<ديف>

الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الموجودة بشكل طبيعي في جسمك. وهو يتكون من ثلاثة أحماض أمينية، جلايسين، إل-سيستين، وإل-غلوتامات. يتم إنتاجه عن طريق الكبد والخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي. يستخدم الجلوتاثيون لتحسين صحتك. نجيب على سؤال ما فائدة حبوب الجلوتاثيون وكيفية استخدامها وما هي آثارها الجانبية.... ابقَ معنا.

ما هي حبوب الجلوتاثيون؟

حبوب الجلوتاثيون هي أحد أنواع المكملات الغذائية التي يستخدمها الإنسان للحفاظ على صحة الشعر والبشرة والكبد وغيرها من الأعضاء.. ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم ذلك.

حاليًا، يختلف الخبراء حول فعالية مكملات الجلوتاثيون عن طريق الفم.... وقد أظهرت بعض الدراسات أن الجلوتاثيون يتحلل بواسطة إنزيمات المعدة وبالتالي لا يستطيع الجسم استخدام حبوب منع الحمل بشكل فعال....ومع ذلك، فقد أظهرت دراسات أخرى أن استخدام الجلوتاثيون عن طريق الفم يرتبط بزيادة مستويات الجلوتاثيون في الجسم.

يمكن تصنيع أقراص الجلوتاثيون كمكمل أو مع مواد أخرى وتباع في الصيدليات.

استخدام أقراص الجلوتاثيون

لا يعتبر الجلوتاثيون من العناصر الغذائية الأساسية لأن الجسم يمكن أن يصنعه من الأحماض الأمينية الأخرى.. ومع ذلك، يستخدم بعض الأشخاص هذا المنتج للأغراض التالية:

• زيادة مضادات الأكسدة في الجسم ومحاربة الجذور الحرة
• تقوية جهاز المناعة
• إزالة السموم من الجسم
• علاج العقم
• الحماية الذاتية من الآثار الضارة للعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي

معرفة المزيد:ما هي حبوب حمية البابايا؟

<ديف>

تشمل الاستخدامات الأخرى لأقراص الجلوتاثيون ما يلي:

1...تبييض البشرة

يستخدم بعض الأشخاص حبوب الجلوتاثيون وحقن الجلوتاثيون لتبييض البشرة... لأنه يقال أن الجلوتاثيون يمكن أن يتداخل مع تكوين الميلانين (إنتاج الميلانين أو صبغة الجلد) وتفتيح البشرة... ولكن بشكل عام، هناك أدلة محدودة للغاية على ذلك.

معرفة المزيد: أقراص إمدين

2....يساعد على نمو الشعر

تشير الأدلة إلى أن الجلوتاثيون يحمي بصيلات الشعر من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ويمنعها من الانكماش.. بالإضافة إلى أنه يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يوفر المزيد من الأكسجين والمواد المغذية لبصيلات الشعر.. ومن فوائد حبوب الجلوتاثيون الأخرى للشعر منع إعادة تراكمها. تعلم:أقراص ما هو السيستين؟

3.... حماية صحة الكبد

قد يؤدي نقص مضادات الأكسدة المختلفة، بما في ذلك الجلوتاثيون، إلى زيادة موت الخلايا في الكبد. يبدو أن الجلوتاثيون يزيل سموم الكبد ويحمي هذا العضو المهم من التلف.

نظر الباحثون في دراسة صغيرة إلى فوائد أقراص الجلوتاثيون لمرض الكبد الدهني غير الكحولي ووجدوا أن تناول هذا المكمل لمدة أربعة أشهر كان مرتبطًا بتحسن مستويات إنزيمات الكبد... ومع ذلك، فقد أظهرت دراسات أخرى أن حقن الجلوتاثيون بجرعات عالية لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد لها تأثير أكثر إيجابية على اختبارات وظائف الكبد.

معرفة المزيد: أقراص كولاجين جوز الهند

4.... فقدان الوزن

وقد لوحظ في بعض الأبحاث أن الجلوتاثيون يمكن أن يساعد في فقدان الوزن.... على سبيل المثال، في إحدى الدراسات، طُلب من المشاركين اتباع خطة الأكل الصحي لمدة 6 أشهر. وفي نهاية الدراسة، تمكن أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من الجلوتاثيون من فقدان المزيد من الوزن.

كيفية تناول أقراص الجلوتاثيون

حاليًا لا توجد أدلة علمية كافية حول أفضل وقت لتناول حبوب الجلوتاثيون أو الكمية التي يجب تناولها... لأن الأبحاث استخدمت جرعات مختلفة من هذا المكمل... ومن ناحية أخرى، قد تعتمد الجرعة المناسبة على عوامل مختلفة، بما في ذلك العمر والجنس والحالة الصحية.

معرفة المزيد:ما هو أورسوفار؟

<ديف>

معرفة المزيد: أقراص فيميلاكت

تراوحت جرعة الجلوتاثيون في دراسات مختلفة من 250 إلى 1000 ملغ يوميًا. ومع ذلك، وفقًا للباحثين، لزيادة مستوى هذه المادة في جسمك، تحتاج إلى استهلاك ما لا يقل عن 500 ملغ من الجلوتاثيون يوميًا لمدة أسبوعين على الأقل.

ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست آمنة دائمًا ومن المهم جدًا معرفة الجرعة الصحيحة... لذا تأكد من قراءة التعليمات الموجودة على عبوة حبوب الجلوتاثيون بعناية واستشر طبيبك أو الصيدلي أو أخصائي التغذية قبل تجربتها.

معرفة المزيد:أدوية لتبييض البشرة.. مقدمة عن 10 أدوية لتفتيح بشرة الوجه

الآثار الجانبية لحبوب الجلوتاثيون

نظرًا لقلة الأبحاث، فإن المعلومات حول الآثار الجانبية للجلوتاثيون محدودة...حتى الآن، لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية نتيجة الاستهلاك العالي للأطعمة الغنية بالجلوتاثيون (بما في ذلك البروكلي والثوم والبصل والبطاطس والجزر والسبانخ والأفوكادو).

ومع ذلك، هناك العديد من المخاوف بشأن استخدام مكملات الجلوتاثيون، حيث أن استخدام هذا المنتج يمكن أن يؤدي إلى التشنج أو الانتفاخ أو الحساسية أو الطفح الجلدي لدى بعض الأشخاص....بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام مكملات الجلوتاثيون على المدى الطويل قد يقلل من مستويات الزنك في الجسم.

يعتقد العديد من الخبراء أن تناول أقراص الجلوتاثيون بجرعة قصوى تبلغ 500 ملغ يوميًا لمدة شهرين ربما يكون آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص.

<ص>

ما الذي يجب تجنبه عند تناول حبوب الجلوتاثيون؟

يمكن أن تؤثر بعض الأدوية أو الأطعمة على كيفية عمل الجلوتاثيون في جسمك.... ولذلك فمن الأفضل تجنب ما يلي عند استخدام مكملات الجلوتاثيون:

• المشروبات الكحولية
• سيجار
الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين
• الأطعمة المصنعة أو المقلية
• الإكثار من منتجات الألبان
• الأسيتامينوفين والأسبرين

معرفة المزيد: ما فائدة أمبولات الجلوتاثيون؟

الأشخاص الضعفاء

في الوقت الحالي، لا توجد معلومات كافية حول فوائد أقراص الجلوتاثيون وآثارها الجانبية أثناء الحمل. كما أنه من غير المعروف ما هو تأثير استخدام أقراص الجلوتاثيون على الأم أو الجنين أثناء الرضاعة الطبيعية. ولذلك، لا ينصح باستخدام هذا المنتج للنساء الحوامل والمرضعات. أعراض نقصه عند النساء. <ديف> <ص>

كلمة النهاية

الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تصنع في خلايا الجسم... وتنخفض مستويات هذه المادة مع التقدم في السن والإجهاد والتعرض للسموم.... وزيادة الجلوتاثيون قد يكون لها فوائد صحية عديدة، أحدها تقليل الإجهاد التأكسدي... ولا توجد معلومات كافية أيضًا عن نمو الشعر.

يوجد الجلوتاثيون في العديد من الأطعمة....ويباع أيضًا كمكمل في الصيدليات....يمكنك أيضًا الذهاب إلى صيدلية GCORP LLC عبر الإنترنت للحصول على هذا الدواء والحصول على الدواء المطلوب في أقصر وقت ممكن....إذا كنت تعتقد أن نظامك الغذائي لا يحتوي على ما يكفي من الجلوتاثيون، استشر طبيبك أو أخصائي التغذية حول فوائد ومخاطر المكملات الغذائية....يمكنك القيام بذلك من خلال الموقع الإلكتروني .... أتاحت لك شركة GCORP LLC الفرصة للقاء أفضل الخبراء وتحديد موعد معهم شخصيًا أو استشارة غذائية عبر الإنترنت.. استفد من هذه الفرصة.

الأسئلة الشائعة

المصادر: Verywellhealth، .webmd، webmd

<ديف>ديف>