به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو سرطان القولون وما هي أعراضه؟ تعرف على أنواعه
مقاله تخصصی

ما هو سرطان القولون وما هي أعراضه؟ تعرف على أنواعه

منذ 3 أشهر
561 بازدید
<ديف>

يحدث سرطان القولون أو سرطان القولون عندما تنمو الخلايا التي تغطي القولون أو القولون بشكل غير طبيعي وتخرج عن نطاق السيطرة. ما هو سرطان القولون وسرطان القولون والمستقيم؟

يسمى السرطان الذي يبدأ من القولون بسرطان القولون، بينما يعرف سرطان المستقيم بسرطان المستقيم... السرطان الذي يصيب أيًا من هذه الأعضاء قد يسمى سرطان القولون والمستقيم، على الرغم من أن السرطان (الورم الغدي) يحدث.

الأورام الحميدة صغيرة الحجم ولا تبدو خفيفة إلا في حالة ظهور الأعراض. لذلك يوصي أطباء الجهاز الهضمي بإجراء اختبارات تذكارية منتظمة لتحديد وإزالة سرطان القولون قبل السرطان... الجراحة والعلاج الإشعاعي والعلاجات الدوائية مثل العلاج الكيميائي والعلاج الموجه والعلاج المناعي ما هو

تجدر الإشارة إلى أنه إذا تم إلغاء القولون والمستقيم في نفس الوقت، يبدأ عنوان "سرطان القولون".. سرطان القولون والمستقيم يبدأ بالمستقيم.... وتقدر جمعية السرطان الأمريكية (American Cancer Association) أن 1 من كل 24 رجلاً و1 من كل 24 امرأة في حياتهم.

قد يستخدم طبيب الجهاز الهضمي مستويات السرطان كدليل لتشخيص تطور السرطان... إن معرفة مرحلة السرطان تساعد طبيبك على تقديم أفضل علاج ممكن وتقدير الرؤية طويلة المدى لمرضك... أولاً، يوجد سرطان القولون فقط في الجزء الداخلي من القولون والذي يسمى الغشاء المخاطي.

  • المرحلة الأولى

سرطان القولون يعني أن الورم يتجاوز الطبقة الداخلية ولكنه يبقى داخل القولون ويمتد إلى العقد الليمفاوية.. ص>

اقرأ المزيد: الأعراض المبكرة لسرطان القولون عند النساء

  • الخطوة الثانية

لقد اخترق سرطان القولون جدران القولون أو القولون من خلال الطبقة الخارجية الخارجية للقولون.

  • الخطوة الثالثة

عادة ما يصيب سرطان القولون خارج القولون في هذه المرحلة واحدة إلى ثلاث عقد ليمفاوية... لكنه لم ينتشر بعد إلى أجزاء أخرى من الجسم. ص>

  • أربعة

انتقال سرطان القولون إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل الكبد أو الرئتين. ص>

أنواع سرطان القولون

على الرغم من أن سرطان القولون والمستقيم يبدو واضحا، إلا أن هناك في الواقع أكثر من نوع واحد من سرطان القولون.... وتعتمد هذه الاختلافات على نوع الخلايا السرطانية وتعتمد أيضا على موضع هذه الخلايا.

  • سرطان الغدد الليمفاوية، والذي قد يتشكل في البداية في العقد الليمفاوية أو في القولون...
  • السرطانات، والتي تبدأ من الأنهار المنتجة للهرمونات...
  • ساركوما، تنشأ في الأنسجة الرخوة مثل عضلات القولون...
  • أورام السدى، والتي قد تكون حميدة أولاً ثم سرطانية (تتشكل هذه الأورام عادةً في الجهاز الهضمي، ولكن نادرًا ما يمكن رؤيتها في القولون)
  • اقرأ المزيد:

    <ديف> ما هي أعراض سرطان القولون؟ ث2>

    في 5% من حالات سرطان القولون أو القولون لدى الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي أو عوامل أخرى مسببة للسرطان، غالبا ما يكون بدون أعراض في المراحل المبكرة... لذلك لا يتم ملاحظة أعراض سرطان القولون في المراحل المبكرة...

    • الإمساك
    • الإسهال
    • تغير لون البراز
    • تشوه البراز، مثل: تضيق البراز
    • وجود دم في البراز
    • حزام الدم
    • الإفراط في إنتاج الغاز
    • تشنج البطن
    • ألم في البطن

    إذا رأيت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه، راجع طبيب الجهاز الهضمي لإجراء اختبار فحص القولون (فحص القولون)..

    اعرف المزيد: ما هو سبب ثقب الأمعاء؟ ص>

    أعراض نهاية سرطان القولون

    تكون أعراض سرطان القولون أكثر تحديدا في المراحل المتأخرة من المرض (الخطوتين 3 و 4) .... بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، قد يكون لديك أعراض أخرى مثل:

    • التعب المفرط
    • الضعف المتهور
    • فقدان الوزن
    • قم بإجراء تغييرات على البراز الذي يستمر لأكثر من شهر
    • تشعر أن أمعائك ليست فارغة تمامًا
    • القيء
    • إذا انتشر السرطان إلى أجزاء أخرى من الجسم، فقد تظهر عليك الأعراض التالية:
    • اليرقان (اليرقان والجلد)
    • تضخم في اليدين أو القدمين
    • مشاكل في الجهاز التنفسي
    • الصداع المزمن
    • عدم وضوح الرؤية
    • كسور العظام
    • نزيف الجهاز الهضمي
    • يعد النزيف الشرجي أو تغير العادات أحد أكثر التنبيهات شيوعًا للإصابة بسرطان القولون...
    • تغير طويل أو متكرر في حركة الأمعاء، بما في ذلك الإمساك أو الإسهال
    • إفرازات غير عادية من الشرج
    • تغير قطر البراز
    • فقر الدم وخاصة عند الرجال وفي سن مبكرة

    اعرف المزيد: ما هي متلازمة الأمعاء القصيرة؟ ص> ما هو سبب سرطان القولون؟ ث2>

    لا يزال الباحثون يدرسون سبب سرطان القولون...إن عوامل خطر الإصابة بالمرض بمفردها أو بتفاعلها مع عوامل الخطر الأخرى تعمل على زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.

    تتراكم الخلايا غير الطبيعية في القولون وتشكل سلائل. ص>

    طفرة الجينوم

    في بعض الحالات يصاب أفراد الأسرة بسرطان القولون... ويرجع ذلك إلى طفرة في الجين الذي ينتقل إلى الأبناء عن طريق الوالدين.... ولا تعني هذه الطفرات الجينية إصابتك بسرطان القولون بشكل حتمي. <ديف>

    من المعرض للإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟ ث2>

    فيما يلي من هو المعرض لخطر الإصابة بسرطان القولون:

    العناصر التي لا يمكن تجنبها

    بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون لا مفر منها.. ص>

    الشيخوخة هي واحدة من هذه.

    • تاريخ الإصابة بسلائل القولون
    • تاريخ مرض الأمعاء
    • التاريخ العائلي للإصابة بالقولون أو القولون أو القولون أو مرض التهاب الأمعاء
    • وجود متلازمة وراثية مثل الورم الغدي السليلي
    • يهود أوروبا الشرقية أو الأفارقة

    العوامل التي يمكن تجنبها

    خطر العوامل الوقائية الأخرى. وهذا يعني أنه بتغييرها يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون... وهي:

    • زيادة الوزن أو السمنة
    • استخدم التبغ
    • شرب الكثير من الكحول
    • مرض السكري من النوع الثاني
    • الحركة الجسدية
    • اتباع نظام غذائي غير مناسب يشمل الأطعمة ذات الطقس السيئ، أو يحتوي على كميات كبيرة من اللحوم الحمراء وكميات صغيرة من الفواكه والخضروات.

      مزيد من المعلومات: ما هي مهمة الأمعاء؟ ص>

      طرق تحديد السرطان سرطان القولون

      التشخيص المبكر لسرطان القولون والمستقيم يزيد من احتمالية الشفاء... في البداية، سيجد طبيب الجهاز الهضمي معلومات حول عائلتك وتاريخك العائلي بالإضافة إلى الفحص البدني... قد يضغط طبيب الجهاز الهضمي على بطنك أو يفحص أمعائك للكشف عن الكتلة أو الزوائد اللحمية...

      التجارب السريرية

      قد يطلب الطبيب فحص الدم لمعرفة سبب الأعراض. على الرغم من عدم وجود فحص دم لفحص أو تشخيص سرطان القولون، إلا أن وظيفة الكبد وعدد خلايا الدم الكاملة قادرة على رفض احتمال الإصابة بأمراض واضطرابات أخرى.... كما يتم إجراء اختبار البراز للعثور على الدم بداخله.

      أخذ العينات (خزعة) إذا رأيت ورمًا أو آفة مشبوهة

      تنظير القولون

      في تنظير القولون يستطيع الطبيب مراقبة الجزء الداخلي من القولون والأمعاء للعثور على التشوهات باستخدام أنبوب طويل متصل بنهاية كاميرا صغيرة... أثناء تنظير القولون الهضمي، يتمكن طبيب الجهاز الهضمي من إزالة الأنسجة غير الطبيعية وفحص العينة.

      قد يطلب طبيبك التصوير بالأشعة السينية (التصوير بالأشعة السينية) باستخدام محلول التباين الإشعاعي.

      متى يمكنك مراجعة أخصائي الجهاز الهضمي لسرطان؟.

      ونظرا لخطر الإصابة بسرطان القولون وصعوبة اكتشاف السرطان في المراحل المبكرة، ننصحك بإجراء الفحوصات اللازمة بشكل دوري للتأكد من صحتك عن طريق منظار الكبد والطبيب .... كما يمكنك الرجوع إلى قائمة أفضل مناظير الجهاز الهضمي والكبد والمناظير (المنظار)، ... أو النظر في بعض طرق الفحص التالية، إجراء اختبارات الدم المخفية السنوية في البراز (مع التنظير السيني المرن) والذي يستمر مرة واحدة كل 5 سنوات. أو وجبة خفيفة من الباريوم.) اختبار تنظير القولون كل 5 سنوات (مراقبة القولون بأنابيب محددة)

      ما هو الطبيب الذي يجب عليك زيارته لتشخيص وعلاج سرطان القولون؟

      عادة ما يكون أول مريض يراجع الجهاز الهضمي هو مراجعة طبيب باطني. تقديم إجابة جيدة ... علاج السرطان بالسعرات الحرارية يعتمد على العديد من المتغيرات ... الصحة العامة للمريض ومرحلة السرطان تساعد طبيبك في إعداد خطة العلاج ...

      مزيد من المعلومات: عمل معوي

      جراحة سرطان القولون

      في المراحل المبكرة من سرطان القولون والمستقيم، من المرجح أن تتم إزالة الزوائد اللحمية السرطانية عن طريق الجراحة..

      العلاج الكيميائي لسرطان المتصفح

      العلاج الكيميائي هو استخدام واسع النطاق للأدوية المضادة للسرطان، وعادة ما يتم وصف هذه الأدوية أو عن طريق الوريد. يُستخدم العلاج الكيميائي بشكل أكثر شيوعًا بعد جراحة استئصال الورم، حتى لو لم تكن هناك أعراض واضحة لتوسع الورم والجراحة... ويجب أيضًا استخدام الأدوية لقتل الخلايا السرطانية.

      العلاج الإشعاعي لسرطان القولون

      العلاج الإشعاعي هو خيار آخر للقضاء على الخلايا السرطانية... وقد يكون العلاج الإشعاعي جزءًا من نظام غذائي أو نوع العلاج وحده. العلاج الإشعاعي يجعل الخلايا السرطانية تستخدم الجسم فقط، مثل الجراحة، وتتأثر بالإشعاع، مثل الشفاء التام. القضاء على الخلايا السرطانية قبل وبعد الجراحة... يستخدم...

      أدوية علاج السرطان

      ريجورافينيب، ستيفارجا مع مارك، في سبتمبر 2012 من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج سرطان القولون والمستقيم النقيلي أو المتقدم، والذي لم يستجب لأنواع أخرى من العلاج وامتد إلى أجزاء أخرى من الجسم... قد يبدو القولون والمستقيم مخيفًا.

      وبحسب الإحصائيات الصادرة عن المركز الطبي بجامعة تكساس، فإن متوسط ​​العمر المتوقع للأشخاص المصابين بسرطان القولون والمستقيم يبلغ حوالي 30 شهرًا. كان متوسط ​​الإحصائيات في التسعينيات من 6 إلى 8 أشهر...

      يعمل جهازك المناعي كجهاز حراسة للتعامل مع ما يعتبر غريباً عنه.... إحدى طرق العلاج المناعي (العلاج المناعي) هي إعطاء المواد التي تحفز الجهاز المناعي (مركبات تعديل المناعة غير النوعية) ... طريقة أخرى للعلاج .. إنتاج بروتينات محددة وأنظمة علاجية (السيتوكينات) في المختبر وفي المختبر واستخدامها في التجارب ثم في المختبر ثم في المختبر وبعد

      • الإنترفيرون
      • إنترلوكين (متشابك)
      • الأجسام المضادة وحيدة النسيلة (الأجسام المضادة وحيدة النسيلة)
      • اللقاحات

      طرق أخرى لعلاج السرطان السرطان

      • العلاج الحراري
      • بارد
      • زراعة الخلايا الجذعية
      • العلاجات المستهدفة
      • أفاستين
      • جلايفيك
      • هيروسكلين
      <ديف>

      مضاعفات سرطان القولون

      قم بدور نشط في رعايتك قبل قبول الألم والنظام الغذائي وممارسة الرياضة لمعرفة ما تتوقعه كل يوم بعد الجراحة ...

      تغيرات في الأمعاء والوظيفة الجنسية

      قد تلاحظ تغيرات في وظيفة الأمعاء والمثانة... عادة ما تتحسن هذه التغييرات خلال بضعة أشهر، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص قد تطول... يمكن أن تكون مشاكل الانتصاب أيضًا بعد جراحة سرطان المستقيم...

      التعب

      الشعور بالتعب بعد الجراحة العادية...على الرغم من أن الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية النشطة والخفيفة فكرة جيدة، إلا أنك قد تجد أنك متعب ويجب أن ترتاح أثناء النهار...

      لا يمكن الوقاية من خطر عوامل محددة مثل التاريخ العائلي والشيخوخة.... ولكن يمكن الوقاية من عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض... يمكنك اتباع ما يلي: لتقليل احتمالية الإصابة بهذا السرطان، يمكنك اتباع ما يلي:

      • قلل من استهلاك اللحوم الحمراء...
      • تجنب اللحوم المصنعة مثل النقانق والنقانق. لي>
      • استخدم المزيد من الأطعمة النباتية ...
      • قلل كميات الدهون في نظامك الغذائي...
      • مارس الرياضة يوميًا...
      • إذا كانت نصيحة طبيبك هي إنقاص الوزن...
      • ضع السيجارة جانبًا...
      • قلل من تعاطي الكحول ...
      • خفف من التوتر... لي>
      • إذا كنت مصابًا بمرض السكري، سيطر عليه...
      • هناك إجراء وقائي آخر محتمل وهو تنظير القولون بعد 50 عامًا، حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطر للإصابة بسرطان القولون. تشخيص السرطان يحسن النتيجة النهائية في أسرع وقت ممكن...
      ما هي الرؤية طويلة المدى لمرضى سرطان القولون والمستقيم؟

      إذا تم تحسين التشخيص المبكر لسرطان القولون والمستقيم ويمكن علاجه في معظم الحالات ... مع التشخيص المبكر، يستطيع معظم المرضى العيش لمدة 5 سنوات أخرى ...

      الخلاصة

      في هذا المقال لدينا دراسة شاملة وشاملة لسرطاني المعدة والقولون ستجدهم في دراسة كاملة، فضع في اعتبارك أن أفضل المتخصصين في العلاج لا يساعدون في التشخيص والعلاج والوقاية من النتائج السلبية. د....علي أصغر فرد دكتور ...علي رضا رضائي فيف> ف>

      هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

      • <ط> 4.1 /5 .... عدد الأصوات 217

        لم يتم تسجيلها بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ماذا يجب أن نأكل لتقليل نسبة الدهون في الدم بسرعة؟ [19 أطعمة الشفاء]
    مطالعه بیشتر

    ماذا يجب أن نأكل لتقليل نسبة الدهون في الدم بسرعة؟ [19 أطعمة الشفاء]

    يزيد ارتفاع نسبة الدهون في الدم من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.... على الرغم من أن بعض الأشخاص يحتاجون...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو البواسير الدموية؟ [الأسباب والأنواع والأعراض + 8 طرق العلاج]
    مطالعه بیشتر

    ما هو البواسير الدموية؟ [الأسباب والأنواع والأعراض + 8 طرق العلاج]

    البواسير (البواسير) هي إحدى المشاكل الشائعة في الجهاز الهضمي والتي تنتج لأسباب مختلفة مثل الإمساك المزمن أو الجلوس ل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أفضل الحبوب لعلاج البواسير [8 حبوب قوية + طريقة الاستخدام]
    مطالعه بیشتر

    أفضل الحبوب لعلاج البواسير [8 حبوب قوية + طريقة الاستخدام]

    البواسير أو البواسير من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً والتي تنتج عن تورم والتهاب الأوردة الشرجية... وتشمل أعراض هذ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو العلاج المنزلي للبواسير؟ [12 طريقة للعلاج الفوري في المنزل]
    مطالعه بیشتر

    ما هو العلاج المنزلي للبواسير؟ [12 طريقة للعلاج الفوري في المنزل]

    أغلب الأشخاص الذين يعانون من أعراض البواسير أو البواسير يطرح عليهم السؤال ما هو العلاج المنزلي للبواسير وهل يمكن تخف...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أفضل مرهم لقرحة عنق الرحم [مقدمة 10 مراهم + آثار جانبية]
    مطالعه بیشتر

    أفضل مرهم لقرحة عنق الرحم [مقدمة 10 مراهم + آثار جانبية]

    في حالة شتر عنق الرحم، والذي يُعرف أيضًا باسم قرحة عنق الرحم، تكون الخلايا الغدية الموجودة في الجزء الداخلي من عنق ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ماذا يشمل الفحص الكامل؟ قائمة الاختبارات + جدول الإجابات
    مطالعه بیشتر

    ماذا يشمل الفحص الكامل؟ قائمة الاختبارات + جدول الإجابات

    يعتبر الفحص الشامل من أهم الإجراءات الوقائية في مجال الصحة، حيث يتيح للإنسان أن يكون على علم بحالته الجسدية قبل ظهور...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أفضل حبوب سمنة الوجه [مقدمة 12 حبة قوية + آثار جانبية]
    مطالعه بیشتر

    أفضل حبوب سمنة الوجه [مقدمة 12 حبة قوية + آثار جانبية]

    يعتبر الحصول على وجه ممتلئ من أهم إجراءات الجمال وله تأثير كبير في جعل الوجه يبدو أصغر سنا... وهناك طرق مختلفة لتحقي...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيف تنام بشكل صحيح بعد البوتوكس، نصائح يجب أن تعرفها
    مطالعه بیشتر

    كيف تنام بشكل صحيح بعد البوتوكس، نصائح يجب أن تعرفها

    كيفية النوم بعد البوتوكس تلعب دورا هاما في منع إزاحة المادة المحقونة والحفاظ على التناسق الطبيعي للوجه.... مراعاة ال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    دليل أنواع أشكال الأنف الطبيعية والعملية للنساء والرجال + صور
    مطالعه بیشتر

    دليل أنواع أشكال الأنف الطبيعية والعملية للنساء والرجال + صور

    إن الاختيار الصحيح لشكل الأنف أثناء الجراحة له تأثير كبير على جمال وملاءمة الوجه ويلعب دورًا أساسيًا في الجاذبية الع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو بوتوكس الشفاه؟ [الأنواع والفوائد والآثار الجانبية + صور قبل وبعد]
    مطالعه بیشتر

    ما هو بوتوكس الشفاه؟ [الأنواع والفوائد والآثار الجانبية + صور قبل وبعد]

    تعد العضلات الموجودة حول الشفاه من الأجزاء الحساسة في الوجه والتي يمكن أن تسبب التجاعيد مع مرور الوقت وتؤثر على جمال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    زيت جوز الهند للشعر [الفوائد والآثار الجانبية + مدة وطريقة الاستخدام]
    مطالعه بیشتر

    زيت جوز الهند للشعر [الفوائد والآثار الجانبية + مدة وطريقة الاستخدام]

    يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية والنباتية التي تساعد على نعومة الشعر ولمعانه وصحته.... وينصح باستخدام زيت جوز...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    نقدم لكم أفضل محارق الدهون النسائية؛ من المطبخ إلى رف الصيدلية!
    مطالعه بیشتر

    نقدم لكم أفضل محارق الدهون النسائية؛ من المطبخ إلى رف الصيدلية!

    تراكم الدهون في الجسم يجعل جسمنا يبدو غير متناسب وغير متوازن... إن تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تعمل على حر...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    الفواكه الضارة للبروستاتا؛ 7 فواكه ضارة واقتراحات بديلة
    مطالعه بیشتر

    الفواكه الضارة للبروستاتا؛ 7 فواكه ضارة واقتراحات بديلة

    تعد غدة البروستاتا أحد مكونات الجهاز التناسلي الذكري والتي تلعب دورًا في إنتاج السائل المنوي ونقله خارج الجسم.... يو...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أفضل مرهم لعلاج البواسير [16 مرهم + طريقة الاستخدام]
    مطالعه بیشتر

    أفضل مرهم لعلاج البواسير [16 مرهم + طريقة الاستخدام]

    البواسير أو البواسير مرض شائع يحدث بسبب تورم الأوردة داخل المستقيم أو حول فتحة الشرج ويصاحبه ألم وحكة ونزيف.. يمكن أ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أسباب حب الشباب في الجبين عند الرجال والنساء [12 سبب شائع + علاج سريع]
    مطالعه بیشتر

    أسباب حب الشباب في الجبين عند الرجال والنساء [12 سبب شائع + علاج سريع]

    يختلف سبب بثور الجبهة باختلاف الأشخاص وعادة ما يحدث في جميع الأعمار... قد تظهر هذه البثور الجلدية الشائعة صغيرة أو ق...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    10 أسباب لألم الساق من الركبة إلى أسفل؛ من الأعراض إلى العلاج الفعال
    مطالعه بیشتر

    10 أسباب لألم الساق من الركبة إلى أسفل؛ من الأعراض إلى العلاج الفعال

    يمكن أن يكون لألم الساق من الركبة إلى أسفل أسباب مختلفة... من تشنج العضلات أو تشنجها إلى بعض الأمراض مثل اعتلال الأ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    13 اختلافًا بين حنين الذكر والأنثى؛ فحص الطريقة التي يعاني بها الحنين إلى الوطن
    مطالعه بیشتر

    13 اختلافًا بين حنين الذكر والأنثى؛ فحص الطريقة التي يعاني بها الحنين إلى الوطن

    الخسارة هي واحدة من أعمق المشاعر الإنسانية التي يمكن أن تؤثر على سلوكنا ورد فعلنا.... نحن جميعًا على دراية بهذا الشع...

    منذ 3 أشهر بخوانید