به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

هموروئید خونی چیست؟ [علت، انواع و علائم + 8 روش درمانی]
مقاله تخصصی

هموروئید خونی چیست؟ [علت، انواع و علائم + 8 روش درمانی]

3 ماه پیش
756 بازدید

بواسیر (بواسیر) یکی از مشکلات شایع دستگاه گوارش است که به دلایل مختلفی از جمله یبوست مزمن، نشستن طولانی مدت، بارداری یا فشار زیاد هنگام اجابت مزاج ایجاد می شود. در بسیاری از موارد این بیماری بدون علامت است و فرد حتی متوجه وجود آن نمی شود.. href="https://gcorp.cc" علائم، علل و راه های درمان بواسیر خونی و توضیح نحوه پیشگیری از این عارضه.

فهرست مطالب

  • بواسیر خونی چیست؟
    • 1... تفاوت بین هموروئید خونی و شقاق مقعد
    • 2... تفاوت بین هموروئید خونی و آبسه مقعد
  • Ty هموروئید خونی
  • آیا هموروئیدهای خونی خطرناک هستند؟
  • عوارض هموروئید خونی
  • علل هموروئید خونی
    • بواسیر خونی در دوران بارداری
  • مزایای خونریزی هموروئید
  • به پزشک مراجعه کنید. راه های هموروئید خونی
  • راه حل های پزشکی برای بند آوردن خونریزی بواسیر
  • درمان جراحی بواسیر خونی
  • بهترین دارو برای هموروئید خونی چیست؟
  • پماد پیشگیری از خونریزی بواسیر
  • درمان هموروئید
  • H
  • H
  • Ho هموروئید خونی
  • درمان هموروئید خونی با اصلاح سبک زندگی
    • 1... افزایش مصرف فیبر
    • 2... افزایش مصرف مایعات
    • 3... ورزش منظم
  • روشهای پیشگیری از هموروئید خونیQQ
  • word
  • رایج

هموروئید خونی چیست؟

بواسیر خونی زمانی رخ می‌دهد که وریدهای متورم مقعد یا راست روده (رکتوم) آسیب ببینند یا ملتهب شوند و در نتیجه خونریزی کنند... این خونریزی معمولاً خطرناک نیست و با درمان‌های خانگی قابل درمان است.. اگر می خواهید در مورد آن بیشتر بدانید، مقاله هموروئید چیست را بخوانید.

1... تفاوت بین هموروئید خونی و شقاق مقعد

شقاق مقعد یا شقاق مقعدی ترک‌ها یا پارگی‌های کوچکی هستند که در ناحیه مقعد ایجاد می‌شوند... اگرچه ممکن است شقاق مقعدی و هموروئید خونی علائم مشابهی مانند درد، خارش و خونریزی داشته باشند، اما در واقع دو عارضه متفاوت هستند. هر دو مشکل معمولاً باعث خونریزی خفیف و بی‌ضرر می‌شوند، اما منشأ و نوع آسیب متفاوت است.

2... تفاوت هموروئید خونی و آبسه مقعد

آبسه مقعدی توده‌ای دردناک و پر از چرک است که در اطراف مقعد، رکتوم یا ناحیه پرینه (فضای بین دستگاه تناسلی و مقعد) ایجاد می‌شود. این وضعیت که بیشتر مردان را درگیر می‌کند، زمانی رخ می‌دهد که یکی از غدد مقعد مسدود و عفونی شود.

تفاوت آبسه مقعدی و بواسیر در این است که هموروئید یک بیماری عفونی محسوب نمی شود... همچنین در مقایسه با آبسه کوچکتر است و درد کمتری ایجاد می کند... اگر آبسه درمان نشود ممکن است عوارضی مانند تب و لرز ایجاد کند. در حالی که هموروئید بیشتر یک مشکل آزاردهنده است تا یک خطر جدی.

بعد، می‌توانید شکل هموروئید خونی را ببینید:

انواع هموروئید خونی

این عارضه به 2 دسته کلی تقسیم می شود:

علائم هموروئید خونی

هموروئید خارجی و داخلی می‌تواند با خونریزی همراه باشد، اما این علامت در هموروئید داخلی شایع‌تر است... خونریزی ناشی از هموروئید داخلی معمولاً بدون درد است و می‌تواند به صورت رگه‌هایی از خون قرمز روشن روی دستمال توالت یا سطح مدفوع دیده شود... در برخی موارد، چند قطره خون روی کف توالت باقی می‌ماند

.

هموروئید خارجی دردناکتر است، اما در بسیاری از موارد با خونریزی همراه نیست... اما اگر تبدیل به هموروئید ترومبوز شده شود، خونریزی رخ می دهد.. این نوع هموروئید در اثر انسداد ورید توسط لخته خون ایجاد می شود... خون ناشی از هموروئید خارجی به دلیل اکسیداسیون رنگ تیره تری دارد و ممکن است روی مدفوع یا کاغذ توالت به شکل لخته های کوچک دیده شود.

آیا هموروئیدهای خونی خطرناک هستند؟

در اکثر موارد، خونریزی خفیف جای نگرانی ندارد... اما اگر مداوم، تیره یا همراه با درد باشد، باید با جراح عمومی در مورد آن به صورت آنلاین مشورت کنید... زیرا چنین علائمی می تواند نشانه مشکلات جدی تری مانند سرطان دستگاه گوارش یا بیماری التهابی روده (IBD) باشد.

عوارض هموروئید خونی

بواسیر معمولاً عوارض جدی ایجاد نمی کند... اما در موارد نادر، ممکن است به دلیل خونریزی مداوم منجر به کم خونی شود... کم خونی زمانی رخ می دهد که گلبول های قرمز سالم کافی برای حمل اکسیژن در بدن وجود نداشته باشد.

علل هموروئید خونی

کانال مقعدی پوشیده از ماهیچه ها، بافت های همبند و شبکه ای از رگ های خونی است. هرگاه به این بافت ها به دلیل اجابت مزاج یا عوامل دیگر فشار وارد شود، متورم می شوند. وی به موارد زیر اشاره کرد:

  • زور زدن در هنگام اجابت مزاج
  • بلند کردن اجسام سنگین یا عطسه شدید
  • نشستن طولانی مدت
  • یبوست
  • اسهال
  • بارداری

خونریزی زمانی اتفاق می‌افتد که مدفوع رگ‌های خونی متورم را در حین اجابت مزاج خراش دهد. این آسیب ممکن است به دلیل زور زدن نیز رخ دهد. به گونه ای که دیواره های نازک رگ ها پاره شده و باعث خونریزی می شود.

هموروئید خونی در دوران بارداری

همه افراد ممکن است در طول زندگی خود به هموروئید مبتلا شوند، اما احتمال بروز آن در دوران بارداری بیشتر است... زیرا فشار روی روده توسط جنین و تغییرات هورمونی که برای حمایت از بارداری رخ می دهد، هر دو احتمال ابتلا به هموروئید را افزایش می دهند.. این وضعیت 30 تا 40 درصد از زنان باردار به خصوص در سه ماهه سوم بارداری را تحت تأثیر قرار می دهد و معمولاً پس از زایمان بهبود می یابد.

مزایای هموروئید خونریزی دهنده

بواسیر خونریزی دهنده برای بدن مفید نیست و لازم است هر چه سریعتر مورد بررسی و درمان قرار گیرد... اما از جنبه هشدار دهنده آن نیز نباید غافل شد... بدن با این علامت به شما اطلاع می دهد که مشکلی در دستگاه گوارش شما وجود دارد... در بسیاری از موارد افراد تنها پس از خونریزی متوجه بیماری خود می شوند.

از طرف دیگر، در مورد هموروئید ترومبوز، خونریزی ممکن است باعث تسکین نسبی درد شود... اما این به هیچ وجه به معنای درمان بیماری نیست..

زمان مراجعه به پزشک

خونریزی از مقعد همیشه به معنای بواسیر نیست و ممکن است نشانه سایر بیماری های گوارشی باشد... بنابراین در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، مراجعه به جراح عمومی ضروری است:

  • خونریزی مداوم
  • خون تیره یا با لخته
  • خونریزی مزمن که پس از یک هفته درمان خانگی بهبود نمی یابد

همچنین، در صورت تجربه هر یک از موارد زیر، به دنبال مراقبت اضطراری باشید:

  • خونریزی شدید از مقعد
  • درد شدید در مقعد یا راست روده
  • تب همراه با لرز
  • ضربان قلب
  • عرق سرد
  • رنگ پریدگی پوست
  • سرگیجه، سبکی سر یا غش
  • درد شدید شکم
  • مدفوع تیره یا قیری رنگ

راههای تشخیص هموروئید خونی

پزشک شرح حال شما را می گیرد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد تا مطمئن شود که هموروئید منبع خونریزی است.. معاینه فیزیکی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • معاینه انگشت: پزشک برای تشخیص بواسیر داخلی، دستکش می‌بندد و انگشت خود را وارد مقعد می‌کند.
  • آنوسکوپی: پزشک از ابزار کوچکی برای تشخیص بیماری‌های دیگری که ممکن است باعث خونریزی شوند استفاده می‌کند.
<بخش>

آیا خونریزی مقعدی دارید و نگران هستید؟

در حال حاضر با پزشک مشورت کنید تا احساس راحتی کنید.
دکتر. جراح عمومی بازدید آنلاین جراح عمومی

راه حل های پزشکی برای توقف خونریزی هموروئید

نوع درمان به اندازه بواسیر، شدت علائم و میزان اختلالی که در زندگی روزمره شما ایجاد کرده است بستگی دارد. اگر خونریزی نگرانی اصلی است، داروها معمولاً تأثیر کمی دارند و فقط می توانند درد را تسکین دهند... در این موارد، پزشک ممکن است راه حل های زیر را برای کوچک کردن هموروئید و توقف خونریزی توصیه کند:

  • رابربند (قرار دادن نوار لاستیکی در انتهای هموروئید)
  • اسکلروتراپی (تزریق یک ماده شیمیایی به داخل رگها)
  • فتوکاگولاسیون (با استفاده از نور مادون قرمز)
  • کوتر الکتریکی (استفاده از جریان الکتریکی)
  • کرایوتراپی (استفاده از نیتروژن مایع)

روش های فوق در مطب پزشک انجام می شود و نیازی به بیهوشی عمومی ندارد.

درمان هموروئید خونی با جراحی

جراحی هموروئید معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود و بیمار می تواند در همان روز عمل به خانه برگردد... این روش درمانی ممکن است با تیغ جراحی یا لیزر انجام شود... لیزر که جدیدترین روش درمان بواسیر محسوب می شود، نسبت به روش سنتی دوره نقاهت کوتاه تری دارد.

بهترین دارو برای هموروئید خونی چیست؟

در برخی موارد، ممکن است لازم باشد از داروهایی استفاده شود که به شکل کرم، پماد، پد یا شیاف برای کاهش التهاب، کوچک کردن رگ‌ها و کنترل خونریزی جزئی وجود دارد. این داروها برای استفاده کوتاه‌مدت طراحی شده‌اند و باید با نظر پزشک انتخاب شوند.

اگر بواسیر با درد همراه است، به طور موقت از مسکن‌ها استفاده کنید... استامینوفن و ایبوپروفن هر دو می‌توانند بهترین قرص‌ها برای درمان هموروئید و تسکین درد ناشی از آن باشند.

پماد برای جلوگیری از خونریزی هموروئید

انتخاب بهترین پماد برای درمان هموروئید خونی بستگی به وضعیت شما و نظر پزشک دارد. پمادهایی که ممکن است برای این منظور توصیه شوند عبارتند از:

  • لیدوکائین برای کاهش درد و خارش
  • هیدروکورتیزون برای کاهش التهاب
  • فنیل افرین برای کوچک کردن رگها

توجه داشته باشید که هیدروکورتیزون نوعی استروئید است و در صورت استفاده طولانی مدت (بیش از یک هفته) ممکن است باعث نازک شدن پوست شود. بنابراین حتما از پزشک خود بپرسید که چه مدت باید از آن استفاده کنید.

بسته به شرایط فردی، پزشک ممکن است از سایر محصولات موضعی مانند پماد دیلتیازم برای هموروئید استفاده کند... با توجه به تنوع محصولات موجود، قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

درمان گیاهی هموروئید خونی

  • خونریزی بواسیر معمولاً در اثر تحریک دیواره روده ایجاد می شود و در بسیاری از موارد خود به خود برطرف می شود، اما برخی از محصولات گیاهی مانندکرم های حاوی آلوئه ورا یا فندق جادوگر می توانند به کاهش التهاب و تسکین علائم آن کمک کنند.. مکمل های فیبر از جمله پسیلیوم نیز نقش موثری در کاهش علائم این بیماری دارند.

درمان خانگی هموروئید خونی

یکی از مؤثرترین راه‌ها برای درمان سریع بواسیر در خانه، استفاده از حمام سیتز است... حمام سیتز ظرفی کم عمق است که روی توالت قرار می‌گیرد و می‌توانید روی آن بنشینید... نشستن در آب ولرم منجر به افزایش جریان خون می‌شود و به بهبود بافت‌های ملتهب و آسیب‌دیده کمک می‌کند.

علاوه بر این، برای کاهش درد و تورم شدید، استفاده از کمپرس سرد در ناحیه مقعد چند بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه توصیه می‌شود. این کار برای انقباض عروق خونی، کاهش تورم و کنترل خونریزی جزئی مفید است.

درمان هموروئید خونی با اصلاح سبک زندگی

برای خلاص شدن از شر بواسیر چه بخوریم یا چگونه با اصلاح سبک زندگی به درمان آن کمک کنیم سوال رایج بسیاری از بیماران است. در پاسخ به این افراد می توان راه حل های زیر را پیشنهاد داد:

1... افزایش مصرف فیبر

رژیم غذایی نقش مهمی در درمان هموروئیدهای خونریزی دهنده دارد... زیرا از یبوست جلوگیری می کند و مدفوع را نرم نگه می دارد... اگر از هموروئید رنج می برید، مصرف غذاهای غنی از فیبر (مانند غلات کامل، میوه ها و سبزیجات) را افزایش دهید و از غذاهایی که باعث یبوست می شوند (از جمله غذاهای شیرین، غذاهای فرآوری شده و سرخ شده) پرهیز کنید.

مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر می تواند خونریزی هموروئیدی را تا 50% کاهش دهد.

تحقیقات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر می تواند خونریزی هموروئیدی را تا 50% کاهش دهد.

سلامتی بسیار خوب

2... مصرف مایعات را افزایش دهید

مصرف مایعات نیز برای درمان بواسیر بسیار مهم است... زیرا کم آبی بدن یکی از عوامل اصلی یبوست است... بیشتر بزرگسالان باید حداقل هشت لیوان مایعات در طول روز بنوشند... بهترین گزینه آب ساده است.

3... ورزش منظم

ورزش های هوازی، از جمله پیاده روی سریع، با تحریک حرکات روده از یبوست جلوگیری می کند. برای بهبود سیستم گوارش، توصیه می شود هر روز 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید.

راههای پیشگیری از هموروئید خونی

اگرچه هموروئید همیشه قابل پیشگیری نیست، اما می‌توانید با رعایت این نکات احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهید یا از بدتر شدن آن جلوگیری کنید:

  • پیروی از یک رژیم غذایی با فیبر بالا با مصرف مایعات کافی (بدون کافئین و الکل)
  • از زور زدن در هنگام اجابت مزاج یا بلند کردن اجسام سنگین اجتناب کنید
  • از نشستن طولانی مدت روی توالت پرهیز کنید
  • به محض اینکه احساس نیاز کردید به دستشویی بروید
  • از نشستن طولانی مدت روی سطوح سخت خودداری کنید
  • ورزش منظم برای تحریک حرکات روده

برخی داروها، مانند شیاف گلیسیرین، می توانند با جلوگیری از یبوست، احتمال هموروئید را کاهش دهند. در مورد مزایا و معایب شیاف گلیسیرین برای هموروئید با پزشک خود مشورت کنید.

کلمه پایانی

هموروئید ممکن است به دلیل آسیب یا سوزش خونریزی کند... این خونریزی معمولاً با درمان‌های خانگی بهبود می‌یابد... اما اگر شدید یا مداوم باشد، نیاز به مراقبت‌های پزشکی دارد... اگر خونریزی مقعدی دارید و نمی‌دانید علت آن یا درمان خانگی موثر نبوده است، با پزشکان GCO مشورت کنید... با بررسی علائم و سابقه پزشکی شما باعث می شود. آنها مشکل را شناسایی کرده و یک برنامه درمانی مناسب برای مدیریت آن ارائه می دهند.

سؤالات متداول

چه زمانی باید نگران خونریزی هموروئید باشید؟

اگر خونریزی شدید یا مداوم باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.. همچنین در صورت مشاهده لخته خون یا خون تیره، حتماً در اسرع وقت برای درمان اقدام کنید.

آیا بواسیر خونی باعث کم خونی می شود؟

بله... اگر خونریزی شدید یا طولانی مدت باشد، احتمال کم خونی وجود دارد.

هموروئید؟

داروی هموروئید خونی با توجه به شرایط شما انتخاب می‌شود... محصولات موضعی و مسکن‌های بدون نسخه به کنترل علائم این بیماری کمک می‌کنند، اما معمولاً به تنهایی مؤثر نیستند... برای متوقف کردن خونریزی، ممکن است از راه‌حل‌های دیگری مانند کرایوتراپی و شما نیاز به الکتروکوتر دارید. به درمان بواسیر خونی در خانه؟

استفاده از حمام سیتز یا کمپرس سرد یکی از موثرترین و ساده ترین روش ها برای درمان خانگی هموروئید خونی است.

منابع: verywellhealth | خط سلامت

پزشکان برتر: دکتر علی اصغر اعتمادی فرد دکتر علیرضا رضایی

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
رابطه جنسی عاشقانه ؛ رابطه با عشق و رابطه جنسی چیست؟
مطالعه بیشتر

رابطه جنسی عاشقانه ؛ رابطه با عشق و رابطه جنسی چیست؟

سکس ، پس از عشق ، جنبه مهمی از روابط عاشقانه است .. در این مقاله ، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد عشق و اهمیت رابطه...

3 ماه پیش بخوانید
علم خوشبختی چیست و چه اهمیتی دارد؟
مطالعه بیشتر

علم خوشبختی چیست و چه اهمیتی دارد؟

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که علم خوشبختی چیست و اهمیت زندگی چیست؟ اگرچه خوشبختی ممکن است یک مفهوم نامشخص...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر خواب بر سلامتی چیست؟ رابطه خواب کافی با زیبایی!
مطالعه بیشتر

تأثیر خواب بر سلامتی چیست؟ رابطه خواب کافی با زیبایی!

اگر بگوییم خواب یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که انسان باید سلامت بدن را تقویت کند ، ما اغراق نکرده ایم. بدن در...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر ویژگی ها و اختلالات شخصیتی در رابطه
مطالعه بیشتر

تأثیر ویژگی ها و اختلالات شخصیتی در رابطه

شخصیت به نوبه خود می تواند بسته به برخی از خصوصیات و میزان صبر آنها در رابطه ، نقش مهمی در توانایی آنها در حفظ رواب...

3 ماه پیش بخوانید
چرا خواب می بینیم؟ چه کسی خواب بیشتری انجام می دهد؟ (دلیل علمی)
مطالعه بیشتر

چرا خواب می بینیم؟ چه کسی خواب بیشتری انجام می دهد؟ (دلیل علمی)

علم پیشرفت زیادی در تعمیق درک ما داشته است. هنوز هیچ پاسخی برای این سؤال وجود ندارد: چرا ما هنگام خواب می خوابیم؟ ب...

3 ماه پیش بخوانید
ویژگی های شخصیتی در 5 مشخصه
مطالعه بیشتر

ویژگی های شخصیتی در 5 مشخصه

ویژگی های شخصیتی ساختار شخصیت هستند. بنابراین ویژگی شخصیتی چیست؟ به طور خلاصه ، این یک روش نسبتاً پایدار برای تفکر...

3 ماه پیش بخوانید
اهمیت خواب کافی چیست؟ + مقدار خواب کافی
مطالعه بیشتر

اهمیت خواب کافی چیست؟ + مقدار خواب کافی

خوابیدن طلوع آفتاب است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می کند و دوباره به آنها انرژی می دهد. بیشتر خواب توسط بد...

3 ماه پیش بخوانید
روانپزشک کیست؟ وظایف و وظایف وی برای بیماران چیست؟
مطالعه بیشتر

روانپزشک کیست؟ وظایف و وظایف وی برای بیماران چیست؟

یک پزشک و متخصص مغز و اعصاب است که در درمان بیماری روانی تخصص دارد. از آنجا که روانپزشک دارای مدرک پزشکی است و در ز...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر از راه دور مداوم دوران تاج بر سلامت روان
مطالعه بیشتر

تأثیر از راه دور مداوم دوران تاج بر سلامت روان

کارنامه مداوم تأثیر بسزایی در روان مردم دارد. حداقل دلایل منطقی برای پیش بینی پیامدهای منفی ارتباطات طولانی مدت وجو...

3 ماه پیش بخوانید
یک روش مشترک برای توجیه رفتار غیراخلاقی
مطالعه بیشتر

یک روش مشترک برای توجیه رفتار غیراخلاقی

نظر شما در مورد توجیه رفتار غیراخلاقی چیست؟ با خود صادق باشید و به این فکر کنید که از چه روش هایی برای توجیه رفتار...

3 ماه پیش بخوانید
راه هایی برای محدود کردن رفتارهای بد نوجوان
مطالعه بیشتر

راه هایی برای محدود کردن رفتارهای بد نوجوان

محدود کردن رفتارهای بد نوجوانان یکی از بزرگترین چالش های والدین است. رفتارهای کودک با پایان دوران نوزادی ، کودک...

3 ماه پیش بخوانید
تست Rorschach یا آزمون روانشناسی Rorshach Stain چیست؟
مطالعه بیشتر

تست Rorschach یا آزمون روانشناسی Rorshach Stain چیست؟

آزمون Rorsach نمونه ای از آزمایشات روانشناسی است که در آن 2 لکه ، 2 مورد سفید و 2 سیاه روی کارت ها چاپ می شوند. این...

3 ماه پیش بخوانید
طلاق ؛ چگونه با مسئله جدایی مقابله کنیم؟ + چگونه بعد از آن مراقبت کنیم
مطالعه بیشتر

طلاق ؛ چگونه با مسئله جدایی مقابله کنیم؟ + چگونه بعد از آن مراقبت کنیم

ازدواج بخشی جدایی ناپذیر از زندگی عاطفی و جنسی انسان است. به همین دلیل ، جدایی و پایان رابطه نیز می تواند برای هر ک...

3 ماه پیش بخوانید
ارتباط مؤثر چیست و چگونه برقرار می شود؟
مطالعه بیشتر

ارتباط مؤثر چیست و چگونه برقرار می شود؟

ارتباطات مؤثر یکی از ستون های اصلی زندگی اجتماعی است .. آیا اصول ارتباطات مؤثر را می دانید؟ این نکات به شما کمک می...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه والدین باید با افسردگی نوجوانان مقابله کنند؟
مطالعه بیشتر

چگونه والدین باید با افسردگی نوجوانان مقابله کنند؟

افسردگی در بزرگسالان یکی از نگرانی های بسیاری از والدین هنگام بزرگ شدن است. بنابراین ما سعی کرده ایم علائم و نش...

3 ماه پیش بخوانید
مدیریت استرس چگونه است؟
مطالعه بیشتر

مدیریت استرس چگونه است؟

کنترل و مدیریت استرس یکی از مهارتهای اساسی است که همه باید یاد بگیرند .. بنابراین در این مقاله از GCORP LLC می خواه...

3 ماه پیش بخوانید
نکاتی که برای ایجاد یک رابطه سالم لازم است
مطالعه بیشتر

نکاتی که برای ایجاد یک رابطه سالم لازم است

آیا می خواهید به شریک عاطفی خود احساس عشق کنید و با او رابطه نزدیکی داشته باشید؟. برای انجام این کار ، شما باید یا...

3 ماه پیش بخوانید