به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو الترددات اللاسلكية الجزئية؟ من البرنامج إلى المضاعفات + صور قبل وبعد
مقاله تخصصی

ما هو الترددات اللاسلكية الجزئية؟ من البرنامج إلى المضاعفات + صور قبل وبعد

منذ 3 أشهر
756 بازدید
<ديف>

إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين جربوا طرقًا مختلفة لتقليل التجاعيد أو إزالة ترهلات الجلد أو علاج أعراض حب الشباب القديمة، فمن المحتمل أنك سمعت باسم RF فركشنال.. يعتبر RF فركشنال من أكثر الطرق تقدمًا لتجديد شباب البشرة.. تستخدم هذه التقنية موجات التردد الراديوي لاستهداف الطبقات العميقة من الجلد وتحفيز عملية إنتاج الكولاجين الأصغر سنًا.. مقال من GCORP LLC، نعتزم تعريفك بجميع جوانب طريقة العلاج هذه حتى تتمكن من اتخاذ قرار مستنير تمامًا لاختيارها.

جدول المحتويات

  • ما هو فراكشنال RF؟..
    • الفرق بين فراكشنال RF والإبر الدقيقة
    • الفرق بين فراكشنال RF و فراكشنال RF
    • الفرق بين فراكشنال RF وHIFU
  • تطبيقات فراكشنال RF
  • فوائد فراكشنال RF
  • التحضير لفراكشنال RF
  • فراكشنال RF
  • الرعاية بعد فراكشنال RF
  • مضاعفات فراكشنال RF
  • من هو الموصى به لعلاج فراكشنال RF؟ هل هذا ممكن؟..
    • ما هو العمر المناسب للترددات اللاسلكية الجزئية؟
  • من الذي لا ينبغي عليه إجراء الترددات اللاسلكية الجزئية؟
  • عدد جلسات الترددات اللاسلكية الجزئية
  • كم من الوقت تستمر تأثيرات الترددات اللاسلكية الجزئية
  • أنواع كلمات أجهزة الراديو RF الجزئية
  • المطروحة.. الأسئلة

ما هو التردد اللاسلكي الجزئي؟

RF Fractional هي تقنية جديدة في مجال التجميل وتجديد البشرة تعمل على تنشيط عملية التجديد الطبيعي للبشرة باستخدام موجات الراديو... تستخدم هذه الطريقة غير الجراحية أو ذات التدخل الجراحي البسيط في الغالب لشد وإزالة الترهل واستعادة أنسجة الجلد.

في هذه التقنية، يتم إرسال موجات التردد الراديوي مباشرة إلى طبقة الأدمة ومن خلال توليد الحرارة، فإنها تحفز الخلايا على إنتاج بروتينين حيويين، الكولاجين والإيلاستين... تشكل هذه البروتينات البنية الرئيسية للبشرة وهي المسؤولة عن قوتها ومرونتها.... التخفيض الطبيعي للكولاجين والإيلاستين بسبب الشيخوخة يسبب التجاعيد وترهل الجلد.. شيء يتصدى له RF Fractional بشكل فعال.

بعد ذلك، يمكنك رؤية صورة RF قبل وبعدها... ستساعدك هذه الصورة على فهم تأثيرات طريقة العلاج هذه بشكل أفضل:

<ديف> <ص>

الفرق بين الترددات اللاسلكية الجزئية والإبر الدقيقة

تهدف كلتا الطريقتين إلى تحفيز إنتاج الكولاجين، لكن بينهما اختلافات مهمة في كيفية عملها ومدى فعاليتها.

1....كيف يعمل

يقوم الوخز الدقيق بإحداث ثقوب سطحية على الجلد باستخدام إبر دقيقة للغاية.... تعمل هذه الإصابات الخاضعة للرقابة على تنشيط عملية الشفاء الطبيعية للجسم وزيادة إنتاج الكولاجين.... في هذه الطريقة، يتم استخدام الضرر الميكانيكي فقط ولا يتم استخدام أي نوع آخر من الطاقة.

في الترددات اللاسلكية الجزئية، بالإضافة إلى إدخال الإبر الدقيقة (نوع الإبرة)، تنتقل موجات الراديو أيضًا إلى الطبقات العميقة من الجلد. ولذلك فإن الضرر الجسدي والحرارة الناجمة عن طاقة الترددات الراديوية تحفز في نفس الوقت إنتاج الكولاجين.

2.... البرنامج

يعتبر الوخز بالإبر الدقيقة أكثر ملاءمة للمشاكل السطحية مثل البقع والبثور، بالإضافة إلى تحسين نسيج الجلد بشكل عام..

الفرق بين الوخز بالإبر والفراكشنال RF

الوخز المتوسط ​​للوجه هو مزيج من الوخز بالإبر الدقيقة والميزوثيرابي.... في هذه الطريقة، يتم إنشاء قنوات مجهرية في الجلد باستخدام إبر دقيقة للغاية ويتم حقن المواد المغذية فيها.... وهذا يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين ويحسن نسيج الجلد.... على عكس الترددات اللاسلكية الجزئية، لا يتم استخدام موجات الراديو في العلاج بالوخز بالإبر.

<القسم> <ديف>

ألا تعرفين ما هي الطريقة المناسبة لتجديد بشرتك؟ ص> استشر الطبيب دون الحاجة إلى زيارته شخصيًا <ديف> طبيب جلدية في طهران أخصائي الجلد عبر الإنترنت قسم> <ص>

الفرق بين الترددات اللاسلكية الجزئية وHIFU

يتم إجراء كلا الطريقتين بهدف تجديد شباب الجلد، ولكن تختلف تقنيتهما ونتائجهما:

1....كيف يعمل

يعمل العلاج المنخفض باستخدام موجات الموجات فوق الصوتية المركزة عالية الكثافة (HIFU).. تخترق هذه الموجات طبقات عميقة جدًا من الجلد وتؤدي إلى شد أقوى.

يعتمد نظام Fractional RF على موجات التردد الراديوي ويركز بشكل أكبر على الطبقات الوسطى من الجلد... بالإضافة إلى شد الجلد، فإن هذه التقنية فعالة أيضًا في إزالة البثور.

<ديف> <ص>

2... عدد الجلسات ومدى استمرارية النتائج

عادةً ما يتم العلاج بالترددات المنخفضة في جلسة واحدة ويمكن أن تستمر نتائجه لمدة تتراوح بين سنة وسنتين.... لكن فراكشنال RF يتطلب عدة جلسات علاجية وتستمر آثاره لمدة عام تقريبًا.

تطبيقات الترددات اللاسلكية الجزئية

تعد هذه الطريقة من الطرق العلاجية متعددة الأغراض التي يمكن أن تساعد في حل العديد من مشاكل البشرة... ومن أهم استخداماتها:

  • شد الجلد: من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، فهو يقلل من ترهل وتراخي الجلد ويشد الجلد بشكل طبيعي.
  • تقليل التجاعيد: وهو فعال جدًا في علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد السطحية إلى المتوسطة.
  • تحسين الندبات: يساعد على تقليل ندبات حب الشباب أو الندبات أو الغرز عن طريق تجديد أنسجة الجلد.
  • تقليص المسام المفتوحة: يقلل حجم المسام لأنه يشد البشرة وينظم إنتاج الزيوت.
  • علاج علامات التمدد: يتم تقليل علامات التمدد الناتجة عن الحمل أو تغير الوزن بشكل كبير باستخدام هذه الطريقة.
  • تقليل التعرق الزائد: من خلال التحكم في نشاط الغدد العرقية، يمنع التعرق الزائد في المناطق المختلفة مثل الإبطين.

هناك طرق أخرى لحل مشاكل البشرة مثل العلاج بالكربون. ومن الأفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لاختيار الخيار المناسب.

فوائد التردد اللاسلكي الجزئي

يعتبر الفراكشنال آر إف من أشهر طرق تجديد البشرة بسبب آثاره الإيجابية والواسعة النطاق على الجلد.... ومن أهم مميزاته يمكن ذكر ما يلي:

  • تتطور النتائج مع مرور الوقت وتعطي مظهرًا طبيعيًا تمامًا للبشرة.
  • فترة تعافيه قصيرة جدًا.
  • يمكن استخدامه لمناطق مختلفة بما في ذلك الوجه والرقبة وأعلى الصدر واليدين.
  • في غضون بضع جلسات قصيرة، يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين وتقليل التجاعيد وإزالة بقع الجلد.

كيفية الاستعداد للترددات اللاسلكية الجزئية

للحصول على أفضل نتيجة من هذه التقنية وتقليل احتمالية حدوث مضاعفات، من الضروري تحضير بشرتك بشكل صحيح للعلاج... اتباع النصائح التالية سيساعدك على الدخول في جلسة العلاج بتحضير كامل:

  • تجنب التسمير: تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي لمدة 2 إلى 4 أسابيع قبل العلاج. تعتبر البشرة المسمرة أو المصابة بحروق الشمس أكثر حساسية وأكثر عرضة للالتهاب أو التلف.
  • تجنب تناول بعض الأدوية: قبل ثلاثة أيام إلى أسبوعين على الأقل من جلسة العلاج، توقف عن تناول مخففات الدم مثل الأسبرين والوارفارين بناءً على نصيحة طبيبك... لأنها تزيد من خطر الإصابة بالكدمات.
  • تجنب العلاجات الأخرى: تجنب العلاج بالليزر، والعلاج بحمض الوجه (مع حمض الساليسيليك والمركبات الأخرى)، وحقن البوتوكس أو الحشو قبل أسبوعين من الترددات اللاسلكية.
  • تجنب الكحول والتدخين: لتسريع عملية الشفاء، تجنب الكحول والتدخين لمدة ثلاثة أيام على الأقل قبل جلسة العلاج وبعدها.
  • نظافة البشرة في يوم العلاج:في يوم زيارة العيادة، يجب أن يكون وجهك نظيفًا تمامًا وخاليًا من أي منتجات تجميلية وصحية.
<ديف> <ص>

طريقة الترددات اللاسلكية الجزئية

أولاً، يتم تنظيف المنطقة جيدًا.. ومن ثم يمكن وضع كريم مخدر موضعي لتقليل أي إزعاج.. وبعد ذلك يتم وضع الجهاز على الجلد لنقل الطاقة إلى الطبقات العميقة.

في إبرة RF، تدخل إبر الجهاز الدقيقة جدًا إلى الجلد بطريقة خاضعة للرقابة وتنبعث موجات الراديو من أطرافها.. وبهذه الطريقة، تنتقل الحرارة مباشرة إلى الطبقات العميقة من الجلد وتحفز تكوين الكولاجين وتجديد الأنسجة.

في الترددات اللاسلكية غير الإبرة، يتم نقل الطاقة إلى الطبقات الأساسية من الجلد من خلال الأقطاب الكهربائية أو نتوءات الجهاز دون إحداث ثقب، ولها تأثير مماثل على تجديد الجلد وتجديد شبابه.

العناية بالترددات اللاسلكية الجزئية

إن اتباع النصائح التالية يلعب دورًا مهمًا في تقليل المضاعفات وتسريع عملية الشفاء:

  • الحماية من أشعة الشمس: تصبح بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس بعد العلاج... تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة أسبوعين على الأقل وتأكد من استخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF لا يقل عن 30.
  • استخدام الكريمات الترميمية: تساعد هذه الكريمات على إزالة الاحمرار وتسريع عملية تجديد الجلد.
  • تجنب مستحضرات التجميل والمنتجات الكيميائية: لا تستخدم مستحضرات التجميل لمدة 24 ساعة على الأقل حتى لا تهيج الجلد. كما يجب تجنب منتجات التقشير لمدة أسبوع.
  • تجنب الحرارة والأنشطة المكثفة: قم بتأجيل الاستحمام بالماء الساخن، والساونا، وأحواض الاستحمام الساخنة، والرياضات الثقيلة لمدة 24 إلى 48 ساعة.
  • عدم التلاعب بالجلد: تجنب خدش أو شد الجلد في المنطقة المعالجة.

تأثيرات الترددات اللاسلكية الجزئية

بشكل عام، يعتبر التردد اللاسلكي الجزئي إجراءً آمنًا. ومع ذلك، من الممكن حدوث المضاعفات التالية:

  • الجفاف
  • أحمر
  • التقشير
  • الحكة
  • التضخم

عادةً ما تختفي الآثار الجانبية المذكورة أعلاه خلال بضع ساعات أو أيام..... ولكن إذا استمرت لفترة طويلة أو كانت مصحوبة بالمشاكل التالية، فاتصل بطبيب الأمراض الجلدية عبر الإنترنت:

  • رد فعل تحسسي للإبرة
  • أعراض الإصابة
  • النزيف المطول
  • الكدمات
<ديف> <ص>

لمن يوصى باستخدام الترددات اللاسلكية الجزئية؟

هذه الطريقة مناسبة لمجموعة واسعة من الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين جودة بشرتهم... ومن بين المرشحين المثاليين:

  • الأشخاص الذين يعانون من التجاعيد السطحية إلى المتوسطة
  • الذين يريدون تجديد شباب البشرة بدون جراحة
  • الأشخاص الذين يعانون من ندبات سطحية ناجمة عن حب الشباب أو الجروح أو الجراحة
  • الأشخاص الذين لا تكون بشرتهم عرضة لتكوين الجدرة (اللحم الزائد)
  • أولئك الذين يتمتعون بصحة مثالية

ما هو العمر المناسب للترددات اللاسلكية الجزئية؟

بشكل عام، يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا استخدام الترددات اللاسلكية الجزئية.... قد يعتبر الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا هذه الطريقة معجزة لتبييض البشرة في يوم واحد ويتجهون إليها لعلاج حب الشباب وتقليل البقع الداكنة وتحسين نسيج الجلد... لكن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا عادةً ما يستخدمون هذه الطريقة لرفع وتقليل التجاعيد...

من الذي لا يجب أن يقوم بعمل الفراكشنال RF؟

على الرغم من الأمان العالي لهذه الطريقة إلا أن بعض الأشخاص قد لا يكونون مرشحين مناسبين لها... هذه الطريقة محظورة في الحالات التالية أو تتطلب استشارة طبيب الأمراض الجلدية:

  • النساء الحوامل أو المرضعات
  • الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير المنضبط
  • الأشخاص المصابون بالسرطان أو اضطرابات الجهاز المناعي
  • الأشخاص الذين يعانون من جروح مفتوحة أو عدوى نشطة والهربس في المنطقة المعالجة
  • أولئك الذين لديهم تاريخ من تكوين الجدرة في موقع الجرح
  • أولئك الذين قاموا مؤخرًا بتسمير بشرتهم أو إجراء تقشير للوجه
  • أولئك الذين تكون بشرتهم فضفاضة جدًا

عدد جلسات التردد اللاسلكي الجزئي

للحصول على النتيجة المرجوة، يتطلب الأمر ثلاث إلى 6 جلسات من العلاج... كلما كانت مشكلتك أكثر شدة وكبر السن، قد تحتاج إلى جلسات أكثر... عادة ما تعتبر الفترة بين الجلسات من 2 إلى 4 أسابيع حتى يكون لدى الجلد الوقت الكافي لإنتاج الكولاجين.

يمكن رؤية النتائج الأولية بعد حوالي أسبوعين... أما النتيجة النهائية والتي تعود إلى إنتاج الكولاجين الجديد فمن المحتمل أن تظهر بشكل كامل بعد ثلاثة إلى ستة أشهر من انتهاء فترة العلاج.

<اقتباس>

ستلاحظين النتائج بعد 3 إلى 6 أشهر.... يعتمد الإطار الزمني المحدد على نوع المرض وشدته.

سوف ترى النتائج بعد ثلاثة إلى ستة أشهر.... ويعتمد الإطار الزمني المحدد على نوع المشكلة وخطورتها.

خط الصحة

بين جلسات العلاج، قد يكون بإمكانك استخدام زيوت خاصة لتحسين ملمس البشرة... استشيري طبيب الأمراض الجلدية لاختيار الزيت الأفضل لتجديد بشرة الوجه.

<ديف> <ص>

مدة دوام تأثيرات التردد اللاسلكي الجزئي

النتائج التي يتم الحصول عليها من الترددات اللاسلكية طويلة الأمد ولكنها لا تدوم إلى الأبد... وعادة ما تستمر آثار هذا الإجراء ما بين 6 أشهر إلى سنة.... رغم أن الأمر قد يستغرق عدة سنوات في بعض الحالات.. العوامل التي تؤثر على متانة النتائج هي:

  • عمرك ونوع بشرتك
  • نمط الحياة بما في ذلك النظام الغذائي والتدخين والتعرض لأشعة الشمس
  • كيفية العناية بالبشرة وخاصة الاستخدام المنتظم لواقي الشمس والمرطب

يوصي العديد من الأطباء بإجراء جلسة صيانة كل 12 شهرًا للحفاظ على النتائج. يمكن لإجراءات العناية بالبشرة الأخرى، مثل علاجات الوجه، أن تمنع ظهور حب الشباب مرة أخرى عن طريق تنظيف البشرة بعمق، مما قد يسبب ندبات ويتداخل مع جهودك للحصول على بشرة ناعمة ومتجانسة.

أنواع أجهزة التردد اللاسلكي الجزئي

مع تقدم التكنولوجيا، تم طرح أجهزة مختلفة لتجديد شباب الجلد في السوق، ولكل منها ميزاته الفريدة.... ويمكن تقسيم هذه الأجهزة إلى فئتين عامتين:

  • الإبر (microneedling): في هذه الطريقة، تخترق طاقة موجات الراديو إلى عمق معين من الجلد من خلال إبر دقيقة جدًا. يؤدي هذا إلى تركيز الحرارة بالضبط في طبقة الأدمة وتعظيم فعالية العلاج. هذه الطريقة غازية قليلاً وتتطلب عادةً تخديرًا موضعيًا.
  • بدون إبرة:في هذا النموذج يتم نقل طاقة الموجات إلى الطبقات الأساسية دون الحاجة إلى إبر ومن خلال أقطاب كهربائية توضع على سطح الجلد... وهذه الطريقة غير جراحية وغير مؤلمة وعادة لا تسبب تورم أو احمرار في الجلد.

وفي ما يلي، نقدم بعضًا من أشهر وأفضل أجهزة الترددات اللاسلكية الجزئية:

<ديف> <ص>

كلمة النهاية

يعد ليزر الفراكشنال RF من طرق العلاج الشائعة التي تمنحك مظهرًا أكثر شبابًا ونضارة دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية.... تساعد هذه التقنية على شد الجلد وتقليل التجاعيد وتحسين حب الشباب من خلال استخدام قوة الجسم الطبيعية لتجديد نفسه.

ومع ذلك، يجب أن تتذكر أن اختيار طبيب ذو خبرة ومتابعة الرعاية بعناية قبل وبعد العلاج أمر مهم جدًا لتحقيق النتيجة المرجوة.... إذا كنت تبحث عن طريقة آمنة وفعالة لتجديد شباب بشرتك وترغب في معرفة المزيد حول عملية العلاج، فاطرح أسئلتك على أطباء الجلد على GCORP LLC..

الأسئلة الشائعة

هل الفراكشنال RF مؤلم؟

طريقة العلاج هذه غير مؤلمة نسبيًا.... لأنها تتم بالتخدير الموضعي.

ما هي الآثار الجانبية لإبرة الفراكشنال RF؟

تشمل الآثار الجانبية الشائعة: جفاف واحمرار الجلد، احمرار، آثار جانبية شائعة... عادة ما تكون مؤقتة وتختفي في غضون بضعة أيام. أيام.

المصادر: australianskinclinics | ممارسة الاسترخاء العائلي

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

<ديف>ديف>
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
12 فيروسًا قاتلًا على وجه الأرض
مطالعه بیشتر

12 فيروسًا قاتلًا على وجه الأرض

12 فيروسًا الأكثر فتكًا على وجه الأرض فريق تحرير Darmankade قائمة الأمراض المعدية آخر تحديث: منذ عام واحد تم النشر: منذ...

منذ شهرين بخوانید

قائمة المقالات والنقاط الهامة للاختبارات المختلفة

MPV في اختبار الدم؛ كمية طبيعية + علاج منخفض وعالي

منذ شهرين بخوانید
تأخر الولادة: ماذا يجب فعله إذا لم يولد الطفل في الوقت المحدد؟
مطالعه بیشتر

تأخر الولادة: ماذا يجب فعله إذا لم يولد الطفل في الوقت المحدد؟

تأخر الولادة: ماذا تفعل إذا لم يولد الطفل في الوقت المحدد؟ فريق تحرير Darmankade قائمة مقالات الحمل آخر تحديث: منذ 3 سنو...

منذ شهرين بخوانید
ما الفرق بين كورونا والأنفلونزا؟ كيفية تشخيصه من الأعراض
مطالعه بیشتر

ما الفرق بين كورونا والأنفلونزا؟ كيفية تشخيصه من الأعراض

ما الفرق بين كورونا والإنفلونزا؟ كيفية التعرف عليه من الأعراض إلهام الوقت قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث:...

منذ شهرين بخوانید
علاج حمض المعدة. العلاجات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة
مطالعه بیشتر

علاج حمض المعدة. العلاجات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة

علاج حمض المعدة. العلاجات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة مجدة شرف عاشوري قائمة اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي آخر تح...

منذ شهرين بخوانید
الإنفلونزا الإسبانية: أخطر الأمراض المعدية في التاريخ
مطالعه بیشتر

الإنفلونزا الإسبانية: أخطر الأمراض المعدية في التاريخ

الإنفلونزا الإسبانية: أكثر الأمراض المعدية فتكًا في التاريخ فريق تحرير دارمانكيد قائمة الأمراض المعدية آخر تحديث: منذ عا...

منذ شهرين بخوانید
ما هو فيروس هانتا الجديد؟
مطالعه بیشتر

ما هو فيروس هانتا الجديد؟

ما هو فيروس هانتا الجديد؟ فريق تحرير Darmankade قائمة الأمراض المعدية آخر تحديث: منذ 3 سنوات تم النشر: منذ 6 سنوات 6 أسئ...

منذ شهرين بخوانید
لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية! (8 أطعمة ممنوعة)
مطالعه بیشتر

لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية! (8 أطعمة ممنوعة)

لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء دورتك الشهرية! (8 أطعمة محرمة) أخبار آشوري السارة قائمة المقالات حول أمراض النساء آخر تحدي...

منذ شهرين بخوانید
العوامل التي تؤدي إلى الأكزيما التماسية
مطالعه بیشتر

العوامل التي تؤدي إلى الأكزيما التماسية

العوامل التي تؤدي إلى الأكزيما التماسية فريق تحرير دارمانكيد قائمة اضطرابات وأمراض الجلد والشعر آخر تحديث: منذ 3 سنوات ت...

منذ شهرين بخوانید
طرق علاج قمل الرأس بسرعة + إدخال أقوى دواء
مطالعه بیشتر

طرق علاج قمل الرأس بسرعة + إدخال أقوى دواء

طرق علاج قمل الرأس بسرعة + التعريف بأقوى عقار أخبار آشوري السارة قائمة الاضطرابات الجلدية والأمراض والشعر آخر تحديث: منذ...

منذ شهرين بخوانید
ما هي الحبوب المفيدة للشعر؟ نقدم لكم 6 حبوب ومكملات غذائية يمكنك رؤية تأثيرها بسرعة كبيرة!
مطالعه بیشتر

ما هي الحبوب المفيدة للشعر؟ نقدم لكم 6 حبوب ومكملات غذائية يمكنك رؤية تأثيرها بسرعة كبيرة!

ما هي الحبوب المفيدة للشعر؟ مقدمة عن 6 حبوب ومكملات غذائية ستلاحظين تأثيرها بسرعة كبيرة! الشعر آخر تحديث: منذ شهرين تاري...

منذ شهرين بخوانید
حبوب المغنيسيوم لإنقاص الوزن؛ 7 فوائد وأضرار + أفضل وقت للاستخدام
مطالعه بیشتر

حبوب المغنيسيوم لإنقاص الوزن؛ 7 فوائد وأضرار + أفضل وقت للاستخدام

أقراص المغنيسيوم لإنقاص الوزن; 7 فوائد وأضرار + أفضل وقت للاستخدام داريا رادمانيش مقالات طبية آخر تحديث: منذ يومين تم ال...

منذ شهرين بخوانید
ماذا يجب أن نأكل لألم الكلى؟ [22 طبق منزلي + 18 مشروب]
مطالعه بیشتر

ماذا يجب أن نأكل لألم الكلى؟ [22 طبق منزلي + 18 مشروب]

ماذا يجب أن نأكل لعلاج آلام الكلى؟ [22 طعامًا منزليًا + 18 مشروبًا] أخبار عاشورى السارة قائمة اضطرابات وأمراض الكلى وال...

منذ شهرين بخوانید
ما هو التمرين الذي يحرق المزيد من الدهون؟ اخسر وزنك بشكل أسرع مع هذه الرياضات العشر!
مطالعه بیشتر

ما هو التمرين الذي يحرق المزيد من الدهون؟ اخسر وزنك بشكل أسرع مع هذه الرياضات العشر!

ما هو التمرين الذي يحرق المزيد من الدهون؟ اخسر الوزن بشكل أسرع مع هذه الرياضات العشر! داريا رادمانيش قائمة مقالات التغذي...

منذ شهرين بخوانید
ما الذي يجعل البرد أسوأ؟ لا تفعل هذه الأشياء التسعة!
مطالعه بیشتر

ما الذي يجعل البرد أسوأ؟ لا تفعل هذه الأشياء التسعة!

ما الذي يجعل نزلة البرد أسوأ؟ لا تفعل هذه الأشياء التسعة! إلهام الوقت قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ 4...

منذ شهرين بخوانید
14 نباتاً طبياً لعلاج نزلات البرد في أسرع وقت ممكن!
مطالعه بیشتر

14 نباتاً طبياً لعلاج نزلات البرد في أسرع وقت ممكن!

14 عشبة لعلاج نزلات البرد في أسرع وقت! بشرى عاشوراء قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ 4 أسابيع تم النشر:...

منذ شهرين بخوانید
حارب نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية!
مطالعه بیشتر

حارب نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية!

حارب نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية! إلهام الوقت قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ شهرين تم النشر: منذ...

منذ شهرين بخوانید