به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
864 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
راهنمای بارداری سالم؛ آنچه مادران باردار باید بدانند!
مطالعه بیشتر

راهنمای بارداری سالم؛ آنچه مادران باردار باید بدانند!

بارداری اغلب برای خانم‌ها هیجان‌انگیز است... اکثر کسانی که برای اولین بار باردار می‌شوند معمولاً سوالات زیادی در مور...

3 ماه پیش بخوانید
قرص ضد بارداری؛ احتمال بارداری همزمان با تزریق آن چقدر است؟
مطالعه بیشتر

قرص ضد بارداری؛ احتمال بارداری همزمان با تزریق آن چقدر است؟

استفاده از داروها و داروهای ضد بارداری از باردار شدن ناخواسته زنان به خصوص زنانی که به دلایل پزشکی نباید باردار شوند...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت جنین پسر و دختر در سونوگرافی چیست؟ + بهترین زمان تشخیص
مطالعه بیشتر

تفاوت جنین پسر و دختر در سونوگرافی چیست؟ + بهترین زمان تشخیص

این روزها بیشتر والدین دوست دارند قبل از به دنیا آمدن فرزندشان جنسیت را بدانند... یکی از رایج ترین راه ها برای انجام...

3 ماه پیش بخوانید
تفاوت زایمان طبیعی و سزارین چیست؟ آنها را با یکدیگر مقایسه کنید
مطالعه بیشتر

تفاوت زایمان طبیعی و سزارین چیست؟ آنها را با یکدیگر مقایسه کنید

انتخاب روش زایمان یکی از دغدغه های مادران باردار است که از همان روزهای اول بارداری به آن فکر می کنند. آمار زایمان طب...

3 ماه پیش بخوانید
سرماخوردگی در بارداری؛ حفظ سلامت مادر و جنین با این روش ها
مطالعه بیشتر

سرماخوردگی در بارداری؛ حفظ سلامت مادر و جنین با این روش ها

وقتی باردار می‌شوید، هر اتفاقی که برای شما می‌افتد نه تنها روی بدن شما، بلکه روی جنین نیز تأثیر می‌گذارد... به همین...

3 ماه پیش بخوانید
آیا استفاده از ژل روان کننده برای جنین در دوران بارداری مضر است؟
مطالعه بیشتر

آیا استفاده از ژل روان کننده برای جنین در دوران بارداری مضر است؟

آیا استفاده از ژل روان کننده در بارداری جایز است؟ روان کننده یا ژل روان کننده یکی از محصولات جنسی است که برای آسان ک...

3 ماه پیش بخوانید
11 مورد تغییر صورت در دوران بارداری; تغییرات موقت اما مهم!
مطالعه بیشتر

11 مورد تغییر صورت در دوران بارداری; تغییرات موقت اما مهم!

بارداری باعث تغییرات زیادی در بدن می شود و در بیشتر افراد باعث تغییراتی در صورت می شود. اکثر خانم ها در دوران باردار...

3 ماه پیش بخوانید
غذاهای مفید برای زیبا و باهوش بودن جنین در دوران بارداری!
مطالعه بیشتر

غذاهای مفید برای زیبا و باهوش بودن جنین در دوران بارداری!

همه ما می دانیم که رشد شناختی کودک از درون شکم مادر شروع می شود... مطالعات نشان می دهد غذایی که مادر در دوران باردار...

3 ماه پیش بخوانید
ناراحتی و استرس در بارداری چه عوارضی دارد؟ + 7 روش درمانی
مطالعه بیشتر

ناراحتی و استرس در بارداری چه عوارضی دارد؟ + 7 روش درمانی

بارداری یکی از حساس ترین و مهم ترین دوران زندگی هر خانمی است... این دوران با تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی گسترده هم...

3 ماه پیش بخوانید
گرگرفتگی در بارداری؛ از دلایل تا درمان های خانگی موثر
مطالعه بیشتر

گرگرفتگی در بارداری؛ از دلایل تا درمان های خانگی موثر

تغییراتی که در دوران بارداری در بدن رخ می دهد می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر اضطراب، بی قراری یا...

3 ماه پیش بخوانید
بی خوابی در بارداری؛ بررسی جامع علل، عوارض و درمان های خانگی
مطالعه بیشتر

بی خوابی در بارداری؛ بررسی جامع علل، عوارض و درمان های خانگی

بی خوابی در دوران بارداری یکی از رایج ترین چالش هایی است که بسیاری از مادران باردار با آن روبرو هستند... این اختلال...

3 ماه پیش بخوانید
اولین علائم بارداری قبل از پریود چیست؟ 12 علامت رایج
مطالعه بیشتر

اولین علائم بارداری قبل از پریود چیست؟ 12 علامت رایج

تاخیر در قاعدگی یکی از شناخته شده ترین علائم بارداری است. این زمانی اتفاق می افتد که لقاح بین تخمک و اسپرم اتفاق می...

3 ماه پیش بخوانید
نشانه لکه بینی در بارداری چیست؟ بررسی علت و درمان فوری
مطالعه بیشتر

نشانه لکه بینی در بارداری چیست؟ بررسی علت و درمان فوری

لکه بینی در بارداری ترسناک و نگران کننده است، اما همیشه نشان دهنده یک مشکل جدی نیست... آنچه مهم است زمان، شدت و علا...

3 ماه پیش بخوانید
سردرد در بارداری چه علائمی دارد؟ [3 روش درمان سریع و خانگی]
مطالعه بیشتر

سردرد در بارداری چه علائمی دارد؟ [3 روش درمان سریع و خانگی]

اگر در دوران بارداری دچار سردرد شدید، نگران نباشید. شما تنها نیستید... طبق نتایج یک مطالعه پزشکی، حدود 39 درصد از زن...

3 ماه پیش بخوانید
تست بارداری خانگی؛ راهنمای جامع تشخیص بارداری در خانه
مطالعه بیشتر

تست بارداری خانگی؛ راهنمای جامع تشخیص بارداری در خانه

در گذشته تست بارداری خانگی نه تنها وسیله ای برای تشخیص بارداری بود، بلکه بخش مهمی از فرهنگ و سنت مردم بود... مردم بر...

3 ماه پیش بخوانید
برای بارداری بعد از رابطه جنسی چگونه باید بخوابیم؟
مطالعه بیشتر

برای بارداری بعد از رابطه جنسی چگونه باید بخوابیم؟

بسیاری از زوج ها همواره در تلاشند تا شانس بارداری خود را با روش های مختلف افزایش دهند... از تغییر رژیم غذایی و سبک ز...

3 ماه پیش بخوانید
علائم کهیر در کودکان و نوزادان چیست؟
مطالعه بیشتر

علائم کهیر در کودکان و نوزادان چیست؟

کهیر در کودکان، که به آن کهیر نیز می‌گویند، اغلب به دلیل عفونت‌های ویروسی روی پوست ایجاد می‌شود و معمولاً خود به خود...

3 ماه پیش بخوانید