تعتبر حبوب سلفات الحديد من المكملات الغذائية المهمة والمستخدمة على نطاق واسع، حيث يتم إنتاجها وتوفيرها من أجل توفير الحديد الذي يحتاجه الجسم... ولا تساعد هذه الحبة في علاج فقر الدم فقط... ولكنها تستخدم أيضاً للوقاية في بعض الحالات... يتعرض الكثير من الأشخاص، وخاصة الأطفال والشابات، لخطر نقص الحديد بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي، أو المعاناة من مشاكل صحية معينة، أو سوء الامتصاص أو النزيف.

ابق معنا حتى نهاية هذا المقال من مجلة الصحة GCORP LLC للحصول على معلومات حول أقراص كبريتات الحديدوز وكيفية استخدامها... وتعرف أيضًا على التفاعلات الدوائية والآثار الجانبية المحتملة لهذا المنتج.

ما فائدة أقراص كبريتات الحديد؟

يتم إنتاج هذا المكمل بجرعات مختلفة منها جرعات 50 و60 ملغ، ويستخدم في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو الوقاية منه.

يساعد الحديد في تكوين خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم... بعض العوامل، مثل فقدان الدم، أو الحمل، أو نقص الحديد في النظام الغذائي، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات الحديد في الجسم وتؤدي إلى فقر الدم.

عندما لا يحصل جسمك على ما يكفي من الحديد، قد تشعر بالتعب ونقص الطاقة.... ومن الأعراض الأخرى لهذه المشكلة: شحوب الجلد، وضيق التنفس، وخفقان القلب، وتساقط الشعر، وغيرها... تناول أقراص كبريتات الحديدوز مفيد لتساقط الشعر وغيرها من المشاكل الناجمة عن نقص الحديد.... كما أن استخدام أقراص كبريتات الحديدوز أثناء فترة الحيض يمكن أن يمنع فقر الدم الناتج عن النزيف.

50 ملغ أقراص من كبريتات الحديدوز و.... ويمكنك الحصول عليه من الصيدلية بدون وصفة طبية.

معرفة المزيد: أقراص الهيماتينيك

الوقت الأمثل لتناول أقراص كبريتات الحديد

إذا تم وصف هذا المكمل من قبل طبيب أو أخصائي تغذية، فاتبع تعليماته بعناية....وإلا، فاقرأ تعليمات الشركة المصنعة.

أفضل وقت لاستخدام أقراص كبريتات الحديدوز هو قبل 30 دقيقة من الوجبة أو بعدها بساعتين... ولكن إذا كانت المكملات تسبب اضطراب في المعدة، يمكنك تناولها مع الوجبة أو بعدها مباشرة.

يوصي العديد من الخبراء بتناول حبوب الحديد مع عصير البرتقال أو مكملات فيتامين سي... لأن فيتامين سي يزيد من امتصاص الحديد في الجسم.

ابتلع مكمل الحديد كاملاً مع كوب من الماء.... لا تمص أو تمضغ أو تضع الحبة في فمك.... لأنها قد تسبب تقرحات في الفم أو تغير لون الأسنان.

لا تتناول هذا المنتج مع الشاي أو القهوة أو البيض أو منتجات الألبان.... لأنها تقلل من امتصاص الحديد.... ومن الأفضل ترك فجوة حوالي ساعتين بين وقت تناول هذه الأطعمة وبين تناول حبوب الحديد.

ما هي المدة التي يجب أن أستخدم فيها أقراص كبريتات الحديدوز؟

للوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، يجب عليك استخدام المكملات الغذائية طالما أنك معرض لخطر الإصابة بهذا المرض.... لعلاج فقر الدم، ينصح بالاستمرار في تناول المكملات الغذائية لعدة أشهر.... وفي هذه الحالة، عادة ما يستغرق الأمر من ثلاثة إلى ستة أشهر لتزويد الجسم بالحديد الذي يحتاجه.

ماذا يجب أن أفعل إذا نسيت تناول المكملات الغذائية؟

تناولي حبوب منع الحمل فور تذكرك... إلا إذا اقترب وقت تناول الجرعة التالية، وفي هذه الحالة، تخطي الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في الوقت المحدد.

لا تضاعف جرعة المكمل أبدًا للتعويض.... لأن تناول كمية كبيرة من الحديد يمكن أن يسبب القيء أو آلام المعدة أو الإسهال، أو في الحالات الخطيرة، يزيد من خطر قيء الدم والتشنجات والتخدير.

معرفة المزيد: حمض الفوليك 5 لفقر الدم

الآثار الجانبية لأقراص كبريتات الحديدوز

مثل أي دواء أو مكملات أخرى، يمكن أن تسبب أقراص الحديد آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص.... وفيما يلي سنذكر بعض هذه التعقيدات.

1... الآثار الجانبية الشائعة

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لتناول مكملات الحديد هي:

• الغثيان أو القيء
• الانزعاج أو الحرقة
• فقدان الشهية
• الإسهال أو الإمساك
• اسمرار لون البراز
• اسمرار الأسنان

إذا كانت التأثيرات المذكورة أعلاه شديدة أو استمرت لفترة طويلة، قم بزيارة الطبيب.

2....آثار جانبية خطيرة

في حالات نادرة، قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي خطير يسمى الحساسية المفرطة بعد تناول مكملات الحديد والذي يتطلب علاجًا فوريًا... احصل على المساعدة الطبية فورًا إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:

• تورم مفاجئ في الشفاه أو الفم أو الحلق أو اللسان
• التنفس السريع أو الصعب الذي قد يكون مصحوبًا بالصفير أو الشعور بالاختناق
• تصلب الحلق
• تغير في لون الجلد أو اللسان أو الشفاه
• الدوخة والارتباك والنعاس المفاجئ
• عدم الاستجابة للمنبهات أو إمالة الرأس إلى الجانب أو الخلف أو الأمام (عند الأطفال)

معرفة المزيد: أجهزة لوحية مذهلة

التفاعلات الدوائية لأقراص كبريتات الحديد

بعض الأدوية أو المكملات الغذائية تتعارض مع الحديد.... لذلك ينصح بترك بضع ساعات بين تناول أقراص كبريتات الحديدوز وغيرها من المنتجات.... ويمكن لأخصائي التغذية أو الطبيب أو الصيدلي تزويدك بمزيد من المعلومات.

بالإضافة إلى ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول مكملات الحديد إذا كنت تتناول الأدوية التالية:

• الحديد المحقون
• المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم أو الزنك أو المغنيسيوم
مضادات الحموضة أو أدوية عسر الهضم الأخرى
• المضادات الحيوية بما في ذلك أوكسي تتراسيكلين، أو دوكسيسيكلين، أو سيبروفلوكساسين، أو كلورامفينيكول
• مضادات الفيروسات المستخدمة لعلاج عدوى فيروس نقص المناعة البشرية مثل دولوتيجرافير
الملينات التي تحتوي على المغنيسيوم مثل هيدروكسيد المغنيسيوم الأدوية المستخدمة لعلاج أو الوقاية من هشاشة العظام، مثل حمض ألندرونيك أو ريزيدرونات..
• الكوليستيرامين، وهو دواء يستخدم لخفض نسبة الكوليسترول وعلاج الحكة الناجمة عن أمراض الكبد
• الترومبوبيج، وهو دواء يوصف لزيادة عدد الصفائح الدموية في الدم
• أدوية الغدة الدرقية منخفضة السعرات الحرارية أو ليفوثيروكسين
• أدوية مرض باركنسون، بما في ذلك ليفودوبا، أو كاربيدوبا، أو إنتاكابون
• الميكوفينولات، دواء يستخدم بعد زراعة الأعضاء
• ميثيل دوبا، الذي يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم
البنسيلامين أو دواء التهاب المفاصل
• الترينتين الذي يستخدم في علاج مرض ويلسون

من يمكنه استخدام أقراص كبريتات الحديد؟

تعتبر أقراص كبريتات الحديدوز خيارًا جيدًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا وللبالغين.... ومع ذلك، تذكر دائمًا إبقاء هذا المكمل بعيدًا عن متناول الأطفال.... لأن الجرعة الزائدة قد تكون قاتلة.

استخدام أقراص كبريتات الحديدوز أثناء الحمل يساعد في الحفاظ على صحة الأم والجنين. يُنصح عادةً أن تبدأ النساء الحوامل بتناول مكملات الحديد اعتبارًا من نهاية الشهر الرابع. وبالطبع إذا أظهر فحص الدم أنك تعانين من نقص الحديد، عليك استشارة الطبيب حول استخدام أقراص كبريتات الحديدوز قبل الحمل.

إن استخدام أقراص كبريتات الحديدوز أثناء الرضاعة آمن.... لذلك إذا كان طفلك يعاني من نقص الحديد فيجب علاجه تحت إشراف طبيب الأطفال.

في بعض الأحيان ينصح باستخدام أقراص كبريتات الحديدوز بعد الإجهاض... لأن الإجهاض يرتبط بفقد الدم وانخفاض نسبة الحديد في الجسم.

من لا تناسبه أقراص كبريتات الحديد؟

مكملات الحديد ليست مناسبة للجميع.. للتأكد من أن هذا المنتج آمن، عليك إخبار طبيبك بما يلي:

• تاريخ الحساسية لمكملات الحديد أو غيرها من المنتجات
• كنت تعاني من نوع آخر من فقر الدم غير مرتبط بنقص الحديد
• كنت تعاني من أمراض تؤثر على مستوى الحديد في الجسم، مثل داء ترسب الأصبغة الدموية أو داء هيموسيديريا
• الإصابة بالأمراض التي تؤثر على كريات الدم الحمراء مثل فقر الدم المنجلي أو الثلاسيميا
• قرحة المعدة واستئصال المعدة بالكامل أو جزء منها ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى
• حقن الدم المتكرر
• إفراز الدم في البول

معرفة المزيد: أقراص ليزينوبريل

كلمة النهاية

تلعب أقراص كبريتات الحديد دورا أساسيا في تلبية حاجة الجسم من الحديد والوقاية من فقر الدم... إلا أن تناول الكثير منها قد يشكل مشكلة لصحتك... لذا من الأفضل أن تسأل طبيبك أو أخصائي التغذية عن فوائد هذا المنتج والآثار الجانبية المحتملة.

لهذا يمكنك زيارة الموقع الإلكتروني GCORP LLC والتشاور مع أفضل الأطباء المتخصصين، بما في ذلك أخصائي التغذية عبر الإنترنت.... كما توفر لك GCORP LLC إمكانية زيارة أخصائي التغذية من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت.

الأسئلة الشائعة