بیشتر

آزمایش سبک های مقابله با استرس چیست؟

استرس چیست؟ هنگامی که احساس تهدید می کنید ، واکنش های شیمیایی در بدن به شما امکان می دهد از صدمات احتمالی جلوگیری...

3 ماه پیش بخوانید
مزایای رابطه جنسی که احتمالاً می دانید!
مطالعه بیشتر

مزایای رابطه جنسی که احتمالاً می دانید!

جنس یک تجربه انسانی پیچیده و چند بعدی در انواع گرایش های مختلف است که در آن دو شریک عاطفی از نزدیک و تعامل از نزدیک...

3 ماه پیش بخوانید
آزمایش شخصیت هارتمن چیست؟
مطالعه بیشتر

آزمایش شخصیت هارتمن چیست؟

آزمایش هارتمن یک تست شخصیتی است.. برای آشنایی با بهترین تست های شخصیت این نوشته را بخوانید. سفید نقاط قوت شخصیتی:...

3 ماه پیش بخوانید
تست عامل Neo Factor 5 چیست؟
مطالعه بیشتر

تست عامل Neo Factor 5 چیست؟

آزمون شخصیت نئو اطلاعات زیادی در مورد شخصیت خود در اختیار شما قرار می دهد .. این آزمایش ، همچنین به عنوان تست شخصیت...

3 ماه پیش بخوانید
دلیل کاهش میل جنسی چیست؟ + سریعترین راه درمانی
مطالعه بیشتر

دلیل کاهش میل جنسی چیست؟ + سریعترین راه درمانی

میل جنسی کم یک مشکل شایع و طبیعی بین زن و مرد است. بیشتر افراد به دلیل تغییرات هورمونی ، پیری و استرس در دوره های مخ...

3 ماه پیش بخوانید
تست ویدیوی ضریب هوشی (Raven) چیست؟
مطالعه بیشتر

تست ویدیوی ضریب هوشی (Raven) چیست؟

ضریب هوشی مخفف کلمه "هوشمند هوش" است و به آن هوش می گویند .. ضریب هوشی معیار ارزیابی توانایی ذهنی فردی است. در حقیق...

3 ماه پیش بخوانید
رضایت بخش زنان ؛ بررسی عوارض و دلایل عدم رسیدن به اوج لذت جنسی
مطالعه بیشتر

رضایت بخش زنان ؛ بررسی عوارض و دلایل عدم رسیدن به اوج لذت جنسی

عدم رضایت از زنان ، که در اصطلاح پزشکی به آنها مراجعه می شود ، می تواند بسیاری از اثرات روانی و جسمی داشته باشد. ای...

3 ماه پیش بخوانید
عزت نفس چیست؟ آن را به زبان ساده + روشهای تقویت آن تعریف کنید!
مطالعه بیشتر

عزت نفس چیست؟ آن را به زبان ساده + روشهای تقویت آن تعریف کنید!

خود عزت نفس (خودبردی) احساس درونی ارزشمندی است که باعث می شود زندگی مرفه شود .. می تواند اعتقاد شما را به قدرت و...

3 ماه پیش بخوانید
شخصیت به چه معنی است؟ عواملی که در ایجاد شخصیت مؤثر هستند چیست؟
مطالعه بیشتر

شخصیت به چه معنی است؟ عواملی که در ایجاد شخصیت مؤثر هستند چیست؟

وقتی شخصیت می آید ، تعاریف مختلفی در ذهن ما بررسی می شود .. از آنجا که شخصیت یک مفهوم کلی است ، مانند همه مفاهیم اس...

3 ماه پیش بخوانید
مفهوم عزت نفس از دیدگاه کال راجرز از روانشناس مشهور
مطالعه بیشتر

مفهوم عزت نفس از دیدگاه کال راجرز از روانشناس مشهور

درک مفهوم عزت نفس می تواند نقش مهمی در پیشرفت و پیشرفت فردی ما داشته باشد .. برای درک بهتر مفهوم عزت نفس ، ما قصد دار...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مطالعه بیشتر

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روز...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه رابطه جنسی خوبی داشته باشیم؟ ۱ نکاتی برای دانستن
مطالعه بیشتر

چگونه رابطه جنسی خوبی داشته باشیم؟ ۱ نکاتی برای دانستن

رابطه جنسی خوب نه تنها به صمیمیت زوج کمک می کند. در عوض ، باعث بهبود خلق و خو ، کاهش استرس و افسردگی می شود و عزت ن...

3 ماه پیش بخوانید