به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم دیابت در مردان چیست؟ + نکات کامل
مقاله تخصصی

علائم دیابت در مردان چیست؟ + نکات کامل

3 ماه پیش
111 بازدید
علائم دیابت در مردان چیست؟ .. برای کاهش این علائم چه می توان انجام داد؟ دیابت یک اختلال متابولیک است که بر پردازش قند خون بدن تأثیر می گذارد ... دیابت یک بیماری مزمن محسوب می شود که قابل درمان نیست ... در حالی که هر کسی بدون در نظر گرفتن جنسیت ، سن یا وضعیت اجتماعی ممکن است بر بیماری تأثیر بگذارد ، اغلب بر مردان تأثیر می گذارد.. براساس گزارش ها ، دیابت 2 ٪ از مردان و 4.3 ٪ از زنان را تحت تأثیر قرار می دهد ... علائم دیابت در مردان در اینجا شایع ترین علائم دیابت در مردان است: 1- ادرار مکرر یکی از شایع ترین علائم قند زیاد در مردان است ، توالت مکرر برای ادرار است.. به طور متوسط ​​، یک شخص 2 تا 3 بار در روز به توالت می رود و معمولاً یک بار به توالت می رود .. همچنین به میزان آب و مایعات بستگی دارد ... توجه به میزان آب نوشیدنی و تعداد ادرار مکرر می تواند مفید باشد ... اگر در طول شب چندین بار از خواب بیدار شوید تا به حمام بروید یا اگر نیاز به مراجعه به توالت 2 ، 2 یا حتی 2 بار در روز دارید ، این ممکن است یکی از علائمی باشد که شما باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید.. چara eیn athahaق meی‌aفtd؟ .. اگر قند جذب نشود ، در خون باقی می ماند .. این بدان معنی است که کلیه ها بیش از حد معمول کار می کنند تا این قند اضافی را از طریق ادرار دفع کنند.. فرایند تشخیص ، کنترل و درمان دیابت موضوع متخصص غدد درون ریز و متابولیسم است ، و همچنین عزیزان شما می توانند با رزرو جینزال و متابولیسم یا مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان غدد درون ریز ، روند درمانی شما را آغاز کنند.. بیشتر بدانید: قطع عضو بیمار دیابتی ؛ دیابت چگونه تأثیر می گذارد؟ .. حدود 1 تا 2 درصد از این افراد اختلال نعوظ را تجربه می کنند ... اختلال نعوظ.. یکی دیگر از شایع ترین علائم اسهال در مردان ، اختلال نعوظ (ED) است ... مردانی که دیابت دارند بیشتر در معرض خطر این اختلال هستند ... اختلال نعوظ توسط انستیتوی ملی دیابت و بیماری دستگاه گوارش (NIDKK) به عنوان یکی از علائم اصلی دیابت در مردان جوان (به ویژه در افراد زیر 5 سال) شناخته می شود.. البته دیابت همیشه علت اختلال در نعوظ نیست.. بعضی اوقات این اختلال در نتیجه بسیاری از عوامل دیگر مانند فشار خون بالا ، استرس ، بیماری کلیوی و حتی اضطراب عملکرد رخ می دهد .. چرا این اتفاق می افتد؟. رگ های خونی کوچک و اعصاب که به دستگاه تناسلی می روند به طور خودکار (بدون کنترل آگاهانه) عمل می کنند تا جریان خون را افزایش داده و عضلات صاف را آرام کنند.. اگر این رگه ها و اعصاب به دلیل قند خون بالا آسیب دیده باشد ، ممکن است باعث اختلال در نعوظ شود. بیشتر بدانید: تیروئید پرکار چیست؟. به صورت حضوری از بهترین متخصصان غدد درون ریز و متائولیسم دریافت می شود ، انزال انزال کوله پشتی ، که به عنوان انزال معکوس یا رتروگراد نیز شناخته می شود ، یکی از اصلی ترین علائم دیابت نوع 2 در مردان است.. در طی این اختلال ، مایع منی به مثانه آزاد می شود ... مانند اختلال نعوظ ، انزال ستون فقرات نیز در اثر آسیب عصبی ایجاد می شود.. این آسیب عصبی بر کنترل مایع منی در بدن تأثیر می گذارد ... + علائم دیابت کودکان 2- مثانه و مشکلات ادرار نیز در اثر آسیب عصبی ایجاد می شود.. بیش از نیمی از مردان مبتلا به دیابت این مشکلات رایج را تجربه می کنند: مثانه بیش فعال یا زیاد -پرول.. عدم توانایی در کنترل ادرار: دیابت ممکن است بر کنترل عضلات تأثیر بگذارد تا ادرار را در مثانه نگه دارد ... در نتیجه ، ممکن است عضلات مثانه خیلی سست شوند (به طوری که ادرار نشت می کند) یا بیش از حد (به طوری که فرد در از بین بردن ادرار مشکل داشته باشد) ... مردانی که احتمالاً سریعتر انرژی را خالی می کنند .. 2 .. احساس خستگی و خستگی غیر طبیعی در طول فعالیت های روزانه می تواند نشانه دیابتی دیابتی باشد.. عوامل دیگری که باعث ایجاد این بیماری می شوند شامل کمبود خواب و کلیه ها مولد هستند .. چرا این اتفاق می افتد؟. هنگامی که بدن انسولین کافی تولید نمی کند یا هنگامی که بدن در برابر انسولین مقاومت می کند ، نمی توان از گلوکز توسط سلولهای بدن استفاده کرد ... این می تواند به طور معمول احساس خستگی و خستگی کنید.. بیشتر بدانید: دیابت خاموش چیست؟ .. 2 .. احساس تشنگی بیش از حد از آنجا که بدن باید قند اضافی را از طریق ادرار دفع کند ، ممکن است عطش غیر طبیعی را تجربه کنید ... نوشیدن مقادیر غیرمعمول و زیاد مایعات (حداکثر چهار لیتر در روز) یکی از علائم شایع مرتبط با ادرار مکرر است.. ادرار مکرر باعث کم آبی بدن می شود ، به همین دلیل شما دائماً احساس می کنید که نیاز به نوشیدن مایعات دارید ... این می تواند به یک چرخه مکرر و مضر تبدیل شود: که در آن شما مایعات بیشتری می نوشید ، ادرار بیشتر است.. گرسنگی شدید در دیابت به گونه ای است که یکی از علائم این است که حتی پس از یک وعده غذایی اصلی ، شما یک گرسنگی و هوس بسیار شدید برای خوردن دارید ... این به این دلیل است که گلوکز وارد سلول نمی شود.. به همین دلیل مغز فریب خورده است و فکر می کند که بدن غذای کافی دریافت نکرده است ... در این شرایط ، مغز دائماً برای مصرف غذا به بدن پیام می فرستد و گرسنگی بسیار شدیدی ایجاد می کند که قابل کنترل نیست ... 2.. کاهش وزن ناخواسته و غیر منتظره اگر در کمتر از 6 ماه کاهش وزن ناخواسته را تجربه می کنید (که حدود 1.5 کیلوگرم یا بیشتر بود) ، این علائم ممکن است نشان دهد که دیابت دارید ... دلایل مختلفی برای کاهش سریع وزن ناشی از دیابت وجود دارد که برخی از آنها عبارتند از: شما به دلیل ادرار مکرر قند و کالری زیادی از دست می دهید ... قند توسط بدن جذب نمی شود ، در خون می ماند و سپس توسط کلیه ها دفع می شود .. بدن از پروتئین در عضلات برای پاسخ به گرسنگی استفاده می کند ... در طی این فرایند ، بدن عضلات را تجزیه می کند ، که وزن قابل توجهی را کاهش می دهد ... مردانی که دیابت دارند احساس سوزن سوزن شدن در دست و پا را در زمان خواب دارند ؛- یک سوزن در دست یا پاها به عنوان دیابت بر اعصاب بدن (نوروپاتی دیابتی) تأثیر می گذارد ، یکی از اصلی ترین علائم این بیماری ممکن است سوزن دوزی یا بیهوشی باشد.. این علائم معمولاً در شب تشدید می شوند (وقتی دما کاهش می یابد) .. وقتی مغز متوجه سرما می شود ، علائمی مانند بیهوشی یا سوزن دوزی رخ می دهد ... گرم نگه داشتن بدن در شب می تواند در از بین بردن و جلوگیری از این علائم مؤثر باشد ... این می تواند خطرناک باشد زیرا ممکن است شما نتوانید در این قسمت های بدن صدمات جزئی احساس کنید.. چرا این اتفاق می افتد؟ .. قند خون بالا می تواند به اعصاب کوچک آسیب برساند و باعث بیهوشی و سوزن شود ... اعصاب موجود در اندامهای حرکتی بعداً ترمیم می شود زیرا از قلب دورتر هستند و خون کمتری دریافت می کنند ... مشاوره آنلاین با بهترین غدد درون ریز و متابولیسم به دلیل میزان قند خون بالا ، مشکلات و عفونت های پوست را دریافت می کند ، مردان مبتلا به دیابت اغلب به عفونت های پوستی مبتلا می شوند.. این عفونت ها می تواند شامل خارش ناحیه دستگاه تناسلی یا حتی برفک دستگاه تناسلی باشد. قند زیاد مکان مناسبی برای رشد قارچی فراهم می کند که باعث این عفونت ها می شود ... آنچه اغلب در بیماران مبتلا به دیابت مشاهده می شود ، تیره شدن پوست در گردن و بالای انگشتان است. علت اصلی این علائم مقاومت به انسولین است.. این اختلال به acantosis nigricks معروف است ... برای کسب اطلاعات بیشتر: کم کاری تیروئید یا کم کاری تیروئید + راهنمایی های کامل- زخم هایی که برای بهبودی یکی از شایع ترین علائمی که مردان دیابت تجربه می کنند دیر می شوند این است که برش ها و زخم های آنها خیلی دیر است ... سطح قند خون بالا ایمنی بدن را کاهش داده و بر توانایی بدن در ترمیم بافت های آسیب دیده تأثیر می گذارد ... از آنجا که این بیماری می تواند احتمال گانگاریا و حتی قطع عضو را افزایش دهد ، اگر زخم دارید که بهبود نمی یابد ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.. در صورت تشخیص دیابت به موقع و درمان دیابت ، عوارض دیابت در مردان می تواند باعث علائم و عوارض شدید شود.. برخی از شایع ترین عوارض دیابت عبارتند از: تحت تأثیر سلامت پروستات دیابت می تواند بر سلامت پروستات در مردان تأثیر بگذارد.. تحقیقات نشان داده است که مردان مبتلا به دیابت نوع 2 کمتر در معرض خطر سرطان پروستات قرار دارند ، اما وقتی سرطان مبتلا به سرطان هستند ، مرگ و میر بالاتری دارند ... علاوه بر این ، افزایش سطح قند خون با بزرگ شدن پروستات همراه است. مردانی که دیابت دارند دو برابر بیشتر از سایر مردان در معرض بزرگ شدن پروستات هستند ... دید تاری دیابت می تواند تا حد زیادی بر لنزها و رگهای خونی چشم تأثیر بگذارد و باعث ایجاد دید تاری شود.. رتینوپاتی دیابتی نتیجه اصلی دیابت درمان نشده یا دیابتی است که به خوبی کنترل می شود ... در این شرایط ، قند اضافی موجود در رگهای خونی چشم ، مایعات حاصل از سلول ها و بافت های چشم ... لازم به ذکر است ، با این حال ، خوشبختانه ، هنگامی که سطح قند خون کنترل می شود (و به محدوده طبیعی باز می گردد) ، بینایی به حالت عادی باز می گردد.. بیشتر: آزمایش قند خون چیست و چرا لازم است؟ .. کم تستوسترون یکی از شایع ترین عوارض دیابت در مردان است ، سطح پایین تستوسترون است ... طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا ، مردان مبتلا به دیابت نوع 2 احتمالاً سطح تستوسترون پایین تری دارند ... تستوسترون هورمونی است که به طور عمده در بیضه ها تولید می شود و سطح پایین می تواند علاقه به جنس ، خلق و خوی افسرده را کاهش داده و توده عضلانی را کاهش دهد.. کتواسیدوز دیابتی اگر سلولهای عضلات ، سوخت و انرژی انرژی کافی دریافت نکنند ، بدن ممکن است شروع به سوزاندن ذخایر چربی کند .. این فرایند اسیدهای سمی به نام کتون را آزاد می کند.. اگر سطح کتون (که از طریق آزمایش خون و ادرار اندازه گیری می شود) و قند خون بالا دارید ، کتواسیدوز دیابتی دارید ... در صورت عدم درمان ، این اختلال ممکن است به یک وضعیت کشنده به نام اظهار نظر دیابتی منجر شود ... کتواسیدوز دیابتی یکی از عوارض اصلی دیابت نوع 2 در مردان است ، اما گاهی اوقات در دیابت نوع 2 ، کم شنوایی همه ما کمی از شنوایی خود را از دست می دهیم ، اما طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) ، افراد مبتلا به دیابت بیشتر از سایرین کاهش می یابد.. دیابت با آسیب رساندن به رگ های خونی کوچک و اعصاب گوش میانی ، به شنوایی آسیب می رساند ... بهترین راه برای جلوگیری از این آسیب ، کنترل مداوم قند خون و جلوگیری از قرار گرفتن در معرض محرک هایی مانند صداهای بلند است.. بیشتر بدانید: انواع دیابت: تشخیص و درمان بیماریهای لثه مبتلا به دیابت بیشتر به احتمال زیاد به بیماری پریودنتال (لثه و عفونت استخوان) مبتلا می شوند.. این ممکن است باعث از بین رفتن دندان و درد هنگام جویدن شود. این اختلال تا حدی به دلیل افزایش قند خون است که باعث تغییر کلاژن در همه بافت ها می شود.. علاوه بر این ، دیابتی ها نسبت به انواع عفونت حساس تر خواهند بود ... در حال حاضر در مورد اختیار فوری آنلاین مشاوره فوری دریافت کنید.. به نظر می رسد رسیدن به یک مشاور فوری مغز مشکل مغز با مقداری جریان خون به مغز دیابت دارد ... این باعث می شود فرد به عنوان سن عملکرد ذهنی را از دست بدهد.. در این شرایط ، توانایی فرد در برنامه ریزی ، سازماندهی ، به یاد آوردن چیزها ، اولویت بندی ، توجه و شروع کار دشوار است ... بیشتر بدانید: سطح طبیعی قند خون بعد از صبحانه در دوران بارداری و کلسترول هنگامی که دیابت نوع 2 دارید ، بدن نمی تواند به درستی از انسولین استفاده کند (هورمونی که قند خون را تنظیم می کند) ... در این شرایط ، سطح کلسترول HDL کاهش می یابد و میزان چربی مضر خون (به نام تری گلیسیرید) افزایش می یابد ... مقاومت به انسولین باعث می شود شریان ها سخت و باریک شوند و این باعث افزایش فشار خون می شود. به طور کلی ، از هر 5 نفر مبتلا به دیابت ، 2 نفر فشار خون بالا دارند.. فشار خون بالا یکی از اصلی ترین عوامل خطر برای سکته مغزی ، بیماری قلبی و تفکر و مشکلات حافظه است ... آپنه انسدادی انسدادی خواب آپنه انسدادی حدود 2 درصد از مبتلایان به دیابت را تحت تأثیر قرار می دهد (به خصوص افراد چاق) ... در طی این اختلال جدی ، ماهیچه های گلو به طور متناوب استراحت می کنند و راه هوایی را هنگام خوابیدن مسدود می کنند ... مانند بیماری لثه ، آپنه خواب نیز ممکن است کنترل دیابت را دشوارتر کند.. نارسایی کلیه با گذشت زمان ، قند خون بالا باعث ضخیم و زخم ها می شود ... نپون ها ساختارهای ریز درون کلیه ها هستند که خون را تصفیه می کنند.. حدود 5 ٪ از زمان ، پزشک هنگام نشت پروتئین در ادرار ، دیابت نوع 2 را تشخیص می دهد (این یکی از علائم اصلی مشکلات کلیه است) ... برای اطلاعات بیشتر می توانید به مقاله "تفاوت دیابت نوع 1 و دو روش تشخیصی" مراجعه کنید ... براساس تحقیقات ، حدود نیمی از کسانی که اقدامات لازم را برای کنترل دیابت خود انجام نمی دهند در طی 5 سال از آسیب کلیه رنج می برند و حدود 2 درصد از آنها باعث نارسایی کلیه می شوند.. نارسایی کلیه شرایطی است که نیاز به دیالیز یا پیوند کلیه دارد. عزیزان شما به راحتی می توانند با چند کلیک بهترین پزشکان متخصص خود را در سایت رزرو کنند ... منبع: پزشکان برتر Medicalnewstday: دکتر .. حسین دلشاد | دکتر .. فرید فتاهی این مقاله برای شما مفید بود؟ امتیاز متوسط ​​4/5 ... تعداد آرا 113 هنوز ضبط نشده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "CreativeWorkseries" ، "AggregateTing": {"type": "AggregateTing" ، "Bestrating": "Ratingcount": "113" ":" «رده»: "رده": "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2022/07/1.webp" ، "نام": "علائم دیابت مردان چیست؟. + نکات کامل "،" توضیحات ":" علائم دیابت در مردان چیست؟ + نکات کامل "}
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
قطع عضو بیماران دیابتی ؛ دیابت چگونه تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

قطع عضو بیماران دیابتی ؛ دیابت چگونه تأثیر می گذارد؟

دیابت یکی از تلخ ترین قسمت های این بیماری با درصد کمی از مبتلایان به دیابت است ... در حقیقت ، آسیب عصبی و کاهش گردش خون...

3 ماه پیش بخوانید
دلیل خواب اندام چیست؟ ۱۰ علل + روشهای درمانی
مطالعه بیشتر

دلیل خواب اندام چیست؟ ۱۰ علل + روشهای درمانی

راه اندازی دست و پا یکی از احساسات متداول است که احتمالاً همه ما حداقل یک بار در زندگی خود تجربه کرده ایم ... این در بیش...

3 ماه پیش بخوانید
سیاتیک چیست؟ بررسی علائم و علت
مطالعه بیشتر

سیاتیک چیست؟ بررسی علائم و علت

عصب سیاتیک بلندترین عصب بدن است که از نخاع شروع می شود و از لگن عبور می کند و پس از عبور از باسن ، به شکل چندین شاخه وار...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه بلند شویم؟ بهترین راه برای افزایش قد
مطالعه بیشتر

چگونه بلند شویم؟ بهترین راه برای افزایش قد

عامل اصلی که بر قد مردم تأثیر می گذارد ژنتیک یا DNA آنها است. دانشمندان معتقدند که 80 ٪ از قد مردم به DNA بستگی دارد ......

3 ماه پیش بخوانید
در مورد خطرات و عوارض پروژسترون چه می دانید؟ آیا می دانید چگونه از پروژسترون استفاده کنید؟
مطالعه بیشتر

در مورد خطرات و عوارض پروژسترون چه می دانید؟ آیا می دانید چگونه از پروژسترون استفاده کنید؟

در این مقاله ، مجله درمانی این است که اطلاعات مهمی در مورد تزریق آمپول های پروژسترون را در اختیار شما قرار دهد ... برای...

3 ماه پیش بخوانید
کمر کمر ، علائم و علائم آن چیست؟ چگونه می توان آن را بهبود بخشید؟
مطالعه بیشتر

کمر کمر ، علائم و علائم آن چیست؟ چگونه می توان آن را بهبود بخشید؟

در تمام بخش هایی که در پیش دارید ، ما به بسیاری از مهمترین و اساسی ترین سؤالات در پس زمینه کمر (قوس کمر) و کمردرد پاسخ خ...

3 ماه پیش بخوانید
گلو پاشنه چیست؟ راه های خلاص شدن از شر آن
مطالعه بیشتر

گلو پاشنه چیست؟ راه های خلاص شدن از شر آن

ابتدا در صبح ، شما با صدای زنگ بیدار می شوید تا روز خود را شروع کنید ، اما به محض اینکه پای خود را روی زمین می گذارید ،...

3 ماه پیش بخوانید
رژیم غذایی دیابتی ؛ بهترین و بدترین غذاها برای کنترل آن
مطالعه بیشتر

رژیم غذایی دیابتی ؛ بهترین و بدترین غذاها برای کنترل آن

سلولهای بدن از گلوکز (قند) از مواد غذایی به عنوان منبع انرژی استفاده می کنند .. هورمونی به نام "انسولین" به گلوکز کمک می...

3 ماه پیش بخوانید
درد گردن و داروهای خانگی+ انواع درد گردن
مطالعه بیشتر

درد گردن و داروهای خانگی+ انواع درد گردن

گردن به عنوان قسمت اصلی ستون فقرات از هفت مهره تشکیل شده است.. هرگونه ناهنجاری ، التهاب یا آسیب می تواند باعث درد یا سفت...

3 ماه پیش بخوانید
تأثیر دیابت بر روی روده و دستگاه گوارش و استراتژی های درمانی آن
مطالعه بیشتر

تأثیر دیابت بر روی روده و دستگاه گوارش و استراتژی های درمانی آن

دیابت یکی از آن بیماری هایی است که اگر به درستی کنترل نشود ، ممکن است بسیاری از اندام های حیاتی بدن را تحت تأثیر قرار ده...

3 ماه پیش بخوانید
دیابت و رابطه جنسی ؛ آیا دیابت منجر به اختلالات جنسی در روابط زناشویی می شود؟
مطالعه بیشتر

دیابت و رابطه جنسی ؛ آیا دیابت منجر به اختلالات جنسی در روابط زناشویی می شود؟

دیابت و رابطه جنسی مؤثر است .. دیابت یکی از شایع ترین مشکلات امروز است که علاوه بر تأثیر شدید بر سلامت کلی بدن ، می توان...

3 ماه پیش بخوانید
دیسک گردن چیست؟ علائم و روشهای درمان کاربردی
مطالعه بیشتر

دیسک گردن چیست؟ علائم و روشهای درمان کاربردی

شما تاکنون اتفاق افتاده اید که درد در گردن یا گاهی اوقات به عقب داشته باشید و اغلب به خستگی یا استرس فکر می کنید ، اما ب...

3 ماه پیش بخوانید
دیسک کمر چیست؟ از نظر علمی این بیماری را مورد بررسی قرار داد!
مطالعه بیشتر

دیسک کمر چیست؟ از نظر علمی این بیماری را مورد بررسی قرار داد!

دیسک فتق نوعی آسیب غضروف به نام دیسک بین ستون فقرات است ... شروع این بیماری با درد بسیار شدید همراه است که معمولاً مانع...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه می توان سرما و آنفلوانزا در دیابتی ها را کنترل کرد؟
مطالعه بیشتر

چگونه می توان سرما و آنفلوانزا در دیابتی ها را کنترل کرد؟

افراد مبتلا به دیابت به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن معمولاً بیشتر دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند ... از طرف دیگر ، سرم...

3 ماه پیش بخوانید
اندامهای کمر ؛ علائم ، علل ، تشخیص و روشهای اصلاحی
مطالعه بیشتر

اندامهای کمر ؛ علائم ، علل ، تشخیص و روشهای اصلاحی

کمر یا کوله پشتی چیست؟ .. چگونه این شرایط را درمان کنیم؟. آیا می توانید فقط از کمر خلاص شوید؟ در این مقاله از مجله درمان...

3 ماه پیش بخوانید
استفاده از شیرین کننده مصنوعی چیست؟ بررسی انواع ، مزایا و عوارض مجاز آنها
مطالعه بیشتر

استفاده از شیرین کننده مصنوعی چیست؟ بررسی انواع ، مزایا و عوارض مجاز آنها

شیرین کننده مصنوعی جایگزینی برای قند طبیعی است که چند برابر شیرین تر از شکر است ... کالری کمتری این نوع شیرین کننده های...

3 ماه پیش بخوانید
8 نکته مهم برای زنان مبتلا به دیابت
مطالعه بیشتر

8 نکته مهم برای زنان مبتلا به دیابت

اکثر متخصصان بهداشت بر این باورند که شیر مادر بهترین غذا برای کودکان تازه متولد شده است ... اکنون ممکن است از شما سؤال ش...

3 ماه پیش بخوانید