فهرست مطالب

• پودر گین آپ چیست؟
• کاربردهای پودر گین آپ
• نحوه استفاده از پودر گین آپ برای کودکان و بزرگسالان
  • 1... روش استفاده برای بزرگسالان غیر ورزشکار
  • 2... روش استفاده برای ورزشکاران بزرگسال
  3...

  پودر gainup چیست؟

  کمبود وزن نه تنها بر ظاهر بدن تأثیر منفی دارد. بلکه منجر به مشکلات سلامتی مانند پوکی استخوان، ریزش مو، خستگی، کم خونی و اختلالات قاعدگی می شود. همچنین توانایی بدن در مبارزه با عفونت ها را کاهش می دهد و شما را مستعد ابتلا به بیماری های رایج مانند سرماخوردگی یا مقابله با بیماری برای مدت طولانی تری نسبت به سایرین می کند.

  پودر گین آپ برای چاقی صورت و بدن استفاده می شود... این محصول حاوی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و ویتامین های مختلف، تقویت کننده بدن و پیشگیری از بیماری های مرتبط با کمبود وزن است.

  در حال حاضر 2 نوع پودر گین آپ در بازار موجود است که یکی از آنها برای کودکان و نوجوانان و دیگری مخصوص بزرگسالان است.. پودر گین آپ در طعم های کاکائو (شکلاتی)، بیسکویت، وانیل، موز، توت فرنگی، طالبی و خرما موجود است که به شما امکان می دهد بهترین گزینه را مطابق با سلیقه خود انتخاب کنید.

  بیشتر بیاموزید: پودر آب پنیر

  استفاده از پودر افزایش دهنده

  این محصول معمولاً برای موارد زیر استفاده می شود:

  • تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز افرادی که دچار سوء تغذیه یا کمبود وزن هستند
  • افزایش وزن در ورزشکاران و غیرورزشکارانی که در افزایش وزن مشکل دارند
  • بهبود وضعیت تغذیه و افزایش وزن کودکان بی اشتها، سوء تغذیه یا لاغر
  • کمک به حفظ سلامت افرادی که نمی توانند تمام نیازهای غذایی خود را از طریق رژیم غذایی تامین کنند
  • جلوگیری از تحلیل عضلات
  • تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن
  • افزایش وزن افرادی که به سختی وزن اضافه می کنند
  • بهبود وضعیت تغذیه و افزایش وزن کودکان
  • حفظ سلامت کسانی که نمی توانند غذای کافی بخورند
  • جلوگیری از تحلیل عضلات

  بیشتر بیاموزید: خواص جوش شیرین

  نحوه استفاده از پودر گین آپ برای کودکان و بزرگسالان

  دوز و روش مصرف پودر گین آپ به عوامل مختلفی از جمله سن، وزن فعلی، وضعیت سلامتی و سطح فعالیت بدنی بستگی دارد... بعد از وعده های غذایی اصلی بهترین زمان مصرف پودر گیناپ برای کودکان و بزرگسالان است... این مکمل نباید به جای وعده های غذایی اصلی یا بلافاصله قبل از آنها مصرف شود.

  بیشتر بیاموزید: نحوه مصرف پروتئین آب پنیر برای کاهش وزن

  1... روش استفاده برای بزرگسالان غیر ورزشکار

  هر 2 پیمانه پودر را در یک لیوان آب، شیر یا آبمیوه حل کنید و یک ساعت بعد از هر وعده غذایی میل کنید... بسته به میزان کاهش وزن، می توانید روزانه تا پنج پیمانه از این پودر را مصرف کنید.

  2... روش استفاده برای ورزشکاران بزرگسال

  اگر ورزش می کنید، یک تا دو فنجان پودر را حداقل 2 ساعت قبل از تمرین و یک تا سه فنجان از آن را حداکثر یک ساعت بعد از تمرین بخورید.

  بیشتر بیاموزید: گلوتامین چیست؟

  3... روش استفاده برای کودکان

  این مکمل برای کودکان بالای 2 سال فرموله شده است و باید طبق دستورالعمل زیر با آب، شیر یا آبمیوه مخلوط شود:

  • کودکان 2 تا 5 ساله: روزانه یک پیمانه پودر در یک چهارم لیوان آب، شیر یا آبمیوه
  • کودکان 6 تا 13 سال: روزانه 2 پیمانه پودر در نصف لیوان آب، شیر یا آبمیوه
  • نوجوانان 14 تا 18 ساله: روزانه سه پیمانه پودر در یک لیوان آب، شیر یا آبمیوه

  عواقب افزایش پودر برای بزرگسالان و کودکان

  از آنجایی که ترکیبات گین آپ شباهت زیادی به غذا دارد، مصرف آن معمولاً عوارض خاصی ایجاد نمی کند... اما کسانی که به مواد به کار رفته در این فرآورده حساسیت دارند یا از بیماری فنیل کتونوری (PKU) رنج می برند، نباید از آن استفاده کنند. فنیل کتونوری یک اختلال ارثی نادر است که باعث تجمع اسید آمینه فنیل آلانین در بدن می شود.

  بیمارانی که از نارسایی مزمن کلیه رنج می برند و افرادی که دارو مصرف می کنند نباید بدون مشورت پزشک از پودر گین آپ استفاده کنند. مصرف پودر گین آپ در دوران شیردهی و بارداری نیز مستلزم مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است.

  بیشتر بیاموزید: Syntol چیست؟

  کدام پودر افزایش دهنده بهتر است؟

  انتخاب بهترین پودر گین آپ به سن و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد... کودکان و نوجوانان نباید از پودرهای فرموله شده برای بزرگسالان استفاده کنند... طعم مکمل نکته دیگری است که باید در نظر گرفت.. برخی از مردم هلو، موز یا سایر پودرهای با طعم میوه را ترجیح می دهند. در حالی که دیگران ممکن است به مکمل های افزایش وزن با طعم های شکلات، وانیل و ... علاقه مند باشند.

  بیشتر بیاموزید: نحوه استفاده از Gainer

  کلمه پایانی

  پودر گین آپ گزینه خوبی برای کسانی است که می خواهند وزن خود را به روشی سالم افزایش دهند... این محصول به افزایش انرژی و رفع نیازهای تغذیه ای بدن کمک می کند و سلامتی را بهبود می بخشد... اما برای همه مناسب نیست و یا حتی ممکن است در برخی افراد مشکلات خاصی ایجاد کند.

  بنابراین بهتر است قبل از مصرف Gain up و سایر مکمل های افزایش وزن با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. متخصص تغذیه می تواند با بررسی وضعیت سلامتی شما توصیه های مناسبی برای استفاده ایمن و موثر از این محصول ارائه دهد.

  برای این کار می توانید از وب سایت GCORP LLC دیدن کنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله پزشک تغذیه آنلاین مشورت کنید... همچنین GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم می کند که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین برای مراجعه حضوری به پزشک تغذیه، با متخصص تغذیه انتخاب کنید.

  سؤالات متداول

  پودر جین آپ را با چه بخوریم؟

  پودر ژین آپ با طعم موز، توت فرنگی، وانیل، شکلات و... تولید می شود... طعم این مکمل با شیر بهتر است... اما در صورت تمایل می توانید آن را با آب یا آبمیوه نیز میل کنید.

  How made fat youH در مورد پودر گین آپ دکتر نشان می دهد که اثربخشی گین آپ و مدت استفاده از آن به وضعیت بدنی، وزن فعلی و سطح فعالیت بدنی بستگی دارد... برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید از یک متخصص تغذیه بپرسید که در طول روز به چه مقدار از این محصول نیاز دارید.

  آیا افزایش وزن ناشی از پودر گین آپ برمی گردد؟. در غیر این صورت ممکن است پس از قطع مصرف پودر گین آپ مجددا وزن کم کنید.

  تفاوت قرص و پودر گین آپ چیست؟

  قرص گیناپ که ادعا می شود یک محصول گیاهی و افزایش اشتها است بدون مجوز وزارت بهداشت به فروش می رسد... بنابراین توصیه می شود از مصرف پودر گین آپ پرهیز کنید. بهتر یا اینترامیل؟

  هر دو مکمل برای رفع نیازهای تغذیه ای بدن و کمک به افزایش وزن طراحی شده اند... اما اینترامیل گزینه مناسب تری برای کسانی است که نیاز به گاواژ (تغذیه لوله ای) دارند.

  منابع: karenpharma، karenpharma، medicalnewstoday

  آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  رتبه بندی A 4.1 / 5... تعداد آرا 28

  هنوز امتیازی ثبت نشده است