آزمایش استرس ورزش برای تشخیص سرعت واکنش قلب در دوره‌ای که بالاترین و سخت‌ترین سطح عملکرد را نشان می‌دهد استفاده می‌شود... این مقاله GCORP LLC در مورد اینکه چگونه و چگونه تست استرس را انجام دهیم را از دست ندهید.

تست استرس ورزشی چیست؟

در این آزمایش از شما خواسته می شود در حالی که دستگاه نوار قلب به شما متصل است ورزش کنید (معمولاً روی تردمیل بدوید). متخصص قلب می تواند با این روش عملکرد قلب را کنترل کند.

تست استرس ورزش را تست ورزش یا تست تردمیل نیز می‌گویند.

بیشتر بخوانید: بهترین حرکات برای گرم کردن بدن قبل از ورزش

هدف از انجام آزمون استرس ورزش چیست

هدف اصلی از انجام این آزمایش این است که پزشک بداند آیا قلب در صورت نیاز (مثلاً در حین ورزش) ذخایر اکسیژن و گردش خون کافی دریافت می کند یا خیر.

این آزمایش را می توان بر روی کسانی که از درد قفسه سینه رنج می برند یا سایر علائم بیماری قلبی عروقی دارند انجام داد.

از تست استرس ورزشی نیز برای تعیین میزان سلامت بدن شما استفاده می شود (به خصوص اگر می خواهید یک برنامه ورزشی جدید را امتحان کنید).. به این ترتیب، پزشک می تواند به شما بگوید که چقدر ورزش برای سلامت قلب شما مناسب است.

اگر بالای 40 سال دارید و سیگار می کشید یا سایر عوامل خطر بیماری قلبی را دارید، باید به متخصص قلب مراجعه کنید تا ببینید آیا تست استرس ورزش برای شما مناسب است یا خیر.

خطرات تست استرس ورزش

معمولاً تست‌های استرس ایمن در نظر گرفته می‌شوند زیرا در یک محیط کنترل‌شده و تحت نظارت پزشک انجام می‌شوند.

اما به ندرت اتفاق می افتد که خطرات زیر را به همراه دارد:

• درد قفسه سینه
• غش
• سقوط
• حمله قلبی
• ضربان قلب نامنظم

اما خطر وقوع این موارد در طول آزمایش کم است زیرا پزشک قبل از شروع آزمایش شما را معاینه می کند... به ندرت پیش می آید که از افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی شدید خواسته شود این آزمایش را انجام دهند زیرا خطر بروز مشکلات در این افراد زیاد است.

در حال آمادگی برای آزمایش استرس ورزش

قبل از انجام آزمایش، پزشک شما را معاینه می کند و در مورد سابقه پزشکی شما می پرسد... در این زمان، باید در مورد علائم خود، به خصوص درد قفسه سینه و تنگی نفس صحبت کنید.

اگر بیماری یا علامتی دارید که ورزش را دشوار می کند (مثلاً خشکی مفاصل به دلیل آرتریت)، به پزشک خود اطلاع دهید.

در نهایت، اگر دیابت دارید، به پزشک خود اطلاع دهید زیرا ورزش بر قند خون تأثیر می‌گذارد... اگر دیابت دارید، پزشک سطح گلوکز خون شما را در طول ورزش نیز کنترل می‌کند.

(در مورد هیپوگلیسمی مربوط به تست استرس ورزش بخوانید)

در روز آزمون حتماً لباس های گشاد و راحت بپوشید... بهترین گزینه لباس های سبک است که در آن راحت نفس بکشید... حتماً کفش های راحت مانند کفش ورزشی بپوشید.

متخصص قلب تمامی دستورالعمل های لازم برای آماده شدن برای آزمایش را با شما در میان می گذارد... از جمله:

• از خوردن، سیگار کشیدن و نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار سه ساعت قبل از آزمایش خودداری کنید.
• از مصرف برخی داروها خودداری کنید.
• اگر مشکلی مانند درد قفسه سینه در روز آزمایش تجربه کردید، به پزشک خود اطلاع دهید.

فقط در صورت درخواست پزشک باید مصرف دارو را متوقف کنید.

نحوه انجام تست استرس ورزش

قبل از شروع تمرین، دستگاه نوار قلب به شما متصل می‌شود... تعدادی نوار چسب از زیر لباس به پوست شما متصل می‌شود... قبل از شروع تمرین، پزشک یا پرستار ضربان قلب و تنفس شما را بررسی می‌کند... همچنین ممکن است از شما خواسته شود که در لوله تنفس کنید تا قدرت ریه‌ها مشخص شود.

ابتدا به آرامی روی تردمیل راه می روید... با گذشت زمان، سرعت و درجه تردمیل افزایش می یابد.

اگر مشکلی را تجربه کردید (به ویژه درد قفسه سینه، ضعف یا خستگی شدید)، می‌توانید دستور توقف آزمایش را بدهید.

این آزمایش تا زمانی که پزشک از نتیجه راضی شود ادامه می‌یابد. ضربان قلب و تنفس برای مدت کوتاهی پس از آزمایش کنترل می‌شود.

بیشتر بخوانید: ورزش دیسک کمر بعد از جراحی

مراقبت بعد بعد تست استرس ورزش

بعد از آزمایش، به شما آب داده می‌شود و از شما خواسته می‌شود که استراحت کنید... اگر فشار خون شما در طول آزمایش افزایش یابد، پرستار به بررسی فشار خون شما ادامه می‌دهد.

چند روز پس از آزمایش، پزشک نتایج را با شما به اشتراک می گذارد.. نتایج آزمایش ممکن است نشان دهنده یک ریتم نامنظم قلب یا سایر علائمی باشد که نشان دهنده بیماری قلبی عروقی (مانند انسداد عروق) است.

اگر پزشکتان تشخیص دهد که شما بیماری قلبی عروقی یا سایر مشکلات قلبی دارید، درمان را شروع می‌کند یا آزمایش‌های بیشتری (مانند تست استرس هسته‌ای) تجویز می‌کند.

سخنرانی پایانی

در مورد تست استرس ورزشی و مراقبت و آماده سازی آن مطالعه کردید... در این راستا برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تست استرس ورزشی و یا انجام آن زیر نظر متخصص قلب از نوبت شرکت GCORP LLC استفاده کنید.

منبع: Healthline