به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مقاله تخصصی

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

3 ماه پیش
114 بازدید

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند ..

شما باید افراد اطراف خود را دیده باشید که از یک شیء خاص یا موقعیت خاصی می ترسند .. اختلال هراس خاص باعث شده است که ترس آنها به این اندازه شدید باشد که می گویند آنها از آن عوامل استرس زا متنفر هستند ..

، با این حال ، یک سری از اعتقادات ترسناک در ذهن آنها وجود دارد که کنترل ترس خود را به دست آورده اند .. به ..

لیست محتوا:

  • اختلال خاص هراس چیست؟
  • علائم وحشت خاص را درک کنید!.
  • انواع فوبیای خاص چیست؟
  • Cause of special phobia
    • 1
    • 1.. Family
    • 3... Brain function and structure
  • What are the Special Feature Factors?.
    • چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟
  • اختلال ویژه هراس در کودکان
  • اختلال ویژه هراس در بزرگسالان
  • DSM-5
  • آیا اختلال ویژه درمان می شود؟
    • روان درمانی
    • روان درمانی

      اختلال خاص هراس چیست؟

      فوبیای خاص ، که به آن اختلال ترس ویژه نیز گفته می شود ، یک اختلالات اضطرابی شایع است که فرد با یک شی یا موقعیت خاص غیر منطقی و غیرمعمول است ..

      این ترس شدید ممکن است در شرایطی رخ دهد که فرد با آن موقعیت یا شیء روبرو شود و با پیش بینی و فکر کردن در مورد آنها می تواند علائم آزار دهنده آنها را نشان دهد. درک کنید

      : اضطراب اجتماعی چیست؟

      خوب است بدانید که هراس ویژه به راحتی با پشتیبانی و تکنیک های روانشناختی درمان می شود..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان اضطراب اجتماعی چیست؟

      علائم تصویر خاص را بدانید!.

      اختلال هراس خاص شامل ترس شدید و پایدار از یک شیء یا وضعیت خاص است که بیشتر از خطر واقعی خواهد بود .. میزان ترس و اضطراب آنقدر شدید است که معمولاً یک حمله ترسناک دارد ... شدت آن با شدت زیاد علائم هراس خاص باعث ایجاد مشکلات جسمی می شود که شامل:

      • عرق کردن
      • تنگی نفس
      • تنش عضلات
      • افزایش ضربان قلب

      انواع فوبیا های خاص چیست؟

      متداول ترین موارد ترس ویژه شامل موارد زیر است:

    • ترس از حیوانات یا حشرات مانند سگ ها ، مارها یا عنکبوت
    • ترس از فاکتورهای طبیعی مانند زیاد ، طوفان ، تاریکی ، آب
    • ترس از موقعیت خاص مانند فضای بسته ، آسانسور ، هواپیما ، تونل ، دندانپزشکی ، رانندگی
    • ترس از زخم ها مانند جراحات ، سوزن ها ، تصادفات و اقدامات پزشکی
    • ol> درک کنید

      بیشتر: درمان ترس از ازدواج با بهترین راهها!.

      بیشتر بدانید: اضطراب چیست؟

      موارد دیگر از فوبیای خاص مانند خفگی ، مرگ ، بیماری ، پرتاب ، صدای بلند یا دلقک در گروه فوقانی جای نمی گیرد بلکه بسیار متداول است .. برخی از مردم از مطالعه می ترسند ..

      برخی از فوبیا های خاص دارای نام خاص هستند .. Fobia دارای یک ریشه یونانی است و از کلمه Phobos (خدای یونانی ترس) گرفته شده است.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: اختلال استرس پس از تروماتیک چیست؟.

      علت هراس ویژه

      موارد بسیاری وجود دارد که این نوع هراس را ناشناخته است .. اما روانشناسان برخی از عوامل را برای تحریک فرد مبتلا به اختلال هراس خاص در نظر می گیرند. آنها شامل:

      1 ... تجربیات ناخوشایند

      تجربه بد شما از یک شیء یا موقعیت خاص باعث ترس ویژه می شود .. بعضی از افراد آن تجربه ناخوشایند را تجربه می کنند یا حتی می شنوند ..

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: clastophobia؟.

      2 ... تاریخچه خانواده

      برخی از کارشناسان معتقدند که بین ترس ویژه شما و اضطراب والدین شما ارتباطی وجود دارد. این می تواند به دلیل ژنتیک و رفتارهای آموخته شده توسط والدین باشد.

      3 ... عملکرد و ساختار مغز

      افرادی که این نوع هراس دارند ، عمداً قسمتهای خاصی از مغز را که با وحشت خاص همراه هستند تحریک می کنند.

      عوامل ویژه خطر والدین چیست؟

      موارد زیر می تواند احتمال اختلال خاص هراس را افزایش دهد:

      • خورشید
      • ژنتیک
      • رفتار خاص شما
      • تجربه بد و دردناک
      • ماندن در اخبار بد مداوم
      درک کنید

      بیشتر: یاد بگیرید که ترس از بدن را در این مقاله از بین ببرید!.

      چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟

      ترس شدید می تواند زندگی را برای شما سخت کند .. به عنوان مثال ، شخصی که از آسانسور می ترسد و پله های زیادی را صعود می کند .. اما این وضعیت هنوز هراس خاصی نیست مگر اینکه اثرات استفاده از آسانسور می تواند بر سلامتی و سبک زندگی شما تأثیر بگذارد ..

      بنابراین می توان گفت که وقتی اضطراب تأثیرات منفی بر نحوه کار در زندگی ، کار ، مدرسه و وضعیت اجتماعی دارد ، باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنید.

      مشاوره آنلاین با دکتر .. روانشناس GCORP LLC می تواند شما را در مورد اختلال خاص هراس راهنمایی کند..

      اختلال هراس ویژه در کودکان

      وجود ترس در دوران کودکی ، مانند ترس از تاریکی یا هیولا و تنها ماندن ..

      اختلال خاص هراس در بزرگسالان

      بسیاری از بزرگسالان به دلیل تشخیص جدی و درمان با ترس از کودکی خود بزرگ شده اند ... اگرچه در بزرگسالی می دانند ، اما ترس غیر منطقی از یک شی یا وضعیت دارند ، اما کنترل اضطراب هنوز دشوار است ..

      متداول ترین هراس های کودک در 5 سال به طور خودجوش بهبود می یابند ، اما ترس های ویژه ای مانند ترس از هواپیما ، محل بسته و ارتفاع در اوایل بزرگسالی اتفاق می افتد و در بین زنان شایع تر است.

      تشخیص هراس خاص بر اساس معیارهای DSM-5

      این اختلال را نمی توان با آزمایش آزمایشگاهی تشخیص داد.

      بیشتر بدانید: اضطراب جدایی چیست؟

      گزینه های تشخیصی وحشت ویژه عبارتند از:

    • هراس ویژه باید به طور قابل توجهی بر کار ، مدرسه یا زندگی تأثیر بگذارد ..
    • شخص غیر منطقی و بیش از حد یک شیء یا موقعیت خاص را نشان می دهد ..
    • واکنش یک ترس و اضطراب فوری که متناسب با خطر واقعی آن شیء یا موقعیت نیست ..
    • علائم وحشت ویژه باید حداقل 6 ماه در کودکان یا بزرگسالان وجود داشته باشد ..
    • فرد تمام تلاش خود را می کند تا از یک شیء یا موقعیت خاص دوری بماند یا برای تحمل بسیار پریشان شود ..
    • اختلالات اضطرابی علائم مشابهی دارند .. بنابراین ، یک روانشناس یا روانشناس ابتدا باید اختلال وسواس اجباری و اختلال اضطراب جداسازی را رد کنند تا ترس خاص را تأیید کنند. ol>

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: عزت نفس چه می کند؟.

      اطلاعات بیشتری کسب کنید: <علل ، علائم و راه های مقابله با آن

      آیا درمان ویژه اختلال هدف است؟

      خوشبختانه امروزه درمان موثری برای علائم جدی و معلول از فوبیای خاص وجود دارد. این گزینه های درمانی می توانند علائم اختلال خاص هراس را کاهش یا از بین ببرند.

      دارو درمانی

      این دارو در درمان هراس خاص مؤثر نیست ، اما می تواند واکنشهای جسمی و عاطفی مرتبط با این اختلال را مدیریت کند ... داروهای گروه بنزودیازپین ها در صورت همراه بودن با روان درمانی ، تأثیر مثبتی خواهند داشت. گزینه های دارویی باید تحت نظارت روانپزشک تجویز شوند .. از استفاده خودسرانه از داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد اضطراب خودداری کنید.

      موثرترین روش ها عبارتند از:

    • قرار گرفتن در معرض درمانی: این روش شامل یک موقعیت تدریجی و مترقی در برابر یک شی یا موقعیت ترسناک است ..
    • درمان شناختی-رفتاری (CBT): در این روش درمانگر به کاهش واکنش ترس ویژه با شناسایی و تغییر افکار منفی کمک می کند ..
    • ol>

      بر اساس DSM-5 افراد مبتلا به فوبیای خاص در معرض خطر بالایی خودکشی قرار دارند. این فوبیاها معمولاً همراه با سایر اختلالات مانند اختلال هراس ، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات سوء مصرف مواد رخ می دهند. بنابراین ، درمان پزشکی ضروری است ..

      نتیجه اختلال خاص هراس

      زندگی با ترس و اضطراب شدید بسیار دشوار است. به جای تحمل این اختلال ، می توانید به راحتی با حمایت و مشاوره روانشناسان و روانپزشکان اسیر شوید.

      در این مقاله ، ما فوبیای خاص شما را به کارهای درمانی شما معرفی کرده ایم ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید..

      بیشتر: 10 تفاوت با استرس و اضطراب

      سؤالات متداول

      رایج ترین فوبیاهای خاص چیست؟

      ترس از حیوانات یا Zoofobia و ترس از ارتفاع یا آکروفوبیا

      جدیدترین نوع هراس ویژه چیست؟

      نئوفوبیا (نئوفوبیا) ترس از چیزهای جدید و یک ترس خاص پیچیده است ..

      منبع: Mayoclinic | بسیار خوب

      آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

      • 5 /5 ... تعداد آرا 4

        هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
ابدومینوپلاستی چیست؟ حقایقی که باید بدانید!
مطالعه بیشتر

ابدومینوپلاستی چیست؟ حقایقی که باید بدانید!

آبدومینوپلاستی نوعی عمل زیبایی برای اصلاح چربی و پوست اضافی شکم است... در ابدومینوپلاستی، پزشک برش هایی برای برداشتن...

3 ماه پیش بخوانید
چه زمانی طحال برداشته می شود؟ + اما و اگرهایش
مطالعه بیشتر

چه زمانی طحال برداشته می شود؟ + اما و اگرهایش

برداشتن طحال (طحال برداری) را می توان از طریق روش لاپاراسکوپی یا جراحی باز انجام داد... جراحی لاپاراسکوپی یک جراحی ک...

3 ماه پیش بخوانید
تغییر جنسیت در ایران چگونه است؟ + انواع عمل و مراحل آن
مطالعه بیشتر

تغییر جنسیت در ایران چگونه است؟ + انواع عمل و مراحل آن

تغییر جنسیت برای افرادی انجام می شود که از جنسیت فعلی خود راضی نیستند و آن را به عنوان هویت جنسیتی خود نمی پذیرند. ت...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی اسلیو معده چیست؟ در مورد این معجزه کاهش وزن بیشتر بدانید!
مطالعه بیشتر

جراحی اسلیو معده چیست؟ در مورد این معجزه کاهش وزن بیشتر بدانید!

وقتی ورزش و رژیم غذایی سالم به کاهش وزن کمک نمی کند و به اصطلاح چاق هستید (شاخص توده بدنی بالای 40)، جراحی اسلیو معد...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی لیپوماتیک چیست؟ هر آنچه که باید در مورد این جراحی بدانید
مطالعه بیشتر

جراحی لیپوماتیک چیست؟ هر آنچه که باید در مورد این جراحی بدانید

عمل لیپوماتیک نوعی جراحی پلاستیک است که به آن تراشیدن بدن نیز گفته می شود. این روش درمانی معمولاً برای حذف چربی های...

3 ماه پیش بخوانید
ماموپلاستی چیست؟ یکی از جراحی های مورد علاقه خانم ها!
مطالعه بیشتر

ماموپلاستی چیست؟ یکی از جراحی های مورد علاقه خانم ها!

یکی از جراحی های زیبایی زنان که برای بزرگ یا کوچکتر کردن سینه ها انجام می شود ماموپلاستی است. این جراحی برای خانم ها...

3 ماه پیش بخوانید
میکرودرم چیست؟ معجزه ای برای جوانسازی پوست
مطالعه بیشتر

میکرودرم چیست؟ معجزه ای برای جوانسازی پوست

میکرودرم ابریژن (میکرودرم ابریژن) یک روش زیبایی کم تهاجمی است که در آن از کریستال‌های ظریف و خلاء برای حذف سلول‌های...

3 ماه پیش بخوانید
لابیاپلاستی چیست؟ فواید، عوارض جانبی و نحوه انجام آن
مطالعه بیشتر

لابیاپلاستی چیست؟ فواید، عوارض جانبی و نحوه انجام آن

در عصر امروزی با پیشرفت علم پزشکی می توان به کمک روش های مختلف ظاهر دستگاه تناسلی زنان را بهبود بخشید. لابیاپلاستی یکی ا...

3 ماه پیش بخوانید
کدام جراحی های پزشکی از خدمت سربازی معاف هستند؟
مطالعه بیشتر

کدام جراحی های پزشکی از خدمت سربازی معاف هستند؟

بیماری های جسمی و جراحی های پزشکی یکی از عواملی است که مشمولان می توانند از طریق آن برای معافیت از خدمت سربازی اقدام...

3 ماه پیش بخوانید
علت افسردگی نوک پستان چیست و روش های درمان آن چیست؟
مطالعه بیشتر

علت افسردگی نوک پستان چیست و روش های درمان آن چیست؟

واژگونی نوک پستان یک اتفاق بسیار رایج در بین زنان و مردان است و معمولاً در یکی از سینه‌ها اتفاق می‌افتد. برخی از افر...

3 ماه پیش بخوانید
وکیوم تراپی چیست؟ همه چیز درباره درمان زخم فشار منفی
مطالعه بیشتر

وکیوم تراپی چیست؟ همه چیز درباره درمان زخم فشار منفی

وکیوم تراپی یا درمان زخم با فشار منفی (NPWT) روشی جدید و موثر برای بهبود سریع زخم‌های مزمن یا پیچیده است. NPWT با مک...

3 ماه پیش بخوانید
ایمونوتراپی چیست؟ دارو و روش + عوارض ایمونوتراپی
مطالعه بیشتر

ایمونوتراپی چیست؟ دارو و روش + عوارض ایمونوتراپی

ایمونوتراپی یک روش درمان سرطان است که سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با سلول های سرطانی تقویت می کند. این روش در حال...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی بالا، پایین و چانه چگونه است و چه عوارضی دارد؟
مطالعه بیشتر

جراحی بالا، پایین و چانه چگونه است و چه عوارضی دارد؟

جراحی فک یا جراحی ارتوگناتیک روشی تخصصی برای اصلاح ناهماهنگی فک است و می تواند در درمان مشکلاتی مانند اختلالات مفصل...

3 ماه پیش بخوانید
آیا سرماخوردگی برای بیهوشی مضر است؟
مطالعه بیشتر

آیا سرماخوردگی برای بیهوشی مضر است؟

تصور کنید در فصل پاییز و زمستان برای یک عمل جراحی زیبایی یا یک جراحی درمانی برنامه ریزی کرده اید و در روزهای نزدیک ب...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی کوچک کردن سینه؛ 11 مزایا و عوارض جانبی ماموپلاستی کاهشی
مطالعه بیشتر

جراحی کوچک کردن سینه؛ 11 مزایا و عوارض جانبی ماموپلاستی کاهشی

اگر سینه های بزرگی دارید، علاوه بر نگرانی های ظاهری، ممکن است با مشکلات فیزیکی مانند درد نیز دست و پنجه نرم کنید......

3 ماه پیش بخوانید
جراحی پلاستیک چیست؟ بررسی انواع، مزایا و معایب + عوارض
مطالعه بیشتر

جراحی پلاستیک چیست؟ بررسی انواع، مزایا و معایب + عوارض

جراحی پلاستیک می تواند تغییرات مهمی در زندگی شما ایجاد کند، از افزایش اعتماد به نفس گرفته تا بهبود عملکرد بدن... اما...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی زیبایی واژن چیست؟ معرفی بهترین روش های جراحی
مطالعه بیشتر

جراحی زیبایی واژن چیست؟ معرفی بهترین روش های جراحی

جراحی زیبایی واژن برای زیباسازی و جوانسازی این قسمت حساس دستگاه تناسلی زنان انجام می شود... در حال حاضر با کمک روش ها...

3 ماه پیش بخوانید